2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
ምግብ የተለየ ነው ፣ ምግብ ለአንድ ሰው የተለያዩ ተግባራት አሉት ፣ እና የመብላቱ ሂደት ብዙ ሁለተኛ ጥቅሞች አሉት።
ለምሳሌ ሆዱን ማርካት ያለበት ምግብ አለ። ብዙውን ጊዜ ለእንደዚህ ዓይነቱ ዓላማ ትንሽ የምግብ ክፍል በቂ ነው - እና በተጨማሪ ፣ በጣም ቀላል ምግብ። የሰላጣ ሳህን ፣ የጎጆ አይብ ከጣፋጭ ክሬም ጋር ፣ ወይም አንዳንድ ፍራፍሬዎች። በመርህ ደረጃ ፣ ይህ ለሆድ በቂ ነው።
ግን! በጣም የተለያዩ ተግባራትን የሚያከናውን ምግብ አለ - ለምሳሌ ፣ ለኩባንያው ምግብ ፣ ጊዜን መግደል መብላት ፣ ጭንቀትን ለማረጋጋት መብላት ፣ ቤተሰቡን በጠረጴዛ ላይ ለማምጣት መብላት ፣ ለመዝናናት መብላት።
እነዚህ ልምዶች - አንድ ነገር ለማግኘት መብላት (በእርግጥ ፣ ምግብ ከሚያስፈልገው ረሃብ በስተቀር) - ብዙውን ጊዜ በልጅነት ፣ ከወላጆች እና ከአያቶች (በነገራችን ላይ ረሃብን በራስ ያስታውሳሉ) ፣ እና ስለዚህ ተጨማሪ.
በኋላ ፣ እነዚህ ልምዶች በተጨማሪ ጥቅሞች ተሸፍነዋል።
ለምሳሌ ፣ ቴሌቪዥን በሚመለከቱበት ጊዜ ሆድዎን በምግብ መሙላት መዝናናት ብቻ ሳይሆን ከሶፋው ተነስተው አንድ ነገር ለማድረግ ከሚያስፈልጉት ፍላጎት እራስዎን ለማዳን ዕድል ነው (ምክንያቱም ሙሉ ሆድ ይዞ መሄድ ይችላሉ አልጋ)።
ወይም መላው ቤተሰብ ጠረጴዛው ላይ ቁጭ ብሎ ጣፋጭ ምግብ ለመብላት ብቻ ይሰበሰባል። በዓሉን ሰርዝ - እና ሰዎች ለመሰባሰብ ምንም ምክንያት አይኖራቸውም።
ማንኛውም ልማድ - በተፈጠረበት ቅጽበት - አዎንታዊ ዓላማ አለው። ለምሳሌ ፣ አያቴ የልጅ ልጅዋ ብዙ ስትበላ በጣም ተደሰተች። እዚህ የልጅ ልጅ በልታለች። አያቴን ለማስደሰት። ከዚያ ይህ ትልቅ ምግብ የመብላት ሂደት በሁለተኛ ጥቅሞች ተሞልቶ ነበር - ለምሳሌ ፣ እራስዎን ለመደሰት ፣ ወደ ሰዎች መሄድ ፣ መገናኘት ፣ ወዘተ አያስፈልግዎትም። - በደንብ ይበሉ። ለምን ይጨነቃሉ?
