የማእከላዊ እድሜ ውዝግብ

2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38

በቁጥር 37 ፣ ሆፕ በአሁኑ ጊዜ ከእኔ ይበርራል ፣ እና አሁን - እንደ ቀዝቃዛ ምት - በዚህ ምስል ስር ushሽኪን ለራሱ አንድ ድብድብ ገመተ እና ማያኮቭስኪ ከቤተ መቅደሱ አፍ ላይ ተኛ። ቭላድሚር ቪሶስኪ ፣ “በሞት ቀኖች እና ቁጥሮች ላይ” ይህ ቀውስ “የአርባ ዓመት ቀውስ” ተብሎ ይጠራል - ምንም እንኳን በእርግጥ እንደዚህ ያለ ግልፅ አካባቢያዊነት ከመጠን በላይ ማቃለል ነው። በአሁኑ ጊዜ የእድሜው እርጅና ብዙውን ጊዜ ጥቅም ላይ የሚውለው ኤሪክ ኤሪክሰን ከ 25 እስከ 65 ዓመት ባለው የዕድሜ ክልል ውስጥ ያለውን የብስለት ጊዜን ያመለክታል - በቅደም ተከተል ፣ በዚህ ክፍተት ውስጥ የመካከለኛ ሕይወት ቀውስ አለ -የመጀመርያው ጊዜ በውስጥ ስሜቱ ላይ የተመሠረተ ነው። የእራሱ ሕይወት ቆይታ ፣ እና የመተላለፊያው ከባድነት - ከሥነ -ልቦና አወቃቀር። በህይወት የመጀመሪያ አጋማሽ አንድ ሰው ከፊቱ ብዙ ነገር አለው - ዛሬ የወደቀው ሁሉ ነገ ይሳካል። እና አሁን ጊዜው በማይመጣ ግልፅነት ግልፅ በሚሆንበት ጊዜ ይመጣል - ነገ በጭራሽ አይመጣም። በእውነቱ ፣ በስሜቶች የተሰጠን ፣ ዛሬ ብቻ አለ።

አደጋዎች እና ዕድሎች በቤተመቅደሶች ላይ የመጀመሪያው ግራጫ ፀጉር ፣ የመጀመሪያዎቹ መጨማደዶች ተገኝተዋል ፤ ሥር የሰደዱ በሽታዎች ዝርዝር ከአብስትራክት ዕውቀት ወደ ፈጣን ስሜት ያልፋል። የሕይወት ስኬቶች እና ግድፈቶች ጨካኝ ሚዛናቸውን ያንኳኳሉ ፣ እና ሁልጊዜ አይደለም ፣ ወዮ ፣ አዎንታዊ ይሆናል … አንድ ሰው በዚህ የሕይወት ዘመን የሚያጋጥመው ዋነኛው ተሞክሮ “ለእኔ በጣም ዘግይቷል”። “ቀውስ” የሚለው ቃል ከግሪክ የመጣ ሲሆን ትርጉሙም “መፍትሄ ፣ ውጤት ፣ የመዞሪያ ነጥብ” ማለት ነው - እና ለዚህ ጽንሰ -ሀሳብ የቻይና ገጸ -ባህሪ ሁለት ክፍሎችን ያቀፈ ነው - “አደጋ” እና “አዲስ ዕድሎች”። ለችግር ሥነ ልቦናዊ ትርጓሜ ፣ ይህ በጣም እውነት ነው - የማንነት ቀውስ ሁል ጊዜ አደጋዎችን እና አዲስ ዕድሎችን ይይዛል። የመካከለኛ ህይወት ቀውስ ምን አዲስ ዕድሎችን ያመጣል? አንድ ሰው ለዚህ ቀውስ ምስጋና ሊያገኝበት የሚችልበት ዋነኛው ዕድል ራስን መቀበል ፣ የግለሰባዊነቱን መረዳት ፣ የራሱን የሕይወት ጎዳና መሰማት ነው። በአጭሩ ከፍተኛ ግንዛቤን ማግኘት። ጁንግ ይህን ሂደት ግለሰባዊ ብሎ ጠራው።

