ያለእኔ ማንም የለም። የመጀመሪያ ደረጃ አሰቃቂ እና ሽግግር ኒውሮሲስ

2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38

ከእኔ ውጭ ማንም የለም። ይህ ሐረግ ከአሁን በኋላ ጆሮውን አይቆርጥም። በረጅም የትዳር ዓመታት ማሩሲያ ከእሷ ጋር ተለመደች። ከባለቤቷ የአልኮል ጥገኛነት ፣ ድብደባዎቹ እና እመቤቶቹ ጋር በተመሳሳይ መንገድ ተለማመደች።

ለ 7 ዓመታት ጋብቻ ከወጣት ደስተኛ ልጃገረድ ወደ አሮጊት ሴትነት ተቀየረች። በውስጥዋ የተሰማችው በዚህ ነበር።

እሱ የመጀመሪያዋ ሰው ፣ የመጀመሪያ ፍቅሯ ፣ ተስፋዋ ነበር። ከእሱ ጋር ደስተኛ እና ተወዳጅ መሆን ነበረባት።

ሁሉም ነገር በማይታይ ሁኔታ ተጀመረ ፣ እሷ ምን እንደ ሆነ ወዲያውኑ አልገባችም ፣ ግን ቀስ በቀስ የማርሲን ሕይወት ያለ እሱ እሷ ማንም ሰው አለመሆኗን ተቀበለ።

መጀመሪያ ላይ እሱ በጓደኞች ፊት ያዋርዳት ጀመር ፣ እሷ እንዴት ማብሰል እንደማትችል ፣ እንደ ወጣት የቤት እመቤት አሾፈባት። ከዚያ ከሥራ በኋላ ጸያፍ በሆነ ቋንቋ ቁጣዋን ነቅላት። ከዚያ እሱ የጾታ ደስታን ሊሰጣት ባለመቻሏ እሷን ከጎኑ መፈለግ ያለበት ለዚህ ነው። ከዚያም ቤት ማደር አቆመ። እና ከዚያ እጁን ወደ እሷ አነሳ።

ማሩሲያ ብዙውን ጊዜ ከባለቤቷ ትሰማ የነበረችው “ያለ እኔ ማንም አይደለህም። እሷ በአፓርትማው ውስጥ ትኖር ነበር ፣ በመኪናው ውስጥ ነዳ ፣ በገንዘቡ ግሮሰሪዎችን ገዛች። እሷ ሙሉ በሙሉ በእሱ ላይ ጥገኛ ነበረች - በገንዘቡ ፣ በስሜቱ ፣ ለእሷ ባለው ፍላጎት።

በእያንዳንዱ ቅሌት ወቅት ባል “እኔ ያለእኔ ማንም አይደለህም። እና እንደገና የሚጠይቅ ማንም አልነበረም።

ማሩሲያ ከጓደኞ and እና ከወላጆ with ጋር መገናኘቷን አቆመች - የሚኩራራበት ምንም ነገር የለም ፣ ግን ስለእሷ መጥፎ አጋጣሚዎች ለመናገር ፈራች ፣ በድንገት ወደ እሱ ይመጣል። “አግብቼአለሁ - ታገሱኝ ፣ አሁን በቀን ውስጥ እንደዚህ ያሉ ሰዎችን በእሳት አያገኙም” በማለት የተፋታችው እናት ሁል ጊዜ በራሷ የተጨነቀች የቤተሰብ ሕይወቷን መጋረጃ ለመክፈት አደጋ ላይ ስትወድ ነገራት። “አዎ ፣ ያ ትክክል ነው ፣ እና በአጠቃላይ - የቆሸሸ በፍታ በሕዝብ ፊት መቆም አይችሉም ፣ እኛ ዝም ማለት አለብን” ሲል ማሮሺያ ወሰነ እና ዝም አለ።

መጀመሪያ ላይ ፣ እሱ በአጋጣሚ ነው ፣ እሱ ከጥፋቱ አልወጣም። ከዚያ በወላጆች ቤተሰብ ውስጥ ያሉትን ጠብዎች ሁሉ በማስታወስ የሴቶች ዕጣ ፈንታ ይህ ነው። እሷ እራሷን አረጋጋች - ግን አግብታ ነበር ፣ ግን እሷ የራሷ ጣሪያ ነበረች ፣ እና ከውጭ እነሱ አስደናቂ ባልና ሚስት ነበሩ።

እናም በመሰረት የሸፈነቻቸውን የቅናት ፣ ክሶች ፣ ጠብ እና ድብደባዎችን በዝምታ ታገሰች። ፍርሃት በልቧ ውስጥ ሰፈነ። - ነገን መፍራት ፣ የባሏን መፍራት ፣ የዓለምን መፍራት።

በጥቂት ዓመታት ውስጥ ማሮሺያ “እኔ ያለ እሱ - ማንም የለም” አለች። ትምህርት የለም ፣ ሙያ የለም ፣ ልጆች የሉም ፣ ጓደኞች የሉም - ከ 7 ዓመታት ጋብቻ በኋላ እሷ ምንም ነገር አልነበራትም። ከነፍስ በስተጀርባ ምንም እና በነፍስ ውስጥ ምንም የለም - የ 25 ዓመቷ አዛውንት ሴት ፣ ደክሟትና ተቸግራ ፣ በፍርሀት ዓይኖች እና ወደ ኋላ አዘንብላ።

አንድ ቀን በጣም ሰክሮ መጥቶ ክፉኛ ደበደባት። በጭንቀት ተውጣ ሆስፒታል ገባች። እዚያም አዛውንቱ ሐኪም በእርጋታ ታሪኳን በማዳመጥ ፣ እርሱን ካልተውት በሚቀጥለው ጊዜ እንደሚያሳጣት ነገራት። እሷም ዶክተሩን በእርጋታ አዳምጣ አሰላሰለች።

በሆስፒታሉ ክፍል ውስጥ ማሩሲያ ሕይወቷን ከውጭ ለመመልከት እድሉ ነበራት - ፈገግታዋ የት ሄደ ፣ በዓለም ላይ ያላት እምነት የት ጠፋ ፣ ተስፋዋ ተንኖ የት አለ ፣ እንዲህ ዓይነቱን ሕይወት ሕልም አየች? “ያለ እሱ ማንም አይደለህም” - ውስጣዊ ድምፁን ከእንደዚህ ዓይነት ነፀብራቆች ለማቆም ሞክሯል። ግን ከዚያ ሌላ ድምጽ ታከለ “ግን እርስዎ ካልሄዱ እርስዎ እንደ ማንም ይሞታሉ። ግን በእውነት ለመኖር ይፈልጋሉ ፣ በተለየ መንገድ ይኖሩ። ማሩሲያ ማን ነሽ?”

ባሏን ወዲያውኑ ትታ ከሆስፒታል ክፍል ወደ እሱ አልተመለሰችም ፣ በደብዳቤ ወደ ተቋሙ ገባች እና ወደ ሥራ ሄደች። ረሀብ እና የገንዘብ እጥረት ለእሷ አስፈሪ አልነበሩም ፣ ምክንያቱም ሌላ ፍርሃትን ስለምታውቅ - በሰካራ ባል በሌሊት የፊት በርን የመክፈት ፍርሃት። አዎን ፣ እውነት በዚህ ሕይወት ውስጥ ሁሉም ነገር በንፅፅር የታወቀ ነው ይላሉ።

አነስተኛ ገቢ ያለው ገንዘብ ከቀዳሚዎቹ ሁሉ የበለጠ ደስታን አመጣላት። ከጥቂት ዓመታት በኋላ እንደገና አገባች ፣ ከዚያም ወንድ ልጅ ወለደች ፣ ከዚያ የራሷ የልብስ ስፌት ኩባንያ ከፈተች ፣ ከዚያም ከዩኒቨርሲቲ ተመረቀች።

ዓለም በጣም አስፈሪ አልሆነችም። ያም ሆነ ይህ ፣ ከመጀመሪያው ባሏ የበለጠ አስፈሪ ሰዎችን አላገኘችም። እሷ ሚስት ፣ እናት ፣ ዳይሬክተር ፣ ጓደኛ ሆነች። እሷ ተራ ሕይወት ትኖራለች ፣ ብዙ እቅዶች ፣ ብዙ ንድፎች ፣ ብዙ ጓደኞች አሏት።

ለሌሎች ፣ እሷ የተለየች ሆነች - ማሪያ ቫለሪቪና ፣ እናት ፣ ዘመዶች።

እና በውስጧ ብዙ ተስፋዎች ያሏት ማሩሲያ ነበረች። እነዚህ ተስፋዎች ግን አሁን ትንሽ ለየት ያሉ ሆነዋል - ተስፋ ለራሳቸው እና ለጥንካሬአቸው።

እርሷ ገና ብዙ መሥራት አለባት ፣ ምክንያቱም እርጅና አሁንም ሩቅ ስለሆነ ፣ እና ዋናውን ያውቃል - እራሷን እና ህይወቷን በራሷ ለመፍጠር ፣ ሌሎችን ሳትጠይቅ - ማንነቷን።

ይህ ታሪክ ልዩ አይደለም። ሆኖም ፣ ሁሉም እንደዚህ ካለው መጥፎ እና ጥገኛ የግንኙነት ክበብ በቀላሉ በቀላሉ ለመውጣት የሚተዳደር አይደለም።

እናም ይህ ታሪክ በፍጥነት እና በቀላሉ በወረቀት ላይ ብቻ ተጠናቀቀ። በህይወት ውስጥ ሁሉም ነገር በጣም የተወሳሰበ እና አሳዛኝ ነበር።

ብዙ ሴቶች በመጨረሻ ከባለቤታቸው ጋር ለመለያየት አይደፍሩም - በሌሊት በሰካራ ባል የመክፈቻ በር ከመፍራት ይልቅ ያልታወቀ ፍርሃት ለእነሱ ጠንካራ ነው ፣ እና ብዙዎች ፣ በአዲስ ግንኙነት ከተቋረጡ በኋላ ፣ ይድገሙት ያለፈው ፣ እንደ ካርቦን ቅጂ።

በመርህ ደረጃ እንደዚህ ያሉ ጥገኛ ግንኙነቶች ለምን ይነሳሉ?

