2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
በግንኙነቶች ውስጥ በጣም ከተለመዱት ስህተቶች አንዱ የትዳር ጓደኛዎን እንደ አንድ አድርጎ መቁጠር ነው። እኛ አንድ ላይ የተቀላቀልን ሁለት ግማሾች ነን። በጣም የፍቅር ይመስላል ፣ ግን በእውነቱ ፣ ይህ ሀሳብ በቤተሰብ ውስጥ ጤናማ ግንኙነቶችን ለመፍጠር ብዙውን ጊዜ እንቅፋት ይሆናል። ለዚህ ሀሳብ በጣም ተጋላጭ ከሆኑት የባልና ሚስት አባላት አንዱ የባልደረባውን ፍላጎት ማጤኑን ያቆማል። ለእሱ ፣ “እኛ አንድ ነን” የሚለው ሐረግ የሚያመለክተው እነዚህ ባልና ሚስት አንድ ጭንቅላት ብቻ አላቸው - የእሱ። እኛ አንድ ባልና ሚስት ነን ፣ አንድ ሙሉ - ስለዚህ ፍላጎቶቼ የእርስዎ ምኞቶች መሆን አለባቸው። እና የራስዎ ፍላጎቶች እና ፍላጎቶች ካሉዎት ፣ ከዚያ እኔን አይወዱኝም ፣ ከእኔ ጋር አንድ መሆን አይፈልጉም ፣ ተንኮለኛ ፣ በአጠቃላይ።
በውይይቱ ውስጥ “በዓል” ፕላቶ የ androgynes አፈታሪክን - አማልክት በሁለት ግማሾች የተከፋፈሉ የሁለትዮሽ ፍጥረታት እና አሁን እነዚህ ግማሾቹ እርስ በእርስ እየፈለጉ ነው። ደስተኛ ባልና ሚስት እርስ በእርስ የተገኙ ግማሾቹ ናቸው። እደግመዋለሁ - በጣም የፍቅር ይመስላል ፣ ግን ብዙውን ጊዜ እንዲህ ዓይነቱ ሀሳብ ለባልና ሚስቱ ራሱ አጥፊ ነው ፣ በተመሳሳይ ጊዜ መብቶች ከተጣሱ ፣ ፍላጎቶች ከተጨፈኑ ፣ የአንዱ ባልና ሚስት አባላት የራስ ገዝ አስተዳደር ተጥሷል። እሱ (ወይም እሷ) ቤተሰብን ለመፍጠር ሲል ፍላጎቶቹን እና ፍላጎቶቹን ለጊዜው አሳልፎ መስጠት ይችላል። ግን ይህ ትዕግስት ፣ መስዋዕትነት - ለጊዜው ብቻ ፣ እስከ አንድ የተወሰነ ጊዜ ድረስ። ከዚያ ፍላጎቶችዎን ብዙ መስዋእት ማድረግ ፣ ማከማቸት እና ግንኙነቱ እስከሚፈርስ ድረስ ይህ ብስጭት ፈሰሰ።
በጤናማ (ወይም በሁኔታዊ ጤናማ) ባልና ሚስት ውስጥ ለእያንዳንዱ የባልና ሚስት አባል የመዋሃድ እና የራስ ገዝ አስተዳደር ቅጽበት አለ። በአንድ በኩል ፣ እኔ ብቻዬን መኖር ከጀመርኩ በኋላ ፣ ግን ከምወደው ሰው ጋር ፣ አንድ ነገር መስዋእት ስላለብኝ የተወሰነ “የጋብቻ ግብር” እንከፍላለን - ጊዜዬ ፣ አንዳንድ ፍላጎቶች ፣ ገንዘብ … በምላሹ እኔ አንድ ተጨማሪ ነገር አገኛለሁ ፣ ይህም ከምሠዋው የበለጠ አስፈላጊ ነው። ግን ይህ መስዋእት ተመጣጣኝ መሆን አለበት ፣ ለባልና ሚስቶች ፍላጎት ሲል እራሱን እና ፍላጎቱን ሙሉ በሙሉ እንዲተው ከአጋርዎ መጠየቅ አይችሉም። ከዚህም በላይ ፣ እንደምናየው ፣ የአንድ ባልና ሚስት ፍላጎቶች ብዙውን ጊዜ በአንዱ ባልደረባዎች ፍላጎት ይተካሉ።
እያንዳንዱ ባልና ሚስት ይህንን ሚዛን በራሳቸው ለራሳቸው ይፈልጋሉ። ለግንኙነታችን ሲሉ ምን መሥዋዕት ለማድረግ ፈቃደኛ ነኝ ፣ እና ምን ዝግጁ አይደለሁም? ሁሉንም ነፃ ጊዜያችንን አብረን ማሳለፍ አለብን ወይስ አጋራችን የማይጠይቀው እያንዳንዳችን ለራሳችን ጊዜ አለን? እያንዳንዳችን ምን ያህል ጊዜ አለን? በጋራ ፋይናንስ ወዘተ ጉዳዩን እንዴት እንፈታዋለን ወዘተ.
