2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
የወደፊት ባለቤቴ እና እኔ እርስ በእርስ በአሰቃቂ ሁኔታ ውስጥ ተይዘናል ፣ እናም ግንኙነታችን በመሠረቱ ታሪክን እንደገና ለመፃፍ የሚደረግ ሙከራ ነው። በግልፅ ምክንያቶች ወደ ዝርዝሮች አልገባም ፣ ግን አንድን ሰው ወደሚፈለገው ሁኔታ “መውደድ” ስለማይቻል ማውራት እፈልጋለሁ።
ብዙውን ጊዜ አፍቃሪዎች “ለማዳን እና ለማሞቅ” ፍላጎት አላቸው። የሚወዱትን ሰው በእንክብካቤ እና ርህራሄ የመሸፈን ፍላጎት ሙሉ በሙሉ ተፈጥሯዊ ይመስላል። እንደ እውነቱ ከሆነ ፣ ይህ ለባልንጀራ ባለው ፍቅር ሳይሆን የራስን ተስማሚ ሁኔታ መገንዘብ አስፈላጊ ነው። የምናደርገውን ሁሉ እኛ በግዴለሽነት ለራሳችን እናደርጋለን - በተለይም ከውጭ ተጎጂ መስሎ ከታየ። አንድ ሰው ቀደም ሲል የተፈፀመውን ኢፍትሃዊነት ለማስተካከል ይፈልጋል ፣ አንድ ሰው በአጋር በኩል የራሳቸውን ቁስል መፈወስ ይፈልጋል። እዚህ ብቻ አንድ አሰቃቂ ሰው ፣ ለእንደዚህ ዓይነቱ ግንኙነት አዲስነት ያለው ፣ ምንም ያህል ቢሞክሩ ወደ “ጤናማ አእምሮ” ሁኔታ “መውደድ” አይቻልም። እኔ የምናገረው ስለ የተለያዩ ስብዕና መዛባት ተወካዮች አይደለም።
አንድ ሰው መጀመሪያ ላይ ራሱን ለፍቅር የማይቆጥር ከሆነ (ምክንያቶቹ የተለያዩ ሊሆኑ እና አብዛኛዎቹ ከልጅነት የመጡ ናቸው) ሙከራዎችዎን በጠላትነት ያሟላል - አንዳንድ ጊዜ በጉጉት ፣ ብዙውን ጊዜ ባለመተማመን ፣ በአብዛኛዎቹ ጉዳዮች - ባለማወቅ ጠበኝነት። ሁለት መደበኛ ሁኔታዎች አሉ - 1) “እንደዚህ የምትወደኝ ከሆነ ተሳስተሃል” እና 2) “እንደዚህ የምትወደኝ ከሆነ አንድ ነገር ተሳስቷል”። በተመረጠው ቁጥር ላይ በመመርኮዝ አሰቃቂው ሰው ወደ መከላከያ ሁኔታ ውስጥ ይወድቃል ወይም ወደ ውድቀት ይንሸራተታል። አንድ ሰው እውነተኛ ወገናቸውን ላለማሳየት በማንኛውም ወጪ በመሞከር ወደ ጥልቅ መከላከያ ይሄዳል - ከሁሉም በኋላ ፣ ከዚያ በመጨረሻ መብራቱን አይተው ትተው ይሄዳሉ። አንድ ሰው በሁሉም ቦታ ያልፋል - ከሁሉም በላይ ፣ በእንደዚህ ዓይነት አለማወቃችን ስለወደዱ ፣ ከዚያ አንድ ሳንቲም ዋጋ ነዎት እና እርስዎ የሚቆጥሩት ምንም ነገር የለዎትም። እርስዎን ለማሰናከል ይህ የንቃተ ህሊና እቅድ እና ስሌት አይደለም - ይህ አሰቃቂ ሁኔታ እራሱን የሚገልጽበት መንገድ ነው።
ምን ይደረግ? ምክንያቱን ያስተካክሉ። የፈለጉትን ያህል በግድግዳዎች ላይ ስንጥቆችን መሙላት ይችላሉ ፣ ግን የተበላሸ መሠረት ያለው ቤት በጭራሽ ደህና አይሆንም። ግንኙነቶችም እንዲሁ ናቸው። በእራሱ ሕይወት ዋጋ እንኳን ፣ ያለፈውን ኪሳራ እና ህመም ከአጋር ሥነ -ልቦና መሰረዝ አይቻልም - እሱ ራሱ እራሱን ለመፈወስ ካልፈለገ - ወደ አዋቂ “እኔ” ሁኔታ ማደግ ፣ የሚቻለውን ይቅር ማለት ፣ እና የማይረሳውን ለመተው። እና የግል ህክምና ወደ መፍትሄ በጣም ቀጥተኛ እና አጭሩ መንገድ ነው። አይ ፣ ይህ ማስታወቂያ አይደለም። ይህ ተሞክሮ ነው። እራስህን ተንከባከብ.
