2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
እኔ ጸሐፊ ነኝ እና እኔ በየቀኑ በጽሑፍ አም believed ነበር። እና ባልሠራበት ጊዜ ፣ የጥፋተኝነት ስሜት (ከመጽሐፉ ፣ ከማህበረሰቡ ፣ ከሙዚየሙ በፊት) ፣ የቁጣ ስሜት ፣ ግራ መጋባት ፣ አለመግባባት ፣ ብስጭት ተሰማኝ። በግልጽ ለማየት አልሞከርኩም።
ከአርቲስቱ ኦሌግ ሺቺጎሌቭ ጋር ከተነጋገረ በኋላ በንቃተ ህሊና ውስጥ አብዮት ተከሰተ። ስለ ሥራው ሳይንሳዊ ወረቀት ጽፌ ቃለ መጠይቅ አገኘሁ። እናም ለአንድ ስዕል ምን ያህል ጊዜ እንደሚወስድ ስጠይቅ በድንገት ሰማሁ - “በዚህ ጊዜ ምን እንደሚቆጠር ይወሰናል - የመፃፍ ሂደት ራሱ ብቻ ነው? ወይስ ሶፋው ላይ ተኝቼ ስመለከተው? ስለዚህ እኔ ለሶፋው ምን ያህል ጊዜ የበለጠ ዋጋ ያለው እንደሆነ እነግርዎታለሁ።
በፈጠራ ፕሮጀክት ላይ በመስራት ብዙ የሚሳተፍ እንዳለ ተረዳኝ። በሰኔ ወር የመጽሐፉን የመጀመሪያ ረቂቅ ጨረስኩ። እሱ ሁለት ወር ፈጅቶበታል እና ከውጭ ከተመለከቱ ፣ ከዚያ በቀን ከግማሽ ሰዓት እስከ ብዙ ሰዓታት ሠርቻለሁ። እና እኔ በቀን ሀያ አራት ሰዓት እንደሠራሁ ብቻ አውቃለሁ። ህልሞች ነበሩኝ ፣ ማለቂያ በሌለው ውይይቶች ውስጥ ተንሸራተትኩ ፣ ስለ ገጸ -ባህሪያቱ ተነሳሽነት እና ብዙ ብዙ አሰብኩ።
እናም በእነዚያ ሁለት ወራት ውስጥ አንድ መስመር ያልጻፍኩባቸው ሁለት ሳምንታት ነበሩ። የመጀመሪያው ሳምንት ሥራ ከጀመረ በኋላ ወዲያውኑ ማለት ይቻላል። ከባህሪያቱ ሥነ -ልቦና ጋር መሥራት ፈለግሁ እና ትንሽ ቆይቶ በትክክል ምን እንዳደረግኩ በዝርዝር እጽፋለሁ። ገጸ -ባሕሪያቼ እንዴት እንደሚሠሩ እና እንደማያደርጉ ግልፅ ግንዛቤ እስኪያገኝ ድረስ እንደገና ለመፃፍ መቀመጥ እንደማልችል ተሰማኝ።
ሁለተኛው የዕረፍት ሳምንት በመጽሐፉ መሃል ላይ ተከሰተ። ድርጊቱ ወደ ሌላ ሀገር ተዛወረ እና ስለ እሱ ምን እንደሚጽፍ ለመረዳት እሱን ለመመገብ ፈለግሁ። መጽሃፎችን ፣ ብሎጎችን ፣ መጣጥፎችን ፣ የታዩ ፕሮግራሞችን አነበብኩ እና ወደ ልብ ወለዱ የተመለስኩት ዝግጁነት ሲሰማኝ ብቻ ነው።
ስለዚህ ፣ በእውነቱ ፣ እነዚህ ዕረፍቶች አልነበሩም። ሥራው እየተፋጠነ ነበር ፣ ግን በወረቀት ላይ አይደለም።
በሌላ መጽሐፍ ላይ እየሠራሁ ለስድስት ወራት ከመጻፍ እረፍት አደረግሁ። እና በጣም አስፈሪ ጊዜ ነበር ፣ ምክንያቱም ብዙ ስለ ተማርኩ በአፈ ታሪክ ላይ መጽሐፍትን ማንበብን መቀጠል ነበረብኝ።
የመጀመሪያው ረቂቅ ከተጠናቀቀ በኋላ ይህንን ሁሉ ማወቅ ይቻል ነበር? ምናልባት አዎ። ግን ከዚያ አንዳንድ የሴራ ጠመዝማዛዎች ላይከሰቱ ይችላሉ ወይም በጣም ብዙ ማረም ሊኖርብዎት ይችላል።
