2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
እርስዎ የማይፈልጉትን ለማድረግ በቀን ስንት ጊዜ እራስዎን እንደሚያስገድዱ ይገነዘባሉ? በየቀኑ “ግዴታ” ለሚለው ቃል ክብደት ስንት ጊዜ እጃችሁን ትሰጣላችሁ?
ሕይወት ሰንሰለት ናት ፣ እና በውስጡ ያሉት ትናንሽ ነገሮች አገናኞች ናቸው። አገናኙን ችላ ማለት አይችሉም። (ሲ)
ሕይወታችን እራሳችን እንደምንጽፈው ተረት ነው። እና የዚህ አስደናቂ ተረት አገናኞች የዕለት ተዕለት ግዴታዎች ናቸው። “አገናኞች” ላይ አስፈላጊነትን እና ትርጉምን በማይያያይዙበት ጊዜ ሕይወት ወደ መደበኛ ሁኔታ ይለወጣል።
ጆርጅ ኤልጎዚ አለ - የመንፈስ ጭንቀትን የማያመጣ አንድ ዓይነት ሥራ ብቻ አለ - ይህ እርስዎ የማያስገድዱት ሥራ ነው።
ስለዚህ በዕለት ተዕለት ሥራዎቻችን ለመሞከር እና ሕይወትን የበለጠ አስደሳች ለማድረግ እንሞክር።
ለማንኛውም ስኬት ወይም ስኬት ተነሳሽነት ያስፈልጋል። ተነሳሽነት በትክክለኛው አቅጣጫ እርምጃ እንዲወስዱ የሚገፋፋዎት ልዩ የስሜት ሁኔታ ነው። እና በራስ ተነሳሽነት ፣ በቅደም ተከተል ፣ የስሜትዎን ስሜት ወደ እንደዚህ ዓይነት ሁኔታ የማምጣት ችሎታ ነው። ስለዚህ የዕለት ተዕለት ሥራ ሸክሞችን ወደ ደስታ ለመለወጥ እንሞክራለን።
ይህንን ለማድረግ ብዙ ማያያዣዎችን የሚያውቅ እና አስፈላጊ ወይም በጣም “አገናኞች” አፈፃፀም ላይ የማይረዳ ለእኛ ከሚያውቀው ቃል ጋር እንተዋወቃለን። ይህ ቃል “የግድ” ነው።
የሆነ ነገር “ሲፈልጉ” ፣ ግን ምንም ፍላጎት ከሌለ ፣ የክብደት ስሜት ይታያል እና ደስታው ይተናል።
ጥንካሬው እርስዎን እንዲሞላ እና የዕለት ተዕለት ግዴታዎች ደስታ እንዲሆኑ። “የግድ” የሚለውን ቃል ሲመለከቱ ጥቂት ጥያቄዎችን እራስዎን ለመጠየቅ ይሞክሩ
- በእውነት እፈልጋለሁ?
- በእርግጥ ያስፈልገኛል?
- ጥሩ ስሜት ይሰማኛል?
- ለመፈፀም አሁንም ጥንካሬ ይኖረኛል …?
“አለበት” ባሉት ቁጥር ማለት በአሁኑ ጊዜ የእርስዎ ምርጫ ያልሆነ አንድ ነገር ወይም ሰው ሊኖርዎት ፣ ማድረግ ወይም መሆን አለብዎት ማለት መሆኑን መረዳት በጣም አስፈላጊ ነው። በእራስዎ “ለመሆን” በቂ ጊዜ ስለሌለዎት በእነዚህ “የግድ” ምክንያት ነው። የምትታገሉት ለዚህ ነው?
