2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
ችግሮችን እና ጭንቀቶችን ለመተው በጣም የተለመዱ መንገዶችን አውቃለሁ።
እያንዳንዱ የራሱ ዋጋ አለው። እና ልዩ ደስታዎ)
ወደ መጽሐፍት ፣ ምግብ ፣ አልኮሆል ፣ ህመም ፣ ሳይኮሲስ ይሂዱ ወይም ዝም ብለው ይሂዱ። ወይም “የአጽናፈ ዓለሙን ምስጢሮች ለመረዳት” ይመርጡ ይሆናል?
ማንኛውንም ይምረጡ ፦
ወደ መጽሐፍት ይሂዱ
በንባብ ማንበብ ከራስዎ ሕይወት ለመውጣት እና የልቦለድ ጀግኖቹን አስደሳች ሕይወት ለመኖር ጥሩ መንገድ ነው። የቲቪ ትዕይንቶችም ጥሩ ናቸው ፣ ግን ያን ያህል ኃይል የላቸውም። በመጻሕፍት ውስጥ ፣ ለ “ተጠቃሚው” ምናብ ተጨማሪ ቦታ አለ ፣ ይህም ማለት የበለጠ መጥለቅ ፣ ማካተት ፣ “መገኘት ውጤት” ማለት ነው።
ወደ ምግብ ይሂዱ
ከልጅነት ጀምሮ ፣ ከጡት ማጥባት ጊዜ ጀምሮ ፣ ለሰው ልጅ በጣም ጥሩ ማስታገሻ ነው። ምግብ የመብላት ደስታ ከሃይማኖት ጋር ተመሳሳይ ነው። እና ይህ በውስጣችን ያልተለመደ የሙቀት እና የክብደት ስሜት ነው! እሱ ከመሙላት ፣ ከአቋም ፣ ከአንድነት ሁኔታ ጋር በጣም ተመሳሳይ ነው። እና አሁን እርስዎ ብቻዎን አይደሉም - እርስዎ “ከአንድ ሰው ጋር” ነዎት። በሚያስደንቅ ሁኔታ ብቸኝነትን ያጠፋል። እና ለተወሰነ ጊዜ ከሁሉም የሕይወት ውስብስብ ነገሮች ይጠብቃል። በተለይ ጣፋጭ ምግብ - አስደናቂ ኬኮች ፣ ቸኮሌት እና ሁሉም ዓይነት ጣፋጮች በሰውነት ውስጥ የደስታ ፍንዳታ ይፈጥራሉ። ሕይወት አስደናቂ ይመስላል።)
ከወደዱት የምግብ ሱስዎን ለማዳበር ነፃነት ይሰማዎ። አሪፍ መንገድ። ስለዚህ ምን ፣ ያ ስብ ነው ፣ ስለዚህ የስኳር በሽታ አደጋ ምንድነው ፣ ግን ጥቅሞቹ ምንድናቸው! ስለዚህ ውፍረቱ “በገንዘብ ተቀባዩ ውስጥ” ነው - ብዙ ጊዜ ሁሉም ዓይነት ወንዶች ይበሳጫሉ። የመጀመሪያ ሰላም ፣ ንፅህና ፣ ደህንነት እና እንዲሁም ደስታ ብቻ!