የመጀመሪያ ደረጃ ፍቅር (የስነ -ልቦና ባለሙያዎች ስለ ዋና ጽንሰ -ሀሳብ ይናገራሉ) ፣ አፍቃሪዎች እርስ በእርስ መኖር ሳይችሉ እና ሁል ጊዜ አብረው ለመሆን ሲጥሩ ያልፋል። ብዙውን ጊዜ የአንደኛ ደረጃ ጽንሰ -ሀሳብ ሁኔታ ከአንድ ዓመት ያልበለጠ ፣ ቢበዛ ለሁለት ዓመታት ይቆያል። ከዚያ (ብዙውን ጊዜ ከአንድ ዓመት ቀደም ብሎ) ግንኙነቶችን ለመገንባት ጊዜው አሁን ነው። አቋማቸውን እና ከመዋሃድ-ራስን በራስ የማስተዳደር እይታ አንፃር ፣ ለሁለቱም የቦታ እና ጊዜያዊ ርቀት ተስማሚ የሆነ ተመራጭ መመስረትን። በቃል ትርጉም ርቀቶች - እኛ እራሳችን እና በአፓርታማችን ውስጥ ያሉት ነገሮች እንዴት እንደሚገኙ ፣ እያንዳንዱ ሰው የሚፈልገውን ቦታ እና በተመሳሳይ ጊዜ የጋራ ቦታችን አለው - የጋብቻ አልጋ ፣ ወይም የቡና ጠረጴዛ እና የእጅ ወንበር ጠዋት ላይ ሁለታችን ቡና የምንጠጣበት በረንዳዎች ላይ። ስለ ጊዜ ርቀቱ አስቀድመን ተናግረናል - ጊዜያችንን ለተኳሃኝነት እና ለየራሳችን ፍላጎቶች እንዴት እንደምንመድብ።
ይህንን ሚዛን ለማግኘት እርስ በእርስ መነጋገር ፣ በሚከሰቱ ችግሮች ላይ መወያየት ያስፈልግዎታል። በባልደረባው ላይ ችግሮች እና እርካታ ሳይጠብቁ እና ፍንዳታ ሲከሰት ሳይጠብቁ በእርጋታ እና ወዲያውኑ ይወያዩ። በደንብ የማይሰራ ከሆነ ከቤተሰብ ቴራፒስት ወይም ከቤተሰብ አማካሪ እርዳታ ይጠይቁ።ከውጭ የመጣ የባለሙያ እይታ ፣ የቤተሰቡን የአሠራር ሕጎች ዕውቀት በቤተሰብ ውስጥ ጥሩ ግንኙነቶችን ለመገንባት እንዲረዳ ፣ ምን ማድረግ እንዳለበት እንዲነግርዎት ያስችለዋል ፣ አስፈላጊው ክፍል በ “እኔ” እና "እኛ"።
የሚመከር:
በአንድ ባልና ሚስት ውስጥ ወሲባዊነት። ወንድ እና ሴት
(በፌብሩዋሪ 25 ቀን 2015 “የወንዶች ዕድሜ እና ጤና” መድረክ ላይ የተነበበ ዘገባ) የሰው ወሲባዊነት በተፈጥሮው አሰቃቂ ነው። ንግግሬን በእነዚህ ቃላት ለምን እጀምራለሁ? ምክንያቱም “ወንድ” ፣ “ሴት” ፣ “ባልና ሚስት” ስንል ወዲያውኑ ወደ ወሲባዊው ዓለም እንወድቃለን። ግን ዛሬ ማህበራዊ እና ቴክኒካዊ እድገት ፣ የህብረተሰቡን narcissization ን የሚያነቃቃ ፣ በፍጥነት በማደግ ላይ ስለሆነ የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ከጊዜ ወደ ጊዜ የሰው ልጅ እንደሌለ ማሳሰብ አለባቸው - ወንድ እና ሴት ልጆች የነበሩ ወንዶች እና ሴቶች ብቻ አሉ። ከመጀመሪያዎቹ አፍታዎች የአዕምሯዊ ሕይወታችን በደመ ነፍስ መንኮራኩሮች ውስጣዊ ዓለም እና በውጪው ዓለም እገዳ ኃይሎች መካከል በመጋጨቱ የተነሳ ግጭት ሆኖ ያጋጥመዋል። ፍቅርን እና እርካታን በመፈለግ ህ
የማይነጣጠሉ ባልና ሚስት: ቁጣ እና ፍርሃት
ማንኛውም ስሜቶች ፣ በውስጣችን የተወለዱ ማናቸውም ግፊቶች ፣ እንደ አንድ ደንብ ፣ ሁል ጊዜ እንደ ደስታ እና ሀዘን ፣ ግትርነት እና አመላካችነት ፣ ወደ ፊት የመሄድ ፍላጎት እና በተመሳሳይ ጊዜ የዚህ እንቅስቃሴ ፍራቻ እንደ ተቃራኒ ዋልታ ያላቸው ጥንድ አላቸው። አንዱ ስሜት ላዩን (ማሳያ) ፣ ሌላኛው ጥልቅ (ድብቅ) ነው። ማንኛውም ስሜት ከአሁኑ ቅጽበት አንፃር አዎንታዊ እና አሉታዊ ሁለቱም አለው። ውጫዊ ሁኔታዎች ውስጣዊ ሁኔታን እና በተቃራኒው ያንፀባርቃሉ። አንዳንድ ጊዜ አንድ ስሜት እራሱን እንደ ሌላ ይለውጣል ፣ እና የትኛው ዋና እና ሁለተኛ መሆኑን ለመወሰን በጣም ከባድ ይሆናል። የጥቃት እና የፍርሃት ጥምረት በጣም አስደሳች ነው። እነዚህ ስሜቶች የአንድ ሳንቲም ሁለት ገጽታዎች ናቸው። ፍርሃት ሁል ጊዜ ከጥቃት ምልክት በስተጀርባ ተደብቋል።
በአንድ ባልና ሚስት ውስጥ ብቸኝነት። ከድንጋጤ ውጡ
በአንድ ወቅት ከ15-20 ዓመታት ገደማ በፊት እርስዎ መርጠዋል። ስንት አመትህ ነበር? አስራ ሰባት - ሃያ - ሃያ አምስት? ትልቅ ፣ ብሩህ ፍቅር ፣ የሚነካ እና ርህራሄ ነበር። አብሮ ለመኖር ፍላጎት እና ድፍረት ነበር። እርስ በርሳችሁ ትዋደዱ ነበር … እና አሁን ከእርስዎ አጠገብ ሙሉ በሙሉ እንግዳ ነው ፣ ከእሱ ጋር መለያየት የማይችሉ ፣ ግን ከእሱ ጋር መኖር የማይታገስ ነው። በተመሳሳይ ጊዜ ቀጣይነት ያላቸው ሁለት ትይዩ እውነታዎች። በጣም ተኳሃኝ ያልሆነ ፣ አንዳንድ ጊዜ እርስ በእርስ ለመገናኘት እና እርስ በእርስ ሕይወት ውስጥ እንዴት እንደሚስማሙ በጭራሽ ግልፅ አይደለም። ሁለት ፍጹም የተለያዩ ሰዎች። እርስዎ እና እሱ። ዓለምን በተለየ መንገድ ታያለህ ፣ የተለየ ስሜት ይሰማሃል ፣ የተለያዩ መደምደሚያዎችን ታቀርባለህ። የ
ቤተሰብ ወይም ባልና ሚስት - ጋብቻ ለመመዝገብ ወይስ ላለመመዝገብ?
ቤተሰብ ወይም ባልና ሚስት - ጋብቻ ለመመዝገብ ወይም ላለመመዝገብ? ያለ ጋብቻ ምዝገባ በጅምላ አብሮ መኖር ዘመን ብዙ ወንዶች እና ሴቶች በቤተሰብ መዝገብ ቤት ውስጥ መመዝገብ ትርጉም የለሽ ተግባር ነው ብለው በልበ ሙሉነት ያምናሉ። ከተቃራኒ ጾታ ተወካይ ጋር በእኛ ጊዜ ፣ ሕጋዊ ሥርዓቶች አያስፈልጉም ብለው በትክክል ይጠቁማሉ- - መግባባት; - ወሲባዊ ግንኙነት ማድረግ;
በቤተሰብ ፣ ባልና ሚስት እና ህብረተሰብ ውስጥ “አዎ” እና “አይ” ምርጥ የግንኙነት ተቆጣጣሪዎች ናቸው
በቤተሰብ ፣ ባልና ሚስት እና ህብረተሰብ ውስጥ “አዎ” እና “አይ” ምርጥ የግንኙነት ተቆጣጣሪዎች ናቸው። በዕለት ተዕለት ሕይወትዎ ውስጥ ምን ያህል ጊዜ “አዎ” እና “አይሆንም” ብለው አስበው ያውቃሉ? እና ብዙ ጊዜ የሚሰማው የትኛው ቃል ነው? እርስዎ የበለጠ “አዎ” ሰው ወይም “አይደለም” ሰው ነዎት? ሶስት የሰዎች ምድቦች አሉ - በጭራሽ “አይሆንም” የሚሉ እና ሁል ጊዜ በአካባቢያቸው ካሉ ሰዎች ለሚነሱት ጥያቄዎች ሁል ጊዜ “አዎ” ብለው የሚመልሱ ፣ ሌሎች - ሁል ጊዜ “አይሆንም” የሚሉ - ከእነሱ “አዎ” ስምምነት እምብዛም አይሰሙም። ከንፈር ፣ እና ለሁለቱም ከውጭ ለሚነሱ ጥያቄዎች መልስ እኩል የሆኑ። የመጨረሻው ምድብ ጥሩ የግል ወሰኖች ያሏቸው ሰዎች ናቸው ፣ እነሱ የማያስፈልጋቸውን አቅርቦት እንዴት መቃወም እንደሚችሉ ያውቃሉ ፣ በራሳቸ