በዕለት ተዕለት ጉዳዮች ፣ ስንት ጊዜ በ “የግድ” ተጽዕኖ ሥር ነን። መብላት አለብኝ … ግዢ ማድረግ አለብኝ … ጥሩ መስሎ መታየት አለብኝ … አፍቃሪ መሆን አለብኝ.. ፈገግ ማለት አለብኝ … ወደ ግሮሰሪ መሄድ አለብኝ …
እና ቀኑን ሙሉ ማለቂያ የሌለው “የግድ” አለ።
እና ብዙ “የግድ” ተግባሮችን አያድርጉ ፣ የጥፋተኝነት ስሜት ይፈጥራል ከዚያም ውጥረት እና ጫና ይፈጥራል። እናም በውጤቱም ፣ የህይወት ታማኝነት እና ደስታ መሰማቱን ያቆማሉ።
እራስዎን እንዴት መርዳት ይችላሉ?
ያስታውሱ እና “የግድ” አጠቃላይ ዝርዝርን - ለዛሬ ጉዳዮች። ብዙ ፣ አይደል?
ከእነዚህ ውስጥ ለዛሬ ምን ማድረግ እንዳለብዎ ይምረጡ።
እና ከዚያ አስማት ይጀምራል።
በእያንዳንዱ አንቀፅ ውስጥ WANT የሚለውን ቃል ይፃፉ። ከሁሉም በላይ በእርግጥ ለዚህ ሁሉ ጊዜ ማግኘት ይፈልጋሉ ፣ ያጠናቅቁት ፣ ወዘተ? እና በምትኩ - “እፈልጋለሁ…..” ወደ “እፈልጋለሁ…” ይለወጣል። ክብደቱ በብርሃን እንዴት እንደተተካ ይሰማዎታል?
እንኳን ደስ አላችሁ! አሁን ምርጫ አለዎት። እኔ የምፈልገውን ቃል በመታየት ፣ እራስዎን በማይጠራጠር “የግድ” ላይ ሳትኮንኑ ፣ ለራስህ መብት ትሰጣለህ። በ “እፈልጋለሁ” ፣ ኃይል ለማሳካት ይመስላል …
ግን አስማት ይቀጥላል …
እና ስለዚህ አስቀድመው በሕይወትዎ ውስጥ የሚወዷቸውን ነገሮች በቀላሉ ያከናውናሉ። ግን የሚወዱትን ለማድረግ ጥንካሬ ከሌለ ታዲያ ምን ማድረግ? ግርማ ሞገስ - እኔ ልረዳዎት እችላለሁ።
“እችላለሁ” የሚለውን ቃል በሚናገሩበት ጊዜ በፀሐይ ኃይል ተሞልተው ወደ ፊት ለመሄድ ጥንካሬን ይሰጣሉ። እርስዎን በውስጣዊ ኃይል መሙላት እና የእርስዎን “ውስጣዊ እምብርት” ማጠንከር። ማንኛውንም “የግድ” ሥራን ወደ ንግድ ሥራ ለመቀየር ይሞክሩ? ይለወጣል ?! አሁን ሁሉንም ነገር ማድረግ ይችላሉ!
በጠንካራ “አገናኞች” የሕይወትን ተረት ማገናኘት እና በችሎታዎችዎ ላይ መተማመን ይችላሉ
እና ከሁሉም በላይ - ለስኬት በትናንሽ ልጆችዎ ይደሰቱ። በጣም ውጤታማ ከሆኑት የራስ-ተነሳሽነት መንገዶች አንዱ የዕለታዊ እርካታ ስሜት ከቀን ስኬቶች ነው። ቢያንስ አንድ ነገር ካደረጉ ቀድሞውኑ አሸናፊ ነዎት። ነገ የተሻለ ይሰራሉ ፣ ምክንያቱም እርስዎ አስቀድመው ስለሚፈልጉ እና ስለሚችሉ ፣ እና አስፈላጊ ስለሆነ አይደለም።
እራስዎን ያወድሱ ፣ ምክንያቱም የዕለት ተዕለት ሀላፊነቶች በፍላጎት ፣ በኃይል እና በአድናቆት ጉልበት የሚሞሉት ሕይወት ነው።