ብዙ ምሳሌዎች ሊኖሩ ይችላሉ። ሁሉም የራሱ አለው። በጠቀስኳቸው ጥቅሞች ላይ መሞከር አያስፈልግም። እርስዎ አላቸው ፣ ምናልባትም ፣ የተለየ።
እና ከዚያ ከመጠን በላይ ክብደት እራሱ በሁለተኛ ጥቅሞች ይበቅላል። ይህ በጣም በሚወድቅበት ጊዜ እኔ እራሴን እወዳለሁ (በምሽቶች እሄዳለሁ ፣ ከሰዎች ጋር እገናኛለሁ ፣ ወዘተ) አስደናቂ አስተሳሰብ ነው። ያ ማለት ፣ አሁን እኔ እራሴን አልወድም ፣ በምሽቶች ውስጥ ለመራመድ በጣም ሰነፍ ነኝ ፣ የግንኙነት ችሎታዎች ዜሮ ናቸው - ግን የተረገመውን ክብደት እንዳጣሁ ወዲያውኑ ሁሉም ነገር ይወሰናል። በራሱ. አስማታዊ ክኒን። አትደፍሩ? የተረገመ ክብደት እዚህ አለ)
እኔ ይህንን ዘላለማዊ ሴት እንኳን “አልፈልግም ፣ እናም ክብደቴን አጠፋለሁ ፣ እና አገባለሁ” የሚለውን ማስታወስ አልፈልግም። አዎ ፣ በእርግጥ)
ስለዚህ ክብደት እና ምግብ ለማጥናት ቀላል ርዕሶች አይደሉም ፣ እና በተመሳሳይ ጊዜ በጣም አስደሳች ናቸው። ከሞከሩ እዚያ መቆፈር ይችላሉ)
እና አንዳንድ ጊዜ ክብደት ከባድ ጉዳት በሚደርስበት ጊዜ እንደ ጥበቃ ሆኖ ያገለግላል (ሁከት ፣ ለምሳሌ ፣ ማንኛውም ዓይነት) ፣ ግን ይህ ፈጽሞ የተለየ ታሪክ ነው።
የሚመከር:
ማህደረ ትውስታ እና መልሶ ማጫወት -ማወቅ ያለብዎት 10 አስገራሚ እውነታዎች
አንድ ሰው የትዝታዎቹ ድምር ነው ይላሉ። የእኛ ተሞክሮ እኛ ማን እንደሆንን ያደርገናል። ሰዎች ብዙውን ጊዜ መጥፎ የማስታወስ ችሎታ እንዳላቸው ይናገራሉ። ይህ በከፊል የሰውን ማህደረ ትውስታ ከኮምፒዩተር ማህደረ ትውስታ ጋር ስለምናነፃፅር ነው ፣ እና እንዲህ ዓይነቱ ንፅፅር ትክክል አይደለም። ከመሳሪያዎቹ ማህደረ ትውስታ ጋር ሲነፃፀር የአንድ ሰው ትውስታ የበለጠ የተወሳሰበ እና እንግዳ ነው። 1.
በልጆች ላይ አኖሬክሲያ -ማወቅ ያለብዎት
ከረጅም ጊዜ በፊት ፣ አሁንም በልጆች ሆስፒታል ውስጥ ልጆችን እያማከርኩ ሳለ ፣ ወላጆቼ የ 2 ፣ 5 ዓመት ልጅ አመጡልኝ። ልጁ ለመብላት ፈቃደኛ አልሆነም ፣ እናም “ሁሉም ጥሩ ልጆች በደንብ መብላት አለባቸው” ፣ ወላጆቹ በቀን 4 ጊዜ “ጣፋጭ እና ጤናማ ምግብ” ገፉበት። ደህና ፣ ምን እንደሚመስል በቀላሉ መገመት ይችላሉ። ህፃኑ ከምግቡ ከግማሽ ሰዓት በፊት ፣ አሁን “መመገብ” እንደሚኖር በመገንዘብ ፣ መጨነቅ ጀመረ እና በጭንቀት ወጥ ቤቱን ውስጥ ማየት ጀመረ። ከዚህ በኋላ ልጁ በአፓርታማው ዙሪያ ማሳደዱን ፣ ከአልጋው ስር በእግሮቹ በመጎተት ፣ ወጥ ቤት ውስጥ ወዳለው ወንበር በመጎተት። እዚያ ፣ ህፃኑ ዘወር አለ ፣ አፉን አልከፈተም ፣ በወላጆቹ ላይ ጥሩ ጸያፍ ቃላትን ጮኸ ፣ ሾርባ ወይም ገንፎን ተፋው እና በዚህ አስማታዊ እርምጃ መጨረሻ ላይ ህፃኑ በም
