10 ጤናማ ፣ የበሰለ ስብዕና ምልክቶች

2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38

ልጅ ሲወለድ አስቀድሞ ሰው ነው። ከሕፃንነቱ ጀምሮ እያንዳንዱ ሰው የባህሪ እና የቁጣ ባህሪዎች አሉት። እሱ የራሱ ምርጫዎች ፣ ለተወሰኑ ፍላጎቶች ዝንባሌዎች ፣ ቅድመ -ዝንባሌዎች አሉት። በልጅነት እና በጉርምስና ዕድሜ ሁሉ አንድ ሰው ራዕዩን ፣ የዓለምን ስዕል ግንዛቤን ፣ ስብዕናውን ያድጋል እና ያዳብራል።

ስለ ስብዕናው መፈጠር አስቀድሞ መናገር የሚቻልበት ጊዜ ፣ መቼም ስብዕናው ጤናማ ፣ የበሰለ ነው? እና በአጠቃላይ “ጤናማ” ፣ “ብስለት” በሚሉት ቃላት ምን ማለት ነው?

ጤናማ - ማለቴ ፣ በዋናነት ፣ የአእምሮ ጤና ፣ ስሜታዊ ፣ አእምሯዊ ፣ መንፈሳዊ። ብስለት - ያ ማለት ቀድሞውኑ የበሰለ ፣ የእድገቷ ዝግጁ ፍሬ ፣ አስተዳደግ ፣ እንደ ሰው መሆን።

ስለዚህ ፣ 10 ጤናማ ፣ ሚዛናዊ ስብዕና ምልክቶች -

1. የተልዕኮዎ ራዕይ ፣ ስለ ተልዕኮዎ መረዳት። የአእምሮ ጤነኛ ሰው ፣ ስብዕና ፣ አፅንዖቱን ከህይወት ከሚፈልገው ወደ እሱ ሊያመጣው ወደሚችለው ጥያቄ ይለውጣል። ይህ የሕይወትን ትርጉም ከጠፋ ፣ ከአሁን በኋላ ከሕይወት ምንም ጥሩ ነገር መጠበቅ እንደማይችል ከሚያምን ሰው ይለያል። የግል እድገቱ የሚከሰተው “እዚህ የምይዘው ምንም የለኝም ፣ ምንም ጥሩ ነገር አይጠብቀኝም” በሚለውበት ጊዜ “ለዚህ ዓለም ምን መስጠት እችላለሁ?” ይህ የጉዳዩ ትርጓሜ ራስን መካድ ፣ ራስን መስዋዕትነት አያመለክትም። አንድ ሰው “ምን መስጠት እችላለሁ ፣ ለምን እዚህ ነኝ ፣ ለምን እዚህ እገኛለሁ?” ለሚለው ጥያቄ መልስ ሲፈልግ ፣ እሱ እራሱን የማወቅን መንገድ ይወስዳል - የሰው ደስታ አንዱ አካል።