የሚመከር:
“ሁኔታው ይሂድ” ማለት ምን ማለት ነው?
ጥያቄው ለምን እንደዚህ ሆነ? ምክንያቱም በአሁኑ ጊዜ በአንድ ሁኔታ ውስጥ እንዴት በተሻለ ሁኔታ እርምጃ እንደሚወስድ ምክር መስጠት በጣም ፋሽን ነው። በጣም ፋሽን የሆነው ምክር “ስለዚህ ሁኔታውን እንዲለቁ እና - ሁሉም ነገር” ነው። አንድ ሰው ሁኔታውን ማስለቀቅ ከቻለ ከረጅም ጊዜ በፊት እሱ ይለቀው ነበር። በነገራችን ላይ ፣ እሱ በመሠረቱ ሳያውቅ የሚያደርገው ይህ ነው። ግን ፣ የሚከብዱበት ፣ የሚከብዱበት ፣ ሊቋቋሙት የማይችሉት እና ለመልቀቅ የማይቻልባቸው ሁኔታዎች አሉ። አንድ ሰው በዚህ ሁኔታ በጣም የተከሰሰ ስለሆነ እሷን የሚይዘው እሱ ሳይሆን እሷን በግዞት ታቆየዋለች። ይህ አጠቃላይ ነጥቡ ነው። ይህ እንዴት ይሆናል?
ፍቅር ለምን ይጎዳል? ስለ ምኞት ፣ ፍቅር ፣ ሆርሞኖች እና ፍቅር
በሊንዳ ብሌየር ፍቅር አስደናቂ ስሜት ነው ብለን ለማሰብ የለመድን ነን ፣ በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ይህ ለምን ሙሉ በሙሉ እውነት እንዳልሆነ እነግርዎታለሁ። ስለፍቅር ስናስብ የሻማ እራት ፣ የወይን ጠጅ እና ጽጌረዳዎች ፣ የጨረቃ መራመጃዎች እና የፍቅር ሙዚቃን እንገምታለን ብለው ይስማሙ። ታዲያ የምስራቁ ጠቢብ እና ገጣሚ ካህሊል ጂብራን ፍቅርን በእነዚህ ቃላት ሲገልፅ - “ፍቅር የሚመራህ ከሆነ ተከተላት ፣ ግን መንገዶ cruel ጨካኝ እና ቁልቁል መሆናቸውን እወቁ እሷ በክንፎ en ትሸፍናለች እናም ለእሷ ትሰጣቸዋለች ፣ በሉማው ውስጥ በተደበቀ ሰይፍ ብትቆስላችሁ እንኳ እናም ፍቅር ቢነግርዎት እመኑ ፣ ምንም እንኳን ድም voice ህልሞችዎን ቢያጠፋም ፣ ልክ የሰሜኑ ነፋስ የአትክልት ስፍራውን እንዳበላሸው። ፍቅር አክሊል ያደርግሃል
የውስጠ -ጊዜ አፍታ። የበለጠ አስፈላጊ ምንድነው -ሁኔታው ወይም ስለእሱ ሀሳቦች?
