የመካከለኛ ዘመን ቀውስ - ትርጉምን የሚፈልግ ሰው

2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38

“ቀውስ የለውጥ ዕድል ነው ፣ እና ዕድገትና ማገገም የሚቻለው አሮጌው ፣ ሲገለል ፣“ሲተው”እና ሲሞት ብቻ ነው። ኡርሱላ ዊርትዝ

“አንድ ሰው ዕውቀት ከማይረዳበት ቦታ ቢጀምር ወደ ትርጉሙ አቅጣጫ ይሄዳል” ሜራብ ማማርዳሽቪሊ

“በሕይወቴ አጋማሽ ላይ ፣ ይህ ከእንግዲህ ይህንን መኖር እንደማልችል ስገነዘብ ጠዋት መጣ።

ያ የማይናወጥ ለመሆን - እኔ አመነታሁ ፣ መርሆዎችን ፣ የትዳር አጋርን ፣ የሌሎችን ሙያ እና የሚጠበቅበትን የመቀየር ችሎታ - ክብሬን ሳይሆን አስገዳጅነትን። እና እኔ ራሴ ብቻ ይህንን ለማድረግ እራሴን አስገድዳለሁ። ወደ ኋላ በሚሰብር የጉልበት ሥራ የተገኘው ለአንድ ሳንቲም ቀንሷል። እና አሁን ውድ የሆነው ፣ እኔ ራሴ ገና አላውቅም። አለማወቅ አስፈሪ ነው ፣ ግን እኔ ማንበብና መጻፍ እና ብቁ መሆኔን ለለመድኩ - ያ ፊቴ ነበር - የዘመናዊ ስኬታማ ሰው ፊት። አሁን ምን እየሆነ እንዳለ ባለማወቅ በአሰቃቂ ሁኔታ ውስጥ ይጽፋል።

እና መሞከር ጀመርኩ። ሁሉም ነገር እንደነበረው ተስፋ በማድረግ ላለማስተዋል ፣ ለማሰብ ፣ ለውጡን ለመቃወም በጣም ይሞክሩ። ጨዋ እና ክቡር ፣ እና ማንም አያስተውልም ፣ እና እኔ ራሴ እረሳለሁ።

ወደ ሥራ እሄዳለሁ ፣ ባለቤቴን እሳመዋለሁ ፣ ውሻውን እሄዳለሁ ፣ ከጓደኞች ጋር ቢራ እጠጣለሁ … ወይስ ምናልባት ወደ ጂም ፣ ወይም ምናልባት ብልጥ መጽሐፍትን አነባለሁ? ወይስ ምናልባት ….?

ግን እንደገና ማለዳ ይመጣል … እና እንደገና … እና እንደገና …"

የማእከላዊ እድሜ ውዝግብ – ጾታ ፣ ቁሳዊ ሁኔታ እና ሃይማኖት ሳይለይ ብዙ ሰዎች የሚያልፉት ሲኦል ነው።

ዋና ባህሪዎች

- ሥነ ልቦናዊ እና አካላዊ ድካም;

- የመንፈስ ጭንቀት;

- የውስጥ ባዶነት ስሜት;

- የህይወት ትርጉም ማጣት;

- ማንኛውም ምኞቶች አለመኖር;

- የተሟላ የብቸኝነት ስሜት;

- የስነልቦና በሽታዎች መባባስ።

“… ከእንቅልፍ ለመነሳት ፣ ወደ ሥራ ለመሄድ ፣ ለመኖር ፍላጎት የለኝም።

ውስጣዊ አብዮት እየተፈጠረ ነው - አሁንም መኖር አልችልም ፣ ግን እንዴት በአዲስ መንገድ ማድረግ እንዳለብኝ አልተማርኩም። ይህ “በትከሻ ላይ ያለ ሕይወት”-የተረጋጋ-ለመረዳት የሚቻል-ተደራሽ እና “በልብ ጥሪ ሕይወት”-ትርምስ-ለመረዳት የማይቻል-የማይታወቅ የትግል ጊዜ ነው።

ይህ የባዶነት ጊዜ ነው። ከእግረኞች ሁሉ የቀድሞዎቹ ጉልህ ጣዖታት የወደቁበት ጊዜ ፣ በአንድ ሰው የተጫነባቸው መርሆዎች ፣ በአንድ ሰው የተጠቆሙት የ RIGHT ሕይወት ሕጎች። ዜሮንግ።