ወደ አልኮል ይሂዱ
በማናቸውም ሌላ እርዳታ በፍጥነት ማንኛውንም ችግር ማስወገድ ይችላሉ? በመደበኛነት እና ለረጅም ጊዜ ከእውነታው ለመውደቅ በጣም ጥሩ መንገድ። እዚህ ሁለቱም “ነፃነት” እና “ግድየለሽነት” እና “የማይቋቋሙት የመኖር ቀላልነት” አለዎት - ሁሉም በአንድ ጠርሙስ ውስጥ! ከጊዜ በኋላ በህይወት ውስጥ ያለው እውነታ እየቀነሰ ይሄዳል ፣ እና የበለጠ ግድየለሽነት።
ወደ “ሩቅ ዓለማት” ይሂዱ
አሁን ፣ ከመቼውም ጊዜ በበለጠ ፣ የሰው ልጅ በኖረበት የመጨረሻ ሺህ ዓመታት ውስጥ ያዳበረውን ማንኛውንም ትምህርቶች ፣ ሀይማኖቶች እና ሳይንሳዊ ዕውቀቶች መዳረሻ አለን። በቀላሉ ይድረሱ ፣ ቁልፉን ይጫኑ እና ወደ የጥንታዊ ትምህርቶች አስማታዊ ዓለም ፣ አስደሳች ወደ ሳይንሳዊ ምርምር ዓለም ፣ ወደ ህሊና እና ነፍስ እድገት አስደናቂ ተስፋዎች ውስጥ ይወርዳሉ! መንገዱ አስደሳች እና አስደሳች ነው - ስብሰባዎች ፣ ማፈግፈግ ፣ ተመሳሳይ አስተሳሰብ ያላቸው ሰዎች ፣ አስተማሪዎች ፣ ግኝቶች ፣ ግንዛቤዎች። ማለቂያ የሌለው ጥልቀት ………..
በጣም በቅርብ ፣ ቤተሰቡ በዕለት ተዕለት ሕይወት ጓሮ ውስጥ ትንሽ ነጥብ ይሆናል። ሥራ አላስፈላጊ ሁከት ነው። እና በእውነቱ ፣ ለምን እንቸኩላለን ፣ እኛ ለዘለአለም እንኖራለን። በአንድ ተነሳሽነት ከአጽናፈ ዓለም ጋር ከመገናኘት የበለጠ አስፈላጊ ነገር አለ? በመጨረሻ ፣ የሚቀጥለው ሕይወት ይኖራል ፣ በእሱ ውስጥ መሞከር ይችላሉ።
ወደ አደንዛዥ ዕፅ ይሂዱ
እውነታን በጭራሽ ላለመንካት አስደናቂ መንገድ።
ወደ ህመም ይሂዱ
እርስዎ ወዲያውኑ የሚለቁትን እንዲህ ዓይነቱን በሽታ ማግኘት ይችላሉ። እና ሙሉ ህይወትዎን በበሽታው ዙሪያ በመገንባት ረጅም እና ከባድ ሊሰቃዩ ይችላሉ። ወይም ከራስዎ አንድ ቁራጭ መቁረጥ ይችላሉ። በማንኛውም ሁኔታ ህመም ህይወትን በደንብ ያደራጃል። እውነተኛ ልምዶችን እና ጥልቅ ችግሮችን ላለመጋፈጥ ጥሩ መንገድ ፣ ግን በበሽታው ለመኖር። ዘዴው አንዳንድ ጊዜ ገዳይ ነው ፣ ብዙውን ጊዜ ህመም ያስከትላል። ግን ምን ማድረግ - እንደዚህ ያሉ እውነተኛ ችግሮችን ለማስወገድ የዚህ መንገድ ዋጋ ነው።
ወደ ሳይኮሲስ ይሂዱ
ስነልቦናው ሳይሳካ ሲቀር ፣ ጽንፍ መለኪያ ይመርጣል። እና ከመካከላቸው አንዱ እብደት ነው። ከእውነታው ለመራቅ ጥሩ መንገድ።
በቃ ተወው
እንዲሁም መንገድ። በንቃተ ህሊና ወይም በአእምሮ ህመም ጫፍ ላይ ሕይወትዎን በዚህ መንገድ ያቁሙ። ፍጹም ጥንቃቄ የጎደለው ሁኔታ የተረጋገጠ ነው።
እንደ? ምርጫዎን ይውሰዱ!
ጥሩ አማራጮችን አቀርባለሁ!
ሌሎችን ታውቃለህ?
አዎ እነሱ ናቸው -
“… በበጋ ፣ በልጅነት ፣ በረንዳ ላይ ይጨርሳሉ -“አህ ፣ ዕረፍት!”