በተወሰኑ ሁኔታዎች ምን ያህል ጊዜ እንበሳጫለን ፣ እና የቁጣ ወይም የቁጣ ስሜቶች የታቀደውን በማድረጉ ጣልቃ የሚገቡ እንደዚህ ያሉ ጠንካራ ድምጾችን ያገኛሉ። እኛን ከሚያሳዝነን በስተጀርባ ሁኔታው ራሱ ላይሆን ይችላል ፣ ግን ስለእሱ ያለን ሀሳብ ሊሆን ይችላል ብለው አስበው ያውቃሉ?! ከተከታዮቹ ለምሳሌ ፣ “ያ ሰው እኔን በትኩረት እየተመለከተኝ የሆነ ነገር በእኔ ውስጥ በግልጽ ስህተት ነበር”። እና ከዚያ ቅ fantት እና ጭንቀት እስከ ቀኑ ሙሉ የተበላሸ ስሜት ድረስ የተለያዩ ደስ የማይል ግምቶችን እና ስሜቶችን አንድ ሙሉ ደረጃን ማስነሳት ይችላል። ይህ ምሳሌ በጣም ላዩን ነው ፣ ግን የበለጠ ከባድ እና ጉልህ የሆነ ነገር ያስቡ
ፍቅር እስከ ሞት
በአንድ ወቅት አንዲት ሴት ነበረች። በዩኤስ ኤስ አር ግዛቶች ውስጥ መደበኛ ፣ ተራ የሶቪዬት ሴት። ልክ እንደዚያ እና በዚህ ጊዜ ሁሉ ሴቶች ፣ ቅድመ አያቶቻቸው ባስቀመጡት የፕሮግራም ማዕቀፍ ውስጥ “ለማግባት ፣ ልጅ ለመውለድ ፣ በሥራ ላይ ለመሥራት እና ጥቅማ ጥቅሞችን ለማከማቸት” ፣ እና በእርግጥ ፣ “ሁሉም ነገር ለልጆች ፣ ስለዚህ በኋላ በእርጅና ውስጥ አንድ ብርጭቆ ውሃ”፣“ሁሉም ነገር ለባለቤቴ ፣ ለቤተሰቡ”፣“እኛ ከሌሎች የከፋ አይደለንም”እና“ሰዎች ምን ይላሉ”። ምንም ያልተለመደ ነገር የለም - ሁሉም እንደዚያ ይኖሩ እና ይኖሩ ነበር ፣ በተለይም በአውራጃው ውስጠ -ደሴቶች። ሴትየዋ በጣም ሀይለኛ ፣ ንቁ ፣ በተወሰነ መልኩ የበላይ እና ፈላጭ ቆራጭ ነበረች ፣ አንዳንድ ጊዜ ከጎረቤቶ with ጋር ችግር አጋጥሟት ባህሪዋን አሳየቻቸው። በድንገ
ሳይኮቴራፒ -ሕይወትዎን ይለውጡ ወይም ሁሉንም እንደ ሁኔታው ይተዉት?
ሳይኮቴራፒ ሕይወትዎን በተሻለ ሁኔታ ለመለወጥ ጥሩ መንገድ ነው። በሺዎች የሚቆጠሩ ሳይንሳዊ ጥናቶች እና በዓለም ዙሪያ ካሉ ሰዎች የመጡ የግል ታሪኮች የዚህ ዓይነቱን የስነልቦና እገዛን ጠቃሚነት ቀድሞውኑ አረጋግጠዋል። ሆኖም ፣ ለብዙዎች ፣ ወደ ሳይኮቴራፒስት መሄድ አሁንም ተቃውሞ እና ጥርጣሬን ያስከትላል። አንዲት ሴት በቅርቡ በእኔ ጽሑፍ ስር “በጣም ውድ ነው” በማለት ጽፋለች። በህይወት የማይረካው የማይረካ ሰው “የስነልቦና ሕክምናን ለመከታተል የተሰጠውን ምክር ውድቅ ያደርጋል። “እኔ የተለመደ ነኝ ፣ ምናልባት ይህ ለእኔ አይደለም” - አንዳንድ ጊዜ እንደዚህ ያሉ ጥርጣሬዎች ከስነ -ልቦና ቴራፒስት ጋር በሚደረግ ውይይት ውስጥ እንኳን ይሰማሉ። እነዚህ ሀሳቦች ከየት ይመጣሉ?
