2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
ጥሩ ልጃገረዶች እና ወንዶች ልጆች በእያንዳንዳችን ውስጥ ይኖራሉ። እነዚህ ክፍሎቻችን ስህተት ለመሥራት እንፈራለን። እና ብዙ ስህተቶችን የሰራ ሰው አንድ ነገር እያሳካ መሆኑን ሲሰሙ በጣም ይደሰታሉ። ወላጆቻቸውን ወይም ፍቅረኞቻቸውን ለማበሳጨት ይፈራሉ። መሪዎቹን አይቃረኑም። እነዚህ ልጃገረዶች እና ወንዶች በእውነት ውዳሴ ፣ እውቅና ፣ ፍቅርን ማግኘት ይፈልጋሉ። ጥሩ ለመሆን ሲሉ ለራሳቸው ጥፋት ብዙ ይሠራሉ።
እና ምን ያገኛሉ?
የቱንም ያህል ብንሞክር አሁንም በሆነ መንገድ መጥፎ እንሆናለን። እንደ አለመታደል ሆኖ። እንደ እድል ሆኖ ፣ በውስጣችን ያለውን ሁለትነት አንጥስም። ይህ ማለት በእኛ ውስጥ ጥሩም መጥፎም መኖር አለበት ማለት ነው። ለሌሎች መልካም መሆን ማለት ለራስዎ መጥፎ መሆን ነው።
እንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች አጋጥመውዎታል?
- እምቢ ማለት ስላልቻሉ አንድ ነገር አደረጉ።
- አንድ ነገር ለማድረግ ሞክረናል ፣ ግን ተችተዋል ወይም ዋጋ አጡ።
- አስተያየት ለመናገር ፈለግን ፣ ግን እራሳችንን ገታ።
- ጠብ ወይም መጥፎ የመሆን ፍርሃት እንዳይኖር ስሜታቸውን እና ስሜታቸውን አፍነው ነበር።
- ለሌሎች (እናት ፣ አባት ፣ እህት ፣ ልጆች ፣ ባል / ሚስት) ሲሉ አንድ ነገር አደረጉ።
ይህ ሁሉ በአብዛኛው መጥፎ ላለመሆን ነው።
የእኛ ጥሩ ክፍሎች ከልጅነት ጀምሮ ተንከባክበዋል። እኛ ከሌሎች ልጆች ጋር ተነፃፅረናል ፣ በአንዳንድ መንገዶች ትኩረት አልሰጡም ፣ በትምህርቶቹ ውስጥ ነጥቦችን ሰጡ (በህይወት ውስጥ ጥቂቶች ናቸው) ፣ ለህሊና እና ለ shameፍረት ይግባኝ ብለዋል። ይህ ዝርዝር ለረጅም ጊዜ ሊዘረዝር ይችላል ፣ እና እያንዳንዱ የራሱ አለው።
ምክንያቶቹ ምንም ይሁኑ ምን ፣ ግን እነሱ ያለፉት ናቸው ፣ እና እኛ በአሁኑ ውስጥ ነን። ዛሬ እኛ ጥሩ ወንድ ልጆቻችንን እና ሴቶቻችንን ሁልጊዜ አናረካቸውም። ሆኖም ፣ ስለእሱ አንድ ነገር ለማድረግ መሞከር ይችላሉ።
እራስዎን ጥሩ ከማድረግዎ በፊት የሚከተሉትን ጥያቄዎች ይጠይቁ-
1. ለምን ይህን አደርጋለሁ?
ጥሩ ለመሆን ፣ ከዚያ ድርጊቱ ራሱ ጥሩ ሰው መሆንዎን ቀድሞውኑ ያሳያል። በእርዳታዎ ሲተቹ ወይም አንድ ስህተት እንደሠሩ ሲነገሩት ፣ የተቺው ችግር ነው። እዚህ በጣም አስፈላጊው ነገር እራስዎን ረክተው ሌላውን ለመርዳት መሞከራቸው ነው። በተመሳሳይ ጊዜ እርስዎ በሚችሉት መጠን እንደሚረዱዎት መረዳት ያስፈልግዎታል።
2. ይህን ማድረግ እፈልጋለሁ?
እና እዚህ ለራስዎ ሐቀኛ መሆን አስፈላጊ ነው። ካልፈለጉ ታዲያ ለራስዎ ይሂዱ። ግን ይህን ለማድረግ ከመረጡ እራስዎን የመጉዳት አደጋ ያጋጥምዎታል። ምናልባት ለሚያደርጉት ጥረት ሽልማቶችን እየጠበቁ ይሆናል ፣ ግን አይጠብቁም። ወይም ጥረቶችዎ እርስዎ በሚጠብቁት መንገድ አይገመገሙም።
3. አሁን ለእኔ መልካም መሆኔ ለማን አስፈላጊ ነው?
