2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
ዛሬ “ሆሎም” የተሰኘውን ፊልም ተመልክተናል። ብዙዎች ወደ ፊልሞች ሄደው የአድናቆት ግምገማዎችን እንደጻፉ አውቃለሁ። ፊልሙ በእውነት አሪፍ ነው!
እና እኔ በተራው ፣ እኔ ብዙውን ጊዜ እንዲህ ዓይነቱን የሰው ልጅ ለውጥ ፣ የእሱ ለውጦች ፣ ወይም በትክክል በትክክል ፣ በስራዬ ውስጥ የሚፈጥሩትን ውጤቶች እንዳየሁ ከእርስዎ ጋር ማጋራት እፈልጋለሁ።
ይህ ፊልም በተለይ የምለማመደውን የሳይኮዶራማ ዘዴ አስታወሰኝ። እናም እንደዚህ ያሉ አስገራሚ ለውጦች ሊሳኩ የሚችሉት ሙሉውን የእውነታ ፊልም ከተዋናዮች እና ከአሳሾች ጋር በማድረጉ ብቻ አይደለም ፣ ነገር ግን በራስዎ ሕይወትዎን ለመለወጥ ድፍረትን ወይም ተስፋ ከመቁረጥ (ወይም በመስመር ላይ ለመገናኘት)።
ፈውስ እንዴት እና በምን በኩል እንደሚከሰት ለመንገር የፊልም ምሳሌን እንጠቀም። እና በተመሳሳይ ጊዜ በ psychodrama ውስጥ እንዴት እንደሚሰራ እነግርዎታለሁ።
- ፊልሙ የሚጀምረው ግሪጎሪ በሚኖርበት ወቅታዊ ሁኔታ ነው። በመጀመሪያ በጨረፍታ ሁሉም ነገር ለእሱ ተስማሚ ነው ፣ ግን በተመሳሳይ ጊዜ እኛ እንደ ተመልካቾች ከዋናው ገጸ -ባህሪ ጋር አብሮ የሚሄድ የናፍቆት ፣ የባዶነት እና የብቸኝነት ስሜት ሊሰማን ይችላል። ግሪጎሪ በሕይወቱ ውስጥ ምን እየሆነ እንዳለ በጣም አያውቅም ፣ ወይም መገንዘብ አይፈልግም። ስለዚህ አባቱ እርዳታ ይጠይቃል። ይህ የሳይኮዶራማ ትክክለኛ ትዕይንት ነው። አንድ ነገር የማይስማማበት ፣ የሚያስጨንቀው ወይም የትኛውን መለወጥ እንደሚፈልግ የአሁኑ ሁኔታ መግለጫ ሲሰጥ። ብቸኛው ልዩነት psychodrama የሚሠራው እርዳታ በጠየቀው ደንበኛው ጥያቄ ብቻ ነው።
-
ግሪጎሪ ተኝቶ በ 19 ኛው ክፍለ ዘመን መንደር ውስጥ እንደ ባሪያ ሆኖ ከእንቅልፉ ይነሳል። ተዋናዮች የተሰጣቸውን ሚናዎች በእውነተኛ ሁኔታ ያከናውናሉ ፣ የእውነትን ድባብ ይፈጥራሉ። ይህ ለግሪጎሪ ምን ይሰጣል? በመጀመሪያ ግሪጎሪ ሌሎችን በማቃለል ፣ በመተካት ፣ እብሪተኝነት እና ራስ ወዳድነትን በማሳየት በተለመደው መንገድ እርምጃ መውሰድ ይጀምራል። የተጎዱ ሰዎችን ስሜት ማሟላት ፣ እና እንደበፊቱ እርምጃውን በመቀጠል ላይ። በ psychodrama ውስጥ ፣ ሌሎች ሲቀነሱ ወይም ሲተኩ የሚሰማቸውን ሂደት