2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
የበለጠ የምትፈራው ምንድነው⁉
በሰውነታችን ውስጥ ያሉት ሁሉም ባዮሎጂያዊ የመከላከያ ስልቶቻችን ሞትን ለማስወገድ የታሰቡ ናቸው። ከመሞት የከፋ ምን ሊመስል ይችላል። ስለ ሞት ሲያስቡ ብዙ ተዛማጅ ፍርሃቶች ይነሳሉ ፣ ለምሳሌ ፦
Irre የማይቀለበስ ፍርሃት;
Loved የሚወዱትን ሰው የመጉዳት ፍርሃት;
Sens የስሜቶች ማጣት ፍርሃት;
Something አንድ ነገር ማድረግ አለመቻል ፍርሃት;
Dying በሚሞትበት ጊዜ ሥቃይን መፍራት;
Control ራስን መቆጣጠር የማጣት ፍርሃት ፤
እና ሌሎችም።
የምስራች እኛ ፍርሃቶችን ለመቋቋም የሚያስችለን አብሮ የተሰራ ዘዴ አለን-“ችግር” እንደገባን ወዲያውኑ አንጎላችን እሱን ለመፍታት የሚያስችሉ መንገዶችን ያወጣል።
ህመምን ከፈሩ ፣ ከዚያ ወዲያውኑ ህመም ሊይዙበት ፣ ምን ሊሆን እንደሚችል እና በራስዎ ውስጥ ዝርዝር ይገነባሉ ፣ እና እሱን እንዴት መቋቋም እንደሚችሉ ሀሳቦች ወዲያውኑ ይመጣሉ (ምርጥ ሐኪሞችን ይፈልጉ ፣ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ ይመራሉ ፣ ምርመራ ያድርጉ ፣ ቫይታሚኖችን ይጠጡ ፣ የስፖርት ሁነታን ይከልሱ ፣ ወዘተ)
በቀጥታ ከሞት ፍርሃት ተቃራኒ የመኖር ፍርሃት ነው
የፈለጉትን ያድርጉ;
Strong ጠንካራ ስሜቶችን ይለማመዱ;
Mistakes ስህተት መሥራት;
In በፍቅር መውደቅ;
Free ነፃነት ይሰማዎት ፤
በሁሉም መገለጫዎች ውስጥ ሕይወት ይሰማዎት።
የመኖር ፍርሃት ከመሞት ፍርሃት ይልቅ በመዋቅር ውስጥ ጠንካራ ነው።
እንዴት?
100 100% ህይወት እንዲሰማን ፣ ከተፈጥሮአችን ተፈጥሮአዊ ያልሆነውን የምቾት ቀጠናችንን ሁል ጊዜ መተው አለብን።
Strong ጠንካራ የረጅም ጊዜ ስሜቶችን ለመለማመድ ፣ የሚስፋፋ እና … ሰፋ ያሉ አዎንታዊ ስሜቶችን ብቻ ሳይሆን ፣ በርካታ አሉታዊ ነገሮችንም የሚጨምር የስሜት መሣሪያችንን ማዳበር አለብን።
Our ሕልማችንን እውን ለማድረግ ፣ የእኛን አመለካከት መከላከል ፣ ከሚወዷቸው ሰዎች ጋር አለመግባባት (ለአንድ ነገር ከእኛ ጋር ካልሆኑ) ፣ ወደ ፊት በሚሄዱበት ጊዜ አካባቢውን መለወጥ እና አንዳንድ ጊዜ ወደ እኛ በሚወስደው መንገድ ላይ ብቸኝነት ይሰማናል። ግብ ፣ ምክንያቱም አንዳንድ ጊዜ በተራሮች መንደሮች መካከል በመንገድ ላይ ማንንም ላያገኙ ይችላሉ …
በተጨማሪም ፣ የመኖር ፍርሃት ብዙ ሁለተኛ ጥቅሞች አሉት
For ለሕይወትዎ ሙሉ ኃላፊነት መውሰድ እና ውድቀቶችን በውጫዊ ሁኔታዎች ማስረዳት አይችሉም
A በልጅ ሚና ውስጥ መቆየት እና ከጠንካራ አሃዞች ማፅደቅ ፣ ድጋፍ ፣ ጥበቃ ማግኘት ይችላሉ
The የቀስተደመናውን እና የስሜትን ጥላዎች ሁሉንም ቀለሞች ከመመርመር ይልቅ በምቾት ቀጠናዎ ውስጥ ሆነው 50 ግራጫ ጥላዎችን ማሰስ ይችላሉ
Anxiety ጭንቀትን ፣ ውጥረትን ፣ ከመጠን በላይ ጥበቃን መጨመር ይችላሉ - እነዚህ በትርጉሞች ደረጃ በትውልዶች የሚደገፉ በምሥራቅ አውሮፓ ባህል ውስጥ እንደዚህ ያሉ “ትክክለኛ” ጥንዶች ናቸው።
ለማጠቃለል ፣ አንዳንድ ጥያቄዎችን እና ነፀብራቆችን ልተውልዎ እፈልጋለሁ -
More እርስዎ የበለጠ የሚፈሩት ምን ይመስልዎታል - 100% ለመኖር ወይስ ለመሞት?