በዚህ ሁኔታ ፣ ለመቋቋም ምን እንደሚቀልልዎት ያስቡ። በተለይ በራስዎ ወጪ ለሌሎች ማድረግ ከለመዱ።
4. ይህንን ለማን ነው የማደርገው? አንድን ነገር ያለማቋረጥ የማረጋግጥለት ሰው ማነው?
እኛ በአንድ ሰው (እናት ፣ አባት ፣ አያት ፣ ወዘተ) ምክንያት ብዙ ጊዜ እየሞከርን ነው። እንደ እውነቱ ከሆነ እኛ የምንፈልገው የእርሱን ይሁንታ እንፈልጋለን ፣ እና እኛ ለጉዳት አንድ ነገር የምናደርግላቸውን አይደለም።
ምንም ያህል ብንሞክር ለአንዳንዶች የሚጠቅመው ለሌላው መጥፎ ነው። እኛ በሆነ ምክንያት ጥሩ ለመሆን እንመርጣለን። እኛ በዚህ መንገድ እርምጃ ለመውሰድ ውሳኔ ባደረግንበት ሁኔታ ውስጥ ካልሆነ ግን ሌላ መንገድ አላየንም። የእኛ ጥሩ ወንዶች እና ሴቶች ልጆች በእኛ ውስጥ ስለሆኑ ፣ እኛ ሁል ጊዜ እንዲሆኑ ልንፈቅድላቸው እንችላለን። በተመሳሳይ ጊዜ ፣ በንቃተ -ህሊና ማድረግ - በድርጊታችን ፍላጎታቸውን እንደምናሟላ ለመረዳት። ስለዚህ ፣ የዋጋ ቅነሳ በሚከሰትበት ጊዜ እራሳችንን ከመከራ እንከላከላለን።
እራስህን ተንከባከብ.
የሚመከር:
በሁሉም ነገር ውጤታማ ለመሆን እንዴት?
ምርታማነት በቀጥታ ከስኬት እና እውቅና ጋር ይዛመዳል። በሁሉም ጥረቶችዎ ውስጥ እንዴት ውጤታማ መሆን ይችላሉ? እኔ መናገር የምፈልገው የመጀመሪያው ነገር እርስዎ በሚያደርጉት ነገር ሁሉ በእኩል ውጤታማ መሆን የማይቻል ነው። የሆነ ነገር በእርግጥ ያሸንፋል። ስለዚህ “ሁል ጊዜ ውጤታማ” የሚለውን ሀሳብ ወዲያውኑ እናስወግዳለን - ከእውነታው ጋር ምንም ግንኙነት የለውም። ምርታማነትን የሚጎዳ ምን እንደሆነ አስበው ያውቃሉ?
እውነተኛ አዋቂ ለመሆን እራስዎን ወንድም ለመስጠት ጊዜው አሁን ነው
ጮክ ብሎ በማሰብ… “ህብረ ከዋክብት ትናንት የተከናወኑ ሲሆን ብዙ ማስተዋል ፣ ራዕይ ፣ መስማት ነበር … በዚህ ቀን እዚህ የመጡትን ሁሉ ለነፍስ መገለጫ የሚሆን ቦታ ፈጠርን። በእርግጥ ሌሎች ህብረ ከዋክብት የሉም ፣ እና እያንዳንዱ ከእራሳችን የሆነ ፣ አስፈላጊ እና ዋጋ ያለው ነገር “እዚህ እና አሁን” ወሰደ። እና እኔ እዚህ የተለየ አይደለሁም። ለማዳመጥ እና ለመስማት በሞከርኩ ቁጥር በዚህ ቦታ ምን እየሆነ እንዳለ ለማየት እና ለማየት እሞክራለሁ። የሆነ ነገር ውስጡ ጠልቆ ይቆያል። ግን የሆነ ነገር ለማጋራት ወደ ዓለም ይጠይቃል። ምናልባት ለአንዳንዶቻችሁ እነዚህን መስመሮች ለሚያነቡ ፣ ይህ በትክክል እዚህ እና አሁን በጣም አስፈላጊ ነው … በአንዱ ህብረ ከዋክብት ውስጥ ጥያቄው በግምት የሚከተለው ነበር። አንዲት ወጣት ቆንጆ ልጅ (ኦልጋ ብለ
ከመጠን በላይ ክብደት ወይም እናት ለመሆን የልጅነት ምክንያቶች ጥፋተኛ ናቸው
