2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
ዛሬ በትናንትናው የባቡር ጉዞ እና በይነመረብ ባልነበረበት ፣ እና እኔም በጉንፋን ታመምኩኝ) ለ 2 ቀናት ልኡክ ጽሁፍ አለኝ) እና በዚያ አስከፊ ባቡር ላይ አመሻሹ ላይ በአሰቃቂ ሁኔታ ውስጥ መጓዝ የዚህን ልጥፍ ሀሳብ ሰጠኝ።. በመንገዱ ሁሉ ፣ እኔ በፍጥነት ከባቡሩ ውስጥ ዘልዬ እቅፍ ልኬን እንዴት ማግኘት እንደሚቻል አሰብኩ ፣ እና እነሱ እኔን እንደሚያቅፉኝ እና ስለ የእኔ ውድቀት ዕጣ እንደሚያጉረመርሙ አውቃለሁ። እና እነዚህ ጣፋጭ እቅፎች በጥሩ ጤንነት ላይ ከነበሩት ይልቅ በጣም ቆንጆ ነበሩ። እናም እኔ እንደማስበው ፣ እራሴን ማልቀስ እንዴት መፍቀድ እንዳለብኝ ቀድሞውኑ የሚያውቅ ይመስለኛል ፣ እና እቅፍ አደርጋለሁ ፣ ግን እነሱ ሲታመሙ ብቻ በጣም ከፍ ያሉ ናቸው። የሚገባቸው ይመስላቸዋል ፣ ግን ከዚያ በፊት ጤናማ ነኝ ፣ ለምን እፈልጋለሁ? በጤና ፣ ብዙዎቻችን ከራሳችን እርካታ ጋር በተያያዘ ፍላጎቶቻችንን አናስብም ፣ እኛ ከሌላ ሰው የምናገኘው አይደለም) ምናልባት ዛሬ ደካሞች መሆናችንን ለመቀበል ጊዜ ቢኖረን ፣ ወይም እቅፍ ፣ ዕረፍት ፣ እንክብካቤ እንፈልጋለን ይህንን ፍላጎት ለሌሎች ለማውራት ያፍሩ ነበር (ለማጉረምረም እና ለመጠየቅ ሳይሆን ገንቢ በሆነ መልኩ ለማወጅ) ፣ ምናልባት ብዙ የጤና ችግሮች አይኖሩም ነበር? ዋው ፣ ሰዎች ምን ያህል ፍላጎቶች አሏቸው ፣ ቢያንስ በቀን ከእነሱ አንድ ቢሰማን ፣ እኛ ራሳችንን ፣ ዘመዶቻችንን እና ጓደኞቻችንን እና በዙሪያችን ያለውን ዓለም አዲስ እይታ ልናገኝ እንችላለን? ለሆድ ህመም ለተጨነቁ ሰዎች ፣ ምናልባት ከሚወዷቸው ሰዎች ደህንነት እና ድጋፍ አስፈላጊነት አስደናቂ ግኝት ይሆን? እርስዎ መሆንዎን እና ፍላጎትዎን ማወቅ እና የሚወዷቸው መኖራቸውን በማወቅ - ይህ ህክምና አይደለም?
ከጉንፋን በላይ ፣ እኔ አሁን ጥሩ ሰው እንደሆንኩ ሊነገረኝ እንደሚገባኝ ተረድቻለሁ) ምናልባት እርስዎ እንዲህ ይላሉ - ስለ ፍላጎትዎ ቢናገሩ እና ሌላኛው እውነተኛ አይሆንም ብሎ መገመት የለበትም? እንደዚህ ያለ ፍላጎት ቢኖረኝ ቅንነት ቀጥተኛ እና ሐቀኛ ሊሆን ይችላል ፣ ለምን አንድን ሰው በቅሬታ እና በሌላ ነገር ማሰቃየት ፣ ሁሉም እዚህ እና አሁን ደስተኛ መሆን ከቻለ! ህመምዎ ምን ፍላጎቶችን ይደብቃል?
የሚመከር:
ስለራስ መሻሻል ጥቅም ስለሌለው ትንሽ
ከአንድ ሰው ጋር በስነልቦናዊ ጥያቄዎችዎ / ጥያቄዎችዎ ላይ ለምን መሥራት ጠቃሚ እንደሆነ - አማካሪ ፣ የሥነ ልቦና ባለሙያ ፣ የስነ -ልቦና ባለሙያ። በኢንተርኔት ላይ መጣጥፎችን ማንበብ እና ቪዲዮዎችን በዩቲዩብ ማየት ለምን በራስዎ ላይ መሥራት ማለት አይደለም። ደህና ፣ በፍፁም። ከዚህም በላይ ጽሑፎችን ማንበብ እና ቪዲዮዎችን መመልከት በትክክል ለዓመታት በተመሳሳይ ችግሮች ውስጥ ቋሊማ እንዲያደርጉ እና ምንም እንዲያደርጉ የሚፈቅድልዎት የከባድ እንቅስቃሴ ዓይነት ነው። ለምን ይሆን?