ወንዶች እና ሴቶች። አብረው ለመኖር ማወቅ ያለብዎት
እኔ በፍፁም የተለየን እና በፊዚዮሎጂ አንፃር ብቻ እዚህ እጀምራለሁ ፣ እዚህ ማንም የሚጠራጠር አይመስለኝም። እና እኛ ፣ እና እዚህ ማለቴ ፣ ወንዶች እና ሴቶች ፣ በስነ -ልቦና እንዲሁ እንዲሁ የተለያዩ ናቸው። እና ምንም እንኳን ዛሬ በወንዶች እና በሴቶች ሥነ -ልቦና ውስጥ ምንም ልዩነት የለም የሚል አስተያየት ቢኖርም ፣ አሁንም በእነሱ አልስማማም እና ለምን እንደ ሆነ ለማብራራት እሞክራለሁ። እኔ የጠቀስኳቸው እውነታዎች ከአማካይ ወንዶች እና ሴቶች ጋር የሚዛመዱ በመሆናቸው ወዲያውኑ እጀምራለሁ ፣ በእርግጥ ብዙ ሴትነት ያላቸው እና በእርግጥ ተባዕታይ የሆኑ ተባዕታይ ሴቶች አሉ። ግን ዛሬ በዎርዱ ውስጥ ያለውን አማካይ የሙቀት መጠን እንመለከታለን። ስለዚህ በወንዶች እና በሴቶች መካከል ያለው ልዩነት ምንድነው?
ሙያ ከመምረጥዎ በፊት ስለራስዎ ማወቅ ያለብዎት?
እስቲ አስበው: - ልብስ ለመግዛት ወደ መደብር መጥተዋል። በተፈጥሮ ፣ ምርጫ አለዎት- አሁን በፋሽኑ ውስጥ ነው ፤ በዚህ ማሻ ውስጥ ትናንት በአንድ ግብዣ ላይ ነበር። እሱ የሚያምር አይደለም ፣ በአዝራር ተጭኗል እና ያ ብቻ ነው። ስለዚህ ምን ፣ ቦርሳ ይመስላል? ግን ይህ በጣም ውድ / ርካሽ ነው - እወስደዋለሁ! በእነዚህ ሁሉ ነገሮች ላይ መሞከር ይጀምራሉ - ግን በጭራሽ አይደለም። እሱ በእርስዎ ላይ አይቀመጥም ፣ ቀለሙን አይወዱትም ፣ መጠኑ በጣም ትንሽ ነው ፣ እና በጣም ብዙ ወጪ ያስከፍላል ስለዚህ በአንድ buckwheat ላይ ለ 2 ሳምንታት መቀመጥ ይኖርብዎታል። ግን ሁሉም ተመሳሳይ - ይውሰዱ
እንዴት መሪ መሆን እንደሚቻል ፣ በትክክል ማወቅ እና መቻል ያለብዎት (ክፍል 2)
ይህ የአንቀጹ ሁለተኛ ክፍል ነው። በመጀመሪያው ክፍል እኛ ተረድተናል መሪ ምንድን ነው? ምን ባሕርያት አሉት ፣ አሁን በዚህ ርዕስ ውስጥ የበለጠ ጠለቅ ብለን እንመርምር ፣ ስለዚህ ቀጥል … የአመራር ሳይኮሎጂ; የአንድ መሪ ሥነ -ልቦና የሚወሰነው በባህሪያዊ ባህሪዎች ፣ በእሴት እና ትርጉሙ በሚገለጡት የግለሰባዊ ባህሪዎች ነው። በእንደዚህ ዓይነት ሰዎች ባህሪ ውስጥ አንድ ሰው በራስ መተማመንን ፣ ግልፅነትን ፣ የግንኙነትን ዝንባሌን ማየት ይችላል። መሪዎች የተለየ ልዩ አስተሳሰብ እና ባህሪ አላቸው ፣ ይህ ልዩ እና ብልህነት በእግራቸው እና በመገናኛ ዘይቤቸው ፣ በንግግር ዘይቤ ፣ በአለም እይታ ፣ በተወሰኑ ነገሮች ላይ ባለው አመለካከት ውስጥ ተንፀባርቋል። የመሪ ሳይኮሎጂ የፈጠራ ትኩረት እና የእራሱ የተለያዩ መገለጫዎች አሉት … እ
