2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
የጥሩ ግንኙነት ምስጢር በእውነቱ ቀላል እንደሆነ በሆነ መንገድ ተከሰተልኝ። እንደዚህ ይመስላል - በመጥፎ - “እኛ” ፣ በጥሩ - “እርስዎ”። ይህ ቀመር ሁለንተናዊ ሲሆን በእኔ ልምምድ በመገምገም በጣም ጥሩ ይሠራል።
ይህ ማለት በቤተሰብ ውስጥ አለመግባባቶች ፣ ቅሬታዎች ወይም አለመግባባቶች ካሉ ፣ እነሱ ከ ‹እኛ› አንፃር መታየት አለባቸው። እና በዚህ ጉዳይ ላይ ሁለት ጥያቄዎች ብቻ አሉ።
ይህ ችግር በመነሳቱ እኛ ምን እየሠራን ነው?
ችግሩን ለመፍታት ምን እናድርግ?
ብዙውን ጊዜ እኛ ፍጹም የተለየ ስዕል እናያለን። በግጭቶች ውስጥ የጋራ የይገባኛል ጥያቄዎች ፣ ነቀፋዎች እና ክሶች ይሰማሉ። በቤተሰብ ውስጥ የሆነ ችግር ስለተከሰተ እያንዳንዳቸው ሌላውን በበለጠ ሥቃይ ለመወጋት እና በእሱ ላይ ኃላፊነት ለመጣል ይፈልጋሉ።
እነዚህ ሁሉ አስደናቂ “ደረቅ እንጨቶች” ናቸው ፣ ከእነሱ በበለጠ በብሩህ በሚነደው ወደ አለመግባባት እሳት ውስጥ ተጣሉ። እንዲህ ዓይነቱን እሳት ማጥፋት ቀላል አይሆንም ፣ እና ቢሳካለት ወይም በሆነ መንገድ ቢሞት እንኳን ፣ ግድ የለሽ ቃል ወይም ድርጊት በማንኛውም ጊዜ ለማቃጠል ዝግጁ ሆኖ የሚያቃጥል ፍም ይኖራል።
የግጭትን ሁኔታ ከ “እኛ” ስንመለከት ፣ ከዚያ ለተፈጠረው ነገር ኃላፊነት በእኩል ይከፈላል። እና ይህ በእውነቱ እንዲሁ ነው ፣ ምክንያቱም ሁለት ሰዎች ሁል ጊዜ በግንኙነት ውስጥ ስለሚሳተፉ ፣ እያንዳንዱ ለድርጊቶች እድገት የራሱ የሆነ ነገር ያበረክታል። በአንድ እጅ እጆችዎን ማጨብጨብ አይሰራም። እናም ሌላውን ከመክሰሱ በፊት ፣ በቁጣ ጣት ከመጫንዎ በፊት ፣ “ወደ እንደዚህ ዓይነት ሕይወት ስለመጣን እናስብ ምን እንሳሳታለን?” ማለት ይሻላል።
እና ከዚያ ሙሉ በሙሉ የተለያዩ አድማሶች ይከፈታሉ። ውይይት ፣ የመፍትሔ የጋራ ፍለጋ ፣ ስምምነት እና በእርግጥ ምስጋና የሚያቀርቡበት ቦታ አለ። ይህ ሁለቱ የሚስማሙበት እና በአንድ አቅጣጫ የሚመለከቱበት ቦታ ነው። እና ይህ ፣ የታወቀውን አገላለጽ በመከተል ፣ ረጅም እና ደስተኛ የቤተሰብ ሕይወት ዋስትና ነው!
የቀመርውን ሁለተኛ ክፍል በተመለከተ - በጥሩ - “እርስዎ” - እንግዲያውስ ፣ እኛ በማናቸውም አዎንታዊ ሁኔታዎች ውስጥ ለሌላው አስተዋፅኦ ስለማስተዋል እና ግብር ስለመስጠት እንናገራለን። እና በአዎንታዊዎች ብቻ ሳይሆን ፣ በአጠቃላይ በማንኛውም!
ዛሬ በሆነ መንገድ እርስዎ በተለይ ቆንጆ ነዎት!
አስቀድመው መደርደሪያውን ተቸንክረዋል ?! ዋዉ! በጣም ፈጣን እና በጣም ለስላሳ!