2. እራስዎን ሙሉ በሙሉ እና ሙሉ በሙሉ መቀበል።

ቅድመ -ሁኔታ የሌለው ፣ ጤናማ ፍቅር ለራስ ፣ ለራስ አክብሮት ፣ ለአንድ መልክ ፣ የባህሪ ባህሪዎች ፣ የአንድን ሰው አመለካከት እና የእሴቶች ስርዓት ማክበር እና መቀበል ፣ የአንድ ሰው ባህሪዎች። እኔ ሆን ብዬ “ጥቅምና ጉድለት” የሚለውን ቃል አልጠቀምም። ስለ ጥቅሞቹ እና ድክመቶቹ ሲናገር ፣ አንድ ሰው ማንነቱን ፣ እራሱን ወደ “ጥሩ” እና “መጥፎ” ይከፋፍላል። ይህ በእኔ ውስጥ ጥሩ እና ትክክል ነው ፣ ግን ይህ ትኩረት ፣ ራስን መግዛትን ፣ በራስ ላይ መሥራት ይጠይቃል። አንድ ሰው በራሱ የማይወደውን ፣ በራሱ የሚለወጠውን ፣ እውነት ያልሆነውን ፣ ስህተትን ፣ ስህተትን ጉድለትን ይጠራል። እውነታው ግን ምንም በጎነቶች ወይም ጉዳቶች የሉም። የአንድ ሰው ባሕርያት የእሱ ስብዕና ክፍሎች ናቸው። እሱ እራሱን በአጠቃላይ ሲቀበል እና የእራሱን መገለጫ እያንዳንዱን ክፍል በእራሱ ሲወድ ፣ ከዚያ ጥቅሞቹን እና ጉዳቶቹን ማየት ያቆማል ፣ እሱ እንደ አንድ ነጠላ ፣ አንድ ነጠላ ሆኖ በፊቱ ፊት ይታያል። የአካላቱ ንድፍ ውስብስብነት ልዩነቱን ይወክላል። ቁርጥራጮቹን ከእንቆቅልሹ ካወጡ ፣ እንደ የማይጠቅም ጣሏቸው ፣ ከዚያ ሥዕሉ አስፈላጊ ሆኖ ያቆማል። እንደ “እውነተኛ ሴት” ወይም “እውነተኛ ሰው ሁን” ያሉ ሁሉም “የግል እድገት” ሥልጠናዎች (ስሞች ተፈጥረዋል ፣ ሊከሰቱ ለሚችሉ አጋጣሚዎች ይቅርታ እጠይቃለሁ) ቁርጥራጮቹን አውጥቶ በሰው ሠራሽ አዲስ ፣ ምቹ ፣ ተስማሚ ቁራጭ የእንቆቅልሽ. አንድ ሰው ራሱን ከመቀበል ይልቅ ራሱን ይገነጥላል እና ራሱን ይለውጣል። ራስን መቀበል ጤናማ በራስ መተማመን እና በራስ መተማመንን ያስከትላል።

3. የመውደድ ችሎታ።

በፍቅር እና በራስ ተቀባይነት ፣ አንድ ሰው እውነተኛ ፣ የተሟላ ፣ ጤናማ ፍቅር ችሎታ ይኖረዋል። በማንኛውም ግንኙነት ውስጥ የመቀበል እና የመስጠት ሚዛን መጠበቅ አሁን ይቻላል። በአጠቃላይ ደስተኛ ያልሆነ ፣ አሳማሚ ፍቅር የሚባለው በእውነቱ የፍቅር ሱስ ነው። ባልደረባ ፣ እራሱ ሳይሞላ ፣ የውስጥ ባዶነትን ከአጋር ጋር ለመሙላት ሲሞክር። ፍቅር የሕይወት ፣ የደስታ መሠረት ፣ ማዕከል ይሆናል። የፍቅር ነገር በማይኖርበት ጊዜ ደስታ ይጠፋል ፣ ሕይወት አሰልቺ እና ጨለማ ይሆናል። በእንደዚህ ዓይነት ግንኙነት ውስጥ ሙሌት የለም ፣ እንዲህ ዓይነቱ ግንኙነት ሁለቱንም አጋሮች ያሟጥጣል። ጤናማ ግንኙነት የሁለት የተሞሉ ሰዎች ህብረት ነው ፣ ሁሉም ሰው ቀድሞውኑ በሕይወት ውስጥ ደስታ እና ትርጉም ሲኖረው ፣ ባልደረባው የዚህ ደስታ አካል ይሆናል ፣ እና የእሱ መሠረት አይደለም።

4. ድንበሮችን የመገንባት ችሎታ

ጤናማ ሰው የግል ቦታውን ያከብራል። ከሌሎች ጋር ድንበሮችን እንዴት እንደሚገነቡ ያውቃል ፣ “አይ” ይበሉ። “ምቹ” ፣ “ጥሩ” ፣ “ትክክል” ለመሆን አይሞክርም። ጤናማ ያልሆነ ሰው ፣ ላለመቀበል ፣ ላለመቀበል ፣ ለመኮነን በመፍራት ፣ ብዙውን ጊዜ የግል ቦታውን ይጥሳል ፣ ለራሱ እና ለእሱ ፍላጎቶች ፣ እሴቶች ጉዳት። አንድ ጤናማ ሰው እንዲህ ዓይነቱን ጥያቄ ከግል ድንበሮቹ መጣስ ጋር የተቆራኘ ከሆነ ጥያቄውን አይቀበልም ፣ በሚያምር ሁኔታ ግን በጥብቅ ይሠራል። እንዲሁም የሌሎች ሰዎችን ድንበሮች እና የግል ቦታን ያከብራል።

