2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
እነዚህ 5 የአንጎል እውነታዎች ሕይወትዎን ይለውጣሉ
1. አንጎል በእውነታ እና በአዕምሮ መካከል ያለውን ልዩነት አያይም
ለሚያስቡት ሁሉ አንጎል በእኩል ምላሽ ይሰጣል። ከዚህ አንፃር ፣ ለእሱ በተጨባጭ እውነታ እና በቅ fantቶችዎ መካከል ምንም ልዩነት የለም። በዚህ ምክንያት የፕላቦ ውጤት ተብሎ የሚጠራው ይቻላል።
አንጎልዎ የመድኃኒት መድኃኒትን (እና የስኳር ክኒን ሳይሆን) እየወሰዱ እንደሆነ ካሰቡ ከዚያ መልስ ይሰጣል። እሱ አስፕሪን ነው ብሎ አስቦ ቦታ ጠጣ ፣ እናም አንጎል የሰውነት ሙቀትን እንዲቀንስ ያስተምራል።
የ nocebo ውጤት በተመሳሳይ መንገድ ይሠራል ፣ ግን በተቃራኒው። ሀይፖኮንድሪያክ የምሽቱን ዜና ከተመለከተ እና ስለአዲስ በሽታ ወረርሽኝ ከሰማ ፣ ከዚያ ምልክቶቹ በአካል ሊሰማቸው ይችላል።
የምስራች ዜናው ዓለምን በሮዝ-ቀለም ብርጭቆዎች ከተመለከቱ ፣ ምናልባት በደምዎ ውስጥ ባልተለመደ ከፍተኛ የሴሮቶኒን (የደስታ ሆርሞን) ምክንያት ብዙ ጊዜ ደስታ ሊሰማዎት ይችላል። ስለ ብሩህ የወደፊት ማንኛውም ገንቢ ሀሳብ ወይም ሕልም የአካልዎን ሁኔታ እዚህ እና አሁን ሊያሻሽል ይችላል።
2. በጣም የምታስቡትን ታያላችሁ።
ያሰቡት ሁሉ ፣ የሕይወት ተሞክሮዎ መሠረት ይሆናል። ለምሳሌ ፣ አዲስ መኪና ከገዙ ፣ የዚህ የምርት ስም መኪናዎችን በከተማ ውስጥ ብዙ ጊዜ ማስተዋል ይጀምራሉ። ነገሩ ከገዙ በኋላ እስከ አሁን ካሰቡት በላይ ስለ መኪናዎ ብዙ ያስባሉ።
ማወቅ ለምን አስፈላጊ ነው? እውነታው አስተሳሰብዎን እንደገና በማስተካከል ከማንኛውም አስጨናቂ ሁኔታ መውጣት ይችላሉ። በሌላ በኩል በተለያዩ ሚዲያዎች የቀረበውን የፖለቲካ ሁኔታ በተለያዩ መንገዶች ለመተንተን እየሞከሩ ከሆነ የራስዎን አመለካከት የሚያንፀባርቁትን ብቻ ያምናሉ።
ሌላ ነገር አለ። በፍላጎቶች ሰዎች በፍጥነት ለመሰባሰብ በጣም ፈጣን መሆናቸውን አስተውለው ያውቃሉ? አዎንታዊ ሰዎች ከተመሳሳይ አወንታዊ ፣ እና hypochondriacs - ከ hypochondriacs ጋር ጓደኛ የመሆን ዕድላቸው ሰፊ ነው ፣ ትክክል? ይህ በአጋጣሚ አይደለም። በሕይወትዎ ውስጥ ማንኛውንም ነገር ለመለወጥ ከፈለጉ የአስተሳሰብ ዘይቤዎችን በመለወጥ ይጀምሩ።
3. አብዛኛውን ጊዜ አንጎልዎ በአውሮፕላን አብራሪ ላይ ነው።
የሰው አንጎል በአማካይ በቀን 60 ሺህ ሀሳቦችን ያመነጫል። ግን ከ 40 ሺህ በላይ የሚሆኑት ትናንት በጭንቅላትዎ ውስጥ ያነሷቸው ተመሳሳይ ሀሳቦች ይሆናሉ። ወደ ሕይወት አሉታዊ ግንዛቤዎች ጭራ ውስጥ ለመግባት በጣም ቀላል የሆነው ለዚህ ነው። እናም ለዚህ ነው ብዙውን ጊዜ አንጎላችንን “ለማፅዳት” የተለመደውን አከባቢ ወደማይታወቅ መለወጥ ያለብን።
