የህልሞች ዓለም። ከህልሞች ጋር የመስራት ተሞክሮ ታሪክ

2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38

ያልተፈታ ህልም እንደ ያልተከፈተ ደብዳቤ ነው

ሠ. Fromm

ስለ ሕልሞች በእውነት ማውራት እወዳለሁ። የማወቅ ጉጉት ያዘኝ ፣ ባልተጠበቁ ግኝቶች መገረም ያስደንቀኛል። በወጣትነቴ ህልሞችን እንደ አስማታዊ ጉዞዎች እና ጀብዱዎች ተረዳሁ። እኔ የዕለት ተዕለት ጭንቀቶች እና ደስታዎች ስብስብ ያለው ተራ የትምህርት ቤት ልጃገረድ ወይም ተማሪ ነበርኩ ፣ ግን በሕልም ውስጥ ወደ ደፋር ወንድ ድል አድራጊ ፣ አስማታዊ ፍርድ ቤቶች ውስጥ መሳተፍ እና ከድቦች ጋር መገናኘት እችል ነበር። አንዳንድ ጊዜ በመጨረሻ ዋጋ ያለው ነገር ለማየት ሌሊቱን እጠብቅ ነበር። ያ የሁሉም ጉዳይ ይመስለኝ ነበር። እያደግሁ እና የበለጠ ባለሙያ ስሆን ለህልሞች ያለኝ አመለካከት በከፍተኛ ሁኔታ ተለወጠ። ፍላጎት ብቻ አልተለወጠም። በዚህ ጽሑፍ ውስጥ በሕልም ሥራ ላይ የእኔን ምልከታዎች ማካፈል እፈልጋለሁ።

ስለዚህ ፣ በመጀመሪያ ፣ የራሴን ሕልሞች ፍቺ ለማብራራት ፣ የተለያዩ የህልም መጽሐፍትን እና እንደዚህ ያሉ ባህላዊ እምነቶችን ተጠቅሜ ነበር - “ዓሳ አየሁ - ወደ እርግዝና።” ያኔ እኔ ገና ተማሪ ነበርኩ። ይህንን እንደ ልዩ የስነልቦና ሙከራ አድርጌ ስለያዝኩኝ ምልከታዎቼን በጽሑፍ አስቀርቤያለሁ። እንደ አለመታደል ሆኖ ይህ ዘዴ ምንም ውጤት አልሰጠም ፣ እና እንዲያውም ከህልሞቼ ትርጉም እና ይዘት ርቆኛል። ከዚህም በላይ ይህ አሠራር የጭንቀት እና የፍርሃት ደረጃዎች እንዲጨምር አድርጓል። በራሴ መተማመን አቆምኩ ፣ ምክንያቱም በሕልሜ ውስጥ የሆነ ነገር ስህተት መሆኑን በጣም ፈርቼ ነበር። አንዳንድ ቀላል የህልም መጽሐፍን ከከፈቱ እና በእሱ ውስጥ ከተመለከቱ ፣ በእሱ ውስጥ ያሉት ሁሉም ትንበያዎች ወደ ብዙ ነገሮች እንደሚወርዱ ያያሉ - የጤና ሁኔታ ፣ የቁሳዊ ሁኔታ እና የቤተሰብ ግንኙነቶች ሁኔታ። እነዚህ ትንበያዎች በሁለት ምድቦች ይከፈላሉ -ሁሉም ነገር ጥሩ ይሆናል ፣ ወይም ሁሉም ነገር መጥፎ ይሆናል። በአጠቃላይ ፣ ይህ ይልቁንስ ቀለል ያለ እና ውጤታማ ያልሆነ የሕልሞችን የመተርጎም ዘዴ ፣ የበለጠ እንድመለከት አነሳሳኝ።

