“ስለ ስሜቶችዎ ግድ የለኝም። እና ያለምንም ስሜት ለብዙ ዓመታት ኖሬያለሁ። አሁን ለምን መለወጥ አለብኝ ?! ጉዳይ ከልምምድ

2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38

የ 30 ዓመቷ ወጣት ያላገባችው ኦክሳና በአጠቃላይ የባዶነት ስሜት ፣ የማንኛውም ትርጉም ማጣት እና በእሴቶች ባዶነት ምክንያት የስነ -ልቦና ሕክምናን ፈለገች። በእሷ መሠረት “ሙሉ በሙሉ ግራ ተጋብታለች” ፣ “በሕይወቷ እና በሕይወቷ የምትፈልገውን” አታውቅም ነበር። ይግባኝ በሚቀርብበት ጊዜ ኦክሳና የትም አልሠራችም። እሷ ባገኘቻቸው ወንዶች አቀረበች። በተመሳሳይ ጊዜ “አንዳቸውም ለእሷ የማይስማሙ” ስለነበሩ ብዙ ጊዜ ጓደኞ changedን ትቀይር ነበር። ኦክሳና ከማንም ጋር አልተገናኘችም ፣ እናም የፍቅር ስሜት ለእሷ የተለመደ አልነበረም።

ሆኖም ፣ አንድን ሰው ለመለወጥ እና ለመውደድ በመፈለግ ይህንን ሀቅ በግልፅ ሀዘን አምኗል። የኦክሳና የማሰብ እና የስነልቦና ባህል ደረጃ እጅግ ከፍተኛ ነበር ማለት አለብኝ። እሷ ጥሩ የጥንታዊ ትምህርት አገኘች። የእሷ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች ፣ እንደ ደንቡ ፣ በተፈጥሮ ውስጥ ምሁራዊ ነበሩ። አሁን ባለው የሕይወት ሁኔታ ውስጥ የስነ -ልቦና አስተዋፅኦዋን ለማየት የኦክሳና የማወቅ ችሎታ በቂ ነበር። በእውነቱ ፣ ይህ ግንዛቤ ወደ ሥነ -ልቦናዊ ሕክምና እንድትመራ አደረጋት - “በተከታታይ ጽናት ሕይወቴን እያጠፋሁ በመሆኔ ወደ ተስፋ መቁረጥ እገፋፋለሁ!” ብዙም ሳይቆይ ግልጽ እየሆነ ሲመጣ ፣ ወንዶችን የመቀየር አስገዳጅ ዝንባሌ እና ከእነሱ ጋር ያለመተሳሰር የመነጨው ከተቋቋመው የቤተሰብ ወግ ነው። እናቷ እና አያቷ በተመሳሳይ ጊዜ ከወንዶች ጋር ግንኙነቶችን ገንብተዋል። ኦክሳና እናቷን ለእርሷ እንደ ብርድ ፣ የተለየች ፣ የባዕድ ሴት ናት። በልጅነቷ ሁሉ ኦክሳና “ፍቅርን ፣ እንክብካቤን ወይም ርህራሄን በጭራሽ አላገኘችም”። ከዚህም በላይ የግል ሕይወቷን ለማቀናጀት ብዙ ያልተሳኩ ሙከራዎችን በማድረግ የኦክሳና እናት በአስተዳደጋዋ አልተሳተፈችም። ስለዚህ ኦክሳና አብዛኛውን የልጅነት ጊዜዋን ያሳለፈው በአክስቷ ገጠር ቤት ውስጥ “ማንም ለእሷ ግድ አልነበረውም”። ሆኖም ከተመረቀች በኋላ እናቷ ልጅዋን ወደ ቦታዋ ወስዳ ጥሩ ትምህርት እንድታገኝ በመርዳት መልክ እንክብካቤዋን ሁሉ አወረደች።