5. የስሜቶች መግለጫ።

ብዙውን ጊዜ ሰዎች ስሜታቸውን ማፈን ፣ እራሳቸውን መገደብ ፣ “መዋጥ” እና በራሳቸው ውስጥ “መቆጠብ” ይመርጣሉ። እንደቀደመው አንቀፅ ፣ ይህ የሚደረገው ውድቅ በመፍራት ፣ ኩነኔ በመፍራት ምክንያት ነው። ወይም በሕገ -መንግስቱ በተጫነባቸው የአስተዳደግ ልዩነቶች ፣ በቤተሰብ ባህል እና / ወይም አንድ ሰው ባደገበት ህብረተሰብ ምክንያት “የማይመች” ስሜቶች መግለጫ ሲወቀስ “ሴት ልጅ ነሽ! "፣" ወንዶች አያለቅሱም። ጤናማ ሰው ስሜቱን ይጥላል ፣ ግን እሱ ገንቢ ያደርገዋል ፣ ሌሎችን ለመጉዳት አይደለም።

6. በትንሽ ነገሮች የመደሰት ችሎታ።

በትንሽ ነገሮች የመደሰት ችሎታ ጤናማ ሰው ጥራት ነው። ይህ ማለት ማንኛውንም “አስቸጋሪ” ተድላን ቁጠባ እና ውድቅ አይደለም ፣ ትህትና አይደለም። ይህ ማለት ከተለመደው የዕለት ተዕለት ደስታ ጋር አንድ ጤናማ ሰው በቀላል ፣ ትርጓሜ በሌላቸው ነገሮች (የፀሐይ ብርሃን ፣ ነፋሱ ስሜት ፣ በኩሬዎች ውስጥ መሮጥ ፣ ወፎች መዘመር) መዝናናት ይችላል ማለት ነው። እያደጉ ሲሄዱ ብዙውን ጊዜ የሚጠፋ በልጆች ውስጥ ያለው ችሎታ። እነሱ በንቃታዊነት እና በችሎታ ተለይተው ይታወቃሉ። ጤናማ ሰው እንደዚያ ሆኖ ሕይወትን ይደሰታል ፣ ለመኖር እድሉ።

7. የቀልድ ስሜት።

ጤናማ የተመጣጠነ ስብዕና ቀልድ ስሜት ከቀልድ ወይም ከቀልድ ይለያል ፣ እንዲሁም በ “ጥቁር” ቀልድ ወይም ቀልድ “ከቀበቱ በታች” ተለይቶ አይታወቅም። የጤነኛ ሰው ሳቅ ምንም ጉዳት የለውም እና የሌሎችን ሰዎች ስሜት አይጎዳውም ፣ እሱ የሚከሰተው በህይወት ውስጥ አስቂኝ ጊዜዎችን የማንንም ክብር በማይነኩ አስቂኝ ጊዜያት ነው።

8. አስተሳሰብ

ጤናማ ፣ ሚዛናዊ ሰው የድርጊቱን ዓላማ በደንብ ይረዳል ፣ ፍላጎቶቹን ያውቃል ፣ በስሜታዊ ሁኔታ መካከል ይለያል እና የተከሰቱበትን ምክንያቶች ያውቃል። እሱ ለራሱ እና ለሌሎች ሰዎች ሐቀኛ ነው ፣ አይጫወትም ፣ አያስመስልም ፣ ጭምብል አይለብስም። ለእሱ ፣ የሌሎች ሰዎች ድርጊቶች ዓላማዎችም ግልፅ ናቸው ፣ ይህም አንድ ሰው ላለመበሳጨት ችሎታውን እንዲያገኝ ያደርገዋል። ይህ ይቅር የማለት ችሎታ ሳይሆን ቅር የማሰኘት ችሎታ አለመሆኑን አፅንዖት እሰጣለሁ። ችሎታ እንኳን አይደለም ፣ ግን ጥራት ያለው የግንዛቤ ውጤት ይሆናል። ራስን የመረዳት ውጤት የሌሎችን ግንዛቤ ፣ የድርጊቶቻቸው እና የባህሪያቸው ምክንያቶች እና ዓላማዎች ነው። ጤናማ ፣ ሚዛናዊ የሆነ ሰው በአጠቃላይ ተቀባይነት ካላቸው መመዘኛዎች እና እሴቶች ተፈትኗል ፣ ግን ስለ ሥነ ምግባር እና ሥነምግባር የራሱ ሀሳቦች አሉት።

