የውዳሴ ሱስ ወይም በየቀኑ ከራስዎ ውዳሴ እንዴት ማግኘት እንደሚቻል

2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38

እመኑኝ ፣ ሌሎችን ለማስደሰት መፈለግ ፍጹም የተለመደ ነው። ውዳሴ ተቀባይነት ለማግኘት ወይም ለማሳየት ግሩም መንገድ ነው። ነገር ግን ያለእሱ በመደበኛነት መኖር እንደማይችሉ በድንገት ከተገነዘቡ ፣ ይህ ለረጅም ጊዜ ጣልቃ የሚገባ አለመመጣጠን ነው።

ልንወደድ ፣ ልናመሰግን ፣ እንደ ምሳሌ ልንሆን እንፈልጋለን። በድንገት በእኛ አቅጣጫ ያልተደሰቱ እይታዎችን ካየን ወይም አሉታዊ አስተያየቶችን ከሰማን ፣ ስሜቱ በከፍተኛ ሁኔታ እያሽቆለቆለ ፣ ለመሸሽ ፍላጎት አለ። እርስዎ የእርስዎ ጥፋት እንዳልሆነ በግልፅ ቢረዱትም ፣ ይህ ውስጣዊ አለመመቸት አይሰርዝም። አንድ ሰው ለራሱ ሊቆም ይችላል ፣ መልሶ ይዋጋል። አንዳንዶች ለእንደዚህ ዓይነት ጥቃቶች ምላሽ አይሰጡም። ነገር ግን “ጠባሳዎች” ይቀራሉ ፣ ከዚያ በአዲስ ጥቃት ፣ አዳዲሶች መጉዳት ብቻ ሳይሆን አሮጌዎቹም ደም መፍሰስ ይጀምራሉ።

በፈረንሣይ ውስጥ ልጆች ለእያንዳንዱ መልካም ሥራ አይመሰገኑም። የሳይንስ ሊቃውንት ጥናት አካሂደዋል ፣ እናም እንደዚህ ያሉ ልጆች በበለጠ ምስጋና ላይ ብዙም ጥገኛ አይደሉም። በአገራችን ሁኔታው ዲያሜትሪክ ተቃራኒ ነው። ለእያንዳንዱ ትክክለኛ እርምጃ ማለት ይቻላል ውዳሴ። መዘዙ ምንድነው? አንድ ልጅ እራሱን እና ድርጊቶቹን በተጨባጭ መገምገም አይችልም ፣ እሱ ለሁሉም ነገር በምስጋና መልክ የሌላውን ይሁንታ ለመቀበል ያገለግልበታል። እና ስለዚህ አሁን እሱ ከሚሠራው መካከል የትኛው ጥሩ እንደሆነ እና የትኛው መጥፎ እንደሆነ አይረዳም። እናም በእያንዳንዱ እርምጃው ላይ አስተያየት የሚሰጥ አማካሪ ከሌለ ፣ እሱ እራሱን መቋቋም አይችልም።

አንድ ሰው ከወላጆቹ ዘወትር ውዳሴ ከተቀበለ ፣ ከዚያ ከባለቤቱ ፣ በእሱ ላይ ጥገኛ ይሆናል። እና በድንገት ወላጆቹ እዚያ ከሌሉ ፣ እና የቤተሰብ ሕይወት በፍቺ አብቅቷል ፣ መፍረስ ይመጣል። ቀጥሎ ምን ይሆናል? ቢያንስ አንድ ነገር እንዲስተዋል እና እንዲመሰገን ፣ ከማንኛውም ሰው ለማለት ይቻላል ፣ በትምህርት ቤት ጎልቶ ለመታየት ፣ የምስጋና ፍለጋ በሁሉም ቦታ ይገኛል።

የምስጋና ፍላጎቱ የተለመደ ነው ወደ ነበርኩበት ወደ መጀመሪያው መመለስ እፈልጋለሁ። አሁን አንድ ቀላል ፍላጎት ወደ አስጨናቂ ሁኔታ ሲለወጥ ምልክቶቹን እዘርዝራለሁ። እና ይህ አብሮ መስራት ዋጋ ያለው ነገር ነው።

እርዳታ እንደሚያስፈልግዎት “ይጮኻሉ” የሚል የማስጠንቀቂያ ምልክቶች።

1 - ውዳሴ ለራሳቸው የተነገረ ፣ ወዲያውኑ ዋጋ የሚሰጡት ሰዎች አሉ። ይህ ሁሉ የበለጠ ጥሩ ቃላትን ለማግኘት ካለው ፍላጎት የመጣ ነው። ህዝቡ ይህንን ባህሪ “ወደ ሙገሳ እየሮጠ” ይለዋል።

2 - በድንገት እንደዚህ ያሉ ሰዎች ውዳሴ ለረጅም ጊዜ ከተነጠቁ ፣ ማንም የማይወዳቸው ፣ ወዲያውኑ በማንም የማይፈለጉ ሀሳቦች አሏቸው ፣ እና በአጠቃላይ ሕይወት አልተሳካም።

