ስለ ህይወቴ መጨነቅ አልፈልግም! ጉዳይ ከልምምድ

ዝርዝር ሁኔታ:

ቪዲዮ: ስለ ህይወቴ መጨነቅ አልፈልግም! ጉዳይ ከልምምድ

ቪዲዮ: ስለ ህይወቴ መጨነቅ አልፈልግም! ጉዳይ ከልምምድ
ቪዲዮ: ራስን ይቅር ማለት ማረጋገጫዎች. ራስን መውደድ ማረጋገጫዎች እና በራስ መተማመን 2024, ግንቦት
ስለ ህይወቴ መጨነቅ አልፈልግም! ጉዳይ ከልምምድ
ስለ ህይወቴ መጨነቅ አልፈልግም! ጉዳይ ከልምምድ
Anonim

የ 33 ዓመቷ ደንበኛ ኤም ፣ ያገባች ፣ 3 ልጆችን ያሳደገች ፣ ራቅ ያለ ፣ ለሚሆነው ነገር ሁሉ ግድየለሾች ይመስላል ፣ ይልቁንም ቀዝቃዛ። የመንፈስ ጭንቀት ቅሬታዎች - ለሚከሰቱት ነገሮች ሁሉ ግድየለሽነት ፣ የሥራ አቅም በከፍተኛ ሁኔታ ማሽቆልቆል ፣ የወደፊቱን የወደፊት ተስፋ ማጣት። ከአንድ ዓመት ገደማ በፊት ቤተሰባቸው ከሌላ ሀገር ተዛወረ - የ M.

በመላው ክፍለ -ጊዜ ማለት ይቻላል ፣ ኤም በሕይወቷ የመጨረሻ ጊዜ ውስጥ ስለተከናወኑ ተከታታይ አሳዛኝ ክስተቶች ተናገረች - ከቤተሰብ ግንኙነቶች ጥፋት ጀምሮ እስከ እሷ ድረስ የኃይል እና የጭካኔ አያያዝ እውነታዎች እና ተከታታይ የሰዎች ሞት። ወደ ኤም ቅርብ

ኤም ስለ ይህንን ሁሉ በተሟላ ሁኔታ በድምፅ እና በግዴለሽነት አየር መናገሩ አስገራሚ ነበር። የታሪኩ ነገር በስሜቷ የነካ አይመስልም። በታሪኩ ይዘት እና በአጋጣሚው ሂደት መካከል ያለው እንዲህ ያለ ግዙፍ ልዩነት ኤም በታሪኩ ሂደት ውስጥ ከፍተኛ ጭንቀት እንዲሰማው አድርጓል።

በውይይቱ ውስጥ በሆነ ወቅት ፣ እኔ እራሴን በአሰቃቂ እና ህመም ድብልቅ ውስጥ አገኘሁ።

ምንም እንኳን ከጥቂት ደቂቃዎች በኋላ ኤም / እሷ በእኔ ላይ ጠንካራ ቁጣዋን ቢዘግብም ፣ እሷ ከረጅም ጊዜ በፊት ለመለማመድ ፈቃደኛ ያልሆነችውን አንድ ነገር እንዲያጋጥማት በማስገደዴ የተነሳ የተከሰተውን እነዚህን ክስተቶች ከኤም ጋር አጋራኋቸው።.

ልምዷን በማገድ እና የመንፈስ ጭንቀቷን በሚጠብቅበት መንገድ ላይ አብረዋት መጓዝ እንደ ሳይኮቴራፒስት ዋጋዬ እንዳልሆነ ነገርኳት። ምንም እንኳን በዚህ ሁኔታ እርካታ ካገኘች ከዚያ ምንም ነገር ላይቀይር ትችላለች። ኤም ግራ ተጋብቶ “እኔ ስለማንኛውም ነገር መጨነቅ አልፈልግም ፣ አሁን ሕይወቴ በጣም የተረጋጋ ነው” አለ። እሷ ለእኔ እንዲህ ትል እንደሆነ ጠየቀችኝ ፣ ወይም ይልቁንም ለራሷ ፣ እሷም በእርግጥ ለራሷ መልስ ሰጠች።