“… እናቴ በእጆ on ትይዛለች ፣ ሞቅ ያለ ፣ ጥሩ እና ማንም የለም ፣ እናትና እና ብቻ..”
“…. ጨለማ ፣ ሞቃት ፣ የእናቴ የልብ ምት ሊሰማዎት ይችላል። እርስዎ እና እናትዎ አንድ ነዎት”
አዎን ፣ እነዚህ መንገዶች አሉ። ግን እነሱን ለመጠቀም ልጅ መሆን አለብዎት።
ከአዋቂነት ጋር ሀላፊነት እና የግንዛቤ ፍላጎት ይመጣል።
ለመብረር ፣ ለመሸሽ ፣ ከማይፈቱ ችግሮቻችን ለመደበቅ ያለን ፍላጎት ወደ ፈራው ልጅ ሁኔታ ይመልሰናል - ከጠረጴዛው ስር ተደብቆ “እነሱ” እዚህ እንደማያገኙት እርግጠኛ ነው። ይህ ሕይወት በእርሱ ላይ ፈጽሞ እንደማይሆን።
የሚመከር:
ድንበሮች። ሊቋቋሙት የማይችሉት ሞቃት - ሊቋቋሙት የማይችሉት ቅዝቃዜ
በሰዎች ግንኙነት አውድ ውስጥ የድንበር ርዕሰ ጉዳይ በጣም አጣዳፊ ከሆኑት አንዱ ነው። በእውነቱ በእውቂያዎች ውስጥ እኛ ሁል ጊዜ ከሌሎች ፣ ከጎናችን ጋር እንገናኛለን። በጣም ቅርብ ከሆንን ፣ ማለትም ፣ ድንበሩን እንጥሳለን ፣ ወደ ውህደት ውስጥ መውደቅ በጣም ቀላል ነው። ይህ በፍጥነት ሊከሰት ስለሚችል አንድ ሰው በቀላሉ ይህንን ሂደት አያስተውልም። ማዋሃድ አንድ ሰው ፍላጎቱን ከሌላው ፍላጎት መለየት በማቆሙ ፣ ስሜቱን ከሌላው ስሜት መለየት በማቆሙ ፣ ሀሳቦች እንዲሁ እንደነበሩ ፣ የተለመዱ ፣ የጋራ ቦታ ፣ የጋራ ስሜታዊ ሁኔታ ይሆናሉ። .
ሊቋቋሙት የማይችሉት ጎጋ ፣ ዞራ ተብሎ ይጠራል
ምንጭ-tanja-tank.livejournal.com ቆንጆ እና ስኬታማ ካቴሪና ፣ ‹ሞስኮ በእንባ አታምንም› በሚለው ፊልም ውስጥ የቬራ አሌንቶቫ ጀግና ፣ ምንም ሀዘን አልነበራትም - ስለዚህ የማይቋቋመው ጎጋ ፣ ዛካራ በባቡር ውስጥ ከእሷ ጋር ተጣበቀ! ከልጅነቴ ጀምሮ እሱን በጥልቀት አልወደውም። እና አሁን ካትሪና በ 40 ዓመቷ ምን ዓይነት ሕይወት እንደጀመረች በግልፅ ተረድቻለሁ … በጣም “አስደሳች” ሕይወት። ስለዚህ ፣ ይህንን ንዑስ -ንኪን እንተንተን በባቡሩ ላይ ጎጋ ወዲያውኑ የማያውቀውን ሴት የግል ድንበር በመጣስ ተገቢ ባልሆነ መንገድ ይሠራል። መጀመሪያ እሱ በግትርነት ይመረምራታል ፣ ከዚያም በንግግር ላይ ተጣበቀ (ስለዚህ ሐሰተኛ-ሐቀኛ ፣ ሐሰተኛ-ቀላል ፣ ርቀቱን በፍጥነት ለመዝጋት ፣ ቅርብ የመሆን ቅ createትን ለመፍጠር የተነደፈ
“ራስን መውደድ” - ሊቋቋሙት የማይችሉት “ሸክም”?