3 - “የጓደኛ ዞን” ተብሎ የሚጠራው። ብዙውን ጊዜ ልጃገረዶች ከእሱ ጋር ይገምታሉ ፣ ምንም እንኳን ወንዶች ይህንን ዘዴ መጠቀም ቢችሉም። እነሱ እራሳቸውን የማይተዉላቸው ሁል ጊዜ በዙሪያቸው ደጋፊዎች አሉ ፣ ግን እነሱ ደግሞ አንድ እርምጃ አይወስዱም። ይህ ለምን አስፈለገ? እነዚህ ዓይነት ቫምፓየሮች ናቸው ፣ እና ደጋፊዎቹ ለጋሾች ናቸው። በማንኛውም ጊዜ ወደ እነሱ ዘወር ማለት እና አዲስ የማፅደቅ እና የምስጋና መጠን ማግኘት ይችላሉ።

4 - ውዳሴ የሚፈሩ ሌላ የሰዎች ምድብ። ለእንደዚህ አይነቱ ሰው ጥሩ ሰው መሆኑን ከመናገር እግዚአብሔር ካልከለከለ እያንዳንዱን እስትንፋስ በጥልቀት እየተመለከተ እና እየተገመገመ መሆኑን ወዲያውኑ ይወስናል። ከአድናቆትዎ በኋላ ይህ ሰው ቢርቅዎት አይገርሙ። ደግሞም ፣ እሱ ሁል ጊዜ ይህንን አሞሌ ለምስጋና ማሟላት አለበት ብሎ ያስባል ፣ እና ይህ አስቸጋሪ እና አስጨናቂ ነው ፣ ባይታዩ ይሻላል።

የእንክብካቤ እንክብካቤ ምክር

በመጀመሪያ ፣ ውዳሴ እንደሚያስፈልግዎ ለራስዎ ያመኑ። በመቀጠል ፣ ለራስዎ እንዴት መስጠት እንደሚችሉ ያስቡ። ሌላ ሰው እንዲያደርግልዎት አይጠብቁ። ለሠራው ሥራ እራስዎን ያወድሱ። ስሜትዎን ያዳምጡ - “ሌሎች ሲያሞግሱኝ ያህል ታላቅ ነው?” ካልሆነ ፣ ይህ ወይ የእርስዎ ሥራ አይደለም እና መለወጥ አለበት ፣ ወይም ይህ እርስዎ ያልተቋቋሙት እና በትክክል እንደገና መታደስ ያለበት ነው።

እራስዎን ማመስገን ይማሩ። በመደበኛነት ካደረጉት ፣ እና ከሁሉም በላይ - ከልብ ፣ ይህ ባህሪ በአዎንታዊ እና ትርጉም ይሞላልዎታል።እና በድንገት ከአለቃዎ ፣ ከሚስትዎ ወይም ከልጆችዎ የሚጠበቀውን ውዳሴ ካልተቀበሉ ፣ ይህንን ክፍተት በራስዎ ማካካስ ይችላሉ።

መጽሔት መያዝ ይጀምሩ። ይህ ሚዛንን ለማግኘት ብቻ ሳይሆን ብዙ ጉዳዮችን ለመቋቋም ይረዳል። በእያንዳንዱ ገጽ ላይ “ለምን ዛሬ ጥሩ እየሠራሁ ነው?” ብለው ይፃፉ ፣ ቢያንስ 5 ነጥቦችን ይፃፉ እና ምሽት ላይ እንደገና ያንብቡ። እና በሌሎች ሰዎች ላይ ሳይሆን በግልዎ ወደ እርስዎ የሚመሩ መልካም ነገሮችን በመስራት እራስዎን ያወድሱ። “ዛሬ 10 ደቂቃዎች የበለጠ ተኛሁ ፣ ቀኑን ሙሉ የበለጠ ንቁ እንድሆን ረድቶኛል። እኔ ለራሴ ሁለት ሰዓታት አሳለፍኩ ፣ አልሜ ፣ የእጅ ሥራን ሠራሁ ፣ መጽሐፍ አነበብኩ።

ከልጆች ጋር ፣ ትንሽ የበለጠ ከባድ ነው ፣ ምክንያቱም ልጁን ብቻ ሳይሆን እራስዎን መምራት ያስፈልግዎታል። ሕፃኑን ማሞገስ ተገቢ ነው ፣ ግን ከዚያ በፊት አንድ ጥያቄ ይጠይቁት - “በዚህ ሁኔታ ውስጥ ምን ይመስልዎታል? ልጅዎ ድርጊቶቻቸውን በራሳቸው እንዲገመግም ያስተምሩት። ይህ በሌላ ሰው ውዳሴ ላይ ተመርኩዞ እንዳይቀር ይረዳዋል።

በጣም ጥሩው አማራጭ የራስዎን ውዳሴ ከሌላ ሰው ከፍ አድርጎ መውሰድ ነው። እንደ መመሪያ ፣ አንድ ሰው በደረጃው የማይኖር እና የሌሎች ሰዎችን አስተያየት ከማይሰማ ከታዋቂ ሰው ይምረጡ። Keanu Reeves ጥሩ ምሳሌ ነው። እሱ ቀለል ያሉ ልብሶችን ለብሷል ፣ በፍጥነት በሚዘጋጁ ምግቦች ውስጥ በእርጋታ ይመገባል ፣ የሌሎችን አስተያየት አይረብሽም ፣ ግን እሱ በራሱ ስለሚተማመን ያዳምጡታል። በአስተያየትዎ ሲታመኑ ውዳሴዎ በጣም ውድ ስጦታዎ ይሆናል።