በከባድ ቦርሳዎች አግኝተኸኝ በጣም ጥሩ ነው ፣ እኔ ራሴ አልሸከምም ነበር!
ያንን ጣቢያ ለእኔ እንዴት በተሳካ ሁኔታ እንደጠቆሙኝ ፣ እዚያ ብዙ አስፈላጊ መረጃዎችን አገኘሁ!
ቆሻሻ መጣያውን በደንብ አሸንፈዋል! ምን ያህል ቆራጥ አድርገው ወስደው ጣሉት! (አዎ ፣ ልክ ነው! በቤተሰብ ግንኙነት ውስጥ ቀልድ ጥሩ እገዛ ነው!)።
እዚህ ሁሉም ትኩረት እና ፍቅር ለሌላው ይሰጣል። እናም ሁላችንም የምንናፍቀው ይህ ነው።
በአስቸጋሪ ጊዜ በዓይኖችዎ ላይ እንዲሰናከሉበት ፣ ፍጥነትዎን ፣ አፀያፊ ቃላትን ፣ ከከንፈሮችዎ ለማምለጥ ዝግጁ እንዲሆኑ እና ሀሳብ እንዲፈስ ለማስገደድ ይህንን ቀመር በወረቀት ላይ ይፃፉ እና በታዋቂ ቦታ ላይ ሊሰቅሉት ይችላሉ። የተለየ አቅጣጫ።
ሞክረው!
በመጥፎ - “እኛ” ፣ በጥሩ - “እርስዎ”።
የሚመከር:
ቀላል ሴቶች ምስጢር
በተለምዶ ፣ የሴትነት ጽንሰ -ሀሳብ (ሴትነት) እንደ ርህራሄ ፣ ልስላሴ ፣ ተጣጣፊነት ፣ ቀላልነት ፣ ስሜታዊነት ፣ ትብነት በመሳሰሉት ባህሪዎች እና ባህሪዎች ላይ የተመሠረተ ነው። በሴቶች ውስጥ ምን ዓይነት ባሕርያት እንዳሉ ማከል ፣ ማከል ፣ በአስተያየትዎ ውስጥ ማከል ይችላሉ። ሴት ማን ናት። እናም የዚህን በጣም ሴትነት ማግኘትን በተመለከተ ስንት ኮርሶች እና ሥልጠናዎች ፣ “የሴት / አምላክ / ጠንቋይ / ልዕልት / ንግሥት ግኝት”። ይህ ፍላጎት ከየት ይመጣል?
5 ቀላል ቴክኒኮች -ውሳኔዎችን ቀላል ማድረግ (እና ከዚያ በኋላ አይቆጭም)
ከጓደኛዬ ጋር በመነጋገር ይህንን ጽሑፍ ለመፃፍ ተነሳስቻለሁ። በድምፅዋ በተስፋ መቁረጥ ማስታወሻ ፣ ዓመታት እያለፉ ሲሄዱ ፣ ግን የስኬት ስሜት አሁንም አለ እና የለም። አዎን ፣ እና በአረጋዊ ነፍስ ላይ አለመረጋጋት ጭጋግ ተንጠልጥሏል -እነሱ አንድ ዓመት አለፈ ፣ ግን ምንም አላገኘሁም ፣ እና በእውነቱ እኛ የምንኖረው በፍርሃት እና እርግጠኛ ባልሆነ ጊዜ ውስጥ ነው። የወደፊቱ ያልተረጋጋ ነው ፣ ግዛቱ የፈለገውን ያደርጋል ፣ ጅምር ሥራ ፈጣሪዎች ወደ ገበያው እንዳይገቡ ተከልክለዋል ፣ እና አንድ ሰው - የበለጠ ፣ ሳይንስ እሱን እንዴት እንደሚቆጣጠር አያውቅም … ምን ማድረግ አለበት?