It ይሳካልኛል በሚል ፍርሃት ለብዙ ዓመታት ያላስተዋሉት ህልሞችዎ ምንድናቸው?
10 በ 10 ነጥብ ሚዛን በ 10 ነጥብ ያልተጠበቀ ደስታ ያጋጠመዎት ለመጨረሻ ጊዜ መቼ ነበር?
Life በሕይወትዎ ውስጥ ቅድሚያ የሚሰጡት ነገር ምንድን ነው - የፍላጎቶች መገመት ወይም መሟላት?
Your ወደ ሕልሙ ሕይወትዎ ለመሄድ ዛሬ ምን ማድረግ ይችላሉ?
የሚመከር:
በቃ አትተወኝ! የትዳር ጓደኛን ማጣት ፍርሃት ፣ የመተው ፍርሃት። የመተው አሰቃቂ ሁኔታ
ለተሰማቸው ፍላጎቶች እና ለግል ባህሪዎች በእፍረት ስሜት ላይ የተመሠረተውን ውድቅነትን ከመፍራት በተቃራኒ ፣ በጣም ጠልቆ የመተው ፍርሃት ከመርሳት ፣ ከመኖር ሁኔታ የመረበሽ አስፈሪ ይመስላል። አንድ ሰው ይህ ፍርሃት ካለው እንዴት መረዳት ይቻላል? ለመከሰቱ ምክንያቶች ምንድናቸው? እንዴት መቋቋም እንደሚቻል? በአጠቃላይ የዚህ ሁኔታ አመጣጥ ገና በልጅነት ፣ እስከ አንድ ዓመት ዕድሜ ድረስ መፈለግ አለበት። ለምሳሌ ፣ በወላጆቻቸው የተተወ አንድ ትንሽ ልጅ (ይህ የደህንነት መሠረታዊ ማበላሸት ነው) ፣ በእርግዝና ደረጃም ቢሆን ለእናቱ ከፍተኛ የጭንቀት ደረጃ (በዚህ ሁኔታ ፣ ልጁ በማህፀን ውስጥ እና የሕይወት የመጀመሪያ ዓመት የእናቱን ሁኔታ ጠንቅቆ ያውቃል) ፣ ከባድ ጉዳት ፣ ቀዶ ጥገና ፣ ከወሊድ በኋላ ሆስፒታል መተኛት ፣ ለሕይወት የሚያሰጋ ማ
የዕድሜ ፍርሃት። ከ 40 በኋላ ሕይወት
እኛ በሰፊው የኮምፒዩተራይዜሽን ፣ በአንጎል ውስጥ በፍለጋ መሠረት ፣ በፕሮጀክት ማያ ገጾች ፣ በእውነተኛ ስሜቶች አማካኝነት ምናባዊ እውነታን ፣ በአታሚ ላይ የታተሙ የውስጥ አካላትን ፣ በአዳዲስ ጤናማ ህዋሳትን ያደጉ ፣ የምንጠብቃቸውን የወደፊቱን የወደፊት መጣጥፎች ብዙ ጊዜ እናገኛለን። የማይሞት እና ዘላለማዊ ወጣትነት። በነገራችን ላይ እነሱ እንደሚሉት ፣ በሚቀጥሉት አምስት ዓመታት ውስጥ አንዳንድ ፈጠራዎች ይታያሉ ፣ ግን የሰዎች ንቃተ ህሊና እንዲሁ በጣም ዓለም አቀፍ ለውጦችን አስቀድሞ ያገናዘበ መሆኑ ምክንያታዊ ነው። በዚህ ጽሑፍ ውስጥ በጣም ቀላል እና በተመሳሳይ አስደሳች የዕድሜ ጉዳይ ላይ መንካት እፈልጋለሁ። አንዳንድ ጊዜ በፓስፖርቱ ውስጥ ያለው ቁጥር በሕይወት እንድንኖር ይከለክለናል ፣ ከልጅነቱ ጀምሮ የማይታመን ፍሬን እና የመገደብ ፍ
