2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
“… ፍጽምናን በመልካም ልምዶች ዝርዝር ውስጥ አልነበረም። ራሱን በመጠየቁ ምክንያት የሕይወት ደስታ ወይም ስኬት ወደ እርሱ እንደመጣ ማንም አልነገረም። ልክ በተቃራኒው! ሰዎች “በሕይወት ውስጥ በጣም ዋጋ ያለው እና አስፈላጊው ነገር እኛ ራሳችን ተጋላጭ ፣ ፍጽምና የጎደለን እና ደግ ለመሆን ስንደፍር ይከሰታል” ብለዋል። ብሬኔ ብራውን
ጥሩ ሥራ የመሥራት ወይም ተስማሚ ሆኖ የመኖር ፍላጎት ፍጽምናን ከመጠበቅ ጋር አንድ አይደለም።
አንድ እርምጃ ከመጀመሩ በፊት ፍጽምናን “ማሻሻል” በሚለው ሁኔታ ውስጥ ተጣብቋል
ፍጽምና የመጠበቅ ስሜት ለራስዎ ወይም ለሌሎች ከፍ ያለ ተስፋ የመያዝ ብስጭት ነው።
ፍጽምናን መጠበቅ ያለውን ነገር የማቃለል ልማድ ነው።
ፍጽምናን መጠበቅ ለራስ ፣ ለሰዎች ከመጠን በላይ ግምት ያለው መስፈርት ነው
ፍጽምናን (ፍጽምናን) ስህተት የመሥራት ፣ የመውደቅ ፣ አስቂኝ ፣ ሞኝ የመሆን ፍርሃት ነው።
ፍጹማዊነት ሁሉም ወይም ምንም አይደለም ፣ ትክክል ወይም ስህተት ፣ ጥሩ ወይም መጥፎ (እነዚህ ክፍተቶች የሌሉባቸው ጽንፎች ፣ ጥቁር እና ነጭ ያለ ጥላዎች ናቸው)
ፍጽምና የመጠበቅ ስሜት እራስዎን እና ሌሎችን ያለማቋረጥ ይገመግማል ፣ ያወዳድራል ፣ እና ሁል ጊዜ በእርስዎ ሞገስ ውስጥ አይደለም
ፍጽምና የመጠበቅ ስሜት - እርስዎ እንቅስቃሴ -አልባ ሲሆኑ ፣ አንዳንድ ጊዜ ለዓመታት እንኳን ፣ ምክንያቱም ስህተት ለመጀመር ወይም ፍጹም ላለመሆን ስለሚፈሩ ነው።
ፍጽምና የመጠበቅ ስሜት በራስ ወዳድነት ፣ የአንድ ሰው ሕይወት ወደ ባዶነት ፣ ድብርት ፣ ጭንቀት ያስከትላል
ፍጽምና የመጠበቅ ነገር ሁሉንም ነገር በትክክል ከፈጸሙ ህመምን ፣ ምቾትን ፣ እፍረትን ፣ ትችትን ማስወገድ ይችላሉ የሚል ጭፍን እምነት ነው።
ፍጽምናን መጠበቅ የአንድን ሰው እሴት በስኬት የመለየት ልማድ ነው (ስኬት የአንድን ሰው ዋጋ ወይም “መልካምነት” ይወስናል ብሎ ማመን)
ፍጽምና ማጣት ፍጽምና የጎደለው ውጤት በመፍራት ፣ የማያቋርጥ ለሌላ ጊዜ ማስተላለፍ እና በዚህም ምክንያት ምንም ነገር እንደማይሠራ ሽባ ስሜት ነው።
ፍጽምና ማጣት ሁል ጊዜ በውጤትዎ አልረካም።
ፍጽምናን መጠበቅ የውስጥ ተቺው አምባገነንነት ነው።
️ E ተጠቀም‼ ️
We እኛ የማናውቀው እኛን ይቆጣጠረናል።
Is እየሆነ ያለውን ነገር ባወቅን መጠን እኛን ለመቆጣጠር ይቀላል።
Yourselfእራስዎን እና ሕይወትዎን ለማስተዳደር - ሀሳቦችዎን ፣ ስሜቶችዎን እና ምክንያቶቻቸውን ማወቅ መቻል አለብዎት። እና በዚህ ሁኔታ ውስጥ ብቻ ባህሪያቸውን እና ጠቃሚ ውጤቶችን ለመምረጥ እድሉ አለ።
የሚመከር:
ማለቂያ የሌለው የጉድጓድ የታችኛው ክፍል ወይም የነፍሰ ገዳይ አሳዛኝ መንገድ
ደራሲ - አይሪና ሚሎዲክ ስለዚህ ጉልህ ፣ አስፈላጊ ፣ የማይረሳ ሰው ለመሆን ይፈልጋሉ! ሁሉም ሰው ይፈልጋል ፣ አረጋግጣለሁ። በዓለም ሁሉ ታዋቂ ካልሆኑ እና ወደ ማስታወሻ ደብተሮች ካልገቡ ፣ ከዚያ ቢያንስ ትንሽ ግን ልዩ ባህሪ ይኑርዎት። ደህና ፣ ቢያንስ በሆነ መንገድ ቦርችትን ለማብሰል ፣ ቀልዶችን ለመናገር ወይም ለመታመም በልዩ ሁኔታ። በሁሉም ሰው ውስጥ የስነ -ልቦና ባህሪ ፣ ምን ማድረግ ይችላሉ … ሰዎች በራሳቸው ለሚያምኑት ፣ እና በአንዳንድ ምስጢራዊ ምክንያቶች ፣ ገና ለመቀበል የማይፈልጉ ወደ ተከፋፈሉ ናቸው። ልዩ ስሜት ከስነልቦናዊ እይታ አንጻር “ትክክል” ነው። ግን አንዳንዶቻችን እራሳችንን ልዩ ብቻ ሳይሆን በታላቅነታችን ወይም በአነስተኛነታችን ውስጥ ልዩ አድርገን የምንቆጥርበት የተወሰነ ቅድመ -ዝንባሌ አለን። በእያንዳንዳችን
አስደሳች መጨረሻ የሌለው ተረት ወይም ስለ መርዛማ ግንኙነት ምልክቶች
በመርዛማ ግንኙነት ውስጥ የመሆን ዋና ምልክቶች ምንድናቸው? የመጀመሪያው ምልክት። የውስጥ ሀብቶች ከፍተኛ ብክነት። “ተደምስሰዋል” ፣ “ተበላሽተዋል” ፣ “ደክመዋል” የሚል ስሜት አለ። ግንኙነቱን ለማቆየት ብዙ የውስጥ ሀብቶችን ማውጣት አለብዎት። ለስራ ፣ ለዘመዶች እና ለአከባቢው በአጠቃላይ ምንም ጥንካሬ የለም። ሁለተኛው ምልክት። የሌሎች ሰዎችን ችግሮች መፍታት። ከአሁን በኋላ አንድ ሰው ለራሱ እና ለህይወቱ ጊዜ የለውም። የባልደረባዎን ችግሮች በየቀኑ በመፍታት ቃል በቃል “የሌላውን ሕይወት መኖር” አለብዎት። ሦስተኛው ምልክት። ከእውነተኛ ህይወት ወደ ቲያትር ውስጥ ሚና ይለውጡ። አሁን እንኳን ዘና ማለት እና እራስዎ መሆን አይችሉም ፣ ሀሳቦችዎን ፣ ምኞቶችዎን ፣ ሀሳቦችዎን ይግለጹ ፣ ምክንያቱም ለባልደረባዎ ተገቢ ላይሆን ይችላል
ማለቂያ የሌለው “ከእናት ጋር መዋጋት”
