2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
“ሰይፍህ አጭር ከሆነ ፣ ወደ ፊት አንድ እርምጃ ወደፊት አስረዝመው” (ላዛር ጎሽ)
ይህ የፈረንሳይኛ ምሳሌ በቅርቡ የምታውቀውን ሰው አስታወሰኝ። ለሁሉም ቀላልነቱ ለእኔ ጥልቅ የሆነውን የስነልቦና ሕክምና ትርጓሜ ያሳያል። ምንም እንኳን የእርስዎ አለፍጽምና ቢኖርም እንኳ ሕይወትዎን በከፍተኛ ጥራት እንዴት እንደሚኖሩ።
የአደንዛዥ እፅ መዛባት ሕክምና ውስጥ ፣ የዚህ ውስጣዊ ሥራ በእውነቱ ረዘም ላለ ጊዜ ሊቆይ ይችላል ፣ ምክንያቱም የስነልቦና አወቃቀር መለወጥ ፣ ሥነ ልቦናዊ መከላከያዎች (በጣም ፣ በጣም የተጎዱ) በሁሉም የሐዘን ደረጃዎች ውስጥ ማለፍ አለባቸው።
አሉታዊነት - “አይ ፣ እውነት አይደለም ፣ ሰይፌ አጭር አይደለም!” (ጭንቀት ፣ እፍረት ፣ ስፓይድን ለመጥራት ፈቃደኛ አለመሆን እና ፍርሃት እዚህ ቁልፍ ናቸው)
ቁጣ - ሄክ! ሄክ! አሁን አንድ ተጨማሪ ጊዜ … እሰይ!” (ቁጣ ፣ ንዴት ፣ ንዴት ፣ ጥላቻ ፣ ፍርሃት ፣ ምቀኝነት እና “ተስማሚ ሌሎችን” የማጥፋት ፍላጎት እንዳያበሩ)
ድርድር - “እነሱ በቅርበት ቢቆሙ እኔ በፈረስ ላይ እሆን ነበር … (ጭንቀት ፣ ጭንቀት ፣ የዓለምን እውነተኛ ስዕል በመካድ በአሮጌው ሁኔታ አዲስ ነገር ከንቱ ፍለጋ ፣ በራዕዬ ውስጥ ጥርጣሬ እና የፍለጋ መጀመሪያ ለእውነታው አዲስ አመለካከት)
ተስፋ መቁረጥ - “አዎ ፣ እነሱ ፣ ዱርዬዎች ፣ በቀላሉ የማይሞቱ ናቸው … እግዚአብሔር ፣ እኔ ምን ያህል አስከፊ ነኝ! ሰዎች እንደዚህ ባሉ ጎራዴዎች አይኖሩም … (ሀዘን ፣ ህመም ፣ ተስፋ መቁረጥ ፣ ሌሎችን መውቀስ ፣ ስለ አጽናፈ ሰማይ ቅሬታዎች ፣ የኃይል ውድቀትን ፣ ደደብነትን ፣ የመንፈስ ጭንቀትን)
ጉዲፈቻ “እኔ አሁንም በሕይወት አለሁ? ስለዚህ ፣ እነሱ አሁንም ይኖራሉ ፣ እና እንደዚህ ባለ አጭር … (ሀዘን ፣ ራስን እንደ ተረፈ ሰው ማግኘት ፣ ቀልድ ፣ ህመምን መቀነስ ፣ የእውነት ሙከራ ሲመሰረት አዲስ ሀይሎች ብቅ ማለት)
የታቀደውን እና የሚቻልን በመከተል በእውነቱ ፣
ከችግሩ መውጣት - እሺ. አጭር ይሁን። ግን በዚህ ረገድ ምን አደርጋለሁ? …
ዋው ፣ አንጎል እና እግሮች አሉኝ! (ለአማራጮች የፈጠራ ፍለጋ መጀመሪያ ፣ ከበደለኞች ፍለጋ ወደ ሀብቶች ፍለጋ የኃይል ማዘዋወር ፣ በመጨረሻ የሚገኙትን ሀብቶች በማግኘት ደስታ ፣ ወደ አሮጌ ደረጃዎች ይመለሳል በሚገርም ሁኔታ ያነሰ እና የመጨረሻ አጭር ይሆናል ፣ የጭንቀት ይዘት ይለወጣል)።
ሁሉም ወደ መጨረሻው እንዲደርስ አልተወሰነም። ብቻ ከሆነ ፣ በህልውና አኳያ ፣ በተለያዩ መገለጫዎች ውስጥ - ስለ ውስንነቱ መሠረታዊ የተሰጠው - እንደ ገደቦች ፣ ወሰኖች ፣ ገደቦች ፣ የራሱ ሁሉን ቻይ አለመሆን እና የበታችነት - ናርሲስታዊ መዋቅር ላላቸው ሰዎች (እና በመጠኑም ቢሆን - ከአደንዛዥ እፅ አሰቃቂ ወይም የመከላከያ ዘዴዎች ጋር) በተለይ ሊቋቋሙት የማይችሉት እና ስለሆነም ከእርሷ ጋር ለመታረቅ ብዙም አይቻልም።
