ቀውሱ። እንዴት መውጣት ይቻላል?

2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38

አንድ ሰው ደስ የማይል ሁኔታ ውስጥ ሲገኝ ፣ ከዚያ በመጀመሪያ ፣ ውስጣዊ ሁኔታው ይለወጣል። እና ከዚያ በኋላ ፣ በዙሪያው ያለው እውነታ ግንዛቤ። በተመሳሳይ ጊዜ ፣ የበለጠ አሉታዊነትን ለማየት የበለጠ ዝንባሌ አለን ፣ በእንደዚህ ዓይነት ጊዜያት አንድ ሰው እራሱን በችግር ሁኔታ ውስጥ ያገኛል። እንደ እውነቱ ከሆነ ፣ ቀውስ አሮጌው የማይሠራ ሲሆን አዲሱ ገና ከሌለ ነው።

በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች ሰዎች ብዙውን ጊዜ በስሜታዊ ሁኔታቸው መጠን ዝቅ እና ዝቅ ማድረግ ይጀምራሉ። ይህ በተፈጥሮ ሁሉንም የሕይወት ዘርፎች ይነካል። በዚህ ሁኔታ አንድ ሰው ጠንካራ የጥፋተኝነት ስሜት ይጀምራል። በእርግጥ ፣ በእሱ አስተያየት ፣ የእራሱ ስህተት ወይም ስሌት ወደዚህ ሁኔታ ሁኔታ አመራ።

እንደነዚህ ያሉት ክሶች ብዙውን ጊዜ ወደ ራስን ማበላሸት ይለወጣሉ። ከልጅነታችን ጀምሮ ስህተት ወንጀል ነው ፣ እና ወንጀል ቅጣትን ይከተላል የሚል ጎጂ እምነት አለን። ለራሳቸው ያላቸውን አመለካከት ካረጋገጡ ፣ ሰዎች እራሳቸውን መቅጣት ይጀምራሉ።

ግን ያ ብቻ አይደለም ፣ በእንደዚህ ዓይነት ጊዜያት የጥፋተኝነት ስሜት ፣ አንድ ሰው ፍርሃትን ያዳብራል። ከሁሉም በላይ ፣ ያለፉት የባህሪ ዘይቤዎች ካልሠሩ። ከዚያ እንዴት ጠባይ ማሳየት እንዳለበት አያውቅም። እና አዳዲሶችን ለመፍጠር ፣ ሁሉም እራሱን በመውቀስ እና በመቅጣት ላይ ስለሚውል ብዙውን ጊዜ በቂ ኃይል የለም።

አንድ ሰው ራሱን ያገኘበት ሁኔታ ለእሱ ተስፋ የሌለው መስሎ መታየት ይጀምራል ፣ ይህም በተፈጥሮ ፍርሃትን ይጨምራል። በተጨማሪም ፣ ምናባዊው የክስተቶችን ልማት ልዩ እና በጣም መጥፎውን መስጠት ይጀምራል። አንዳንድ ጊዜ ሰዎች ጨርሶ የሚኖሩት ነገር የላቸውም ብለው እስከማሰብ ይደርሳሉ። አንድ ሰው በቀላሉ እነዚህን ኃይሎች ባለመኖሩ ላይ በመመስረት ይህ አዲስ የባህሪ ሞዴሎችን ለመፈለግ እምቢ ማለት ነው።

በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች ውስጥ ያሉ ብዙዎች ወደ አውቶማቲክ ሕልውና ሁኔታ መለወጥ ይችላሉ። ያም ማለት በማሽኑ ላይ ለመስራት ይሂዱ ፣ ከሌሎች ጋር ይገናኙ። እነሱ ይህንን ሁሉ የሚያደርጉት በንቃተ -ህሊና ነው ፣ እነሱ ብዙውን ጊዜ አብረዋቸው ለሚከናወኑ ክስተቶች አሉታዊ ትርጓሜ መስጠት ይጀምራሉ። በእውነቱ ምንም መጥፎ ነገር ባይከሰትም። አንድ ሰው ከውድቀቶች በስተቀር ምንም እንደማይጠብቀው ራሱን ያዘጋጃል።

እንደዚህ ያሉ ግዛቶች አደገኛ ናቸው ፣ ምክንያቱም አንድ ሰው እራሱን በአሉታዊነት ውስጥ የበለጠ እያጠመቀ ነው። እሱ ራሱ ይህ አስቸጋሪ ሁኔታ (ያልተሳካ ፣ ለመረዳት የማይቻል) አለመሆኑን ማመን ይጀምራል ፣ ግን እሱ እንደ ሰው መጥፎ ነው። እናም አንድ ሰው እሱ መጥፎ ነው ብሎ ሲያምን ብዙውን ጊዜ በጭራሽ ለመልካም የማይገባቸው ሀሳቦች አሉ (ከልጅነት ጀምሮ ሰላምታ)።

በመጀመሪያ በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ ውስጥ እንዲህ ዓይነቱን ወደታች እንቅስቃሴ ማቆም አስፈላጊ ነው። ጥልቀት ያለው ሰው በስሜታዊ ልኬቱ ላይ ዝቅ ስለሚል የእሱ ሁኔታ የከፋ ነው። ይህን ለማድረግ አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል። ግን ፣ ሆኖም ፣ በመጀመሪያ ፣ በጥቅሉ ፣ በዓለም ውስጥ ምንም የተለወጠ አለመሆኑን የበለጠ ትኩረት መስጠቱ ተገቢ ነው። ፕላኔቷ ከምሕዋር አልወጣችም። እና የነገሮች ቅደም ተከተል አልተለወጠም። ከዚያ ፣ በሚከናወኑ ክስተቶች ውስጥ አዎንታዊ አፍታዎችን ለማግኘት መሞከር ቀድሞውኑ የበለጠ ከባድ ነው። ለዚሁ ዓላማ በየቀኑ ጥሩ ወይም ገለልተኛ ተብለው ሊጠሩ የሚችሉ ከሶስት እስከ አምስት ዝግጅቶችን የሚጽፉበትን ማስታወሻ ደብተር መያዝ መጀመር ይችላሉ።

እንደዚህ ያሉ ቀረጻዎችን ለመጀመር እና ለመቀጠል በጣም ከባድ ሊሆን ይችላል ፣ ግን እዚህ ማጠንከር አለብዎት። እውነታው ትኩረታችንን ከአሉታዊ ሀሳቦች ወደ ሌላ ነገር ስንቀይር ፣ በዚህ መሠረት ፣ እኛ እራሳችንን ያነሰ እንወቅሳለን። እንዲህ ዓይነቱ ማስታወሻ ደብተር ይህ ሌላ ይሆናል። ስለዚህ ፣ እኛ ካልቆምን ፣ ከዚያ ወደ ታች እንቅስቃሴን በከፍተኛ ሁኔታ እናዘገይበታለን። ደግሞም አንድ ሰው ለመፃፍ ጥሩውን እንዲያስተውል ይገደዳል።

በእርግጥ ይህ የአንድን ሰው ቀውስ ችግር ሙሉ በሙሉ መፍታት አይችልም ፣ ሆኖም ፣ በሆነ ነገር መጀመር አስፈላጊ ነው። በእንደዚህ ዓይነት ሥራዎች ላይ ከልዩ ባለሙያ ጋር መሥራት በእርግጥ የበለጠ ጠቃሚ ነው።

አንድ ሰው ብዙውን ጊዜ መውጫ መንገድ ማግኘት እንደማይችል መረዳቱ በጣም አስፈላጊ ነው ፣ ምክንያቱም በፍለጋ ሥራ የተጠመደ አይደለም ፣ ግን ሙሉ በሙሉ በተለያዩ ነገሮች (ክሶች ፣ አስፈሪዎች) ፣ ግን በተመሳሳይ ጊዜ ከማንኛውም ሁኔታ ማለት ይቻላል መውጫ መንገድ አለ።. በተለይ ምክንያቱ ውጫዊ ካልሆነ ፣ ግን ውስጣዊ ነው።በሌላ አነጋገር በሰውየው ራስ ውስጥ እንጂ በውጪው ዓለም ውስጥ አይደለም።

በደስታ ኑሩ! አንቶን Chernykh።