ያለኝን ሁሉ እንዳጣሁ ፈርቻለሁ። ዓለምዬን አጣሁ - ለመረዳት የሚቻል እና ተደራሽ። ምን እየሆነ እንዳለ አልገባኝም ፣ እና እንዴት ወደ እኔ እገባለሁ።

እኔ ብቻዬን ቀረሁ። ውስጣዊ የብቸኝነት ጊዜ የኃይል ማጣት ፣ የፍርሃት ፣ ረዳት አልባነት ጊዜ ነው። እናም እኔ ከውጭ የዘመናዊ ስኬታማ ሰው ፊት ለመጠበቅ ካልቻልኩ ፣ አካሉ ከሕመም እና ከበሽታ ተበጠሰ…”

“መላውን ዓለም የማጣት ፍርሃት ፈውስ በእሱ ላይ መጣበቅን ማቆም ነው። ብቸኝነትን ለማስወገድ የሚቻልበት መንገድ በእጆቹ ውስጥ መውደቅ ነው። እዚህ ፣ እንደ ሆሚዮፓቲ ፣ የስሜት ቀውስ በተወሰነ መጠን መርዝ በመውሰድ ይድናል። ጄምስ ሆሊስ

የማእከላዊ እድሜ ውዝግብ - ይህ የእራሳችን እሴቶች ሁሉ እና የቆሙባቸው መሠረቶች የመከለስ ጊዜ ነው። የራስን የግል የሕይወት ትርጉም የመፈለግ እና የመቀበል ጊዜ።

“እሴቶች የህልውና ነፃነት እና የመምረጥ ችሎታ መግለጫ ናቸው ፣ አንድ የተወሰነ ውሳኔ እንድናደርግ ይመሩናል እና ይመሩናል … የሰው ልማት በቋሚ የምርጫ ሂደት ፣ ውሳኔ አሰጣጥ ሂደት እና ስለሆነም ፣ የማያቋርጥ ትኩረት በእሴቶች ላይ። በተመሳሳይ ጊዜ የድሮ እሴቶችን ውድቅ እና በተመሳሳይ ጊዜ አዳዲሶችን እናዳብራለን። ሁለቱም ሂደቶች በዲያሌክቲክ ልውውጥ ውስጥ ናቸው እና እርስ በእርስ የማይነጣጠሉ ናቸው። " ኡርሱላ ዊርትዝ

ፊሊፕ ሌርሽ ሶስት መሰረታዊ የሰው እሴቶችን ምድቦችን ለይቶ ይገልጻል-

1. የሕይወት እሴቶች - መስህብ ፣ ፍላጎት ፣ ደስታ ፣ የእንቅስቃሴ ፍላጎት ፣ ለልምዶች መጣር።
2. ለራስ ዋጋ ያላቸው እሴቶች - ራስን የመጠበቅ ፍላጎት ፣ የሥልጣን ፍላጎት ፣ የመታወቅ ፍላጎት እና ምኞት።
3. የትርጉም እሴቶች - ለአንድ ነገር ቅንዓት ፣ ለልምዶች እና ለድርጊቶች ትርጉም መስጠት ፣ ሌሎችን ለመገናኘት ፈቃደኛነት ፣ የፍትወት ፍቅር ፣ ለፈጠራ ፍላጎት ፣ ፍላጎቶች ፣ ሀሳቦች እና ፍፁም ፍለጋ ፣ እንዲሁም ለአከባቢው ዓለም አገልግሎት ራስን ለመስጠት ትርጉም ያለው ፍላጎት።.

በእንደዚህ ዓይነት የእሴቶች ክፍፍል አንድ ሰው በተለያዩ የሕይወቱ ደረጃዎች ላይ የሚያደርጋቸውን ዘዬዎች ለመረዳት ቀላል ነው። ወጣቶች ከመካከለኛ ዕድሜ እና ከእድሜ የገፉ ሰዎች በተለየ መልኩ የሕይወትን ትርጉም እና ጥራት ይገምታሉ።