ምንም እንኳን እውነተኛ ምክንያት ባይኖርም አሉታዊ ሀሳቦች በራሳቸው ላይ ጭንቀትን እና ጭንቀትን ይፈጥራሉ። እናም ለእሱ ምላሽ ለመስጠት የተገደደውን በሽታ የመከላከል ስርዓትን በእርግጥ ያጠፋሉ (ነጥብ ቁጥር 1 ይመልከቱ)።
አዕምሮዎን ያሠለጥኑ። እሱ ብዙ ጊዜ አዎንታዊ ሀሳቦችን እንዲመዘግብ ያድርጉት። በበለጠ በሞከሩ ቁጥር የበለጠ ፈጣን እና ቀላል ይሆናል። በንቃት ከሕይወት ጋር ለመዛመድ እነዚህን ሁሉ የማያውቁ ሂደቶች በእራስዎ ቁጥጥር ስር ለመውሰድ መሞከር ነው። የአሠራር የመጨረሻው ግብ አብዛኛዎቹ ነባሪ ሀሳቦችዎ አዎንታዊ መሆናቸውን ማረጋገጥ ነው።
4. በየጊዜው ማጥፋት አስፈላጊ ነው
ቀኑን ሙሉ በጭንቅላትዎ ውስጥ በሚጣበቁ በሺዎች የሚቆጠሩ አሉታዊ ሀሳቦችን ቃል በቃል መስመጥ ይችላሉ። ስለዚህ ፣ “መዘጋት” አለብዎት -ለክትባት ስርዓቱ የመተንፈሻ ቦታ ይሰጣል ፣ ጤናማ እና ደስተኛ ያደርግልዎታል።
ለጥቂት ደቂቃዎች አንጎልዎን ለማጥፋት ቀላሉ መንገድ ማሰላሰል ነው። አእምሮዎን ወደ ምቹ እና ውጤታማ መሣሪያ እንዲለውጡ ያስችልዎታል።
እና ተጨማሪ። ስለ ሽርሽር። ንቁ የሆነ የበዓል ቀን ይምረጡ -በበረዶ መንሸራተት ፣ በመጥለቅለቅ ፣ በተራሮች ላይ በእግር መጓዝ። በአስደሳች ሂደት ላይ ማተኮር ለእርስዎ ይበልጥ ቀላል ነው ፣ ጭንቅላትዎ ይበልጥ ውጤታማ በሆነ መንገድ ይጸዳል።
5. አንጎልዎን መለወጥ ይችላሉ። ቃል በቃል። በአካል
በአንድ ዓይነት የአእምሮ እንቅስቃሴ ላይ ሲያተኩሩ ፣ አንጎልዎ በዚያ ቅጽበት አዲስ የነርቭ ግንኙነቶችን በንቃት እያመነጨ ነው። ባዮሎጂስቶች ይህንን ሂደት ኒውሮፕላስቲክነት ብለው ይጠሩታል።
የሚሠራው በዚህ መንገድ ነው።ክብደት መቀነስ አይችሉም ብለው የሚያስቡ ከሆነ ፣ ከጊዜ በኋላ በዚህ ሀሳብ ውስጥ ብቻ ይጠነክራሉ። ግን ይህንን ንቃተ -ህሊና እምነትን “እኔ በጥሩ የአካል ቅርፅ ላይ ነኝ” በሚለው ሀሳብ ከተተኩ ታዲያ አንጎልዎ ሁል ጊዜ አዲስ የነርቭ ግንኙነቶችን ይገነባል። ይህንን ንቃተ -ህሊና አስተሳሰብ ወደ አዲስ እውነታ ለመለወጥ የሚያስችሏቸውን አዳዲስ ዕድሎችን ከጊዜ ወደ ጊዜ ማስተዋል ይጀምራሉ።
ንቃተ -ህሊናዎን የመግዛት እና የመለወጥ ችሎታ አለዎት። እርስዎ የሚፈልጉትን ሁሉ የማሳካት ችሎታ አለዎት። ዋናው ነገር ማመን ነው። ከሁሉም በላይ ማንኛውም የአካል ሂደት የሚጀምረው በጭንቅላትዎ ውስጥ በሚነሱ ሀሳቦች ነው።