በሕክምናው ወቅት ኦክሳና ከእኔ ጋር በጣም ቀዝቃዛ በሆነ መንገድ ጠባይ አሳይቷል ፣ ይህም ከወንዶች ጋር ስላለው ግንኙነት እና ስለ ሙያዊ ዕቅዶች ብዙ ታሪኮችን ብቻ በመገደብ። በእኔ ላይ ከሚደርሰው ጋር ምንም ግንኙነት የላት መሰለች። እውነቱን ለመናገር ፣ ከደንበኛው የሕይወት ታሪክ አንፃር ሌላ ምንም አልጠበቅሁም። በተመሳሳይ ጊዜ ፣ በሕክምናው ሁሉ ከኦክሳና ጋር አዘውትሬ ያጋጠመኝ የርህራሄ ፣ ርህራሄ እና ርህራሄ በእሷ በእንደዚህ ያለ ቀዝቃዛ አለመቀበል ዞን ውስጥ እንድሆን ብርታት ሰጠኝ።

እና ከዚያ በአንደኛው ክፍለ -ጊዜ ላይ በሳይኮቴራፒ ሂደትም ሆነ በኦክሳና ሕይወት ውስጥ ለውጦችን የጀመረ አንድ ነገር ተከሰተ። ወጣቷ ስለ ልጅነቷ ክስተቶች በዝርዝር ተናገረች። በተመሳሳይ ጊዜ እሷ እንደ ትንሽ ልጅ ትመስላለች ፣ እኔ በድንገት ማሞቅ እና የሆነ ነገር መስጠት የፈለግኩ። ምላሾ herን ለእሷ አካፈልኳት። የኦክሳና ፊት በዚያ ቅጽበት በተመሳሳይ ግራ ተጋብቶ ተንቀሳቀሰ። እሷ እንደዚህ ያሉ ቃላትን ከሌሎች ሰዎች እምብዛም አልሰማችም አለች። በዚያ ቅጽበት ፣ ምናልባት ምናልባትም እሷም ከእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች ትንሽ ቆይቶ እንደምትሸሽ ለራሴ አስተዋልኩ። ሆኖም እኔ ጮክ ብዬ አልናገርም። ቃሎቼ ኦክሳናን አነቃቁት ፣ ግን ከእነሱ በኋላ ባለን ግንኙነት ውስጥ በጣም ትንሽ ቆም አለ። እራሷን በጥንቃቄ እንድታዳምጥ እና ከቃላቶቼ ጋር በሆነ መንገድ ለማዛመድ እንድትሞክር ኦክሳናን ጠየቅሁት። ከጥቂት ደቂቃዎች ዝምታ በኋላ “በቃላትህ በጣም ተደስቻለሁ። ግን ይህ የበለጠ የአእምሮ ምላሽ ነው። በልቤ ምንም ዓይነት ምላሽ አላገኘሁም። ለእኔ አዲስ ቦታ እየጠሩኝ እንደሆነ እሰማለሁ ፣ ግን የት እንደ ሆነ አላውቅም! ይህ ቦታ የት እንዳለ አላውቅም!” እነዚህ የኦክሳና ቃላት በጸጥታ ነፉ ፣ ግን እኔ እና እሷ እንደ ጩኸት ተጨንቀን ነበር።የባዶ ፣ የተራበ ፣ የቆሰለ እና የፍቅር ልብ የሚፈልግ ተስፋ የቆረጠ ጩኸት።

ምንም እንኳን በልምድ ውስጥ ሙሉ በሙሉ የቀረውን ለመለማመድ ፣ ፈጽሞ የማይቻል ቢሆንም የበለጠ ትክክል ቢሆንም በጣም ከባድ ነው። ኦክሳና ስለ ቅርበት ፣ ርህራሄ ፣ ንክኪ እንክብካቤ እና ፍቅር ተሞክሮ የማያውቅ ነበር። ስለዚህ ፣ እሱ ሲገጥመው ፣ ግራ መጋባት እና ከዚያ በኋላ ፍርሃት እስካሁን ድረስ መጠበቅ ነበረበት። ግን ግራ መጋባት ቀድሞውኑ ጥሩ ምልክት ነበር። ቢያንስ በኦክሳና ተሰማኝ። አልኳት “በእውነቱ ወደማያውቅዎት ቦታ - የልምድ ቦታ እደውልልሻለሁ። ነገር ግን በተለመደው የቃሉ ስሜት መልክዓ ምድራዊ መጋጠሚያዎች የሉትም። ይህ ቦታ በመካከላችን እና በአንድ ጊዜ በልብዎ ውስጥ የሆነ ቦታ ነው። በቃ አሁንም ተሰውሮብህ ነው። በዚህ አዝናለሁ ፣ ግን በተመሳሳይ ጊዜ ደስተኛ ነኝ። ግራ የተጋባን ቢሆንም እዚህ ማቆም በመቻላችን ደስተኛ ነኝ።"