ሌላ እናት ለጨካኝ ልጃገረድ ጥብስ ስትገዛ ስመለከት ፣ አዝናለሁ። ለነገሩ ፣ ከመጠን በላይ ክብደት የሚኖረውን ትክክለኛ ምክንያቶች ሳትረዳ ልጅቷ መላ ሰውነቷን በሕይወቷ በሙሉ እንድትሸከም ትልቅ ዕድል አለ። እሷ ብዙ አመጋገቦችን ትሞክራለች ፣ ፈጣን ውጤትን በሚያረጋግጡ መድኃኒቶች ላይ የማይታመን ገንዘብ ታወጣለች ፣ ከሌላ ውድቀት በኋላ እራሷን ትጠላለች ፣ ህይወቷን በሙሉ በጣም በሚጠሉ ኪሎግራሞች ሳይሳካ በመታገል ታሳልፋለች… የማይታወቅ አካል። በጄኔቲክስ ፣ በድክመት እና በከባድ አጥንቶች እራሱን ማረጋገጥ። እናም የስቃይዋ ምንጭ ተንከባካቢ ድንች እና ከስብ ክሬም ጋር ኬክ መግዛትን እንኳን ግምት ውስጥ ሳያስገባ። ከሁሉም በላይ ፣ እናቷ ስለ መዘዙ ባታስብም ፣ ለነፍሷ የወደፊት ልጅ ኃላፊነት ትወስዳለች ፣ አለማወቅም። ፍቅርዎን በምግብ ብቻ ለ
ራስህን ለመሆን ፍራ
ከልጅነታችን ጀምሮ እንዴት እንደ ጠባይ ፣ እንደ አለባበስ ፣ እንደምንናገር ተምረናል። ገና በለጋ ዕድሜያችን ፣ አንድ ሰው የተወለደበትን መሠረታዊ ስሜቶች እንደ ፍርሃት እና ንዴት እንዳናገኝ ተከልክለናል። ልጃገረዶች መቆጣት እና ቁጣቸውን ማሳየት እንደሌለባቸው በማረጋገጥ ልጃገረዶች ደግ እንዲሆኑ ያስተምራሉ። ወንዶች ልጆች እንዳይፈሩ ያስተምራሉ ፣ ይህ በፍፁም የማይቻል ነው ፣ ምክንያቱም ፍርሃቱ ሁኔታውን ለመተንተን እና ለተጨማሪ እርምጃ እቅድ በጣም አስፈላጊ ከሆኑ ስሜቶች አንዱ ነው። የተጨቆነ የፍርሃት ስሜት ያለው ሰው ብዙውን ጊዜ ወደ ሞት በሚያመሩ ሁኔታዎች ውስጥ ራሱን ያገኛል ፣ ወይም ያበሳጫቸዋል ፣ ለምሳሌ ፣ የማሸነፍ ዕድል በሌለበት እኩል ያልሆነ ጦርነት ውስጥ ይሳተፋል። በዚህ ምክንያት ልጆች ብዙ የተጨቆኑ እና የማያውቁ ስሜቶች ወደ አ
መሃል ለመሆን ፣ በማዕከልዎ ውስጥ ለመሆን - ምን ማለት ነው?
በስነ -ልቦናም ሆነ በተለያዩ መንፈሳዊ እና አካላዊ ልምምዶች አንድ ሰው ብዙውን ጊዜ መስማት ይችላል - “በማዕከልዎ ውስጥ ይሁኑ ፣ መሃል ይሁኑ”። በአንድ ወቅት ፣ እንደ ጀማሪ ፣ ይህ ምን ማለት እንደሆነ ለእኔ ሙሉ በሙሉ ለመረዳት አልቻልኩም። ጊዜ አል .ል። በቅርቡ ፣ ከአስቸጋሪ ክስተቶች በኋላ ፣ “ተሰብስቤ” ፣ እና እንደገና በማዕከሌ ውስጥ “ተሰብስቤ” ነበር። ልዩነቱ ተሰማኝ እና አሁን በማዕከሌ ውስጥ መሆን ወይም አለመሆን ምን ማለት እንደሆነ ከራሴ መግለፅ እችላለሁ። የእኔ ማእከል የምኖረው በእሱ ነው - በእሱ ምርጫዎችን የምሠራበት ፣ ድርጊቶችን የምፈጽምበት ፣ ሕይወቴን የምፈጥርበት። ሁሉም ሀሳቦቼ ፣ ስሜቶቼ ፣ የሰውነት ግፊቶቼ ፣ ስለ ማህበራዊ ሚናዎች ፣ ባህሪ ፣ ወዘተ መረጃ በማዕከሉ ውስጥ ይሰበሰባሉ። በማዕከሉ ፣ ይህ ሁሉ “ተሠር