ከተለዩ (እና ብዙውን ጊዜ ያጋጠሙ) የአሰቃቂ ሁኔታዎችን “መምረጥ” ዓይነቶች የእናትን (ወይም ወላጅ) ምስል መታገል ነው ፣ ማለትም። ከእውነተኛው ወላጅ ጋር ሳይሆን በራሳቸው በደንብ ባልተገነዘቡት ግምቶች። ብዙውን ጊዜ በዚህ ቅጽ ውስጥ ይከሰታል -አሰቃቂው ሰው እማዬን በሕክምና ባለሙያው ውስጥ ያስቀምጣታል እናም ከሐኪሙ ጋር በደስታ “መዋጋት” ይጀምራል ፣ እሱን ለማስቆጣት ፣ የራሱን የበላይነት ለማሳየት ፣ ቴራፒስቱ እንዲሰማው እና ለማድረግ አቅመ ቢስነቱን አምኖ ይቀበላል። እንደዚህ ያለ ብሩህ ግትር ደንበኛ ያለው ማንኛውም ነገር። እውነት በሳምንት አንድ ወይም ሁለት ጊዜ በገዛ ገንዘብዎ የሚረዳዎትን ሰው “ማሸነፍ” በጣም ቀላል ነው። ወደ ክፍለ -ጊዜው አለመምጣት ብቻ በቂ ነው። በተጨማሪም ፣ ከእናቲቱ አኳኋን ጋር በተያያዘ በአሰቃቂ ሁኔታ እና
የቀዘቀዘ ማለቂያ የሌለው
“በጊዜ ላለመገኘት በጣም እፈራለሁ ቢያንስ በጊዜ ውስጥ የሆነ ነገር … " ዘምፊራ ይሄ ብዙ ጊዜ ከደንበኞች ጋር በሥራ ላይ “በጊዜ አለመገኘት እፈራለሁ” እሰማለሁ። ስለ ግርማዊነቷ - “ለመውደድ ፣ ለማግባት ጊዜ ለማግኘት ፣ ገንዘብ ለማውጣት ፣ ጊዜ ለማግኘት … ለመከራ” ጊዜ ለማግኘት - ፍቅር! ያለምንም ጥርጥር እነዚህ እራሳቸውን ፣ የራሳቸውን ፍላጎቶች ፣ ፍላጎቶቻቸውን የማይረዱ የእነዚያ ሰዎች ቃላት ናቸው። እዚህ ያለው ቁልፍ ቃል “የራሱ” ነው። በየቀኑ ማለት ይቻላል ፍቅር ሱስ ነው በሚለው በደንበኞች ዘንድ የተለመደ የተሳሳተ ግንዛቤ ያጋጥመኛል። ስለዚህ ፣ ይህ በጣም ጥልቅ ውሸት ነው። ፍቅር ነፃነት ፣ በረራ ፣ ደስታ ነው
ርዕስ የሌለው ማስታወሻ ስለ ጉጉት ልጅ ፣ አክስቷ እና ወፍጮ። ወይም በአጭሩ እና በቀላሉ የስነ -ልቦና ባለሙያ ማን ነው
አንድ ቀን ፣ የስምንት ዓመቱ የወንድሜ ልጅ ጥያቄውን ጠየቀኝ ፣ ምን ላድርግ? “ሳይኮአናሊስት” አልኳት እና የተጠጋጉ ዓይኖ notን ሳያይ። - እንዴት ነው? - ምክንያታዊ ጥያቄን ተከተለ። እና ለስምንት ልጅ ልጅ አክስቷ ምን እያደረገች ነው? አክስቴ ፣ ማለትም ፣ እኔ ፣ የእሷን ውዝግብ አስጨነቀች ፣ ከሥራ ባልደረቦች እና ከአዋቂዎች ጋር መነጋገር አንድ ነገር ስለሆነ ፣ ሌላ ነገር የስነልቦናዊ ሥነ ልቦናዊ ሕክምናን ሥራ ለልጁ ማስረዳት ነው። እናም የቢዮን ዘይቤ ስለ ወፍጮ ዘይቤ ወደ አእምሮዬ መጣ ፣ ይህም ተቆጣጣሪዬ በቅርቡ ያስታውሰኛል። -ደህና ፣ እላለሁ ፣ አዋቂዎች ወደ እኔ ይመጣሉ ፣ አንዳንድ ጊዜ ሕፃናትም አሉ ፣ ነፍሳቸው የሚጎዳ ፣ በውስጣቸው መከራ የሚሰማቸው ፣ የማይወደዱ የሚሰማቸው ፣ ጥሩ ስሜት የማይሰማቸው ፣ እር