9. የህይወት መቀበል

ብሩህ አመለካከት መስታወቱ ግማሽ ተሞልቷል ብሎ ተስፋ ያደርጋል ፣ አፍራሽ አመለካከት መስታወቱ ግማሽ ባዶ ነው ብሎ ያስባል። ጤናማ ፣ ሚዛናዊ የሆነ ሰው መስታወቱ ግማሽ ባዶ እና ግማሹን እንደሞላ ይመለከታል እናም እንደፈለገ መስታወቱን እስከ ጫፉ ድረስ ይሙሉት ወይም ወደ ታች ይጠጡታል። በሁሉም መገለጫዎች ሕይወትን ይቀበላል። በዓለም ውስጥ ቆሻሻን እና ውበትን ይመለከታል ፣ እና ከሁሉም የዓለም ብዛት ፣ ብዝሃነት እና ሁለገብነት እሱ የሚወደውን ይመርጣል እና ይህ ህይወቱን ያረካዋል። ጤናማ ሰው ሁለቱንም “ውድቀቶች” ፣ ችግሮች እና ዕድሎች እና ዕድሎች እንደ የሕይወት ሁኔታዎች እና በጣም ጥሩ በሆነ መንገድ እንደሚመለከት ይቆጥራል። ይህ ችሎታ ብዙውን ጊዜ “የጭንቀት መቻቻል” ተብሎ ይጠራል። ግን ይህ መረጋጋት አይደለም ፣ እሱ የተለየ ግንዛቤ ፣ ችግሮች እና ችግሮች ተብለው ለሚጠሩት የተለየ ግንዛቤ ነው። ለእሱ ፣ እነዚህ ትኩረትን ፣ ግንዛቤን እና እርምጃን የሚሹ ተግባራት ናቸው ፣ እና የውጥረት እና የፍላጎት ጥረት አይደሉም።

10. ለእምነቶች ተለዋዋጭነት ታማኝነት።

አዲስ የህይወት ማዞሪያዎችን ፣ ለውጦቹን በእርጋታ የመቀበል ችሎታ። በተጨማሪም ፣ ጠንካራ ውስጣዊ እምብርት ባለበት ፣ ጤናማ ሰው የእምነቱን እና የእምነቱን ፕላስቲክነት ይቀበላል።

በእድገቱ ሂደት ውስጥ ጤናማ ሰው ወደ እውነት ከቀረበ አመለካከቱን መለወጥ ይችላል። እውነት የሆነው ሀሳብ በእርግጥ ግላዊ ነው እናም እነዚህ ሀሳቦች ከማንኛውም ሳይንሳዊ ፣ የተረጋገጡ ፣ አስተማማኝ እውነታዎች ከመኖራቸው ጋር የተቆራኙ መሆናቸው አስፈላጊ አይደለም። ብዙውን ጊዜ ጤናማ ሰው በእውነቱ በእውነቱ ውስጣዊ ፣ ሊታወቅ በሚችል ስሜት ላይ ይተማመናል።

አዲስ ተሞክሮ ወይም አዲስ ዕውቀት ፣ መረጃ ሲያገኙ የእይታዎች እና የእምነት ለውጦች ሊከሰቱ ይችላሉ። አንድ ጤናማ ሰው እንዲህ ዓይነቱን ለውጥ እንደ ክህደት ፣ ኃላፊነት የጎደለው እና ማክበርን አይመለከትም።

(ሐ) አና ማክሲሞቫ ፣ የሥነ ልቦና ባለሙያ