አዲሶቹን እና በቀለማት ያሸበረቁ ምልክቶችን እና በመጽሐፎቹ ላይ ጥሪዎችን በመከተል ፣ እኔ የኢሶቴሪክ ጽሑፎችን ማጥናት ጀመርኩ። ስለ ከዋክብት ጉዞ የተናገሩ ብዙ መጻሕፍት ፣ አነሳስተኝ ወይም የእንስሳት ፍርሃት እንዲሰማኝ አድርገውኛል። በሕልም ውስጥ በሚጓዙበት ጊዜ አንድ ሰው በአንዳንድ ባልታወቁ እና በማይታዩ ዓለማት ውስጥ “ሊጣበቅ” ይችላል ፣ አንጎሌ ፣ በዚህ ረገድ ገና ወጣት ፣ ግራ ተጋብቷል። እያንዳንዱ እንግዳ ወግ በአመለካከት እና በአኗኗር ላይ ሥር ነቀል ለውጥን ይፈልጋል ፣ እና ይህ ለእኔ አልስማማኝም ፣ ምክንያቱም በዚህ ጊዜ ውስጥ በጠረጴዛዬ ላይ አዲስ የታሸገ የስነ -ልቦና ዲፕሎማ ታየ እና የሳይንሳዊው አመለካከት ቀድሞውኑ እየጠነከረ ሄደ ፣ እና በጥልቀት ማሰብ ጀመርኩ። ከግብታዊ ምንጮች የተረዳሁት ጥሩ ነገር በሕልም ውስጥ የክስተቶች ዋጋ እና አስፈላጊነት ስሜት ነበር። ቀስ በቀስ ፣ ጥያቄው በእኔ ውስጥ መበስበስ ጀመረ - ሁለት ዓለሞችን እንዴት ማቀራረብ እንደሚቻል - የእውነት ዓለም እና የህልሞች ዓለም ፣ በመካከላቸው ድልድይ እንዴት እንደሚገነባ ፣ በህልም ውስጥ የተመሰጠሩ መልእክቶች መረዳት እና መቀበል የሚችሉበት። ጠንካራ የንቃተ ህሊና ሁኔታ።

ለራሴ ፣ ሕልሞች ልዩ የስነ -አዕምሮ እውነታ እንደሆኑ ተገነዘብኩ። እኔ እንኳን ሕልም በተለምዶ “እውነተኛ” ብለን ከምንጠራው ከማንኛውም ነገር የበለጠ እውን ነው እላለሁ። የእንቅልፍ እውነታ በነጻነት የመግለጽ ነፃነት እና በስሜታዊ ይዘቱ ውስጥ ነው። እናም ያ በሕልም ውስጥ ያሉት ምልክቶች እና በሕልም ውስጥ የምናጋጥማቸው ስሜቶች በእውነተኛው ዓለም እና በእንቅልፍ መካከል እንደ ድልድይ ዓይነት ሊሆኑ ይችላሉ። ሕልሞች በምልክቶች ይዘት የበለፀጉ ፣ ፍንጮች ፣ መፍትሄዎች እና ጠቃሚ መረጃዎች የተሞሉ ናቸው። ጥያቄው ይህንን መረጃ ከእንቅልፍ እንዴት ማግኘት እንችላለን?

መልስ ፍለጋ ወደ ግሩም የስነ -ልቦና ባለሙያው ካርል ጉስታቭ ጁንግ ሥራ አመራኝ። በሥነ -ልቦና አወቃቀር ሌላ ደረጃን አክሏል - አርኪፓፓል። ይህ ከህልሞች ተምሳሌት ጋር ብዙ ግንኙነት አለው። በርካታ የህልም ደረጃዎች አሉ-

1 - የቤተሰብ ደረጃ። እነዚህ ሕልሞች ግልፅ እና ቀላል ናቸው ፣ የቅርብ ጊዜውን ክስተቶች ይዘዋል ፣ እና ስሜታዊ ምላሽ አያስነሱም።

2 - የባህል ደረጃ።እንዲህ ያለው ህልም በምስሎች እና ለመረዳት በማይቻል ክስተቶች የበለፀገ ነው ፣ በውስጡ ያለው ሁሉ የተገለበጠ እና ምክንያታዊ ያልሆነ ነው። ስሜቶች ዱር ይሆናሉ። አንድ ሰው ሊገለጽ የማይችል አስፈሪ እና አስደሳች የደስታ ስሜት ሊያጋጥመው ይችላል። በእንደዚህ ዓይነት ሕልሞች ውስጥ ለነባር ችግሮች ብዙ ፍንጮች እና መፍትሄዎች አሉ።