ከልጅዎ ጋር ያለዎትን ግንኙነት እንዴት ማገድ እንደሚቻል -4 ቀላል ደረጃዎች
በቅርቡ ፣ በአንዱ የአሸዋ ሳጥኖች ውስጥ ፣ የ 8 ዓመት ገደማ ልጅ ከማክሲም መጫወቻን መውሰድ ጀመረ። እሱ እንደተለመደው ለእሱ ምላሽ 😤 ብለው ይጮኻሉ ብለው አስቀድሞ ጠብቆ ነበር ፣ ግን በሂደቱ ውስጥ ለማንኛውም መጫወቻውን ወስዶ ይሸሻል 💪። ግን የሆነ ችግር ተፈጥሯል … 😂 ድንበሮቹ ለእሱ ምልክት በተደረገባቸው መንገድ እጅግ ተገረሙ። እና ፣ በጣም ያልተለመደ የሚመስለው ፣ የቀረው የእግር ጉዞ እኔ እና ማክስሚምን አልተወንም እና እርስዎ እርስዎ በሚተማመኑበት እና ደንቦቹን በግልፅ ሲገልጹ ፣ ልጆች ቁጣዎችን እንደማይጥሉ አልፎ ተርፎም በደስታ እንደሚከተሏቸው እርስዎ እራስዎ አስተውለው ይሆናል። ከሁሉም በላይ በእውነቱ ልጆች በእውነት ይፈልጋሉ እና በጣም አስፈላጊ ገደቦች ናቸው። በግልጽ የተቀመጡ ድንበሮች
ጉዲፈቻ ምስጢር ፣ እሱም በጭራሽ ምስጢር አይደለም
አናስታሲያ ፣ 25 ዓመቷ ፣ ባለትዳር ፣ ሴት ልጅ አላት። ከጉርምስና ዕድሜ ጀምሮ ከወላጆ families ቤተሰቦች ልዩነት ይሰማታል። ከፀጉር አያቶች ፣ ከአያቶች ፣ ከአክስቶች እና ከአጎቶች መካከል ብቸኛዋ ጥቁር ፀጉር ሴት ነበረች። ከዘመዶች እና ከማያውቋቸው ሰዎች ጋር ስለዚህ ጉዳይ በነፃነት መነጋገር ትችላለች ፣ ግን ለወላጆ direct ቀጥተኛ ጥያቄ ለመጠየቅ ትፈራለች። የ 32 ዓመቱ ኦሌግ ፣ ያገባ ፣ ወንድ ልጅ አለው። አባቴን ለማግኘት ወሰንኩ። እናትና አባት አንድ ዓመት ሲሞላቸው ተፋቱ። ወደ ሌላ ከተማ ተወሰደ እና አባቱ ግንኙነት ለመመስረት ያደረገው ሙከራ ሁሉ ውድቅ ተደርጓል። ልጁ በሌላ አገር አባቱን ባገኘበት ጊዜ በመቃብር ድንጋዩ ላይ የተቀረፀው ጽሑፍ ከእሱ ብቻ ቀረ። ኦሌግ ለረጅም ጊዜ ወደ ድብርት እና ሀዘን ገባ። የ 50 ዓመቷ
እርስ በርሱ የሚስማማ ግንኙነት ምስጢር
አንዳንድ ባለትዳሮች ለምን በሕይወት ዘመናቸው ሁሉ አብረው ይኖራሉ ፣ ሌሎች ደግሞ ከጥቂት ዓመታት በኋላ ይለያያሉ? ታዋቂው አሜሪካዊ የስነ -ልቦና ባለሙያ እና የጎትማን ኢንስቲትዩት መስራች ጆን ጎትማን መላ ሕይወቱን የጋብቻ ግንኙነቶችን ጉዳይ በማጥናት የጋብቻን የወደፊት ዕጣ ፈንታ ለመወሰን ዘዴን አዘጋጅቷል። ከብዙ ዓመታት የምርምር ውጤት የተነሳ የሥነ ልቦና ባለሙያው ባልና ሚስት በ 6 ዓመታት ውስጥ አብረው ይኑሩ እንደሆነ በ 94% ትክክለኛነት ለመረዳት የሚቻልባቸውን መመዘኛዎች አቋቋመ። ለምርምር 130 ባልና ሚስቶች ተመርጠዋል ፣ እያንዳንዳቸው ለአንድ ቀን በስነ -ልቦና ባለሙያ ክትትል ተደረገላቸው። እንደ የሙከራው አካል ፣ የባልና ሚስቱ ሕይወት ሁኔታዎች በተቻለ መጠን ለእውነት ቅርብ ሆነው ተፈጥረዋል - በአንድ አፓርታማ ውስጥ መኖር እና ለ
