“የራስዎ ምርጥ ስሪት” መሆን ለምን አይሰራም?

2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38

በመገናኛ ብዙኃን እና በማኅበራዊ አውታረ መረቦች ውስጥ ከሁሉም ጎኖች የተላለፉት መመዘኛዎች “በራሳችን ላይ መሥራት” ፣ “የእራሳችን ምርጥ ስሪት” ለመሆን እና ከዚያ - እና ከዚያ በኋላ ብቻ - እኛ ብቁ እንሆናለን ወደሚል ሀሳብ ይመራናል። የሌሎችን ፍቅር እና ፣ ከሁሉም በላይ ፣ ለራስዎ ፍቅር። በመላው ህብረተሰብ ሚዛን ላይ ሁሉን ቻይ የሆነ ቁጥጥር ዓይነት።

ለማንኛውም ሁሉን ቻይ ቁጥጥር ምንድነው? ሁለቱም አስማሚ እና ጎጂ ክፍሎች ስላሉት ይህ አስደሳች ክስተት ነው። ለትንንሽ ልጅ ፣ ይህ የእርዳታ እጥረቱን ለመቋቋም መንገድ ነው ፣ ምክንያቱም ዓለም ለእሱ በጣም ያልተጠበቀ ነው ፣ ተጽዕኖ አይኖረውም ፣ እና ህፃኑ በበኩሉ በዓለም ላይ በጣም ጥገኛ ነው።

ለምሳሌ አንድ ልጅ እናቱ ከእሱ ጋር እንድትጫወት ወይም እንድታቅፍለት ይፈልጋል ፣ ወይም … የእናቱን ትኩረት ፣ ፍቅሯን ይፈልጋል። እናቴ ለእሷ አሁን መላው ዓለም ናት ፣ እናም ከዚህ ዓለም እሱ አንድ ነገር ብቻ ይፈልጋል - ለመወደድ። ግን እናት በአሁኑ ጊዜ ይህንን ማድረግ አትችልም ፣ ሥራ በዝቶባታል ወይም ወደ ሥራ መሄድ አለባት ፣ ወይም በመርህ ደረጃ ለልጁ የማይገኝ እና ቀዝቃዛ ናት። ማለትም ዓለም የልጁን ፍላጎት ማርካት አይችልም። እሱ በኪሳራ በሚኖር ቃል ሙሉ ስሜት ውስጥ ነው - እሱ የሚያስፈልገውን ማግኘት አይችልም። እናም ይህ ሁሉን ቻይ ቁጥጥር የሚጫወትበት ቦታ ነው - “እኔ መጥፎ ምግባር እሠራለሁ ብዬ እገምታለሁ። እና በሚቀጥለው ጊዜ ጥሩ ስነምግባር ካደረግኩ እናቴ ትኖራለች / ትወደኛለች። ልጁ ድርጊቶቹ የእናቱን ድርጊቶች እና ስሜቶች በቀጥታ ሊነኩ እንደሚችሉ ያስባል። እናም ለእሱ ይህ የመላመድ መንገድ ነው። ለወደፊቱ ይህ በሌሎች ድርጊቶች ላይ የመቆጣጠር ዕድል በራስ መተማመን በሕይወትዎ ላይ ተጽዕኖ የማድረግ ችሎታ ወደሚለውጥ ስሜት ይለወጣል።

ግን ተጽዕኖ የማድረግ ችሎታ እና የመቆጣጠር ችሎታ ትንሽ የተለያዩ ነገሮች ናቸው። እናም አንድ አዋቂ ሰው በተወሰነ ደረጃ ተጽዕኖ ሊኖረው ከቻለ ቁጥጥር ከእኛ ቁጥጥር ውጭ ነው።

እናም በአዋቂነት ውስጥ እንኳን እኛ እንደዚህ ዓይነቱን ሁሉን ቻይ ቁጥጥር በዓለም ዙሪያ እና በዙሪያችን ባሉ ሰዎች ላይ ለመያዝ ስንሞክር እኛ እራሳችንን እንዲወዱ በመፈለግ “ተጣብቀን” የምንመስል በሚመስልበት ጊዜ ሁሉን ቻይ ቁጥጥር “ጎጂ” ተጽዕኖ ይነሳል። እና ከዚያ በግንኙነቱ ውስጥ ሀሳቡ ይነሳል “አሁን ትንሽ ክብደቴን አጣለሁ / እጨምራለሁ / የ 158 ቴክኒኮችን ቅርበት / ጠቢብ / ሴትነትን ማሻሻል / እውነተኛ ወንድ እሆናለሁ ፣ ከዚያ እነሱ አሁንም ይወዱኛል። እና ከራስ ጋር በተያያዘ አንድ አመለካከት ይነሳል “እዚህ ማስወገድ ፣ እዚህ ማከል እና በአጠቃላይ እኔ አምስት ቋንቋዎችን ብቻ አውቃለሁ ፣ የበለጠ እፈልጋለሁ ፣ ከዚያ በመጨረሻ እራስዎን በአዎንታዊነት ማከም ይችላሉ። እና አሁንም የማይሰራው የጥፋተኝነት እና የ shameፍረት ስሜት ፣ ይህ ማለት በተሻለ ሁኔታ መሞከር ያስፈልግዎታል ማለት ነው።