ዳራው እንደዚህ ነበር። ማሩሺያ ትንሽ ሳለች ወላጆ parents ተፋቱ። በተፈጥሮ ፣ ይህንን ትፈልግ እንደሆነ ማንም አልጠየቃትም ፣ ስሜቷን እና ልምዶ oneን የጠየቀ የለም። የምትወደው አባቷ እሷን በመርሳት ሌላ አገባ። ከእሷ ጋር መኖር የነበረባት እናት ሁል ጊዜ የሕይወት አጋርን በመፈለግ በስሜዋ ቀዝቅዛ ነበር ፣ እና ልጅቷ ለፍቅሯ ምንም ተስፋ አልነበራትም። ይህ ቢሆንም ፣ አንድ ቀን ሁሉም ነገር ይለወጣል ፣ እና አባቷ ወደ ህይወቷ ይመለሳሉ ብላ ተስፋ አደረገች።

አባቷ ከሄደ በኋላ ብቸኝነት ተሰማት እና እንደተተወች ፣ ሊቋቋሙት የማይችሉት ነበር። ይህንን ለመቋቋም በሆነ መንገድ ማለም ጀመረች። እሷ የአባቷን የመመለስ ተስፋን - ፍቅሩን ፣ እንክብካቤውን እና ፍቅሩን ትጠብቅ ነበር። የወደፊቱ ባሏ እስኪታይ ድረስ ነዳዝዳ ዝም አለች ፣ ሳታውቅ ፣ በነፍሷ ጨለማ ውስጥ በጥልቅ ተደብቃ ነበር። ከእርሷ በዕድሜ የገፋ ፣ ከአባቷ ጋር ባላት ግንኙነት ለምትወደው ፍቅር እና እንክብካቤ ተስፋዋን አነቃቃ። ለእርሷ የሚመለስ አባት ሆነ። እና ሁሉም ነገር ሲሳሳት ፣ በልጅነቷ ለራሷ የተገነዘበችውን ትርጉም ቀድሞውኑ ታውቅ ነበር - ለሌሎች ተለወጠች ፣ ይህንን ጥፋት አልቋቋመችም ፣ እናም ዝም ማለት እና ተስፋ ማድረግ ነበረባት። ታገሱ እና ዝም በል። ለነገሩ ባሏ ቢተዋት አስፈሪ የብቸኝነት ስሜትን መቋቋም ይኖርባታል ፣ እናም በድብደባ እና በብቸኝነት ስሜት መካከል ያለው ምርጫ ሁል ጊዜ ድብደባን ይደግፋል። ከሐኪሙ ጋር ከመነጋገርዎ በፊት።

የልጅነት የስሜት ቀውስ በአዋቂነት ህይወቷ ውስጥ የልጅነት ግንኙነቶችን አሳሳቢ ዳግም ለመጫወት መሠረት ሰጠ።

ለእኛ ዋነኛው የአሰቃቂ ሁኔታ አስከፊ መዘዞች በአሰቃቂው ራሱ ላይ አይደለም ፣ ነገር ግን በችግሮች ውስጥ በአንድ ሰው በራሱ ስሜት እና የዚህ አሰቃቂ ባህርይ ግንኙነቶችን በሕይወቱ ውስጥ እንደገና ለማባዛት ባለው ፍላጎት ውስጥ ያስከትላል። በአንደኛ ደረጃ የስሜት ቀውስ ምክንያት ስሜቶችን መቋቋም የማይችል ሰው እራሱን በተጠቂው ቦታ ውስጥ ከማግኘት በስተቀር መርዳት አይችልም። ጄምስ ሆሊስ።

ግን የማይለወጥ ነገር የለም።

የስነልቦናቴራፒ ሕክምና ዋና ግብ በአንድ ሰው ውስጥ አዲስ የንቃተ ህሊና መንገድን መፍጠር ነው ፣ ማለትም ፣ እሱ ከልጅነቱ ጀምሮ በአሰቃቂ ሁኔታዎች ውስጥ ስለማያውቁት የኒውሮቲክ ድግግሞሽ ግንዛቤዎች ፣ የእራሱ የማይረካ ምኞቶችን ማወቅ እና በእውነተኛ ውስጥ ተቀባይነት ያላቸውን መንገዶች ማግኘት። ለትግበራቸው ሕይወት።

ያም ማለት የትንተና ሕክምና ሕክምና ግቦች ሁል ጊዜ የአንድን ሰው ውስጣዊ ግጭቶች ለመገንዘብ እና ለማሸነፍ ችሎታዎችን ለማስፋት የታለሙ ናቸው።

ሕይወትዎን መለወጥ ይፈልጋሉ? ሞክረው!