የመንሸራተት ፍርሃት። ደስታ እና ፍርሃት። የአንድ ሥራ ትንተና
የደንበኛ ጥያቄ። አለና ፣ ፍርሃትን ለመቋቋም እርዳኝ! በሚቀጥለው ሳምንት ከባለቤቴ ጋር ወደ የበረዶ መንሸራተቻ ስፍራ እንሄዳለን ፣ ሁሉም ነገር አስደናቂ ይመስላል - መዝናናት ፣ ፍቅር ፣ ውበት ፣ ግን አስቀድሜ አውቃለሁ - ተስፋ አስቆራጭ ፣ የአደገኛ ዘሮችን አስፈሪ ፍርሃትን በማሸነፍ እንደገና እፈራለሁ። ባሌን በጉዞ ላይ ለመጀመሪያ ጊዜ የምሸኘው አይደለም … በአጠቃላይ እኔ በበረዶ መንሸራተት ጥሩ ነኝ ፣ ግን በማስመሰል እጓዛለሁ ፣ ሁል ጊዜ አንድ መጥፎ ነገር አም admit እቀበላለሁ … ከዚህ ፍርሃት በስተጀርባ ልዩ ምክንያት አለ?
ወደ ፀሀይ በመመልከት። ሞት ያለ ፍርሃት ሕይወት
ይብዛም ይነስም የሞት ርዕስ እያንዳንዳችንን ያስጨንቀናል። ሁሉም ሰው ማለት ይቻላል ሞትን ይፈራል ፣ ይህ ፍርሃት በተለያዩ መንገዶች እራሱን ያሳያል (ለሚወዱት በጭንቀት መልክ ፣ በተቻለ መጠን ብዙ ልጆችን ለመተው ፣ በታሪክ ላይ ምልክት ለመተው ፣ መጽሐፍትን ለመፃፍ ፣ የፎቢያ መልክ እና የማያቋርጥ ቁጥጥር ፣ የመከላከያ ባህሪ ፣ የዞኑን ምቾት ለመተው ፈቃደኛ አለመሆን ፣ ሞትን በአደገኛ ባህርይ መቃወም ፣ በቋሚነት የታመሙ ሰዎችን በመርዳት እና ራስን በመግደል እንኳን ፣ ፓራዶክስ ፣ ወዘተ)። የጭንቀት መዛባት ሁል ጊዜ በሞት ፍርሃት ላይ የተመሠረተ ነው። የጭንቀት ጥንካሬን ለመቀነስ ፣ ፈጥኖም ሆነ ዘግይቶ ሁላችንም ለሞት ፍርሃት መቻቻልን እና መቻቻልን ለመፍጠር ሁላችንም እንሞታለን ከሚለው እውነታ ጋር መግባባት ያስፈልግዎታል። አንድ ሰው በዚህ
ከሞት ጋር የሚደረግ ውይይት
አንዳንድ ጊዜ አንድ ሰው በኩራት ዓይኖቻቸውን ይጥላል - ይህ እኔ ነኝ! ልብሶችዎን በወርቅ ያጌጡ እኔ ነኝ! ግን የእሱ ጉዳዮች ብቻ በተቀላጠፈ ሁኔታ ይጓዛሉ ፣ በድንገት ሞት ከተደበቀበት ብቅ ይላል - እኔ ነኝ! ኦማር ካያም። ከሞት ጋር የሚደረግ ውይይት። ኦሌሳ በሻወር ውስጥ ቆማ በቀላሉ ቆዳዋን በቆሻሻ መጣር። የውሃው ማጉረምረም ተዳክሞ የቀኑን የደከመውን ንብርብር ታጠበ። በድንገት ፣ ከጀርባ አንድ ሰው በትከሻው ላይ ተጣብቋል። በድንገት ዘወር አለች እና ማንንም አላየችም ፣ ሁሉም እንደደረሱ ተረዳች ፣ ቅluት። - “በቃ ፣ ይህ ድካም ነው?