ለማፋጠን አስደናቂ ዘዴ አለ - ሚናዎች መለዋወጥ። በፊልሙ ውስጥ ከሆነ ፣ ግሪጎሪ የጓደኛውን ሚና ተተካ ፣ እናም ስሜቱን ከዚህ ሚና አውጥቷል። ሆኖም ፣ ግሪጎሪ ነፃነት ሲሰጥ ፣ ግን ተስፋው አልተፈጸመም ፣ በስክሪፕቱ ጸሐፊ የበለጠ ጥቅም ላይ የዋለው ይህ ዘዴ ነው። እዚህ ፣ አንድ የፊርማ ክስተት ይከናወናል - ከአንዲት ልጅ ጋር ተገናኘ (ፊልሙን በጥንቃቄ ከተመለከቷት ተዋናይ አልነበረችም ፣ እና ፈረስ ስታመጣ በአጋጣሚ ከዋናው ገጸ -ባህሪ ጋር ወደ ትዕይንት የገባችው)። እሷ ምንም ዓይነት ሚና ያልነበራት እሷ ብቻ ነች ፣ ግን እራሷ ነበረች። የእሷ ሐቀኝነት ፣ “አምናለሁ” ከሚሉት ቁልፍ ቃላት ጋር ተደምሮ ተዋናይውን በመለወጥ እና በመለወጥ ልዩ ሚና ተጫውቷል። ለዚህ እምነት ምስጋና ይግባውና ግሪጎሪ በእውነተኛው ሕይወቱ ውስጥ ቦታ የሌላቸውን ፣ በእሱ ያልተያዙትን ፣ የተዘጋበትን መዳረሻ ለመግለጽ እድሉ አለው - ርህራሄ ፣ ደግነት ፣ ቅንነት ፣ ርህራሄ እና ርህራሄ። ይህ በሳይኮዶራማ ውስጥ ዘይቤያዊ ትዕይንት ነው። በእውነተኛ ህይወት ውስጥ ያልነበረ ወይም የማይሆን ነገር ለመጫወት እድሉ (በዚህ ሁኔታ ፣ ወደ 19 ኛው ክፍለዘመን መሸጋገር እና ባሪያ መሆን) ፣ ወይም ወደ ሚናዎች ፣ የሰውነት ምልክቶች ፣ አንዳንድ ግዑዝ ነገሮች (የሚያውቅ ገሃነም) ፣ ወይም አንዳንድ ከፍተኛ ኃይሎች (እግዚአብሔር ፣ አጽናፈ ሰማይ)። የዚህ ትዕይንት ዓላማ ለተጨቆኑ ስሜቶች (ፍርሃት ፣ የጥፋተኝነት ስሜት) ምላሽ መስጠት ፣ የትኛው ፍላጎት እንደታገደ መፈለግ (በእኔ እንዲያምኑ) ፣ እሱን ለማርካት ወይም በሌላ ሰው እርዳታ ለማርካት (“እኔ አምናለሁ”) እና የማይታወቁትን (ደግነት ፣ ርህራሄ ፣ እና ከዚያ ፍቅር) ሌሎች ስሜቶችን ለማሳየት ይሞክሩ።
-
ግሪጎሪ ወደ እውነተኛ ሕይወት ወደ ሌሎች ይመለሳል ፣ የተካነ (በተግባር) አዲስ ስሜቶች ፣ እና የድሮውን ሕይወት መኖር የማይቻል መሆኑን በመገንዘብ።የአንድን ሰው እውነታ የመቀየር ፍላጎት ፣ ተጎጂዎችን ለማካካስ (ለትራፊክ ፖሊስ መኮንን ቁልፎችን ማስረከብ) ፣ ጨዋነትን እና ኢ -ፍትሃዊነትን ለማስተዋል ፣ እና በአዲስ መንገድ የመኖር ፍላጎት ፣ ለራስ እና ለሌሎች ሐቀኛ ለመሆን። በምሳሌያዊ ትዕይንት ፣ ወይም ወደ መሠረታዊ ትዕይንት መሸጋገር አሁንም (በሥነ -ልቦና ሁኔታ) ተመሳሳይ ነገር ይከሰታል (አንድ ዓይነት አሰቃቂ ሁኔታ የነበረበት ትዕይንት)። በፊልሙ ውስጥ ስለእሷ በመጨረሻ እንማራለን - የዋና ገፀባህሪ እናት 3 ዓመት እስኪሞላት ድረስ ብቻ ከእርሱ ጋር እንደነበረች። ይህ አሰቃቂ ሁኔታ ነው ፣ እና የልጁ እምነት ብቻ ወደ ራሱ ወደ ሕይወት ይመልሰዋል ፣ ይህ በእውነቱ በእውነቱ በጣም የጎደለው የእናቱ እምነት ነው። ልጁ ራሱ መቋቋም የማይችላቸው ብዙ የታገዱ ስሜቶች እና ልምዶች አሉ። እናም ከእነሱ መፈታት ነው ፣ በአንድ ጉልህ ሰው ድጋፍ ፣ በሥነልቦናዊ መከላከያዎች ተዘግቶ ለነበረው የሕይወታቸው ክፍል ለም መሬት ይሰጣል ፣ ምክንያቱም ውስጡን በጣም ስለሚጎዳ። ከድጋፍ ጋር ፣ እኛ የሚስማሙንን አዲስ የባህሪ ዘይቤዎችን እንሞክራለን ፣ አንዳንዶቹ ይሰራሉ ፣ አንዳንዶቹ አይሰሩም - እና እነሱን ለማግኘት እና ውጤታማ የሆኑትን ለማግኘት ይህ የእኛ መንገድ ነው። እንዲሁም በሳይኮዶራማ ውስጥ እንደ “አዲስ” ሰው ወደሚመለከተው ወደ መጀመሪያው እውነተኛ ትዕይንት እንደገና እንመለሳለን ፣ እና እኛ ከዚህ በፊት ልናስተውላቸው ያልቻልናቸውን አዳዲስ ዕድሎችን እናገኛለን። እናም በዚህ መንገድ ፣ የተገኘውን አዲስ ክህሎት ፣ ለቡድኑ ድጋፍ ፣ ደህንነቱ በተጠበቀ አካባቢ ፣ ስሜታችንን በመመርመር “እናጠናክራለን”። እና የሆነ ነገር የማይስማማ ከሆነ ፣ ከዚያ እንደገና ወደ psychodrama ወደ ቀደመው ደረጃ መመለስ እና የቀረውን ምላሽ መስጠት ወይም የአንተ የሚሆን አዲስ አማራጭ ማግኘት እንችላለን። የውስጥ ለውጡ የሚከናወነው በዚህ መንገድ ነው።
በእንደዚህ ዓይነት ጥልቅ የውስጥ ለውጦች ውስጥ ቡድኑ የተለየ ሚና ይጫወታል ፣ ምክንያቱም አንድ ላይ በመሆን እኛ እንደ ቡድን እነዚያን አጣዳፊ ፣ አንዳንድ ጊዜ ሊቋቋሙት የማይችሏቸውን ስሜቶች ብቻችንን ለማጋራት እንረዳለን - ክህደት ፣ ተስፋ መቁረጥ ፣ ኃይል ማጣት ፣ ወይም ቁጣ ፣ ጥላቻ። በስሜታቸው ውስጥ ከጀግናው ስሜት ጋር ለሚገናኝ የቡድኑ ድጋፍ (እንዲሁም ጥሩ ፊልም ይሠራል) እኛ እራሳችንን እንለውጣለን ፣ የታገዱ ስሜቶቻችንን እናገኛለን እና ከሌሎች ጋር እንለማመዳቸዋለን። ስለዚህ እንደ አንድ ተሳታፊ ሆኖ መሥራት መላው ቡድን እንዲለወጥ ይረዳል። እና ቡድኑ ለሚሰሩ ከፍተኛ ድጋፍ እና ጉልበት ይሰጣል። በመለዋወጥ በሁሉም ነገር ሀብታሞች ነን!