በየቀኑ መፍጠር ዋጋ አለው? አዎን ፣ ፍጥነትን ለመጠበቅ ይረዳል። ግን ‹መፍጠር› በእጅ ጽሑፍ ፣ በስዕል ፣ በዘፈን ፣ በዳንስ ላይ ቀጥተኛ ሥራን ብቻ ያካትታልን? እቃው ባዶ ከሆነ መፍጠር አይቻልም። ከብዙነት ፈጠራ ሊገኝ ይችላል ፣ የሚያጋሩት ነገር ሲኖርዎት በእውቀት ፣ በልምድ ፣ በግንዛቤዎች ተሞልተው በወረቀት ፣ በሸራ ፣ በዜማ ፣ በእንቅስቃሴ ላይ ለመጣል መጠበቅ አይችሉም።
እናም ይህንን እንደተረዱት ፣ የጥፋተኝነት ስሜት ይጠፋል እናም መነሳሳት ይታያል። ሁሉም ነገር በከንቱ አይደለም እና ሁሉም ነገር አስፈላጊ ነው።
በእርግጥ ፣ ለአፍታ ማቆም ሊራዘም የሚችል አደጋ አለ ፣ ግን በሚቀጥለው ጊዜ ስለዚህ ጉዳይ እንነጋገራለን። እስከዚያ ድረስ እርስዎን የሚሞላ ፣ የሚያነሳሳ እና ለመፍጠር የሚረዳዎትን ያስቡ እና ይፃፉ። አሁን ምን የፈጠራ ሥራ ቆም ብለው እራስዎን ይፈቅዳሉ?
የሚመከር:
በሕይወት ለመደሰት እንዴት መማር እንደሚቻል (በየቀኑ)
በዙሪያችን ያለው ዓለም በጣም የተለያየ ነው ፣ እኛን ሊያስቆጡን የሚችሉ ብዙ ነገሮች ፣ እና እኛ የምንወዳቸው ብዙ ነገሮች አሉት። በዙሪያዎ ይመልከቱ። የሚወዱትን ፣ የሚደሰቱበትን በዙሪያዎ የሆነ ነገር ማግኘት ይችላሉ? እንደዚህ ያሉ ነገሮች ከሌሉ ታዲያ ይህ ሁሉ በዙሪያዎ እንደከበበዎት እና እርስዎ መታገሱ እንግዳ ነገር ነው። ለደካማ ጤንነታችን እና በውስጡ የደስታ ዕቃዎችን ለማግኘት አለመቻል የውጭው ዓለም ዓለም ተጠያቂ ነው ማለት አይቻልም። ነጥቡ በራሳችን ፣ በዚህ ልምዶቻችን እና በዚህ ዓለም ላይ ባለው አመለካከት ውስጥ ነው። በዙሪያችን ያለው ዓለም በጣም የተለያዩ ነው ፣ በማንኛውም ጊዜ በውስጡ ሊያበሳጩን የሚችሉ ብዙ ነገሮች አሉ ፣ እና ለእነሱ ትኩረት ከሰጠን የምንወዳቸው ብዙ ነገሮች አሉ። አንድ ሰከንድ ይውሰዱ እና በዙሪያዎ ይመልከቱ።
የጭንቀት እና የፍርሃት ጥቃቶች። እነሱን ለማሸነፍ የፈጠራ ችሎታ አስፈላጊነት
በፍርሀት ለመጨፍለቅ የፍርሃት ጥቃት እጅግ በጣም ከባድ ነው። ለራስዎ “አይጨነቁ” ማለት እና ሁሉንም ነገር ማጥፋት አይችሉም። የፊት ኮርቴክስ የተረጋጋ ንክኪ ካለው ይህ ሊሠራ ይችላል ፣ እና ሁሉም ነገር በጣም አስፈሪ እንዳልሆነ እና ሁሉም ነገር የማይታለፍ መሆኑን በራስ -ሰር ያምናሉ። ይህ ካልሆነ ፣ ብዙውን ጊዜ የጭንቀት መጨቆን ሙሉ በሙሉ በተለየ መንገድ ይሠራል። ጭንቀት እንደ በረዶ ኳስ ይገነባል እና በደንብ አይተዳደርም። በመጀመሪያ ፣ እራስዎን እንዲፈሩ እና እንዲጨነቁ መፍቀድ አለብዎት። ግን በተወሰኑ ማዕቀፎች እና ገደቦች ውስጥ። ከአቅሙ ውጭ ያለው ፣ እያንዳንዱ ሰው ራሱን ችሎ መወሰን አለበት። ያም ማለት ድንጋጤን እና ጭንቀትን ይቀበሉ ፣ በአዕምሮ ይስፋፉ እና በተቻለ መጠን ይተንትኑ። በራስ አድልዎ ምክንያት በዝርዝር መበታተን አይሰራም