ሕይወትዎን መኖር - ለቅusቶች መሰናበት አሞ ፋቲ ፣ የዕድል ፍቅር እዚህ ፣ በዚህ ቦታ ፣ በዚህ ጊዜ ፣ በዚህ ተብሎ የሚጠራው የመጨረሻው እውቅና ነው ሕይወትህን ኑር … ጄምስ ሆሊስ ፣ “የራስዎን ሕይወት ይፍጠሩ” የሕይወት የመጀመሪያ አጋማሽ በማኅበራዊ ማረጋጊያ ምልክት ስር ያልፋል -ህፃኑ ከልጅነቱ ጀምሮ እንዲያድግ የተገደደው የባህሪይ እና የአፀፋ ምላሽ ምላሾች ጥምረት ፣ ከአከባቢው ጋር ግንኙነት በመፍጠር ፣ ወሳኝ ጠቀሜታ አለው. ወላጆች “የቤት ሥራዎን ሲሠሩ ለእግር ጉዞ ይሄዳሉ” ይላሉ ፣ እና ከልጅነት ጀምሮ አንድ ሰው እነዚህን ትምህርቶች ያደርጋል እና ያደርጋል … ብቸኛው ችግር የሕይወት ትምህርቶች ማለቂያ የሌላቸው ፣ ሁል ጊዜ ሁለት ቀልዶች አሏት። እጅጌዋ። ስለዚህ ፣ አንዳንድ ጊዜ የቤት ስራን ማቆም እና መኖር መጀመር ብቻ ያስፈልግዎታል። በህይወቴ።

ጆከር መጀመሪያ በማንኛውም በተመረጡ መመዘኛዎች ውስጥ ሁል ጊዜ በእውነቱ ቀዝቀዝ ያለ ሰው ይኖራል። እርስዎ ቢያትሎን የዓለም ሻምፒዮና ቢሆኑም ፣ የአገር አቋራጭ የበረዶ መንሸራተቻ ሻምፒዮን ከእርስዎ የበለጠ በፍጥነት መሮጡ አይቀርም። ጆከር II መለኪያዎች ማለቂያ የሌላቸው ናቸው። ብቁ ሥራን ከሠራ በኋላ በግል ሕይወቱ ውስጥ ውድቀትን ይገነዘባል ፣ ራሱን ለቤተሰቡ የወሰነ ሰው በፈጠራ እጦት ይጸጸታል ፤ የፈጠራ ከፍታዎችን ያገኘው ቀለል ያለ የፍልስፍና ደስታን መስዋእት አደረገ። የመካከለኛ ህይወት ቀውስ ተስፋ አስቆራጭ ጊዜ ነው። በህይወት የመጀመሪያ አጋማሽ ላይ አንድ ሰው አሁንም ከእነሱ ጋር እራሱን ማስደሰት ይችላል - የእጩዬን እከላከላለሁ - ከዚያ የግል ሕይወቴን እወስዳለሁ። ሦስተኛ ልጄን ወደ ትምህርት ቤት እልካለሁ - ከዚያ ወደ መድረክ እመለሳለሁ። በህይወት መሀል በሚደረገው ሽግግር ወቅት አንድ ሰው በድንገት ግልፅ ሆኖ በመድረኩ ላይ ማንም አልጠበቀውም ፣ ወይም በግል ሕይወቱ አንድ ነገር በማይጠገን ሁኔታ እንደቀረ … ነገ አልመጣም። እንደገና። ብዙዎቹን ለሌላቸው ሰዎች ቅusቶችን ማጣት ይቀላል።መካከለኛው ዕድሜ የምርታማነት ጊዜ ነው -አንድ ሰው በዚህ ጊዜ ከእውነታው ጋር ጥሩ ግንኙነት ካለው ፣ ለእሱ አስፈላጊ በሆኑት በእነዚህ ገጽታዎች ውስጥ ስኬትን ያገኛል። ከዚያ ወደ ሽግግሩ ወደ ኋላ መለስ ብሎ ሲመለከት እርካታ ይሰማዋል። “በጥሩ ሁኔታ ኖሬያለሁ። ደስታን አውቃለሁ! ሰማዩን አየሁ”- እና በዚህ ሁኔታ ውስጥ ያለው ቀውስ ከነፍስ ፍላጎቶች እና ከራስ-ተግባራዊነት የበለጠ ትኩረትን ወደ ኢጎ ምኞት በማሻሻል ብቻ ያካትታል። ሆኖም ፣ ወዮ ፣ ይህ ሁልጊዜ እንደዚያ አይደለም።