የሚመከር:
ከአንጎል ፅንሰ -ሀሳብ እስከ ጉርምስና ድረስ ባለው የአንጎል እድገት ባህሪዎች ላይ
የመጀመሪያ ልጄ ሲወለድ ፣ ቀናተኛ ግን ለወጣት እናት እንደሚመጥን ፣ ሕፃናትን መንከባከብን እና የተለያዩ ተራማጅ አስተዳደግ ዘዴዎችን በተመለከተ ብዙ መጻሕፍትን ሰብስቤያለሁ - ልጄ ብልህ ሰው እንዲያድግ ፣ ከደስታ በተጨማሪ ፣ እኔ ሥልጣናዊነት በጣም አስፈልጎኛል። ምክር። እንደ አለመታደል ሆኖ አብዛኛዎቹ መጻሕፍት የአንጎልን እድገት ባዮሎጂያዊ መሠረት ለማብራራት ፍላጎት እንደሌላቸው በፍጥነት ግልፅ ሆነ። የአዕምሮ ሳይንስ ዛሬ ምን እንደሚያውቅ እና ዘመናዊው ትምህርታዊ ትምህርት ይህንን ዕውቀት እንዴት እንደሚጠቀም ለማወቅ እንሞክር። አንጎል እና እድገቱ በአንጎል እድገት ውስጥ የሚስብ እና እኛ በእውነቱ በእያንዳንዱ የእድገት ደረጃዎች ላይ የምንመለከተው በጄኔቲክ ቅድመ -ተወስነው ምክንያቶች እና በአካባቢያዊ ሁኔታዎች ውስጥ ታላቅ መስተጋብር ነው
ለገንዘብ ያለዎትን አመለካከት ለምን ይለውጣሉ?
ገንዘብ የሕይወታችን አስፈላጊ አካል ነው። የምንኖረው በዚህ ዓለም ውስጥ ለገንዘብ ብቻ አይደለም። ግን አስፈላጊ በሮችን እንድንከፍት ይረዱናል - ትምህርት ፣ መድሃኒት ፣ ንብረት ፣ የንግድ ሥራ ፕሮጄክቶች ፣ ሌሎች የኑሮ ጥራት። እኛ በታይጋ ውስጥ ብንኖር ኖሮ የተለየ አስተባባሪ ስርዓት ይኖረን ነበር ፣ ሌሎች ችግሮችን እንፈታ ነበር እና አጠቃላይ እገዳዎች እንኳን ይለያያሉ። ግን እኛ የምንኖረው ገንዘብ የኃይል አቻ በሆነበት ማህበረሰብ ውስጥ ነው ፣ ሁሉም ነገር በገንዘብ ይለካል - የእርስዎ ሁኔታ ፣ የትምህርት ጥራት እና ጤና ፣ ዕድሎች እና ተጽዕኖ። ግን ለብዙዎቻችን አስጸያፊ እና ንቀትን የሚያመጣው ይህ የሕይወታችን አስፈላጊ ክፍል በትክክል ነው። “ገንዘብ ክፉ ነው። ሁሉም ችግሮች የሚመጡት ከገንዘብ ነው። ገንዘብ እና ችግሮች የሉም”፣ እኛ ከ
እንዴት እና ምን ግንዛቤዎች ሕይወትዎን ይለውጣሉ
ማስተዋል ምንድን ነው? እሱ ማስተዋል ፣ ድንገተኛ ግንዛቤ ፣ ኢፒፋኒ ነው። ይህ የአሁኑን ሁኔታዎን በከፍተኛ ሁኔታ የሚቀይር ሀሳብ ነው። አንዳንድ ግንዛቤዎች ለረጅም ጊዜ አልፎ ተርፎም ለሕይወትዎ ያለዎትን አመለካከት ይለውጣሉ። እና ከግንዛቤዎች ጋር በጣም አስደሳች የሆነውን ያውቃሉ? ስለእነሱ ብዙ ጊዜ እንረሳቸዋለን። አሁን ለእርስዎ አንድ ተግባር እዚህ አለ … የእሱ ቆይታ በትክክል 1 ደቂቃ ነው። በማሰላሰል ላይ የማውጣት አደጋን ይውሰዱ። ስለዚህ በቃ። የእርስዎን ጥራት የቀየሩትን ግንዛቤዎች ለማስታወስ ይሞክሩ። በቅጡ “Buzz….