ወዲያውኑ ፣ ከቤት ውጭ ፣ ስለራስ ፍቅር የማይናገሩ ፣ መሠረታዊ ፣ ሀብታም እና በተመሳሳይ ጊዜ የማይደረስ እና ሊገለፅ የማይችል ደንበኞችን አላስታውስም። ወደ 98% ገደማ የሚሆኑት “እራስዎን በመውደድ” ተጠምደዋል ፣ ግን የተወሰኑ ጥያቄዎችን ከጠየቁ ፣ ማንም ይህንን እጅግ ሊረዳ የማይችል ፣ ግን በጣም አስፈላጊ እና አስፈላጊ “ፍቅር” ለብዙ ዓመታት ለራስ ልማት እና መሻሻል የተሳካለት የለም። ለምን ይመስልሃል?
ሊቋቋሙት የማይችሉት የይዘት ቀላልነት
የይዘቱ ሊቋቋሙት የማይችሉት ቀላልነት። እኛ ሕይወትን በሥነ -መለኮታዊ ደረጃ ለመግደል ፣ የአዕምሯችንን ሕይወት ከማንኛውም የአዕምሮ ክፍል ወደሌለበት አካባቢ ለመቀየር የማይቻለውን ለማድረግ እየሞከርን ነው። እኛ ለራሳችን ቀለል ያለውን በደመ ነፍስ እንመርጣለን ፣ እና ምንም አይደለም። በህይወት አካላዊ ጥፋት ስላልቻልን ወደ ሳይኪክ ቀየርን። ሕይወት የራሱ ትርጉም ያለው ይመስላል ፣ ስለዚህ ለመናገር ፣ ለሁሉም ሕያዋን ፍጥረታት ሁሉ የተለመደ ፣ እና ይህ ሞት ነው። ምናልባት ፍሩድ የሞት መንቀሳቀሱ ክስተት ለሳቢና ስፒልሬይን ስለሚመሠረት የኖረ (ወይም ዝም ብሎ የሚሰማው) ታላቅ ሰው ነበር ፣ የሞቱ ድራይቭ መርህ ፣ ሁሉም ሕያዋን ፍጥረታት ወደ መጀመሪያ ቅርፃቸው ሲመኙ ፣ ሕይወት አልባ .
ሊቋቋሙት የማይችሉት ቀላልነት
ከህፃኑ ጋር ስላለው የችግሮች አጣዳፊ ተሞክሮ አንድ ሀሳብ አለኝ ፣ በተለይም እሱ የመጀመሪያው ከሆነ ፣ እና ስለእሱ ለበርካታ ቀናት አስባለሁ። እያንዳንዱ እናት አዋቂ መሆኗን ስለሚረዳ ፣ እኔ ከሷ አጠገብ ነኝ - በእሷ ላይ ሙሉ በሙሉ ጥገኛ የሆነ ሰው። ለዚህ ወይም ለዚያ በቀጥታ ምላሽ ስለሚሰጥ በቀላሉ ስሜቱን እና ሁኔታን መቆጣጠር አይችልም። እና ከዚያ የዚህ ሀሳብ ንድፍ ታየ - እሱ ከህፃኑ ጋር ስለ “ትብብር” ፣ ስለ አብሮ መኖር ፣ ስለ ተኳሃኝነት ፣ ስለ አስቸጋሪ ጊዜያት ለመትረፍ ፣ አብሮ ለመስራት። እኔ ከመጀመሪያው ልጅ ጋር ምን ያህል እንደደከመኝ እና እንዴት ድጋፍ እንደፈለግሁ ፣ እና ከአራቱ በአንዱ ሳለሁ ፣ አሁን ሕፃን ቢሆንም እንኳ እንዴት እንደማርፍ አስታውሳለሁ። በእውነቱ ፣ ምንም አይለወጥም - ልጆቹ ከእንቅልፍ / ሞድ አ