ግንኙነቱን በመፈተሽ ላይ - ከራስዎ ጋር ማውራት በመሰረቱ ፣ እያንዳንዳችሁ በ 15 ዓመቷ እራስዎን በማስታወስ እና አሁን “እራስዎን ለመገናኘት” ትንሽ የአከባቢ የመካከለኛ ህይወት ቀውስ ለራስዎ ማስመሰል ይችላሉ። ይህንን ለማድረግ ፣ አሁን ባለው የ 15 ዓመት ዕድሜ ለማሳካት ያሰቡትን በጥንቃቄ ማስታወስ ያስፈልግዎታል-ከዚያ ለራስዎ ፣ ለአስራ አምስት ዓመቱ ፣ በእውነት እውነት የሆነውን እና ያልሆነውን ፣ እና ለምን ለምን ይንገሩ። እና በምላሹ እውነት የሆነው። እና እርስዎ በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ ያለውን ልጅ ምላሽ ይመልከቱ። በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኝ ልጅ በስኬት ከተነሳ ፣ እና በሚቃጠሉ አይኖች የሚያዳምጥዎት ከሆነ ፣ አንዳንድ ሕልሞቹ እውን አልነበሩም የሚለውን በቀላሉ በመተው ፣ የመካከለኛ ዕድሜዎ ቀውስ አስቸጋሪ ሊሆን የማይችል መሆኑን ማሰብ አለብዎት። የጉርምስና ዕድሜው ከፍተኛው የእርስዎ ጥብቅ ዳኛ ከሆነ ፣ እና በስብሰባው ላይ ታዳጊው በቁጣ እና በኩራት የእርስዎን ውድቀቶች እና አጠቃላይ ዋጋ ቢስነት የሚኮንን ከሆነ ፣ በሆነ መንገድ ከእሱ ጋር መደራደር ያስፈልግዎታል። ምናልባት በስነ -ልቦና ባለሙያ እርዳታ። ቀጣዩን ቀውስ ለማስወገድ የአንድን ሰው ምርታማነት ማሳደግ ትክክለኛ ልኬት ነው ፣ ግን ለመናገር ፣ መከላከል ነው። የሕይወት የመጀመሪያ አጋማሽ ሀብቶችን የመመልመል እና ምርታማነትን የማሳደግ ጊዜ ነው። በህይወትዎ ሁለተኛ አጋማሽ ውስጥ እራስዎን እንደ እርስዎ ለመቀበል ጊዜው አሁን ነው ፣ እናም በዚህ መሠረት ያሉትን ሀብቶች ለመጠቀም ነው።

የውስጥ ተቺ እርስዎ በቀላሉ እንደሚመለከቱት ፣ ከባድ የመካከለኛ ዕድሜ ቀውስ ተሸናፊዎችን ብቻ አይደለም የሚጎበኘው - አንዳንድ ጊዜ በጣም ስኬታማ ፣ ችሎታ ላላቸው ፣ ፍሬያማ ለሆኑ ሰዎች ይህ ቀውስ በጣም ከባድ ከመሆኑ የተነሳ ራስን ለመግደል ይመጣል። እና ከኤሪክሰን በኋላ ስለ ምርታማነት ከተነጋገርን - ከዚያ ፣ ይመስላል ፣ ምን ያህል የበለጠ ?! እና ሁሉም ስለ ውስጣዊ ትችት ነው - አንድ ሰው አንድ ጊዜ ለራሱ የተመደበ እና ሳይለያይ ከእርሱ ጋር የሚኖረው የማኅበራዊ ህጎች ምሳሌ። ምንም እንኳን በኅብረተሰብ ለውጥ ፣ ማህበራዊ መመዘኛዎች እንዲሁ እንደሚለወጡ ግልፅ ቢመስልም ፣ ለእነሱ እንዲህ ዓይነቱን ፍጹም አስፈላጊነት ማያያዝ አይቻልም ፣ ግን ይህ ስለ ንቃተ -ህሊና ግንዛቤ እየተነጋገርን ከሆነ ነው። ብዙውን ጊዜ ፣ ስለእነዚህ በጣም ማህበራዊ ህጎች (እነሱም “የወላጅ ማዘዣዎች” ናቸው) ንቃተ -ህሊና ግንዛቤው ቅድመ ሁኔታ የለውም። በውጭ ፣ ሙሉ በሙሉ የበለፀገ ሰው ፣ ይህ ተቺ እስከ ሞት ሊነክስ ይችላል -ግጥም ጥሩ አይደለም ፣ እና የግል ሕይወት ደመናማ አይደለም ፣ እና በበረዶ መንሸራተት ውስጥ ያለው ሻምፒዮን ደርሶብዎታል ፣ እንደዚህ ያለ ዋጋ የሌለው ሕይወት በጭራሽ ዋጋ አለው?

