ቂም እንዴት በሕይወታችን ላይ ይነካል

2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38

ዛሬ ውይይቱ በአቤቱታዎች እና በሕይወታችን ፣ በብዛት እና ብልጽግና ላይ እንዴት እንደሚነኩ ላይ ያተኩራል።

በዓለም ላይ በተለያዩ ምክንያቶች በሰዎች ላይ ቅር የሚሰኙ ብዙ አዋቂዎች አሉ። አንዳንዶች ሆን ብለው ሌሎችን ለማታለል ያደርጉታል ፣ እና ብዙዎች ከራሳቸው ልማድ ውጭ ባለማወቅ ያደርጉታል። ሴቶች በወንዶች ፣ ልጆች በወላጆቻቸው ፣ በበታችዎቻቸው በአለቃቸው …

አንዳንዶች እንዲህ ሊሉ ይችላሉ ፣ በዚህ እና በዚያ ተከፋሁ። ለምሳሌ ፣ በሰዓቱ አልመጡም ፣ የፀጉር ቀሚስ አልገዙልኝም ፣ እምቢ አሉኝ ፣ አልገዙኝም ፣ ወዘተ. ወዘተ. እና በቀላሉ ከንፈሮቻቸውን የሚያንቀጠቅጡ ፣ ዞር የሚሉ ፣ ፊታቸውን በሀዘን ስሜት ፊታቸውን የሚያጠፉ ፣ እኔ እዚህ ያለሁትን ገምቱ ፣ ቅር የተሰኙ አሉ። የታወቀ ስዕል ፣ አይደል?

እና ከሁሉም በላይ እኛ እኛ እንደምናምን ቅር ያሰኘን ሰው ከረጅም ጊዜ በፊት ስለ እኛ ረሳነው እና ለእሱ ያለንን ስሜት እንኳን አያውቅም።

ቅር የተሰኘ ሰው በቅርቡ በበደለኛው ላይ ፣ እና በራሱ ጊዜ ፣ በሰዓቱ ምላሽ አለመስጠቱ ፣ እራሱን እንዲሰደብ ፣ እንዲዋረድ ፣ ለስብሰባ እንዲዘገይ ፣ ወዘተ … መቆጣት ይጀምራል። ወዘተ.

እኛ ራሳችን ቅር እንዲሰኝ ስንፈቅድ ፣ እና ይህ የእኛ እና ብቸኛ ምርጫችን ቅር የተሰኘ ወይም አለመሆኑን ልብ ማለት እፈልጋለሁ ፣ ከዚያ ጥፋቶቻችንን በሰውነታችን ውስጥ እናከማቻለን። በመሠረቱ የመተንፈሻ አካላችን ከዚህ ይሠቃያል።

ቂም ከሕይወት መጥፋት ፣ ያልተሟሉ ተስፋዎች ፣ የአንድን ሰው ሥቃይ በሚያንጸባርቁ ሀዘን ምክንያት በተወሳሰቡ ምክንያቶች የተነሳ የሚመጣ ስሜት ነው።

ብዙውን ጊዜ ፣ እንደ የመንፈስ ማሽቆልቆል ፣ የብቸኝነት ስሜት ፣ ራስን ማዘን ፣ የእራሱ ጥቅም እንደሌለው ስሜት ፣ መተው እና በሌሎች አለመግባባት ሆኖ ይለማመዳል። ቂም በተከለከሉ የውሳኔ አሰጣጥ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል ፣ አንድ ሰው የራሱን ጥንካሬ መጠራጠር ይጀምራል እና በህመሙ ውስጥ “ይዘጋል”። ቂም ከጥርጣሬ ፣ ከሐዘን እና ከሐዘን ጋር የተቆራኘ ነው። አንድ ሰው ማንም አይረዳውም ብሎ ስለሚያስብ የአእምሮ ሥቃይ ይጀምራል እና መከራውን በማያዩ ሰዎች ላይ ቅር ይሰኛል። የዚህ ስሜት አቅም ባልታወቀ ውስጣዊ ግፊት ምክንያት ባህሪውን በከፍተኛ ሁኔታ መለወጥ የሚጀምር የአንድን ሰው ድንገተኛ የመቀስቀስ ኃይል ይ containsል። ይህ ተነሳሽነት ትክክለኛውን ውሳኔ ለማድረግ የሚረዳውን ያለፈውን ኃይል ከፍ የሚያደርግ ሀዘን ነው። ግን ፣ ብዙውን ጊዜ ፣ አንድ ሰው ሕመምን ለማስታወስ ይሞክራል ፣ ፈጣን ውሳኔዎች ፣ ምስሎቹ ከንቃተ ህሊና ፣ ከማህደረ ትውስታዎቹ ሕዋሳት ይወጣሉ እና የተሳሳተ ውሳኔ እንዲያደርግ ያስገድደዋል። ይህ የሆነበት ምክንያት ቂም ወደ ላይ በመውጣቱ ፣ እንደ ደንብ ፣ አሉታዊ የመረጃ ምስሎች ፣ ለአእምሮ እና ለአካላዊ ሥቃይ ቦታ ባለበት ነው።

ለእኛ ትልቅ ጠቀሜታ የሰዎች እምነት ወይም አጠቃላይ የእምነት ስብስቦችን የመሠረተው የእኛ ተሞክሮ ወይም ያለፈው የሕይወት ልምዶች ቅደም ተከተል ነው። እናም ወደ እምነት የሚሸልም አዎንታዊ ተሞክሮ ሊሆን ይችላል ፣ ወይም እምነቶችን ወደ መገደብ የሚያመራ ችግር ያለበት ተሞክሮ ሊሆን ይችላል። ይህ ተሞክሮ ብዙውን ጊዜ ከችግሮች ጋር በበረዶ ንዑስ ውስጥ እንደ “የበረዶ ኳስ” ከሚበቅለው ከልጅነት አሰቃቂ ችግሮች ጋር የተቆራኘ መሆኑን መረዳቱ አስፈላጊ ነው። ልጆች ብዙውን ጊዜ በወላጆቻቸው ላይ ቅር ይሰኛሉ ፣ አለቀሱ እና እነዚህን ልምዶች ወደ ንዑስ አእምሮ ውስጥ ያስገባሉ።

የሀዘን መሰረታዊ ስሜት ብዙውን ጊዜ እራሱን እንደ ጠንካራ ቅሬታ ያሳያል ፣ ይህም ሁሉንም ልምዶች ያጣምራል። ስለዚህ ፣ ብዙውን ጊዜ ቅር የተሰኘ ሰው ይህንን ወይም ያንን ሁኔታ ወይም ሰው መተው ባለመቻሉ ፣ በጥርጣሬ ውስጥ ይሰቀላል። ይህንን ሁሉ በጭንቅላቱ ውስጥ ሁል ጊዜ ያሸብልላል ፣ ህመሙ ይበልጥ እየጠነከረ ይሄዳል። እንዲህ ዓይነቱ ሰው ቀደም ሲል ከያዙት ለመላቀቅ እና ውስጣዊ ግፊቱን ለማነቃቃት የሚረዳ ውጤታማ ይቅርታን መማር አለበት ፣ ይህም ቆራጥ እንዲሆን እና የተትረፈረፈ ብልጽግናን በሕይወቱ ውስጥ እንዲስብ ይረዳል።