የአንጎል ራስ እባብ
ለምንድን ነው እኛ ለራስ ወዳድ ነን? ወደ እኛ የምንገባባቸው ሁሉም አካባቢዎች በዚህ የእራሳችን ስሜት ተሞልተዋል - ሥራዬ ፣ ቤቴ ፣ ቤተሰቤ ፣ ስኬቴ ፣ ችግሮቼ። ቃል በቃል ሁሉም ነገር በዚህ በራስ መተማመን የተሞላ ነው። ከአንድ ሰው በላይ የሚኖረው በዚህ መንገድ ነው - የልብ ጥሪን ለመሰማት እና ለመከተል ለማይፈሩ በጣም አልፎ አልፎ ለየት ባለ ሁኔታ መላው ህብረተሰባችን እንደዚህ ነው። እኛ በሚሊዮን እና በአንድ ብልህ መንገድ ትኩረትን ለመሳብ እንሞክራለን። እናም በዚህ ውስጥ የተወሰኑ ከፍታዎችን ደርሰናል ፣ በዚህ ተንኮል ፣ በዚህ ዝርፊያ ፣ በዚህች ፕላኔት ላይ ያለው ሰው በእርግጠኝነት እኩል የለውም። ለምን ለስኬት እንጣጣራለን?
መካንነት የአንጎል ሥራ ውጤት ነው
ስለዚህ ፣ የመራቢያ ሥርዓቱ ትክክለኛነት በአብዛኛው ፣ ሙሉ በሙሉ ካልሆነ ፣ በአንጎል ተወስኗል። እናትነት መሆን አለመሆኑን የሚወስነው ሴሬብራል ኮርቴክስ ነው። ግን ይህንን ውሳኔ እንዴት ታደርጋለች? ውጫዊ እና ውስጣዊ ሁኔታን እንዴት ትመዝንና ትወስናለች? በየሰከንዱ በሚሊዮኖች የሚቆጠሩ ግፊቶች (ከውጭ እና ከውስጥ) ወደ አንጎል የሚገቡ እና በስርዓት የተያዙ እንዲሆኑ ያስቡ። አንጎል በአንድ አውራነት መርህ ላይ ይሠራል ፣ ማለትም ፣ የመነቃቃት አንድ ትኩረት ብቻ ሲኖር ፣ እና የተቀሩት ሁሉ ተከልክለው ወይም ሙሉ በሙሉ ሲጨፈኑ ፣ በባህሪው እውን ለመሆን ዕድል ሳያገኙ። የበላይነቱ ለተወሰነ ባህሪ ፣ ለተወሰነ የእውነት ግንዛቤ ስሜት ነው ፣ እና ብዙውን ጊዜ በማህበራዊ ማህበረሰብ ውስጥ ተቀባይነት ባለው የጋራ አስተሳሰብ ሁኔታ ውስጥ ይገነዘባል።