እኔ ውጤታማነትን እና ቅልጥፍናን ያሳየውን በመስመር ላይ ቅርጸት የቡድን ሳይኮዶራማ አካሂጃለሁ ብዬ ልጨርስ እፈልጋለሁ። የእሷ ብቸኛ መሰናክል በአካል ሞቅ ባለ ስሜት ማቀፍ እና መደገፍ አለመቻል ነው ፣ ምንም እንኳን ይህ በእርግጠኝነት በቃላት ሊገለጽ ይችላል። የተቀረው የለውጥ አከባቢ ፣ እንደ ግሪጎሪ ፣ አብረን እና በመስመር ላይ ቦታ ላይ እንደገና መፍጠር እንችላለን።
እኔ ደግሞ በእያንዳንዱ ደንበኞቼ እና የመለወጥ ችሎታቸው አምናለሁ ፣ የእኔ ተግባር በእያንዳንዳችን ውስጥ በጣም የቆሰለውን ክፍል የሚጠብቁትን አላስፈላጊ የሆኑትን ለማስወገድ መርዳት ነው። ለተጨቆኑ ስሜቶች ምላሽ ይስጡ እና ወደ የአሁኑ ማንነትዎ ይመለሱ። እያንዳንዱ ሰው ጥሩ እና ዋጋ ያለው ቅድሚያ እንደሚሰጥ እርግጠኛ ነኝ ፣ ወደ ቁስሉ ክፍል መድረሱ እና እሱን መፈወስ ብቻ አስፈላጊ ነው።
የሚመከር:
እርስዎ ማየት የሚፈልጉትን ማየት ብቻ ነው - በአጠቃላይ እርስዎ ችግር ያለበት እርስዎ ነዎት
አንድ ሰው ማየት የሚፈልገውን ብቻ የሚያይበት በጣም ተወዳጅ ሀሳብ አለ። በተጨማሪም ፣ እሱ በ 19 ኛው ክፍለ ዘመን መገባደጃ ላይ በአሜሪካ የሥነ -ልቦና ባለሙያ እና ፈላስፋ ዊልያም ጄምስ ላይ ስለ ትኩረታችን ምርጫ ሙሉ በሙሉ በአስተማማኝ እውነታ ላይ የተመሠረተ ነው (እሱ ትዝታዬ ቢያገለግለኝ ብሎ ጠራው ፣”የውስጥ ይዘት አስፈላጊነት እና የታዩ ውጫዊ ክስተቶች”)። ሆኖም ፣ ብዙሃኑን በመምታት ፣ ይህ እውነታ - በእንደዚህ ዓይነት ጉዳዮች ውስጥ ሁል ጊዜ እንደሚደረገው - እስከ ጽንፍ ድረስ ቀለል ባለ እና በርዕሱ ውስጥ የተንፀባረቀ ሙሉ በሙሉ ጥንታዊ ቅርፅ አግኝቷል። ዋናው ቃል “ብቻ” ነው። ሁሉም ነገር ያን ያህል ቀላል ቢሆን ኖሮ መማር የማይቻል ነበር። እና የአዲሱ ግንዛቤም እንዲሁ። እና ስህተቶችን አምኖ እና እነሱን ማረም ፣ እንዲሁ። እና
ፕሮጀክት-የሕይወት-ረጅም አሰቃቂ። እርስዎ ፣ እርስዎ እንዳልሆኑ
ደራሲ ሎቶኮቫ ማሪና ምንጭ ከእንደዚህ ዓይነት ሰዎች ጋር የተገናኙ ይመስለኛል። ቀድሞውኑ በአካላቸው ላይ ከመጀመሪያው እይታ ይህ ሰው ለመደበቅ የሚፈልግ ይመስላል። አንዳንዶቹ ልጆች ያደጉ አይመስሉም - ትናንሽ እና ደካማ። ዓይኖቹ ባዶ ወይም የሌሉ ይመስላሉ ፣ እና ብዙውን ጊዜ በፍርሃት ይሞላሉ። እኛ በልጅነት ውስጥ ውድቅ የማድረጉን አደጋ ከተቀበለ ሰው ጋር እንጋፈጣለን ማለት ይቻላል። ብዙውን ጊዜ እነሱ የማይፈለጉ ልጆች ናቸው ፣ ወይም እነሱን ጥለው የወላጆቻቸው ልጆች ናቸው። አንዳንድ ጊዜ እንደዚህ ያሉ ጉዳቶች እንዲሁ በውጫዊ የበለፀገ ቤተሰብ ውስጥ ባሉ ልጆች ላይ ይከሰታሉ ፣ ሆኖም ግን ወላጆቹ ቀዝቃዛ ሲሆኑ እና አይወዷቸውም። ውድቅ ሆኖ የሚሰማው የሰው ልጅ የመጀመሪያው ምላሽ የመሸሽ ፣ የመሸሽ ፣ የመጥፋት ፍላጎት ነው። እንደተጣለ የሚ