አንድን አስፈላጊ ወደ ተፈላጊነት እንዴት እንደሚለውጥ ወይም እንዴት ሕይወትን አስደሳች እንደሚያደርግ
በውስጣችሁ ያለውን አስደናቂ ሕይወት ኑሩ። ምኞት ፣ መድረስ ፣ የዕለት ተዕለት ኃላፊነቶችዎን ይደሰቱ ፣ ምክንያቱም እነሱ እውነተኛ ፍላጎቶችዎን እንዲሰማዎት ፣ በራስዎ ውስጥ ጥንካሬ እንዲሰማዎት ፣ በየቀኑ እራስዎን እንዲያደንቁ ፣ አሸናፊ ለመሆን እና ሕይወትዎን ለመኖር ስለሚረዱዎት።
የሚመከር:
በሕይወት ለመደሰት እንዴት መማር እንደሚቻል (በየቀኑ)
በዙሪያችን ያለው ዓለም በጣም የተለያየ ነው ፣ እኛን ሊያስቆጡን የሚችሉ ብዙ ነገሮች ፣ እና እኛ የምንወዳቸው ብዙ ነገሮች አሉት። በዙሪያዎ ይመልከቱ። የሚወዱትን ፣ የሚደሰቱበትን በዙሪያዎ የሆነ ነገር ማግኘት ይችላሉ? እንደዚህ ያሉ ነገሮች ከሌሉ ታዲያ ይህ ሁሉ በዙሪያዎ እንደከበበዎት እና እርስዎ መታገሱ እንግዳ ነገር ነው። ለደካማ ጤንነታችን እና በውስጡ የደስታ ዕቃዎችን ለማግኘት አለመቻል የውጭው ዓለም ዓለም ተጠያቂ ነው ማለት አይቻልም። ነጥቡ በራሳችን ፣ በዚህ ልምዶቻችን እና በዚህ ዓለም ላይ ባለው አመለካከት ውስጥ ነው። በዙሪያችን ያለው ዓለም በጣም የተለያዩ ነው ፣ በማንኛውም ጊዜ በውስጡ ሊያበሳጩን የሚችሉ ብዙ ነገሮች አሉ ፣ እና ለእነሱ ትኩረት ከሰጠን የምንወዳቸው ብዙ ነገሮች አሉ። አንድ ሰከንድ ይውሰዱ እና በዙሪያዎ ይመልከቱ።
የውዳሴ ሱስ ወይም በየቀኑ ከራስዎ ውዳሴ እንዴት ማግኘት እንደሚቻል
እመኑኝ ፣ ሌሎችን ለማስደሰት መፈለግ ፍጹም የተለመደ ነው። ውዳሴ ተቀባይነት ለማግኘት ወይም ለማሳየት ግሩም መንገድ ነው። ነገር ግን ያለእሱ በመደበኛነት መኖር እንደማይችሉ በድንገት ከተገነዘቡ ፣ ይህ ለረጅም ጊዜ ጣልቃ የሚገባ አለመመጣጠን ነው። ልንወደድ ፣ ልናመሰግን ፣ እንደ ምሳሌ ልንሆን እንፈልጋለን። በድንገት በእኛ አቅጣጫ ያልተደሰቱ እይታዎችን ካየን ወይም አሉታዊ አስተያየቶችን ከሰማን ፣ ስሜቱ በከፍተኛ ሁኔታ እያሽቆለቆለ ፣ ለመሸሽ ፍላጎት አለ። እርስዎ የእርስዎ ጥፋት እንዳልሆነ በግልፅ ቢረዱትም ፣ ይህ ውስጣዊ አለመመቸት አይሰርዝም። አንድ ሰው ለራሱ ሊቆም ይችላል ፣ መልሶ ይዋጋል። አንዳንዶች ለእንደዚህ ዓይነት ጥቃቶች ምላሽ አይሰጡም። ነገር ግን “ጠባሳዎች” ይቀራሉ ፣ ከዚያ በአዲስ ጥቃት ፣ አዳዲሶች መጉዳት ብቻ ሳይሆን አሮጌዎ
የግድ እና እንዲያውም እፈልጋለሁ ፣ ግን መበጥበጥ አልችልም
ደራሲ - አይሪና ዲቦቫ አንድ ሰው አንድ ነገር ለማድረግ ሲፈልግ ሊቆም አይችልም። የዳንዴልዮን ወይን ደራሲ ሬይ ብራድበሪ እንዳሉት “መጻፍ ካልቻሉ አይጻፉ” ብለዋል። አንድ ሰው አንድ ነገር ካላደረገ ፣ ለእሱ ሀብቱ የለውም ማለት ነው። በአካላዊ ሁኔታ ምንም ጥንካሬ ወይም ጥንካሬ የለም። እነሱ ታግደዋል ፣ በሌላ ነገር ላይ ያጠፋሉ ፣ እና “የሚያስፈልጉትን” ለማድረግ ፣ በመጨረሻው ጥንካሬ ፣ “ለመልበስ እና ለመንቀል” “በጠርዙ ላይ መሄድ” አለበት። እያንዳንዱ ሰው የራሱ የኃይል አቅርቦት አለው ፣ እና ሰዎች በተፈጥሮ በተሰጣቸው የኃይል ደረጃ ይለያያሉ። ግን ኃይልን ያወጡበት ፣ “እጆችዎን በደመናዎች ውስጥ የጣሉ” ፣ ትልልቅ ፕሮጄክቶችን የከፈቱ ፣ ብዙ የሠሩ እና ጥሩ ሥራ የሠሩበት ጊዜ ካለ ፣ እና አሁን ማደግ አይችሉም ፣ እራስዎን
አንዲት ሴት የግድ! ወይም “በዓል ወደ እኛ ይመጣል”
ሴት መሆን ቀላል ነገር አይደለም። አንዲት ሴት ብዙ ዕዳ አለባት። እውነት ነው ፣ ለማን እና ለምን ሁል ጊዜ ግልፅ አይደለም ፣ ግን እዚህ አለብኝ። አንዲት ሴት ደስተኛ መሆን አለባት ፣ እና ለማንም ሌላ ምንም የለም። ግን አሁን ደስተኛ ለመሆን ጥንካሬ ከሌላት ታዲያ ምን? በ flannel pajamas ውስጥ ወፍራም ብርድ ልብስ ስር አልጋ ላይ ለመዋሸት እና በግልጽ ለመጮህ ከፈለጉ ከመተኛትዎ በፊት የወተት ቸኮሌት በደስታ ይበሉ እና ሁሉንም ዓይነት “ጣፋጭ ህዳር” ፣ “የከዋክብት ስህተት” እና “እንገናኝ” ቀኑን ሙሉ?
“ልጅን ማዳመጥ ትርጉም የለውም ፣ ፍላጎቱ በየቀኑ ይለወጣል”
ዛሬ ከእናቴ ጋር ተነጋገርኩ። ለልጁ ምን የተሻለ ሊሆን እንደሚችል አሰበች ፣ እናም ል sonን ከአንድ ክበብ ወደ ሌላ ማዛወሩ ጠቃሚ ነው ብላ አስባለች ፣ ምክር ጠየቀች። ልጁ ራሱ የሚፈልገውን ለመጠየቅ ሀሳብ አቀርባለሁ። እማማ ትርጉም የለሽ ነበር ፣ እሱ ትንሽ ነው ፣ ፍላጎቶች በየቀኑ ይለዋወጣሉ ፣ ስለዚህ በእነሱ መመራት አይችሉም - አዋቂው ለህፃኑ ውሳኔዎችን ማድረግ አለበት። እዚህ በሐቀኝነት ለጥቂት ጊዜ አብሬያለሁ። ምክንያቱም የእናት ቃላት አመክንዮ እና ትርጉም አላቸው። በእርግጥ ልጁ ዕድሜው እስኪያድግ ድረስ ለእሱ በጣም አስፈላጊዎቹ ውሳኔዎች በወላጆች ይወሰዳሉ -የትኛውን መዋእለ ሕፃናት ይልካሉ ፣ የትኛውን ትምህርት ቤት ያጠናል ፣ ወደ ዕረፍት የሚላክበት ፣ ምን ችሎታዎች ለማዳበር። እናም ይህንን ሃላፊነት ወደ ልጅ ማዛወር እንግዳ ነ