3- የአርኪኦሎጂ ደረጃ። እንደነዚህ ያሉት ሕልሞች ከምድር ውጭ ሊባሉ ይችላሉ። ምናልባት ከእርስዎ ከሚበልጥ ነገር ጋር የመገናኘት ስሜት። በዚህ ደረጃ ራስን ለይቶ የማወቅ እና የመለያየት ችግር መፍትሄዎች ይቻላል። ትርጉም ያለው እና ለመረዳት የማያስቸግር ፣ አዲስ እና አዛውንት በተመሳሳይ ጊዜ ስሜት እንዲህ ዓይነቱን ሕልም ያስታውሳሉ።

ከህልሞች የሚመጡ መልእክቶች የበለጠ እና የበለጠ ለመረዳት እንዲችሉ ፣ ከህልሞች የግለሰብ ተምሳሌት ጋር ቀስ በቀስ መስራት መጀመር አስፈላጊ ነው። በእንቅልፍ በኩል ለመስራት በጣም ፈጣኑ መንገድ ከስነ -ልቦና ባለሙያ እርዳታ መጠየቅ ነው። ነገር ግን ፣ በሕልሞች ትርጓሜ እና በእውቀት ሕይወትዎ መካከል ባለው የግንኙነት ልማት ውስጥ ያለማቋረጥ የመሳተፍ ፍላጎት ካለ ፣ ከዚያ በህልሞች ላይ መሥራት መጀመር ይችላሉ።

ማድረግ ያለብዎት የመጀመሪያው ነገር ህልሞችዎን ማስታወስ መጀመር ነው። ሕልማችንን ለመረዳት የመጀመሪያው እንቅፋት ከእንቅልፋችን ስንነሳ እንቅልፍን “ለማጥፋት” የአዕምሯችን ተፈጥሯዊ ንብረት ነው። ይህንን ለማድረግ ህልምዎን ለማስታወስ መፈለግ ብቻ ይጀምራሉ። እርስዎ “ሕልሙን ለማስታወስ እፈልጋለሁ” የሚለውን ፍላጎት ብቻ ይመሰርታሉ። ከጥቂት ምሽቶች በኋላ በእርግጠኝነት ህልምዎን ያስታውሳሉ። ከዚያ ህልሞችዎን መጻፍ ይጀምሩ። መጀመሪያ ላይ ግልፅ አይሆኑም ፣ ግን የእርስዎ ንቃተ -ህሊና ቀስ በቀስ ብዙ እና ብዙ ምልክቶችን ፣ ብዙ ምልክቶችን ፣ ትርጉሞችን እና መፍትሄዎችን ይሰጣል። ከጊዜ በኋላ በሕልሞች እና በእውነታው መካከል ያለው ግንኙነት እየጠነከረ ይሄዳል ፣ እናም ከህልሞች የሚመጡ መልእክቶች ለእርስዎ ቅርብ እና ለመረዳት የሚያስችሉ ይሆናሉ።

ከግለሰባዊ ተምሳሌት በተጨማሪ አጠቃላይ ባህላዊ ምልክቶች እና ምልክቶች በሕልሞች ውስጥ ሊገኙ ይችላሉ ፣ ብዙውን ጊዜ እነሱ በአርኪኦሎጂያዊ ሕልሞች ውስጥ ይገኛሉ። የእንደዚህ ዓይነቶቹ ምልክቶች ትርጉም በተለያዩ ባህላዊ ወጎች ውስጥ በምልክቶች እና በምልክቶች በጥሩ ኢንሳይክሎፔዲያ ውስጥ ሊገኝ ይችላል።

ለህልሞችዎ ትኩረት ለመስጠት ጊዜ ይውሰዱ ፣ እነሱ ዋጋ አላቸው።