በወጣትነት ጊዜ ፣ አንድ ሰው ከወላጆቹ እሴቶችን ይቀበላል ፣ እሱ እንደ አንድ ሰው ለመሆን እና ለአንድ ሰው አስፈላጊ ለመሆን ከሚሞክርበት ህብረተሰብ በማያከራክር እና በማያወላውል ሁኔታ ይመድባል። የቁሳዊ ሀብት ፣ ገጽታ ፣ ክብር እና የመማረክ ችሎታ የዘመናዊ ወጣት እሴቶች የተገነቡባቸው መሠረቶች ናቸው - ለምሳሌ ፣ ሙያ ፣ ቤተሰብ ፣ ገንዘብ።

በህይወት መሃል አንድ ሰው የህልውናውን ትርጉም ተረድቶ በእራሱ በኩል ማፅደቅ አስፈላጊ ነው ፣ እና በተጫነ እሴቶች አይደለም።

እሱ በህይወት መሃል ላይ ፣ በ “0” ነጥብ ላይ ፣ አንድ ሰው ከራሱ በኋላ ዱካ እና ትውስታን የመተው ፍላጎት ፣ ለአንድ ነገር የማድረግ እና የመፍጠር ፍላጎት ያለው ፣ የመሆንን የማይቀር የመሆን ሁኔታ ያጋጥመዋል ፣ ግን በአንድ ነገር ስም.

ሕይወት በከንቱ አለመኖሩን የማወቅ ፍላጎት ነው የመካከለኛ ሕይወት ቀውስ ተብሎ ወደ ሲኦል እንዲገቡ እና ከእርስዋ ታድሰው እንዲወጡ የሚያደርግዎት።

ምንም እንኳን እሴቶቹ እራሳቸው በሚገርም ሁኔታ አንድ ሆነው ቢቆዩም - ለምሳሌ ፣ አንድ ቤተሰብ ፣ ሙያ ፣ ገንዘብ - ለማንኛውም ምክንያታቸው የተለየ ይሆናል።

ይህንን አስቸጋሪ የሕይወት ቀውስ ወቅት በሕይወት ለመትረፍ ፣ ለእርዳታ ወደ ሥነ -አእምሮ ሐኪሞች ማዞር ይችላሉ ፣ ወይም ለብቻው ለተጨማሪ ሕልውና ማረጋገጫ መፈለግ ይችላሉ።

በዚህ ሁኔታ ፣ አንድ ወረቀት ወስደው አንድ ምሽት ላይ እራስዎን ለማወቅ እራስዎን እንዲያሳልፉ እመክራለሁ።

ውስጡን በጥልቀት ለመመልከት መሞከር ፣ ስሜቱን እና ፍላጎቱን መንካት ፣ የልቡን ጥሪ ፣ በመካከለኛ ዕድሜ ቀውስ ውስጥ ያለ ሰው በዙሪያው ያለውን ዓለም እና እራሱን ከበፊቱ በተለየ ሁኔታ የማየት ዕድል አለው። ከሁሉም በላይ ፣ አንትዋን ደ ሴንት-ኤክስፐር እንደተናገረው

አንድ ሰው በደንብ የሚያየው በልቡ ብቻ ነው። ዋናው ነገር ለዓይን የማይታይ ነው።

መልመጃ ቁጥር 1

የግራ ነጥብ መወለድዎ የሚኖርበትን ክፍል ይሳሉ - የሕይወትዎ መጀመሪያ ፣ ትክክለኛው የመጨረሻ ነጥብ - የሕይወትዎ መጨረሻ። በዚህ የሕይወት ዘመን ውስጥ መገኘትዎ የት እንደሚሰማዎት የሚያሳየውን በዚህ ክፍል ላይ ምልክት ያድርጉ። ከዚህ በፊት ለምን ያህል ጊዜ እንደኖሩ እና ለእርስዎ ምን እንደሚመስል ያስቡ ፣ በእውቀት ፣ አሁንም መኖር አለብዎት። በግራ መስመር ክፍል ላይ ምን ዓይነት ቀለም ይሳሉ? የትኛው ትክክል ነው? በመስመሩ ላይ ለእያንዳንዱ ነጥብ ስም ይዘው ይምጡ - ግራ ፣ መካከለኛ እና ቀኝ። ያለፈውን እና የወደፊቱን የሕይወት ዘመንዎን የሚለዩትን ሁለት ክፍሎች በቅፅሎች ይግለጹ። ለቀድሞው ያለዎት አመለካከት እና የወደፊቱ ተስፋዎ ምንድነው?”

ከዚያ በመካከለኛው ነጥብ ላይ ያተኩሩ። ይህ የእርስዎ "0" ነጥብ ነው። አሁን የቆሙበት ቦታ።

ለጥያቄዎችዎ መልስ ይስጡ

አሁን ምን እያደረግኩ ነው? እንደ ሰው በተሻለ የሚስማማኝ የሕይወት ገጽታዎች ፣ ምን ዓይነት እንቅስቃሴ ፣ ከውጭው ዓለም ጋር ምን ዓይነት ግንኙነት ነው? የህይወቴ ዜማ እንዴት ይሰማል? አመሻሹ ላይ በሰላም ለመተኛት እና በማለዳ በአዲስ ቀን ለመደሰት የየትኛው ዘፈን ዓላማ በዝምታ ማልቀስ እችላለሁ?

ደስታዬ እንዲሰማኝ ምን ዓይነት የአኗኗር ዘይቤ ይሠራል?

እኔ የምፈልገውን ዓለም መፍጠር ከቻልኩ ምን ዓይነት ሕይወት እመራለሁ?

መልመጃ ቁጥር 2 - “በስድስት ወር ውስጥ ውስጣዊ ሕይወትዎ እና በዙሪያዎ ያለው ዓለም እርስዎ በሚፈልጉት መንገድ ይሆናሉ የሚል ተረት አግኝተህ አስብ። ማንኛውንም ነገር መለወጥ ይችላሉ -ስሜትዎ ፣ የሕይወት ሁኔታዎ ፣ ወዘተ. በሚቀጥሉት አስር ደቂቃዎች ውስጥ አሁን ያድርጉት።

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ቁጥር 3። “ሕይወትዎ ልብ ወለድ ነው እና እርስዎ ደራሲው ነዎት ብለው ያስቡ። አሁን ሁለተኛው እትም እየወጣ ነው ፣ እና አሁንም ይህንን መጽሐፍ ማረም ይችላሉ። እንደነበረው ትተውት በምትሄዱበት ላይ ምን ለውጦች ታደርጋላችሁ?”

ለጥያቄዎች መልስ መስጠቱን ይቀጥሉ

ሕይወትዎን በደስታ ፣ በተነሳሽነት እና ትርጉም ሊሞላው የሚችለው ምንድነው?

ሕይወት ትርጉም ያለው እንደሆነ እንዲሰማዎት ለማድረግ ከሌሎች ጋር ያለዎት ስሜት ፣ ድርጊት እና ግንኙነት ምን መሆን አለበት?

የትኛው ሕልምህ እውን አልሆነም? የሚቻል እንዳልሆነ የት እና መቼ ተረዱ?

እስከ ዛሬ ድረስ ትርጉም ያለው ሕይወት ከመምራት የከለከላችሁ ምንድን ነው?

ሳይጸጸቱ ለማጠናቀቅ ምን ያስፈልግዎታል?

ሕይወትዎ አንድ ነገር እንዲማሩ የሚፈቅድልዎት ሙከራ ቢሆን ኖሮ መማር ያለብዎት ትምህርት ምን ይሆን?

ከዚህ ጊዜ በፊት በሕይወትዎ ውስጥ ምን ሚና ተጫውተዋል? ምን ዓይነት ጭምብሎችን ለብሰዋል?

በሕይወትዎ ውስጥ በየትኛው አፍታዎች ውስጥ እርስዎ ነበሩ? በዚህ ረገድ የረዳዎት ምንድን ነው?

መልመጃ ቁጥር 4 - “በ 10 ዓመታት ውስጥ እራስዎን ያስቡ። እራስዎን ይግለጹ ፣ ምን ዓይነት ሰው እንደ ሆኑ ፣ በዚያ ዕድሜ ላይ ሰውነትዎ ምን እንደሚሰማዎት ፣ የአእምሮ ሁኔታዎ። ያለፉትን 10 ዓመታት ትቆጫለህ ወይስ በተቃራኒው ይህን ያህል ሀብታሞች በመሆናችሁ ኩራት ይሰማሃል? ከወደፊቱ ለራስዎ ምን ሊነግሩዎት ይችላሉ ፣ ለራስዎ ምክር ወይም ምክሮችን መስጠት ፣ ሁሉንም ጥያቄዎችዎን መመለስ ይችላሉ።

ስለራሳችን እና ስለእውነተኛ ፍላጎቶቻችን እራሳችን ብዙ እናውቃለን ፣ ግን ይህንን ለራሳችን ለመቀበል እንፈራለን።, በዚህ ዕውቅና ምክንያት በራሳችን ትከሻዎች ላይ ለራሳችን ሕይወት ኃላፊነት እንወስዳለን.

የመካከለኛ ህይወት ቀውስ አንድን ሰው ከምርጫ በፊት ያስቀራል - ተግዳሮቱን ለመቀበል እና የሕይወቱ ደራሲ ለመሆን ፣ በእሱ ላይ ለሚደርስበት ነገር ሁሉ የኃላፊነት ሸክም ተሸክሞ ፣ ወይም ውድቅ ለማድረግ ፣ እና ለወደፊቱ ለአንድ ሰው ተስፋ ማድረግ አንድ ሰው አንድ ቀን ምቾት እና ፍፁም ደስታን እንደሚፈጥርለት በማሰብ የሌሎችን ግንዛቤ ማጣት ባለመደሰቱ እና ቅር በማሰኘት በአንድ ሰው መሠረት ለመኖር የ RIGHT ሕይወት ደንቦችን ባቋቋመ መሠረት ለመኖር።

የመካከለኛ ህይወት ቀውስ ጊዜ በቀጥታ የሚወሰነው በተመረጠው ምርጫ ላይ ነው ፣ ይህም በማንኛውም ሁኔታ በተናጥል ይከናወናል።

“… አሁንም ሁኔታውን ለመቆጣጠር እየሞከርኩ ነበር - አመክንዮአዊ ለመረዳት እና ትክክለኛ መደምደሚያዎችን ለመስጠት። እኔ አሁንም ከእሱ ለመራቅ ተስፋ አደረግሁ። ግን ነፍስ እንዳለኝ የተሰማኝ በዚህ ወቅት ነበር። የሆነ ነገር እንደምትጠይቅ ሰማሁ። መጀመሪያ ፀጥ ፣ እና ከዚያ ከፍ ባለ እና በድምፅ …

ለመቃወም ምንም ጥንካሬ አልቀረም ፣ እና አንድ ቀን አንድ ነገር ፈነዳ ፣ እኔ 180 ዲግሪ እንደሆንኩ እና እንደተወሰድኩ ሁሉ ሁሉም ነገር ወደቀ።

በስሜቶች ፣ በስሜቶች ፣ በግኝቶች ፍሰት ውስጥ ተሸክሟል።

እዚህ ለምን እኖራለሁ ፣ እና ለምን እና ማን እዚህ የበለጠ እንድኖር ወደ ፍለጋው ወሰደኝ። አቅመ ቢስነትና አቅመ ቢስነት ከእንግዲህ አስጸያፊ አይሆኑም ፣ ግን በትህትና ተሞልተዋል ፣ እናም ፍርሃት አደጋን የመውሰድ እና የወደፊት ሕይወቴን እንደገና ለመፍጠር የመሞከር ችሎታዬን ይከፍታል።

የራሴን የሕይወት ኢንሳይክሎፔዲያ ለመጻፍ ፣ የሕይወቴ ደራሲ ለመሆን እኔ ራሴ ለራሴ መልስ ለማግኘት የምፈልጋቸው ብዙ ጥያቄዎች እንዳሉ አሁን ተረድቻለሁ።

የሚገርመው ፣ ቀስ በቀስ ከዚህ ዥረት ጋር እየተለማመድኩ ፣ በየትኛው ባንክ ላይ እንዳልቸነከርኩ ፣ በየትኛው ጎዳና ላይ ሕይወት እንደማይገፋኝ እረዳለሁ - በዚህ የሕይወት ፍሰት ውስጥ የሕይወትን ትርጉም ስላገኘሁ የእኔ ባንክ ፣ የእኔ መንገድ ይሆናል። እውነቴን ፈልግ …"

የሥነ ልቦና ባለሙያ ስቬትላና ሪፕካ

በርዕሱ ላይ ሥነ ጽሑፍ;

1. ኡርሱላ ዊርትዝ ፣ ዮርግ ዞቤሊ “ትርጉሙ የተጠማው”።
2. ጄምስ ሆሊስ “በመንገዱ መሃል ይለፉ”