በዝምታ እርስ በእርስ እየተያየን ይህንን ግራ መጋባት ሲያጋጥመን የተወሰነ ጊዜ አሳልፈናል። በእውቂያችን ውስጥ ለመጀመሪያ ጊዜ እርስ በእርስ ቅርብ በሆነ ቦታ ነበርን። እግዚአብሔር ወደ አብርሃም ዘወር ብሎ “አብርሃም ፣ የት ነህ?” ብሎ ሲጠይቀው ፣ ከመጽሐፍ ቅዱስ ውስጥ አንድ ምሳሌ በድንገት ትዝ አለኝ። እናም ይህን ያለው በፍፁም አይደለም ምክንያቱም አብርሃም የት እንዳለ ስለማያውቅ ፣ ነገር ግን ሁለተኛውን ወደ ህይወቱ ተሞክሮ ለመለወጥ ነው።

እንደዚህ አይነት ጥያቄ ለመመለስ ምን ያህል ከባድ እንደሚሆን ከራሴ ተሞክሮ አውቃለሁ። ልምድ መማር አለበት። ለአንዳንዶች ይህ ሂደት ብዙ ወይም ያነሰ ቀላል ነው ፣ ለሌሎች ፣ እንደ ኦክሳና ፣ አንዳንድ ጊዜ በዝግታ እና ህመም እና በጭካኔ ጭንቀት አብሮ ይመጣል። ግን አስደሳች የሆነው ፣ በአመዛኙ መጨነቅ የተማርኩት በሙያዊ ስልጠናዬ ሂደት ውስጥ ሳይሆን ከደንበኞቼ ጋር በመሆን ነው። ሕይወትን እና መገለጫዎቹን - ስሜቶችን ፣ ምኞቶችን ፣ ቅasቶችን ፣ ወዘተ … እንድገነዘብ ያስተማሩኝ እነሱ ነበሩ። እና እንደ ፓራዶክስ (ፓራዶክስ) ፣ ከሁሉም የበለጠ እንደ ኦክሳና ካሉ ደንበኞች ተማርኩ ፣ ከማንም ጋር የብዙዎችን አስፈላጊነት ከሚያመለክቱ የመሆን ጥረቶች እና የመኖር አደጋ … ኦክሳናን እራሷን ጨምሮ ለዚህ ተሞክሮ አመስጋኝ ነኝ። እኔ ከገለጽኳቸው ሀሳቦች ጋር አብረው የነበሩት ስሜቶች - ምስጋና ፣ ደስታ ፣ ጭንቀት እና ሀዘን - አጨናነቁኝ። ከኦክሳና ጋር አጋራኋቸው። አለቀሰች እና ዛሬ በተቀበለችው ለመኖር ባደረገችው ሙከራ እርሷን በመደገፍ ላገኘችው ተሞክሮ በጣም አመስጋኝ ነኝ አለች። እኛ ቀሪውን ክፍለ ጊዜ በዝምታ አሳለፍን - ኦክሳና ፣ በዝምታ እያለቀሰች ፣ እና እኔ ሕይወትን ለመክፈት አደጋ በደረሰበት ሰው ፊት። ይህ በሳይኮቴራፒ ሂደት ውስጥ ትልቅ ግኝት ይመስላል። ግን በእርግጥ ይህ መጀመሪያ ብቻ ነበር። በጣም ከባድ እና አንዳንድ ጊዜ የሕይወትን ጥንካሬ እና ጣዕም የመመለስ ሂደት አሳዛኝ ሂደት።