የእናት ፈጠራ ወይም የፈጠራ ደረጃዎች
በጣም ፈጠራ ያለው ማህበረሰብ በጭራሽ አርክቴክቶች እና የድር ዲዛይነሮች አይደሉም። ማሚ ናት። አሁን አረጋግጣለሁ። እናቶች - ይህ ማነው? እነዚህ ወጣት ናቸው እና በድንገት በጣም የሚፈልግ ደንበኛ ያላቸው ልምድ ያላቸው ሴቶች አይደሉም። እሱ የዕረፍት ጊዜ የለውም ፣ አንድ የማያቋርጥ የባህሪ ስትራቴጂ። ደንበኛው በድንገት ነው ፣ አዲስ ነገር ባመጣ ቁጥር ብዙ ፍላጎቶች አሉት። እሱ መከላከያ የሌለው እና በተመሳሳይ ጊዜ ሁሉን ቻይ ነው። “በቅርፀ ቁምፊዎች እንዲጫወቱ” የሚጠይቁዎት ትልልቅ ሰዎች ከጠገቡ የ 4 ዓመት ልጅን በሾርባ ለመመገብ ይሞክሩ። የቢዝነስ ድርድሮች ግድ የለሽ ሪዞርት ይመስሉዎታል። በነገራችን ላይ ታላቅ የፈጠራ ችሎታ ስልጠና። በተፈጥሮ ፣ በእንደዚህ ዓይነት ማራኪ እና በተመሳሳይ ጊዜ ውስብስብ ደንበኛ ፣ ማሜዎች ሁሉንም ይወጣ
ስለ ፈጠራ ድብርት ወይም የፈጠራ ቀዳዳዎች ጥቁር ቀዳዳዎች
በሆነ መንገድ ስለ አስትሮፊዚክስ በጣም ፍላጎት ጀመርኩ ፣ ይህም ወደ ፈጠራ ግንዛቤ እንድመራ አደረገኝ። ማለትም ፣ ስለ ጥቁር ቀዳዳዎች እና ስለ ፈጠራ ደደብ ታላቅ ተመሳሳይነት ነበረኝ። ጥቁር ጉድጓድ ምንድን ነው? የባለሙያ ፊዚክስን ይቅር በሉኝ ፣ እንዳየሁት አቀርባለሁ። አንድ ኮከብ በጠፈር ውስጥ እንደሚኖር አስቡት ፣ ሁኔታዊ በሆነ መልኩ ዛያ እንበለው። ስለዚህ ፣ በእኛ ዛይ ውስጥ ባዮኬሚካላዊ ግብረመልሶች በየጊዜው እየተከናወኑ ናቸው። የሆነ ነገር ያበስላል እና ያበስላል ፣ መዋቅሩ ከባድ ይሆናል ፣ ንጥረ ነገሮቹ ይጋጫሉ ፣ ጥቅጥቅ ያሉ እና ግዙፍ ይሆናሉ። በአንድ ወቅት ዛያ ብርሃንን እና ሙቀትን ለማውጣት በቂ ጥንካሬ ስለሌላት በፍጥነት ማሽቆልቆል ጀመረች። በዛያ ላይ ምን እንደሚሆን ቢያንስ 2 አማራጮች አሉ። ከመካከላቸው አንዱ - ይፈነዳል
የፈጠራ “ሁለት ንድፈ ሐሳቦች”
ለራሴ ፣ በተወሰነ ደረጃ የአሠራር ግትርነትን ችላ በማለት ፣ ሁለት የፈጠራ ጽንሰ-ሀሳቦችን ለይቼ አወጣለሁ-“ንዑስነት” እና “እራስን ማከናወን”። ርዕሶቹ በፍሮይድ እና በማስሎው ላይ በጥብቅ ፍንጭ አይሰጡም ፣ እነሱ ቆንጆዎች ብቻ ናቸው። የ “sublimation” ጽንሰ-ሀሳብ ፈጠራ የችግሮች ፣ የችግሮች ፣ የማካካሻዎች ፣ የችግሮች ውጤት ነው ፣ “በደንብ የተመገበ አርቲስት ፈጠራ ሊሆን አይችልም” እና የመሳሰሉት ይላል። በጣም ብዙ ጊዜ ደንበኞቼ ይህንን ድምጽ በውስጣቸው ባለው ዕዳ እንዳለባቸው በመግለጽ ፣ ስህተቶቻቸውን ሁሉ ፣ የተሳሳቱ ስሌቶችን ፣ የተለያዩ ውብ ቃላትን ጠርቶላቸዋል ፣ እና ለእሱ ምስጋና ይግባቸው ፣ ያላቸውን ሁሉ አሳክተዋል ፣ አለበለዚያ እነሱ እዚያ አትክልት። ከየት እንደመጡ። በንድፈ-ቴራፒ ሳይኮቴራፒካል አቀራረብ ፣ ይህ ድም