በዚህ ሁኔታ እኔ ገንቢ የራስን ትችት በምንም መንገድ የምቃወም አይደለሁም። - ግን እዚህ ያሉት ቁልፍ ቃላት “ገንቢ” እና “ንቁ” ናቸው። ይህ ጎጂ የውስጥ ተቺ በተለይ ራሱን በማይታወቅበት ጊዜ አጥፊ ነው። እዚያ ውስጥ ይጮኻል ፣ ግን እርስዎ እስኪያዳምጡ ድረስ - ስለ ምን እንደሆነ እንኳን በጣም ግልፅ አይደለም። ስሜቱ ከመሠረት ሰሌዳው በታች መሆኑ ብቻ ነው ፣ ያ ብቻ ነው። በውቅረቱ ላይ በመመስረት ፣ ውስጣዊ ተቺው የበለጠ ወይም ያነሰ ጠንካራ ሊሆን ይችላል - ግን ፍላጎቶቹ ጠንካራ እና ይቅር የማይሉ ናቸው - እንደ ሮማውያን patricians ፣ እሱ በመጨረሻ ሞትን ይፈልጋል። እና እሱን ለመዝጋት የተለመደው መንገድ ሁል ጊዜ “ጥሩ ላብ” ለመሆን ቃል ከገባ ፣ ታዲያ … በመካከለኛ ዕድሜ ቀውስ ወቅት ፣ ጊዜያዊ ውጤቶች ሲደመሩ ፣ ይህ ቅusionት መሰናበት አለበት።. እና እዚህ ተቺው ጨካኝ ሊሆን ይችላል። ከዚያ የመካከለኛ ህይወት ቀውስ የፓቶሎጂ አካሄድ ይወስዳል።

* * * … በጽሁፉ መደምደሚያ ፣ በእርግጥ ፣ ውስጣዊ ተቺን ለማስወገድ ቀላል እና ቀላል የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ መስጠት አስፈላጊ ይሆናል። ማንኛውንም ነገር ፣ “ውስጣዊ ተቺውን በ 15 ቀናት ውስጥ ያስወግዱ”። ያም ሆነ ይህ ፣ የእኔ ውስጣዊ ተቺ ከእኔ የሚፈልገው ይህ ነው - እሱ ሁል ጊዜ ያውቃሉ ፣ የማይቻልውን ይጠይቃል።እሱን ማስወገድ የዕድሜ ልክ መንገድ ነው ፣ እና በዚህ መንገድ ላይ ቀላል እና ቀላል የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች የሉም። እራስዎን ይወዱ ፣ እራስዎን ያዳምጡ ፣ የማይቻለውን ከራስዎ አይጠይቁ ፣ ከእውነታው የራቁ እምነቶችን ያስወግዱ - በአጠቃላይ ፣ ይህንን ውስጣዊ ትችት በጆሮ እና በፀሐይ ይጎትቱ። ከግንዛቤ ፣ እሱ ይዳከማል ፣ እና እራሱን ከመቀበል ሙሉ በሙሉ ይጠፋል። እና ምን እንደሆነ ታውቃለህ? አሁን ይጀምሩ። የፔሪቶኒተስ ቀውስ ሳይጠብቁ