ኦክሳና በአዲሱ የወንድ ጓደኛዋ ስለተከሰቱት ክስተቶች በዝርዝር በመናገር ቀጣዩን ክፍለ ጊዜ ጀመረች። በተመሳሳይ ጊዜ እሷ ትንሽ የተበሳጨች እና የተናደደች ትመስላለች። የእሷ ታሪክ እንደገና ቀዝቃዛ እና በተወሰነ መልኩ ተለያይቷል። በእርሱ ውስጥ ለልምድ የሚሆን ቦታ አልነበረም። ከዚህም በላይ ኦክሳና በወጣቷ ስሜት ላይ ፍላጎት አልነበረውም። ትሑት አገልጋይዎ ከሙያዊ ተግባር ጋር ባልተዛመደ በማንኛውም ትስጉት ውስጥ መኖር አቁሟል ማለቱ አያስፈልግም። እንደገና ከኦክሳና ጋር በመገናኘት እራሴን እንደ “የሕክምና መሣሪያ” ዓይነት አስብ ነበር። የመጨረሻው ክፍለ ጊዜ በጭራሽ እንደሌለ ያህል። ምንም እንኳን ይህ ሁኔታ በጣም የሚጠበቅ ነበር። ለተወሰነ ጊዜ በኦክሳና እና በወጣቷ መካከል ስላለው ግጭት ክስተቶች ውይይት አደረግኩ ፣ ከዚያ በኋላ የኦክሳናን ትኩረት እነዚህን ክስተቶች በማግኘት ሂደት ላይ ለማተኮር ሞከርኩ። ስለምትናገረው ነገር ምን እንደተሰማት ስጠይቃት ኦክሳና በድንገት በእኔ ላይ በሚናደድ የይገባኛል ጥያቄ ውስጥ ገባች። በሕክምናው ሂደት ደስተኛ እንዳልሆነች ፣ በጣም በዝግታ እንደሚሄድ ተናግራለች።ከዚያ በኋላ ወደ የግል የይገባኛል ጥያቄዎች ዝርዝር ዞረች እና “መልካም አልመኛትም” ፣ “በመጨረሻ ስለእሷ አልሰጥም” ፣ ወዘተ። ምንም እንኳን ኦክሳና ከተናገረችው ጋር እንዲዛመድ ለመርዳት ያደረግኳቸው ሙከራዎች ሁሉ ቢኖሩም ፣ ክሶቹን እራሳቸውን ለመግለጽ በጣም ትወዳለች። እሷ በጣም የተናደደች ትመስላለች ፣ ምንም እንኳን በእሷ መሠረት ምንም አልተሰማችም ፣ ግን በቀላሉ “እኔን ለመቋቋም ወሰነች”። ካለፈው ክፍለ -ጊዜ ክስተቶች ይዘት እና ተሞክሮ አንድ ዱካ በእኛ ዕውቂያ ውስጥ የቀረ አይመስልም። በፍፁም የሌለች ያህል። ቁጣዋን ብቻ ያስከተለውን ባለፈው ክፍለ ጊዜ ውስጥ የሆነውን ኦክሳናን ለማስታወስ ሞከርኩ። እሷ ጮኸች ፣ “ስለ ስሜቶችዎ ግድ የለኝም። እና ያለ ምንም ስሜት ለብዙ ዓመታት ኖሬያለሁ። አሁን ለምን መለወጥ አለብኝ ?!