ልክ እንደዚህ ባለ ረጅም ሥራ ሂደት ውስጥ ብዙ ድፍረትን የሚፈልግ ሰው አለፍጽምናን እና ሁሉን ቻይ አለመሆንን ማስታረቅ የሚቻል ነው። ይህንን ተከትሎ የዓለምን እና የሌሎች ነዋሪዎችን አለፍጽምና መቀበል ይቻላል። ይህ ብዙውን ጊዜ ትኩረትን ለመለወጥ እና በእራሱ እና በሌሎች ውስጥ ሌላውን ለማግኘት ለመጀመር ብዙ ይረዳል - ከጉድለት በተጨማሪ ሁሉም ሰው እና በብዛት።
በውስጣቸው እነዚህ በጣም ደክሟቸው ባሉ ሰዎች ገለልተኛ ሕይወት ውስጥ ይህ አዲስ ዙር ሊጀምር ይችላል። በግንኙነት ውስጥ ምንም ጉዳት የሌለው ፣ ደህንነቱ የተጠበቀ እና ለሁሉም ሰው አስደሳች እንዲሆን ከሌሎች አጠገብ ለመኖር ጥሩ ዕድል አለ።
የሚመከር:
ወንዶች በሕይወታችን ውስጥ። ናርሲስታዊ ዓይነት
አንድ ሰው - ናርሲስት ትኩረትን እንዴት እንደሚስብ ያውቃል። እሱ ገራሚ ፣ ብልህ ፣ እራሱን በኅብረተሰብ ውስጥ ለማቆየት እና ስኬትን ለማሳካት ፍጹም ችሎታ ያለው ነው። ከእሱ ጋር ለመሆን የሚፈልጉ ብዙ ሴቶች በዙሪያው አሉ። የሚመርጠው ሰው ምንኛ ዕድለኛ ነው! ዕድለኛ ትሆናለህ? ከእንደዚህ ዓይነት ሰው ጋር ለመጀመሪያ ጊዜ ሲተዋወቅ ፣ የእሱን ታላቅነት አለማስተዋል አይቻልም። እሱ ጠንካራ የስኬት ገጽታ እና በራስ መተማመንን ያሳያል ፣ አድናቆትን እና የመምሰል ፍላጎትን ፣ ይህንን ሰው የመከተል ፍላጎትን ፣ ከእሱ የመማር ፍላጎትን ያሳያል። ነገር ግን ጥቂት ሰዎች ይህ ውጫዊ shellል ብቻ መሆኑን ያስተውላሉ ፣ ከጀርባው ያለመተማመን እና የበታችነት ስሜት ፣ ይህም ዘረኝነት ሁል ጊዜ የስኬት አሞሌን ከፍ እና ከፍ ያደርገዋል። በሌሎች ሰዎች አድናቆት
ናርሲስታዊ ዝንባሌ (ልጅ ጥቅም ላይ እየዋለ)
ናርሲሳዊ ገጸ -ባህሪ ያላቸው ሰዎች አድናቆት ፣ የእነሱን ብቸኛነት ዕውቅና ይፈልጋሉ። ስለዚህ ፣ እነሱ በማህበራዊ ስኬት ላይ ፣ በትኩረት ውስጥ እንዲሆኑ አስፈላጊ ነው። በተመሳሳይ ጊዜ ፣ እነሱ ብዙውን ጊዜ እብሪተኞች ፣ በራስ መተማመን ያላቸው ፣ ርህራሄን የማሳየት ዝንባሌ የላቸውም ፣ ግን ሌሎችን ለመበዝበዝ ዝንባሌ አላቸው። የማያቋርጥ ራስን በማቅረብ ፣ ዳፍዴሎች በመስክ ውስጥ ከፍተኛ ብቃት ያላቸው ይመስላሉ። ግን ለረጅም ጊዜ የእነሱን እንቅስቃሴዎች በቅርበት መከታተል የእውቀት እና የክህሎቶች ልዕለ -ቁምፊ ያሳያል። በቤተሰብ ውስጥ ያለው ፍቅር የሚጠበቁትን ለማሟላት እንደ ክፍያ ሲተላለፍ ናርሲሲስት አሰቃቂ ሁኔታ ይፈጠራል። የአንድ ልጅ ዋጋ የሚወሰነው የወላጆችን መስፈርቶች በማሟላት ችሎታ ነው። እሱ አስፈላጊ የሆነው በእውነቱ በማንነቱ