የስነልቦናዊው ክስተት “ፖክሞን ጎ” ፣ ወይም በ 10 ቀናት ውስጥ ዓለምን እንዴት ባሪያ ማድረግ እንደሚቻል
ባለፉት ጥቂት ቀናት ዓለም በፖክሞን እብደት ተውጣለች። ሐምሌ 6 ፣ ኒኒክ የ Pokemon GO መተግበሪያን በይፋ ጀመረ። የእሱ ይዘት በጣም ቀላል ነው -ጨዋታው ከተጨመሩ እውነታዎች አካላት ጋር የጀብድ ፍለጋ ነው። ትግበራው “ዕይታዎች” እና “ቀጥታ” ፖክሞን የሚጠቁሙበት የአከባቢው እውነተኛ ካርታ ነው። እያንዳንዱ ተጫዋች ግቡ በተቻለ መጠን ብዙ እነዚህን አስደናቂ እንስሳትን መሰብሰብ ፣ ከሌሎች አሰልጣኞች ጋር መዋጋት እና የቤት እንስሶቻቸውን “ማፍሰስ” የ “ፖክሞን አሰልጣኝ” ነው። በጥቂት ቀናት ውስጥ ይህ ጨዋታ ሁሉንም ተወዳጅነት መዛግብት ሰበረ - የ Instagram ፣ WhatsApp ፣ ትዊተር እና የፌስቡክ አማካይ ዕለታዊ አጠቃቀምን አል surል። እና ይህ ገና ጅምር ነው ፣ ምክንያቱም ማመልከቻው በዓለም ዙሪያ ገና አልተገኘም። እና አሁ
ስለ ጥፋተኝነት ፣ ሀላፊነቶች እና ጽንሰ -ሀሳቦች መተካት። እርስዎ ወይም እርስዎ ሁል ጊዜ ጥፋተኛ ከሆኑ
በማንኛውም ሁኔታ - አስቸጋሪ ፣ ወይም ደስ የማይል ፣ ወይም በአጋጣሚ - በጣም አስፈላጊው ነገር ወንጀለኛውን መፈለግ ነበርን? እንደነዚህ ያሉት ሰዎች ከደስታ ፣ ከሕይወት የበለጠ የይገባኛል ጥያቄ ፣ ክህደት ፣ ያልተሟሉ ተስፋዎች ፣ “ኢፍትሐዊነት” ከሌሎች እንደዚህ ሟቾች የበለጠ ተስፋ የሚያስቆርጡ መሆናቸውን አስተውለሃል? እነሱ ለሌሎች ጉዳዮች በጣም ትኩረት ይሰጣሉ ፣ ግን በመጨረሻ እነሱ ራሳቸው ተሸናፊዎች ናቸው። እውነቱን ለመናገር ከነዚህ ሰዎች ጋር የጠበቀ ግንኙነት አስደሳች አይደለም። በአደባባይ እነሱ ብዙውን ጊዜ “ቆንጆ” ናቸው ፣ ግን በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ በአስተማማኝ ሁኔታ እያሳደዱ ፣ በቁጥጥር ስር በማዋል እና በመረበሽ ላይ ናቸው። ያለምንም ምክንያት ወይም ሰበብ ለማጥቃት እና ለመከላከል ዝግጁ። ልጁ ዲው አለው - አ
ልጅዎ እርስዎ የሚፈልጉትን ነገር ባለማከናወኑ ደስተኛ ካልሆኑ
- “እናቴ ፣ እኔ እንዴት እንደሳልኩ እይ!” - “ደህና ፣ ምን ይሳሉ? ከዚህ የተሻለ ምን ማድረግ አልቻለም?” ወይም ይህ: - “እናቴ ፣ እኔ እንዴት እንደሆንኩ ተመልከት!” - "እና ምን. የምትችለውን ሁሉ ማድረግ ትችላለህ። " ከልጅ ከፍተኛ የሚጠበቀው ርዕስ ሆኖ ስለእንደዚህ ያለ መሰል ጭብጨባ በሚመስል ርዕስ ላይ መጻፍ አልፈልግም ነበር። አዎ ፣ እዚህ ብዙ ጊዜ በምክክር ውስጥ አጋጥሞኛል። ስለዚህ ለመጻፍ ወሰንኩ። አንዳንድ ወላጆች አንድ ልጅ ወዲያውኑ አንድ ነገር ማድረግ እና ጥሩ መሆን አለበት የሚል ሀሳብ አላቸው። በአንድ ጊዜ በእንደዚህ ዓይነት ችሎታዎች እንደተወለደ ያህል። ልክ እንደ ተወለደ ወዲያውኑ መራመድ ፣ መሮጥ ፣ መዝለል ፣ መሳል ፣ መቅረጽ ፣ ማንበብ ፣ መጻፍ ፣ ወዘተ.