እንደዚህ ያሉ ሀሳቦች ብዙ ተጨማሪ ምሳሌዎች አሉ ብዬ አስባለሁ። እናም እነሱ ዓለምን ለመቆጣጠር “ትክክለኛ” ባህሪን እንዴት ማድረግ እንደሚቻል የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ መፈለግ ስለምፈልግ ነው። እና ከዚያ ኪሳራውን መኖር እና የተፈለገውን ፍቅር ማግኘት እንደማልችል መቀበል የለብዎትም -አሁን አልቻልኩም ፣ እዚህ አልችልም ፣ በዚህ መንገድ ማድረግ አልችልም … ያ በእውነቱ ፣ ድርጊቶቼ ወደ ተፈለገው ውጤት ላይመሩ ይችላሉ ፣ ግን ስሜቴ እና ድርጊቶቼ እኔ በምሠራው ላይ በመመስረት ሌላኛው አይለወጥም።

ግን አንዳንድ ጊዜ እኔ በእውነት አልችልም የሚፈልጉትን ያግኙ። ይህ በጣም የሚያሳዝን እና ይህ ኪሳራ ነው። ኪሳራ በዓለም ላይ የመቆጣጠር ስሜትን ጨምሮ። እናም መኖር እና መቀበል ያስፈልገዋል ፣ ምክንያቱም እኔ ስቀበለው ይቀላል። የጨዋታው ዓለም አቀፍ ሕጎች የሉም። እና ምንም እንኳን እኔ ብመለከት ፣ ምን ያህል እንዳገኝ እና ምን ማድረግ እንደምችል ፍቅርን የመቀበል መብት አለኝ። የእኔ ዋጋ የሚወሰነው በዚህ ዓለም ውስጥ ባለኝ ብቻ ነው። እና እኔ ፣ እንደ እኔ ዛሬ እና አሁን ፣ ቀድሞውኑ “ምርጥ ስሪት” ነኝ። ሌላ ሊኖር አይችልም።

እናም እዚህ መዝናናት ይጀምራል።የትኩረትዬ ትኩረት ከውጭ ወደ ውስጣዊ ሲቀየር (በነገራችን ላይ የእኔ ተጽዕኖ መጠን በጣም የሚበልጥ) ፣ ቀደም ሲል ተደራሽ ያልሆኑ ለውጦች ይጀምራሉ።

የክብደት መቀነስ እና ብልሽቶች ረዥም እና አሳዛኝ ታሪክ ባላቸው ደንበኞች ውስጥ ይህንን ብዙ ጊዜ አያለሁ። እራሳቸውን ከመደበኛ ደረጃ ጋር ለማጣጣም እና እራሳቸውን ለመለያየት እንደሞከሩ ፣ እና በውስጣዊ እሴታቸው ላይ በማተኮር ፣ የክብደት ጉዳይ በራሱ ይጠፋል - በመርህ ላይ አስፈላጊ ያልሆነ ወይም ቀድሞውኑ ክብደት የማጣት ሂደት ለራስዎ ካለው ፍቅር የተነሳ በጥንቃቄ እና በንቃተ -ህሊና ይከሰታል ፣ እና ቀድሞውኑ ወደ አንድ ቁራጭ “ስለወደቁ” መላውን ኬክ በአስቸኳይ የማፍሰስ ፍላጎት ያልፋል።

ፍቅርን ከዓለም ለመቀበል ዓለም አቀፋዊ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ አለመኖሩን ያሳያል። እና ያ መልካም ዜና ነው። ይህ ማለት እሱን ለማግኘት የራስዎን መንገዶች ማግኘት ይችላሉ ማለት ነው። እና እነሱን ለማግኘት ፣ ከውጭ ሳይሆን ከውጭ ውስጥ መፈለግ ያስፈልግዎታል። እና የሚመስለው ተቃራኒ ያልሆነ ፣ ይሠራል።