2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
እኛ በአጋጣሚ እርስ በእርስ አንመርጥም … እኛ የምንገናኘው በእኛ ንዑስ አእምሮ ውስጥ ያሉትን ብቻ ነው - ሲግመንድ ፍሩድ።
በመጀመሪያ ሲታይ ፍሮይድ ምን ማለት እንደሆነ ግልፅ አይደለም። ትንሽ ለማብራራት እሞክራለሁ። እኛ የማን ባሕሪያት እና ባሕርያቱ ለእኛ ቅርብ የሆኑ እንዲህ ዓይነቱን አጋር እንመርጣለን። እንደዚህ ያለ አጋር ፣ በእሱ እርዳታ የውስጥ ፍላጎቶቻችንን ማሟላት እንችላለን። አዎ ፣ ይህ ሁል ጊዜ ለአካባቢ ተስማሚ ምርጫ አይደለም። እንዴት? ብዙውን ጊዜ እኛ በግዴለሽነት የድሮ ቅሬታዎቻችንን ፣ የልጅነት ሥቃያችንን ለመተግበር እንፈልጋለን። ከእነዚህ አሳዛኝ ሁኔታዎች እና ቅሬታዎች ውስጥ ፣ ውስጣዊ ፣ ምንም የማያውቅ ምስል በውስጣችን ይታያል።
ግን የመረጥነው ሰው አሁንም ከውስጣዊው ምስል የተለየ ስለሆነ ፣ ግጭቶች እና ጠብዎች ይታያሉ። ይህ በልጅነት አሰቃቂ ሁኔታ ውስጥ የበለጠ ያጠምቅዎታል።
በዚህ ጊዜ የእኛ ሥነ -ልቦና በተለመደው መንገድ እርምጃ ለመውሰድ እየሞከረ እና የተለመደው የመከላከያ ዘዴዎች ይንቀሳቀሳሉ። ከሰው ወደ ሰው ይለያያሉ። አንድ ሰው እራሱን ማራቅ ይጀምራል ፣ አንድ ሰው ፣ በተቃራኒው በተቻለ መጠን ለመቅረብ ይሞክራል ፣ አንዳንድ ጊዜ በሌላ ሰው ውስጥ እንኳን ይቀልጣል። እንዲሁም ፣ ሁሉም ነገር በጥንካሬው ፣ በጥንካሬው እና በቆይታው የተለየ ነው።
ለዚህ ምክንያቱ ምንድነው? ይህንን በአለም ላይ ካለው እምነት አንፃር ለመመልከት እንሞክር። በአለም ላይ መተማመን በእናት-ልጅ መስተጋብር በኩል ገና በለጋ ዕድሜ ላይ ይመሰረታል። ለዓለም ያለን ግንዛቤ በእነዚህ ግንኙነቶች ላይ የተመሠረተ ነው። በእሱ ውስጥ ምቾት እና ደህንነት ይሰማናል ፣ ወይም ሁሉንም ነገር እንፈራለን። እናት ከልጁ ጋር ጤናማ እና አስተማማኝ ትስስር ከፈጠረች ፣ ህፃኑ በራስ የመተማመን ፣ ክፍት እና አስፈላጊ ከሆነ እርዳታ ለመጠየቅ ያድጋል። ልጁ ከእናቱ ጋር ደህንነቱ የተጠበቀ ግንኙነትን ለዓለም ሁሉ እና ለራሱ ያስተላልፋል። ቀድሞውኑ በአዋቂነት ውስጥ እንደዚህ ያለ ሰው ከአጋር ጋር በግልጽ ይገናኛል ፣ ይወዳል እና ይወዳል ፣ ግንኙነቶች በእኩልነት እና በመከባበር መርህ ላይ ይገነባሉ። የእሱ ፍራቻ የሙያ ሕይወቱን ፣ ከባልደረባ ጋር ሕይወትን በመገንባት ላይ ጣልቃ አይገባም። ከአንድ ሰው ጋር የመሆን ፍላጎት እና ብቸኛ የመሆን ፍላጎት እርስ በእርሱ አይቃረኑም እና በእኩልነት ይኖራሉ። አዎን ፣ አዎ ፣ እንዲህ ዓይነቱ ሰው ብቸኝነትን በእርጋታ ይገነዘባል ፣ አስፈላጊነቱን ይረዳል እና በመንፈስ ጭንቀት ወይም በጭንቀት ውስጥ አይወድቅም።
እንደዚህ ዓይነት የሕይወት ተሞክሮ ያላቸው ሰዎች ከአጋር መለያየትን (የንግድ ጉዞ ፣ ጥናት እና የመሳሰሉትን) በበቂ ሁኔታ ይቋቋማሉ ፣ ከእሱ ጋር ግንኙነትን እና ሞቅ ያለ ግንኙነትን ይጠብቃሉ። ጥንካሬያቸው ወይም ሀብታቸው ከተሟጠጠ እንዴት እርዳታ መጠየቅ እንደሚችሉ ያውቃሉ። እነሱ እራሳቸውን ደካማ አድርገው እንዴት ማሳየት እንደሚችሉ ያውቃሉ እናም የጥፋተኝነት ስሜት አይሰማቸውም ወይም አይፈራም።
የተገላቢጦሽ ሁኔታ የልጁ እናት የማይገመት ