2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
በስነ -ልቦና ውስጥ “የስነልቦና ዕድሜ” ጽንሰ -ሀሳብን ማግኘት ይችላሉ። የትኛው ብዙውን ጊዜ ከአካላዊው ጋር ላይስማማ ይችላል። ይህ ልዩነት ጊዜያዊ ወይም ቋሚ ሊሆን ይችላል።
በመጀመሪያው ሁኔታ ፣ ስለ ማፈግፈግ እያወራን ነው ፣ በሁለተኛው ውስጥ - ስለ ሕፃን ልጅነት። ያ ማለት ፣ በሌላ አነጋገር ፣ በግንኙነት ውስጥ አዋቂ ይሆናል እንደ ልጅ (ኢ. Byrne) ፣ ወይም መጀመሪያ ላይ አዋቂም ሆነ ጎልማሳ ሰው ወደዚህ ግንኙነት አይገቡም።
እያንዳንዱ ሰው በአንድ ወቅት ልጅ ነበር ፣ እናም ይህን ምስል ከእኛ ጋር ወደ አዋቂነት እንሸከማለን። በተለያዩ ምንጮች እና ጽንሰ -ሐሳቦች ውስጥ ፣ ሁለት ዓይነት ውስጣዊ ልጅ ብዙውን ጊዜ ያጋጥመዋል - ደስተኛ እና አሰቃቂ (ወይም ተፈጥሮ እና ማልቀስ)።
ደስተኛ (ሙሉ) ልጅ አፍቃሪ ፣ ጎልማሳ እና በስነ -ልቦና ጤናማ ወላጆች እንኳን ደህና መጡ ልጅ ነው። እንደነዚህ ያሉት ወላጆች ልጁን ተቀበሉ ፣ ተንከባከቡት እና ደገፉት ፣ የልጁን ስብዕና እና የነፃነት መብቱን አከበሩ። እንዲህ ዓይነቱ ልጅ በተፈጥሯዊ መንገድ አዋቂ ይሆናል። ከደረሰ በኋላ ከራሱ ጋር በተያያዘ እነዚህን ሁሉ ተግባራት ማከናወን ይችላል። በሌላ አገላለጽ እሱ ተሞልቷል (በፍቅር እና ተቀባይነት) እና ለአከባቢው ተስማሚ እና ከራሱ ጋር ጥንቃቄ እንዲያደርግ ያስተምራል። ከእንደዚህ ዓይነት ውስጣዊ ልጅ ጋር መገናኘትን ፣ አንድ ሰው ከዚህ ሁኔታ በኃይል ይመገባል ፣ ምክንያቱም በእሱ ውስጥ የፍላጎት ፣ የፈጠራ ፣ የሕይወታዊ ምንጭ ስለሆነ ፣ በልበ ሙሉነት በሕይወት ውስጥ ይራመዳል ፣ ችግሮችን ይፈታል ፣ ውሳኔ ያደርጋል ፣ ምርጫ ያደርጋል - ምክንያቱም ያውቃል እሱ የሚፈልገውን በደንብ። እንደ አለመታደል ሆኖ ብዙዎቻችን እንደዚህ ያለ የልጅነት ጊዜ አልነበረንም። እና ስለዚህ ፣ ብዙ ወላጆቻችን አይደሉም …
በአሰቃቂ ሁኔታ (የሚያለቅስ) ልጅ - ይህ የተለያዩ የስሜት ቀውስ ወይም ሁከት የደረሰበት ልጅ ነው - በጣም በከፋ ሁኔታ - አካላዊ ፣ በ “ምርጥ” - ሥነ ልቦናዊ። ብቸኛ እና ውድቅ ፣ የተተወ እና የተረሳ ፣ የተጎዳ ፣ ጥቅም ላይ የዋለ ፣ ራሱን የቻለ ልጅ ሊሆን ይችላል። ወላጆቹ በራሳቸው ሀዘኖች እና ችግሮች (hypo-care) ተጠምደዋል ፣ ወይም በሕፃኑ ውስጥ ከመጠን በላይ ተሳትፎ (ከመጠን በላይ እንክብካቤ)። በመጀመሪያው ሁኔታ ወላጆቹ ቀዝቃዛ ፣ ቸልተኛ ፣ ራስ ወዳድ ነበሩ ፣ በሁለተኛው ውስጥ - ጭንቀት ፣ ቁጥጥር ፣ ከመጠን በላይ እንክብካቤ። በዚህ ምክንያት ህፃኑ በስሜታዊ ህመም እና ባልተተገበሩ ስሜቶች እና ግዛቶች ተውጦ ነበር - ፍርሃት ፣ ሀዘን ፣ ቂም ፣ ቁጣ ፣ ብቸኝነት ፣ ረዳት ማጣት።
በልጅነት ጊዜ ፣ የሚያለቅስ እና የተጎዳ ልጅን (እንደ መከላከያ ዘዴ) ለመጠበቅ ፣ ሌላ ንዑስ አካል በቦታው ላይ ሊታይ ይችላል - ልጅን የሚቆጣጠር … የስሜት ሥቃይን እና ሊቋቋሙት የማይችለውን ውስጣዊ ውጥረትን ለማስወገድ የተለያዩ መንገዶችን ይፈልጋል። አንዳንዶቹ ትኩረታቸውን የሚከፋፍሉ (ሥራ ፣ ስፖርት ፣ ለሌሎች አሳሳቢ ጭንቀት ፣ የኮምፒተር ጨዋታዎች) - የበለጠ በማህበራዊ ተቀባይነት አላቸው። ሌሎች - የህመም ማስታገሻዎች (ምግብ ፣ አልኮል ፣ መድሃኒት ፣ ጾታ ፣ ኒኮቲን ፣ ቁማር) - በኅብረተሰብ የተወገዙ ናቸው። በእውነቱ ፣ ሁለቱም የፓቶሎጂ ሱስ ነገር የመሆን ዕድላቸው ከፍተኛ ነው። የሁሉም ጥገኞች ሥሮች የሚገኙት እዚህ ነው።
ፍላጎቶቹ አሁንም ስላልተሟሉ እና ተቆጣጣሪው ልጅ ተግባሩን መቋቋም ስለማይችል ሌላ ገጸ -ባህሪ ሊታይ ይችላል - የተናደደ እና ዓመፀኛ ልጅ (የማልቀስ እና የመቆጣጠር ጥምረት)። እሱ ከልክ በላይ እየጠየቀ ነው ፣ ጠላትነትን በግልፅ ይገልጻል።
ተፈጥሯዊ ፣ መቆጣጠር እና ማልቀስ ሲጣመሩ - ዓለም ተወለደ
ግትር እና ራስ ወዳድ ልጅ ፣ ጥቃቱን በተዘዋዋሪ ፣ በድብቅ ያሳያል። እሱ ተንኮለኛ ፣ ተንኮለኛ ፣ ብዙውን ጊዜ የበቀል እና ሀብታም ነው። በመፈክር ስር ይኖራል - “ይህንን የማድረግ መብት አለኝ” ፣ “እኔ የወደድኩትን ብቻ አደርጋለሁ”። የእነዚህ ንዑስ ስብዕናዎች የጋራ ባህሪዎች የባህሪያቸው ትክክለኛነት ፣ ሌሎችን መውቀስ ፣ ግድየለሽነት ፣ የኃላፊነት እምቢተኝነት ናቸው።
እነዚህ ልጆች ምን ይሆናሉ? እነሱ በእኛ ውስጥ ይኖራሉ - አዋቂዎች።እንደዚህ ዓይነቶቹ አዋቂዎች ሁል ጊዜ በስነልቦናዊ ሁኔታ በልጅ ሁኔታ ውስጥ ናቸው - የተመጣጠነ ምግብ እጥረት ፣ ዘለአለማዊ ፍቅር እና ትኩረት ፣ በፍላጎት ፣ ጥገኛ ፣ የሌሎችን ፍላጎት። እነዚህ ስሜቶች አሁንም ተዛማጅ ናቸው ፣ እነሱ በኃይል የተሞሉ ናቸው ፣ እና ይህ ኃይል መለቀቅ አለበት። ቂም ፣ እርካታ ፣ ነቀፋ ፣ የእንደዚህ ዓይነቱ አዋቂ ልጅ የይገባኛል ጥያቄዎች መጀመሪያ ለወላጆች የታሰቡ ናቸው ፣ ሆኖም ፣ ብዙውን ጊዜ ለአጋሮች ይቀርባል … ከልጅነት ጊዜ ጋር የሚመሳሰሉ ሁኔታዎች በእውነተኛ አዋቂ ህይወት ውስጥ እንደተከሰቱ ፣ ወይም ለእኛ ግድየለሽ ያልሆነን ሰው እንዳገኘን ፣ ሌሎች ሰዎች አንድ ነገር እዳ እንዳለብን ሆኖ መሥራት እንጀምራለን። ደጋግመው የእኛ የውስጥ ቁስል ልጅ አሁን ባለው የስሜት ቀውስ ሁኔታ ላይ ይሠራል ፣ ይህም እንደ ትንሽ ልጅ ምላሽ እንድንሰጥ ያደርገናል። ማለትም - ያጉረመርማል ፣ ይጠይቃል ፣ ይጮኻል ፣ ይጠይቃል ፣ ያዛባል እና ይቆጣጠራል።
ልጅነት በሌለበት ፣ ብስለት የለም። ፍራንሷ ዶልቶ
እነዚህ ንዑስ ስብዕናዎች ቀድሞውኑ በአዋቂዎች በሚጫወቱት ሚና በቀላሉ ይታወቃሉ። ለምሳሌ ፣ የሚያለቅስ ልጅ ግልፅ መስዋዕት ነው። እሱ ተለይቶ የሚታወቅበት -የህመም ማስታገሻዎችን ፣ የኬሚካል ሱስን (አደንዛዥ ዕፅን ፣ አልኮልን ፣ ወዘተ) ፣ የመንፈስ ጭንቀት ዝንባሌን ፣ ከኃላፊነት ማምለጥ። ብዙውን ጊዜ እነሱ የፈጠራ ሰዎች ናቸው - አርቲስቶች ፣ ሙዚቀኞች ፣ ተዋናዮች ፣ ባለቅኔዎች።
ተቆጣጣሪ ልጅ ብዙውን ጊዜ በስሜታዊ ቀዝቃዛ እና የማይገኝ ሰው ነው። ዓይነተኛ -ትኩረትን የሚከፋፍሉ ፣ ፍጽምናን ፣ ሠራተኛነትን ፣ ሱፐር ስኬቶችን። እነሱ በደንቦቹ ይኖራሉ ፣ በአምሳያው ይመራሉ። ግትር ፣ ግትር ፣ ፔዳዊ። የሌላ ሰው ሀላፊነት ይውሰዱ - “ሕይወት ለሌሎች” (አዳኝ)።
እነዚህ ምሰሶዎች ግትር አይደሉም - አንድ ሰው በሕይወቱ ውስጥ ከአንድ አሳማሚ ምሰሶ ወደ ሌላ ሊዘዋወር ይችላል ፣ እና የሁለቱን ባህሪዎች ማዋሃድ ይችላል። በለቅሶ ልጅ እድገት እጥረት ምክንያት አንድ ሰው በስሜታዊ ወጥመድ ውስጥ ይወድቃል - የካርፕማን ትሪያንግል ተብሎ የሚጠራው እሱ ሁል ጊዜ የአዳኝ ፣ ተጎጂ እና የአጋዚ ሚናዎችን ይለውጣል።
እነዚህ ሁሉ ግዛቶች / የግለሰባዊ አካላት ከጊዜ ወደ ጊዜ በሕይወታችን መድረክ ላይ ቢታዩ ጥሩ ናቸው። ከመካከላቸው አንዱ የአዋቂው ዋና አካል በሚሆንበት ጊዜ ይህ በእርግጥ ወደ ግንኙነቶች መበላሸት ይመራል። የባልደረባን የልጅነት አሰቃቂ ሁኔታ የሚፈውስ አፍቃሪ እና ማለቂያ የሌለው ወላጅ መሆን የሚችል ማንም የለም። በተለይም በግንኙነት ውስጥ እንደዚህ ያሉ ሁለት አሰቃቂ ሕፃናት (እና እንደ ደንቡ ይህ የሚሆነው) … በዚህ ምክንያት ብቸኝነት እና ማለቂያ የሌለው አስማት መጠበቅ - አንድ ነገር ከሚሰጠን ሰው ጋር የሚደረግ ስብሰባ አለ። ወላጆቻችን አንድ ጊዜ ያልሰጡን - ፍቅር ፣ እንክብካቤ ፣ ደህንነት እና ደህንነት ይሰማዎት ፣ እርስዎ ምርጥ እንደሆኑ በመገንዘብ።
መውጫ መንገድ ፈውስ ነው ፣ በመጀመሪያ ፣ የሚያለቅስ ልጅ ፣ ምክንያቱም የቀረውን ሁሉ የሚነሳው ይህ ክፍል ነው። ለደረሰበት ቁስል ማዘን ፣ ለሥቃዩ ባሕር ምላሽ እንዲሰጥ ልንረዳው ይገባል። በመካከላችን ጥሩም ሆነ መጥፎ ስለሌለ ሁሉም በአንድ ጊዜ እንድንኖር እና እንድንወድቅ ረድተውናል ምክንያቱም ሁሉንም ክፍሎቻችንን መቀበል አስፈላጊ እና አስፈላጊ ነው። ታማኝነትዎን ፣ እና ስለሆነም የስነልቦና ጤናን ወደነበረበት ለመመለስ ይቀበሉ።
እና ከውስጣዊ ልጅ ጋር ከሠራ በኋላ ብቻ ጥበበኛ አዋቂን ከእሱ ለማሳደግ በጥንቃቄ እና በጥንቃቄ ይጀምሩ - በራስ መተማመን ፣ ድጋፍ ሰጪ ፣ መውሰድ ብቻ ሳይሆን መስጠት ፣ ሀላፊነት መስጠት እና ውሳኔዎችን ማድረግ። ከሌላ አዋቂ ጋር የሚያረካ እና የፍቅር ግንኙነት ማን ሊገነባ ይችላል። በሙሉ ልቤ የምመኘውን።
(በማሪሊን ሙራይ መጽሐፍ “ሙሬይ ዘዴ” መጽሐፍ ላይ የተመሠረተ)
የሚመከር:
የውስጥ ልጅን መፈወስ
ዛሬ ሕልም አየሁ። እኔ አሁንም በእሱ አስተያየት ስር ነኝ። ከይዘት አኳያ ልጁን በእጄ ተሸክሜ በደም ተጎድቶ ቆስሎ ነበር። ከእሱ ጋር የሆነ ቦታ ሮጠች። ደረቴ ላይ ያዝኩት። በአጠቃላይ ፣ በስሜታዊነት - በጣም ጠንካራ ልምዶች። የተጎዳው መልአክ ፣ 1903 ሁጎ ሲምበርግ በሕይወታችን ውስጥ ለአሰቃቂ ክስተቶች (ለእኛ አሰቃቂ እና ምናልባትም “በአለምአቀፍ” ልኬት ላይ እዚህ ግባ የማይባል) ፣ ስሜታዊ ምላሹ የሚመጣው ከውስጣዊ ልጅ የኢጎ ሁኔታ ነው። ይህ የእኔ ሕልም - እሱ በጣም በግልፅ ያንፀባርቃል። ስለ ውስጣዊ ልጅ ብዙ ተብሏል እና ተጽ writtenል። ትንሽ ጽንሰ -ሀሳብ ፣ ይህንን ቃል ለማያውቁት። የውስጥ ልጅ (BP) ጽንሰ -ሀሳብ ከኤ በርን የግብይት ትንተና ጽንሰ -ሀሳብ ወደ እኛ መጣ። እያንዳንዱ ሰው በየወቅቱ በወላጅ
የውስጥ ልጅን መፈወስ - የውህደት ሥራ አስፈላጊነት እና መልመጃዎች
ውስጣዊ ልጅዎን መፈወስ ሕይወትዎን የበለጠ ደስተኛ እና ቀላል ሊያደርግ የሚችል ነገር ነው። ሁላችንም ለመስማት እና ለመወደድ የሚጠብቅ ቂም ያለው ውስጣዊ ልጅ አለን። በዚህ ጽሑፍ ውስጥ የውስጥን ልጅ ለመፈወስ ስለ መልመጃዎች ከሌሎች ነገሮች በተጨማሪ ማንበብ ይችላሉ። ውስጣዊ ልጅ ምንድነው? የተወደደው ውስጣዊ ልጅ የእኛን ሕያው ጎናችን ነው ፣ በተለይም እንደ ደስታ ፣ ድንገተኛነት ፣ ግልጽነት ፣ የማወቅ ጉጉት ፣ ግለት ባሉ እንደዚህ ያሉ የባህርይ መገለጫዎች እራሱን ይገልጻል። ያልተወደደው እና ውድቅ የሆነው ውስጣዊ ልጅ ራሱን ይገልጻል ፣ በተለይም እንደ ሀዘን ፣ ፍርሃት ፣ ብስጭት ፣ ቁጣ ፣ ምቀኝነት ፣ እፍረት እና ሌሎች በግልጽ የመግዛት ባህሪ ባሉ የባህርይ ባህሪዎች። በልጅነት እንክብካቤ እና ፍቅር ያልነበረው ማንኛውም ሰው በእራሱ
የውስጥ ልጅን መፈወስ (መልመጃዎች)
ደራሲ - ናታሊያ ኪቪካ የስነ -አዕምሮ ጉልበት ፣ ምኞቶች ፣ መንዳት እና ፍላጎቶች ምንጭ የሆነው ውስጣዊ ልጅ ነው። ደስታ ፣ ውስጣዊ ስሜት ፣ ፈጠራ ፣ ቅasyት ፣ የማወቅ ጉጉት ፣ ድንገተኛ እንቅስቃሴ አለ። ነገር ግን የአሰቃቂው ውስጣዊ ልጅ ፣ ለደስታ በምላሹ ፣ የልጅነት ፍርሃቶችን እና ቅሬታዎችን ፣ ምኞቶችን እና እርካታን ይሰጠናል። የውስጥ ልጅዎን መደበቅ ፣ ውድቅ ማድረግ ፣ ችላ ማለት ይችላሉ - ፍላጎቶቹን እርስዎ የፈለጉትን ያህል ፣ ግን እሱ አሁንም እራሱን እንዲሰማው ያደርጋል። ከውስጣዊ ልጅ ጋር እንደገና ለመገናኘት ብዙ ቴክኒኮች አሉ። በእራስዎ ፣ በቀላል ልምምዶች ከውስጣዊ ልጅ ፈውስ ስርዓት ጋር መተዋወቅዎን መጀመር ይችላሉ። 1) ቴክኒክ ኤል ቦንድስ “የቀለም አስማት” ከሚለው መጽሐፍ። በኤስቪ ኮቫሌቭ መጽሐፍ ውስጥ የተገለጸው
ልጅን ለመውለድ ልጅን እንዴት ማዘጋጀት እንደሚቻል። የደረጃ በደረጃ መመሪያ
ሁለት ተመሳሳይ መጫወቻዎችን መቼም መግዛት አለብዎት ፣ ምክንያቱም አንዱን ለአንድ ከገዙ ፣ በቤት ውስጥ ቅሌት ወይም ግራ መጋባት ይኖራል? እና “እሺ! ደህና ፣ እርስዎ አዛውንት ነዎት”? እና አንድ ልጅ እህቱ ለእሱ በጣም ቅርብ እና በጣም ተወዳጅ ሰው መሆኗ እና እሱ ሁል ጊዜ አንዳቸው ለሌላው ተራራ መሆን እንዳለበት ያስረዱ? ማድረግ ካለብዎት ፣ ምናልባት ልጆችዎ ሲጣሉ ምን ያህል መራራ እና የሚያበሳጭ እንደሆነ ያውቃሉ። ከዚያ ጥያቄዎችን መጠየቅ ይጀምራሉ። እርስ በእርሳቸው ሊዋደዱ ይችሉ ይሆን ወይስ ጠላት ሆነው ያድጋሉ?
ቫይረሱ ቅናት ነው። እንዴት ይፈውሳል?
እሷ ስትመጣ እና ከእሷ ጋር ጓደኛ መሆን ሲጀምሩ በራስዎ ዓይኖች እና በዓይኖቹ ውስጥ እራስዎን ዝቅ ያደርጋሉ። እርስዎ አውሎ ነፋስ ፣ አውሎ ነፋስ ፣ አውሎ ነፋስ ይሆናሉ ፣ ግን እሱ አስተማማኝ የመጠለያ ቦታ አይደለም እና የመረጠው ጥበበኛ ሴት አይደለም። ቅናት የሴት ጓደኛዎ በሚሆንበት ጊዜ አንድ ሰው ይህንን ውጊያ ያሸንፋል። ብቸኛው ጥያቄ ማን ነው? አንድ ሰው ሁሉንም ነገር ያገኛል ፣ ሌሎች ምንም አያገኙም። አንድ ሰው በጥበብ ዙፋን ላይ ይሆናል ፣ እና አንድ ሰው ከሥልጣን ይወርዳል። ስለዚህ ሁሉም ተመሳሳይ የሆነው - ከወንድዎ አጠገብ ነዎት ወይስ በቅናትዎ ነዎት ፣ ግን ያለ እርስዎ ሰው?