እንደ አለመታደል ሆኖ የተገለፀው ክፍለ -ጊዜ ከኦክሳና ጋር ባለን ግንኙነት ውስጥ ያለውን ውጥረት አልጨረሰም። ይህ መጀመሪያ ብቻ ነበር። ውጥረቱ እና ንዴቱ ከክፍለ -ጊዜ ወደ ክፍለ -ጊዜ ብቻ ጨምሯል ፣ ምንም እንኳን አንድ ባታጣም ፣ እሷም አልዘገየችም። ይህ ለረጅም እና ለሳምንታት ሳምንታት የቀጠለ ሲሆን በዚህ ጊዜ አንዳንድ ጊዜ በጣም ተስፋ አስቆራጭ ነበር። የጭንቀት ጊዜን ከመምጣቱ በፊት በክፍለ -ጊዜው ክስተቶች ትዝታዎች ብቻ ተደግፌ ነበር። ኦክሳና አንዳንድ ጊዜ የሚያስፈራ ፣ ጥግ ያለው ሰው ይመስለኝ ነበር። በአንዱ ክፍለ -ጊዜ ፣ በግንኙነታችን ውስጥ እንዲህ ያለ ጠንካራ ውጥረት በመኖሩ በሕክምና ውስጥ እንድትቆይ የሚያደርጋት ኦክሳናን ጠየቅሁት። በምላሹ ፣ ለእኔ በድንገት እና በኋላ እንደታየ ፣ ለራሷ ኦክሳና እንባዋን አፈሰሰች እና “እኔ በጣም ፈርቻለሁ እና ህመም ይሰማኛል! እርዱኝ! ከተስፋ መቁረጥ ዳራ እና ለረጅም ጊዜ በእሷ ላይ የርህራሄ እና የርህራሄ ስሜት በኦክሳና ላይ ቁጣ እንዳቀረበ በድንገት ተሰማኝ። ስሜቴን ለእሷ አካፈልኳት እና አሁንም ለእኔ ለእኔ አስፈላጊ ሰው ነች ፣ ግን አንዳንድ ጊዜ ከቃላቶ and እና ከድርጊቷ በጣም ይጎዳኛል። ማልቀሱን በመቀጠል ኦክሳና “እኔ በጣም ህመም ውስጥ ነኝ ፣ እና ስለዚህ እመታሃለሁ” አለች።

እርስ በእርስ መገኘታቸው በጣም የሚያሠቃዩ ፣ ግን በሆነ ምክንያት እርስ በእርስ የሚቆዩ ሁለት ሰዎች የተገናኙት በዚህ መንገድ ነው። አሁንም ቅርብ እንድንሆን የሚያደርጉንን ምክንያቶች እንዲወያይ ኦክሳናን ጋበዝኩ። ከዚህ ውጭ በጣም ልብ የሚነካ ውይይት አድርገናል። እሷ የመኖር እድሏን እወክላለሁ አለች። ግን አንዳንድ ጊዜ ይህ ዕድል ማራኪነቷን ሳታጣ ለእሷ የሚያቃጥል ይመስላል። እሷ ወደ የልምድ ቦታ በእኔ የተጋበዘችበትን ውይይታችንን አሁንም በዝርዝር ታስታውሳለች። እና ይህ በየቀኑ ይደግፋታል። ግን እኔንም ያስፈራኛል። እኔ በእውቂያዬ ውስጥ አንድ ቀን ህይወታችንን በመንካት እርስ በእርስ ለመለማመድ እንደምንችል በተመሳሳይ ተስፋ እራሴን እደግፋለሁ ብዬ መለስኩ። ከዚህ አዲስ ዓለም ፣ ከልምድ ዓለም ጋር ላውቃት ለእኔ በጣም አስፈላጊ ይሆናል። ቀድሞውኑ መመስረት የጀመረው የግንኙነት መኖርን ከግምት ውስጥ በማስገባት እነዚህ የእኛ ቃላቶች አስመሳይ አይመስሉም ፣ በተቃራኒው ፣ በሆነ መንገድ ቀላል እና የሚነኩ ይመስላሉ። እኔ የተወለድኩት በልምድ ክህሎቶች አይደለም ፣ ነገር ግን በዚህ ቀን አመስጋኝ ከሆንኩባቸው ብዙ ሰዎች ጋር መቀራረብን እና መገናኘትን ተምሬያለሁ። ምንም እንኳን ይህ ስልጠና ቀላል ባይሆንም። ከዚያ በኋላ ፣ አሁን ስለምትደርስበት ፍርሃትና ህመም በግል እንዲነግረኝ ኦክሳናን ጠየቅሁት። ዙሪያውን እየተመለከተ እና በዙሪያው ምን እየተደረገ እንዳለ ለማስተዋል እንደሞከርን ቀስ ብለን ለኦክሳና አዲስ ቦታ ውስጥ ተንቀሳቀስን። በጣም ቀርፋፋ እና ያልተመጣጠነ ፣ ግን ቀድሞውኑ የመኖር ችሎታን ወደነበረበት የመመለስ ሂደት የተጀመረው ክፍለ -ጊዜ በዚህ አበቃ።