ስለሆነም ኤም በሌላ ሰው ፊት ብቻውን ሆኖ ቀጥሏል።

በብቸኝነት እና በመንፈስ ጭንቀትዋ ላይ ለመፅናት ኤም የስነልቦና ሕክምና ፈለገ ብሎ መገመት ከባድ ነው። ምንም እንኳን እሷ ሁለቱም ምክንያቶች እና መብት እንዳላት እርግጠኛ ነኝ።

እኔ ብቻዋን የመሆን መብቷን እንደማከብር ነገርኳት እና በእሱ ውስጥ ምቾት አለባት ብዬ ጠየኳት። ኤም በጣም ስለደከማት መለሰላት።

ከዚያ ትንሽ ቀደም ብዬ የተናገርኩትን ሐረግ እንድትደግም ጠየቅኳት ፣ “ምንም ነገር ማየት አልፈልግም ፣ ሕይወቴ አሁን በጣም የተረጋጋ ነው ፣” በእውቂያችን ውስጥ እለጥፋቸዋለሁ።

በኤም ከተናገራቸው የመጀመሪያዎቹ ቃላት በኋላ ፣ እሷ ለረጅም ጊዜ በቆየች አለቀሰች። እሷ እንድታለቅስ ጋበዝኳት ፣ ከፈለገች ፣ ለእኔ በግሏ ፣ እራሷን በእጄ ላይ አድርጋ ለ 10 ደቂቃዎች ያህል አለቀሰች።

ላለፉት ጥቂት ወራት ለመጀመሪያ ጊዜ “ሌላ ሰው ለእሷ ግድየለሽ አይደለም” የሚል ስሜት እንደነበራት ተናግራለች። እኔ የነገርኳት ለ M. የ “ኤም” ሕክምና የሚቀጥሉት ጥቂት ወራት በሕይወቷ ውስጥ በርካታ አሳዛኝ ክስተቶች ያጋጠሟትን ተሞክሮ ሂደት ወደነበረበት ለመመለስ ያተኮሩ ነበሩ።

በአሁኑ ጊዜ ኤም ልጆ herን እና እራሷን ከሚንከባከባት ሰው ጋር አጥጋቢ የወሲብ ግንኙነት እየገነባች ነው። የወደፊት ዕቅዶች አሉ ፣ እሷ በተሳካ ሁኔታ ተግባራዊ እያደረገች ነው።

የቀረበው ሥዕላዊ መግለጫ የንግግር ሥነ -ልቦናዊ ሕክምናን በርካታ ገጽታዎች በግልጽ ያሳያል።

በመጀመሪያ ፣ ምልክታዊነት በሕክምና ግንኙነት ውስጥ ከተለማመደው የሂደቱ ተፈጥሯዊ አካሄድ ሁለተኛ መሆኑ ግልፅ ይሆናል።

በሁለተኛ ደረጃ ፣ ተሞክሮውን ወደነበረበት በመመለስ ሂደት ውስጥ የእራሱ የታይታኒክ ጥረቶች አስፈላጊነት በግልጽ ተዘርዝሯል።

በሦስተኛ ደረጃ ፣ በሕክምናው ውስጥ የልምድ ልምድን ተፈጥሮአዊ ተጓዳኝ ተጓዳኝ እና ጠብቆ የሚያካትት የቲራፒስቱ ሚና ተዘርዝሯል።

እና በመጨረሻም ፣ ይህ ጉዳይ አንዳንድ ጊዜ ከማንኛውም የሕክምና ዕቅዶች እና ስልቶች የበለጠ የበለፀገ የመገናኛ እና የልምድ ሂደት የእራሱ ተለዋዋጭነት ቀዳሚነትን ያሳያል።

የሚመከር: