2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
ብዙ ሰዎች ስለ ሀብቶቻቸው ፣ ጥንካሬዎቻቸው ፣ ተልእኮዎቻቸው እና ግቦቻቸው ትንሽ ዕውቀት ይኖራሉ። በውስጣቸው ፣ ሥቃይን እና ሥቃይን ፣ የተለመደ የመዳን ስትራቴጂን ይይዛሉ። ዓይኖችህ ተከፍተው እንደ ተኙ ይሰማዎታል ፣ እና አንዳንድ ጊዜ “እኔ ሕይወቴን እየኖርኩ እንዳልሆነ ይሰማኛል። ውሳኔዎችን የምወስደው እኔ እንዳልሆንኩ ነው። አንዳንድ ጊዜ በሕይወቴ ውስጥ ሆን ብዬ ሁሉንም ነገር እያጠፋሁ እንደሆነ ይሰማዎታል።
ከበሽታው ፣ ከብዙ ስብዕና መዛባት ወይም ከስኪዞፈሪንያ ጋር ምንም ግንኙነት የለውም። እነዚህ የጉዲፈቻ ስሜቶች እና የጉዲፈቻ ግዛቶች ናቸው ፣ በትክክል የቤተሰብ ህብረ ከዋክብት ዘዴ የሚሠራው።
ብዙዎች ፣ “ታመሙ” የሚል ስያሜ በመፍራት ፣ በሳጥኖቻቸው ውስጥ ተቀምጠው ፣ የሌሎችን ሥቃይ ለመሸከም የሕይወታቸውን ጊዜ በማባከን እና በስርዓታቸው ውስጥ ላሉት ተጎጂዎች ሁሉ ታማኝ ሆነው ይቆያሉ ፣ ወይም በተቃራኒው ሁሉንም ለማዳን በመሞከር ተጎጂዎች በስርዓታቸው ውስጥ። እነዚህ ብቸኛ የማያውቁ የባህሪ ስልቶች ናቸው ፣ በእነሱ ላይ የተመሠረተ ፣ አንድ ሰው ሙያ ፣ የሥራ ቦታ ወይም አጋር ለራሱ ይመርጣል።
በግል የስነልቦና ሕክምና ውስጥ እነሱን ለመለየት በጣም ከባድ እና ጊዜ የሚወስድ ነው ፣ ግን እነሱ በቤተሰብ መስክ ውስጥ ፣ በስርዓት ደረጃ በደንብ ይታያሉ።
በግለሰብ ሥራ ውስጥ ሁሉም ነገር በግላዊ ደረጃ ይከሰታል ፣ አልፎ አልፎ ማንም ወደ ጥልቅ አይሄድም - ቢያንስ ወደ የወላጅነት ደረጃ ፣ ግን የአያቶች ፣ አጠቃላይ ፣ ሥርዓታዊ ፣ መንፈሳዊ ደረጃም አለ። እና ይህ ሁሉ በአንድ ጊዜ በእኛ ውስጥ ይኖራል እና አብሮ ይኖራል።
ለምሳሌ ፣ በግንኙነቶች ውስጥ ችግሮች እና ሥር የሰደደ ግጭቶች -አለመግባባት ፣ ማታለል ፣ ክህደት ወይም ብቸኝነት።
ችግሩ በበርካታ ንብርብሮች ውስጥ ሊያልፍ ይችላል እና ደርዘን የማይታወቁ የባህሪ ስልቶች ከአጠቃላይ እገዳዎች ጋር ተጣምረዋል።
- በወላጆች ደረጃ - ምናልባት አንድ ወንድ ወይም ሴት ስለእሱ ምንም ሳይጠራጠሩ “የእናትን ህመም” ተሸክመዋል።
- በአያቶች እና በአያቶች ደረጃ - አንድ ሰው ብዙውን ጊዜ በግንኙነት ውስጥ ይናፍቃል ወይም ያዝናል ፣ ምንም እንኳን ባልደረባው ግልፅ የማይረባ ነገር ቢያጠጣም።
- በአጠቃላይ ደረጃ - በእርግጥ ፣ አጠቃላይ ክልከላዎች ፣ አንድ ሰው ከሜዳው ጋር የመስራት ችሎታን ሲያዳብር ፣ እሱ በመርህ በቀላሉ ከራሱ ሊያነባቸው ይችላል - “ያለ ተወዳጅ ሰው ሕይወት ደስተኛ አይደለም” ፣ “ፍቅር አይደለም ዘላለማዊ ፣”“ያለ ወንድ ፣ አንዲት ሴት ያልተሟላች”፣“ወንዶች አደገኛ ናቸው”፣“ሁሉም ወንዶች / ሴቶች አሳልፈው ይሰጣሉ”እና ጥቂት መቶ ተጨማሪ እገዳዎች።
- በስርዓት ደረጃ - ምናልባት በፍቅር ፣ በወሲብ ፣ በክህደት ላይ በመመሥረት እና ስለማጣት እና ስለ ግድያ አስቸጋሪ ታሪኮች እና እነዚህ ሁሉ የአሁኑን ግንኙነትዎን ወይም ሙሉ በሙሉ መቅረታቸውን የሚቀጥሉ የቤተሰብ ምስጢሮች ሆነዋል።
- በመንፈሳዊ ደረጃ - በስርዓቱ ውስጥ ወንዶችን እና ሴቶችን የሚጋፈጡ ተግባራት ፣ ነገር ግን ነጥቡን ባዶ አድርገው አይመለከቷቸውም እና እንደ ሰይጣን ከእጣን ይሸሻሉ። ይህ ተደጋጋሚ የሕይወት ሁኔታዎችን ያስነሳል - በጋብቻ ውስጥ መጥፎ ዕድል ፣ ብቸኝነት ፣ ክህደት ፣ ክህደት - አንድ ሰው እስከሚቆም እና “በቃ ፣ አቁም። ከወንዶች ወይም ከሴቶች ጋር ባለው ግንኙነት ውስጥ ተግባሮቼን ለመመልከት ዝግጁ ነኝ!”
አንድ ስፔሻሊስት የቤተሰብ ህብረ ከዋክብትን ዘዴ ሲቆጣጠር ፣ በእነዚህ ሁሉ ንብርብሮች ላይ በአንድ ጊዜ ይሠራል። ደንበኛው በእንደዚህ ዓይነት ሥራ ውስጥ ትልቅ እድገት እያደረገ መሆኑ ግልፅ ነው ፣ ምክንያቱም ስርዓቱ የተገለለውን ያካተተ እና ጥልቅ በሆነ ንቃተ -ህሊና ደረጃ የታገደውን ኃይል ይለቀቃል። ከሀብቶች ፣ ጥንካሬ ፣ ግቦች እና ዓላማዎች ጋር ይገናኙ።
ስለዚህ ፣ የቤተሰብ ህብረ ከዋክብት ዘዴ ጥቅሞች ምንድ ናቸው-
- ጥልቅ በሆነ ንቃተ -ህሊና ውስጥ የውስጥ ህመምን የመፈወስ ችሎታ
- በመስክ ደረጃ ለችግር መፍትሄ የመፈለግ ችሎታ ፣ ማለትም በንቃተ ህሊና ውስጥ ጥልቅ
- አንድን ሰው የበለጠ ያደናቀፉ እና ያጠፉትን የማያውቁ የባህሪ ስልቶች አንድ ሰው ለመፍትሔ በጠየቀው ጥያቄ ውስጥ ወደሚንቀሳቀስ ስልቶች ይቀየራሉ።
- ስርዓቱ የተገለለውን ያጠቃልላል ፣ አንድ ሰው ቀደም ሲል የታገዱትን የኃይል እና ሀብቶች መዳረሻ አለው
- አንድ ሰው የሽመናውን ጥራት ይለውጣል ፣ እሱ የማይጠፋበትን ፣ ግን አዲስ ግንዛቤን ፣ አዲስ ዕውቀትን እና አዲስ የባህሪ ስልቶችን ተደራሽነት ያገኛል።
የሚመከር:
የቤተሰብ-ሥርዓታዊ ህብረ ከዋክብት ዘዴ እንደ ሥነ-ልቦናዊ ሕክምና ክስተት
የሥርዓት የቤተሰብ ህብረ ከዋክብት ዘዴ ሕይወታችንን የሚነኩ ጥልቅ ሂደቶችን ለመረዳት የታለመ የስነ -ልቦና ዘዴ ነው። እሱ ሥርዓታዊ ነው (ማለትም ፣ በስርዓት ተፈጥሮ ችግሮች - በድርጅት ፣ በቤተሰብ ፣ በአጠቃላይ) እና ለአጭር ጊዜ (ውጤቱን ለማሳካት ከባህላዊ የስነ -ልቦና ሕክምና እና እንዲያውም የበለጠ የስነልቦና ትንተና ከስነ -ልቦና ባለሙያው ጋር በጣም ጥቂት ስብሰባዎችን ይፈልጋል። በእውነቱ ፣ ብዙ ጊዜ አንድ ችግር ለመፍታት ፣ አንዱ በቂ ህብረ ከዋክብት ነው)። የቤተሰብ-ስርዓት ህብረ ከዋክብት ዘዴ ብቅ ማለት የሕብረ ከዋክብት ፍጥረታት የሕብረ ከዋክብት ዘዴ ፊኖሎጂካል ነው። ይህ ማለት ውጤታማነቱ በሳይንስ የተረጋገጠ ቢሆንም ፣ ሳይንቲስቶች አሁንም የእርምጃውን ዘዴ ሙሉ በሙሉ ማስረዳት አይችሉም። እና በእውነቱ ፣ በዝግጅት ላይ ሲገ
የድሮ ችግሮች በአዲስ መንገድ እንዴት ይፈታሉ? የቤተሰብ ህብረ ከዋክብት ዘዴ
የቤተሰብ ህብረ ከዋክብት ዘዴ ልዩነቱ በጥልቅ ንቃተ -ህሊና ደረጃ በጣም ግራ ለሚጋቡ እና ተስፋ ለሌላቸው ሁኔታዎች መፍትሄዎችን ለመፈለግ በመፍቀዱ ላይ ነው - ተደጋጋሚ የሕይወት ሁኔታዎች ፣ አስቸጋሪ ዕጣዎች ፣ ወደ ሞት መንቀሳቀስ ፣ ሥር የሰደዱ በሽታዎች እና ምልክቶች . ይህ ወደዚያ የሚሄዱበት እና ብዙ ትውልዶች እንደ ቤተሰብ ምስጢር የያዙትን ወይም እንደ የቤተሰብ እገዳ የጠበቁበትን መሣሪያ የሚያዩበት መሣሪያ ነው። በአንድ ሰው ሕይወት ውስጥ ጥቂት ለውጦች እና ሀብቶች ፣ ብዙ ስህተቶች እና ፍራቻዎች ያሉባቸው የቤተሰብ ሥርዓቶች አሉ - እርስዎ መፍትሄ መፈለግ የሚችሉት በቤተሰብ ህብረ ከዋክብት በኩል ብቻ ነው። በቀላሉ በስሜታዊነት - የአዕምሮ እና የአካል ማገጃ በጣም ኃይለኛ ስለሆነ እና የስነልቦና መከላከያዎች የግለሰቡን ስብዕና በጣም ስ
የሽብር ጥቃቶች ምንድ ናቸው እና እንዴት መቋቋም እንደሚቻል?
የፓኒክ ጥቃቶች (PA) ምንድን ናቸው? ይህ በድንገት የሚነሳ እና መገንባት የሚጀምረው ኃይለኛ የፍርሃት ጥቃት ነው። በጣም ብዙ ጊዜ ፓ አንድ መጥፎ ነገር ሊመጣ ነው በሚል ስሜት አብሮ ይመጣል። በ PA ጊዜ ፣ ፍርሃት እርስዎ እንደሚሞቱ ፣ አብዱ ፣ ደደብ ይመስላሉ ፣ እነሱ ይሳቁብዎታል። የፍርሃት ጥቃቶች በሚከተሉት ምልክቶች ይታከላሉ 1. ጠንካራ ወይም ፈጣን የልብ ምት 2.
የቤተሰብ ህብረ ከዋክብት። ምርጫዎች። ለውጥ። መፍትሄዎች
በ 21 ኛው ክፍለ ዘመን ከጥልቅ ንቃተ -ህሊና ጋር መገናኘት ለአዳዲስ ውሳኔዎች እና ለውጦች መልሶችን ወይም መመሪያዎችን ለመቀበል እድሉ ነው። ዝም ብሎ ለመቆም ፣ ብቸኛ የአኗኗር ዘይቤን መምራት ለብዙዎች ተስማሚ አይደለም። ለአያቶች ፣ ለእኛ ፣ ለልጅ ልጆቻቸው ፣ ወደ ኋላ ለመመለስ ምን ጥሩ ነበር። ዓለም ተፋጠነች ፣ አንድ ማህበራዊ ሂደት በሌላ እየተተካ ነው። የዘገዩ ፣ ማህበራዊ ዘይቤዎችን (“ሴት ማግባት አለባት” ፣ “ሴት ልጅ ከሌለች ዝቅተኛ ናት” ፣ “ወንድ ለቤተሰብ ማቅረብ አለበት”) ፣ የሆነ ነገር ለመለወጥ ይፈሩ ፣ አዲስ ያግኙ እውቀትን ፣ አዳዲስ ክህሎቶችን ይማሩ ፣ ለመሞከር እና አደጋዎችን ለመውሰድ ፣ እነሱ የበለጠ ወደ ህመም እና ፍርሃቶች ውስጥ ይወርዳሉ ፣ ሁሉም መቆለፊያዎች እና መከለያዎች ከአጋጣሚዎች እና ለውጦች ተዘግተዋል። አሁን
የቤተሰብ ህብረ ከዋክብት ምንድናቸው?
ሥርዓታዊ የቤተሰብ ህብረ ከዋክብት የቡድን ሥነ ልቦናዊ እርዳታ በጣም ጥልቅ ከሆኑ ዘዴዎች አንዱ ነው። ደንበኛው ሁኔታውን እና አካሎቹን በተለዋዋጭ ሁኔታ እንዲያይ ፣ ምክንያቶቹን እንዲረዳ እና መፍትሄ እንዲያገኝ ያስችለዋል። ከግለሰባዊ ስምምነቶች ፣ ከውስጣዊ ሚዛን ፣ ከግል እና ከቤተሰብ ግንኙነቶች ፣ ከስነ -ልቦናዊነት ፣ ከገንዘብ ፍሰት ፣ ከአጠቃላይ ተለዋዋጭነት ፣ ከምርጫ ሁኔታዎች ፣ ከአእምሮ ህመም ፈውስ ጉዳዮች ጋር መስራት ይቻላል። ቡድኑ የሚከተሉትን ያጠቃልላል -ህብረ ከዋክብትን የሚመራ ቴራፒስት;