ስለ ናርሲስታዊ አሰቃቂ ሁኔታ
አገናኝ: anna-paulsen.livejournal.com/848324.html ተላላኪው ሁለት ማንነቶች አሉት ፣ አንድ ትልቅ ታላቅ እና አንድ የማይረባ ራስን ፣ ተመሳሳይ ሂደት ሁለት ምሰሶዎች። በ MIGIP ሳጠና ፣ የጥላቻ ቡድናችንን “የባልዲው እና የዘውድ ቅደም ተከተል” ብለን በቀልድ እንጠራዋለን ፣ ምክንያቱም ዳፍዲል በተለዋጭ ባልዲዎች ወይም ዘውድ ላይ ስለሚጥል። እነዚህ ምሰሶዎች እንዲሁ ተለዋጭ አይደሉም። ሁለቱም አንዳንድ ፍላጎቶችን ለማሟላት መንገዶች ናቸው። በመሠረቱ ሌሎችን የመቆጣጠር አስፈላጊነት ነው ፣ ስለሆነም እነዚህ ሌሎች ፍላጎቶቼን እንዲያሟሉልኝ ፣ ማለትም ፣ በታላቅ “እኔ” ውስጥ - እነሱ አያጠቁም ፣ ከእኔ ምንም አይጠብቁ ፣ አይቆጣጠሩኝም ፣ በማይታመን ሁኔታ “እኔ” እነሱ ያዝኑልኛል ፣ ውሳኔ ሰጡብኝ ፣ ረድተውኛል። ያ ካልሰ
ናርሲስታዊ አሰቃቂ ሁኔታ እና ከእሱ ጋር እንዴት እንደሚኖሩ
የነፍጠኛ ሰው ሕይወት በዙሪያው ካሉ ሰዎች ማረጋገጫ በማግኘት ለራስ ክብር መስጠትን በሚመለከት ችግር ዙሪያ የተደራጀ ነው። (ኤን McWilliams) ናርሲሲስት የስሜት ቀውስ ያለበት ሰው በሕይወት ዘመኑ ሁሉ በቁጭት ስሜት ውስጥ ይኖራል ፣ ምክንያቱም አልተረዳውም ፣ አልገመተም ወይም ከልክ በላይ አልገመተም ፣ ወይም ዝቅተኛ አድናቆት አልነበረውም ፣ እና / ወይም በልጅነቱ ቅርብ በሆኑ ሰዎች ህልውናውን ችላ ብሏል። ይህ የታመነ ሕፃን ነው ፣ ግን እሱ ተላልፎ ፣ ተወደደ ፣ ግን በተስፋዎቹ እና በፍላጎቶቹ ተታለለ ፣ መታወቅ ፈልጎ ነበር ፣ ግን ሕልውናው ደስታ ሳይሆን አሳማሚ ፣ አስገዳጅ ቅጣት መሆኑ ተገለጠ። ለቤተሰቡ ፣ እሱ - የመከራ መንስኤ ፣ በሕይወቱ ውስጥ በጣም አስፈላጊ እና የቅርብ ሰው አብሮ ለመጎተት የሚገደደው አሳፋሪ “ቀንበር”። ናርሲሲዝም
በእውቀት (ኮግኒቲቭ) የባህሪ ሕክምና ውስጥ የፎቢያ ሕክምና
የፎቢያ ሕክምና -ጽንሰ -ሀሳብ ፣ ዓይነቶች ፣ ምልክቶች ፣ የፎቢያ ጽንሰ -ሀሳብ ፎቢያ የመጣው Greek ትርጉሙ አስጸያፊ ፣ ፍርሃት ወይም ሟች ፍራቻ ከሚለው የግሪክ ቃል ነው። በመድኃኒት ውስጥ ፣ ፎቢያ ምልክት ነው ፣ የዚህም ዋናው ነገር ምክንያታዊ ያልሆነ ከቁጥጥር ውጭ የሆነ ፍርሃት ወይም በተወሰኑ ሁኔታዎች ውስጥ ወይም በአንድ ነገር (በመጠበቅ) ውስጥ ከመጠን በላይ የመረበሽ የማያቋርጥ ተሞክሮ ነው። ፎቢያዎች እና ፍራቻዎች መኖራቸው የዓላማ መስፈርት በንቃት ደረጃ ላይ ፣ ምቾት ማጣት ዓላማ ባለው እርምጃ ውስጥ ጣልቃ ይገባል። ለምሳሌ ፣ አንድ ወንድ እርስ በእርስ ለመተዋወቅ ፣ በአድማጮች ፊት ለመናገር ይፈልጋል ፣ እና ምቾት በጣም ትልቅ ከመሆኑ የተነሳ ግቡን ለማሳካት ጣልቃ ይገባል ፣ ማለትም ፣ በአካል ላይ የአካላዊ ምላሾችን