ከልጅ ጋር ሕልም ማጋራት - የተወሰነ ጥቅም ወይም ጉዳት? ወለሉን ለሳይንስ እንስጥ
አብረን ስለመተኛት ክርክር እየቀነሰ አይደለም - ትክክል ነው ወይስ አይደለም። ስለዚህ ፣ ታዋቂው የሕፃናት ሐኪም Yevgeny Komarovsky ለዚህ ጥያቄ ትክክለኛ መልስ ሊኖር አይችልም ይላል ፣ ምክንያቱም የእንቅልፍ ዋና ተግባር እረፍት ነው። እና በማግስቱ ጠዋት የቤተሰቡ አባላት ጥሩ ስሜት ከተሰማቸው ፣ ያርፉ ፣ ከዚያ ከልጅ ጋር አንድ የጋራ ወይም የተለየ እንቅልፍ ይስማማቸዋል። በሃፊንግተን ፖስት ውስጥ ከታተመ አንድ ባለሙያ ጋር የቃለ መጠይቅ ትርጉሜ እዚህ አለ። አሪና ሃፊንግተን ፣ ዋና አዘጋጅ ፣ ጄምስ ማኬናን ቃለ ምልልስ አድርጓል ዶ / ር ጄምስ ጄ ማክኬና የአንትሮፖሎጂ ፕሮፌሰር እና በኖትር ዴም ዩኒቨርሲቲ የእናት-ሕፃን የባሕርይ የእንቅልፍ ላቦራቶሪ ዳይሬክተር ናቸው። በሕፃን እንቅልፍ ላይ በዓለም አቀፍ ደረጃ ታዋቂ ባለሙያ ነው -
ናርሲስታዊ ዝንባሌ (ልጅ ጥቅም ላይ እየዋለ)
ናርሲሳዊ ገጸ -ባህሪ ያላቸው ሰዎች አድናቆት ፣ የእነሱን ብቸኛነት ዕውቅና ይፈልጋሉ። ስለዚህ ፣ እነሱ በማህበራዊ ስኬት ላይ ፣ በትኩረት ውስጥ እንዲሆኑ አስፈላጊ ነው። በተመሳሳይ ጊዜ ፣ እነሱ ብዙውን ጊዜ እብሪተኞች ፣ በራስ መተማመን ያላቸው ፣ ርህራሄን የማሳየት ዝንባሌ የላቸውም ፣ ግን ሌሎችን ለመበዝበዝ ዝንባሌ አላቸው። የማያቋርጥ ራስን በማቅረብ ፣ ዳፍዴሎች በመስክ ውስጥ ከፍተኛ ብቃት ያላቸው ይመስላሉ። ግን ለረጅም ጊዜ የእነሱን እንቅስቃሴዎች በቅርበት መከታተል የእውቀት እና የክህሎቶች ልዕለ -ቁምፊ ያሳያል። በቤተሰብ ውስጥ ያለው ፍቅር የሚጠበቁትን ለማሟላት እንደ ክፍያ ሲተላለፍ ናርሲሲስት አሰቃቂ ሁኔታ ይፈጠራል። የአንድ ልጅ ዋጋ የሚወሰነው የወላጆችን መስፈርቶች በማሟላት ችሎታ ነው። እሱ አስፈላጊ የሆነው በእውነቱ በማንነቱ
ከበሽታው “ሁለተኛ ጥቅም” ማለት ምን ማለት ነው እና እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል?
ስለ ሳይኮሶማቲክ ምልክቶች ትርጉም በተነጋገርን ቁጥር በአንድ ወይም በሌላ መንገድ የበሽታውን “ሁለተኛ ጥቅም” በሚለው ርዕስ ላይ እንነካካለን። ሆኖም ፣ ቃሉ ራሱ ከደንበኞች ተቃውሞ ብቻ ሳይሆን “ለምን ህመምዎን ይፈልጋሉ” ወይም “ይህንን ምልክት ለምን ይመርጣሉ” ፣ ወዘተ የመሳሰሉት የተለመዱ ጥያቄዎችም አሉ። ለረጅም ጊዜ እንደዚህ ያሉ ጥያቄዎችን ለደንበኞች አልጠየኩም ፣ ምክንያቱም በአንድ በኩል መረጃ -አልባ ናቸው ፣ ምክንያቱም አንድ ሰው “ለምን” በሽታ እንዳለበት ቢያውቅ የስነልቦናውን መንስኤዎች ለመፈለግ ወደ ሳይኮቴራፒስት ባልመጣ ነበር። በተመሳሳይ ጊዜ ፣ አንድ ሰው ጥቅምን ይቅርና ለአንድ ዓላማ ለአንድ ሰው ሊጠቀምበት እንደሚችል መረዳቱ በተለያዩ ሰዎች ውስጥ ከስሜታዊነት ስሜት እስከ ክፍት የስነ -ልቦና ጥበቃ እና የመቋቋም ስሜትን ያነሳል።
ቴራፒ ውስጥ የመጀመሪያ እና ሁለተኛ ደረጃ ስሜቶች
በሚወዷቸው ሰዎች ላይ ከደንበኛው ስሜት ጋር መስራት ከደንበኛው ጋር መስራት እና የእሱ የፍቅር ችግሮች - ይህ ከትንሽ ጋር እየሰራ ነው ፣ ፍቅር የሚፈልግ ልጅ። የመጀመሪያ እና ሁለተኛ ደረጃ ስሜቶች ከደንበኞች ጋር በሕክምና ሥራ ውስጥ ፣ አንድ ሰው የተለያዩ የግንዛቤ ደረጃዎችን ፣ ስሜታቸውን መለየት እና መግለፅን መቋቋም አለበት። በዚህ ጽሑፍ ውስጥ እኛ ለእሱ ጉልህ ከሆኑ ሰዎች ጋር የደንበኛው ግንኙነት ባህሪያትን በሚያንፀባርቁ በእነዚያ ስሜቶች ይዘት እና ጥራት ላይ ብቻ እና እንደዚህ ባሉ ስሜቶች በሕክምና ሂደት ባህሪዎች ላይ እናተኩራለን። የደንበኞቹን የስነልቦና ችግሮች የመሠረቱ እነዚህ ስሜቶች ናቸው። ብዙውን ጊዜ በሕክምና ውስጥ ደንበኞች ለእነሱ ጉልህ ከሆኑ ሰዎች ጋር በተያያዘ የሚከተሉትን የስሜቶች ዓይነቶች መገለጫዎችን
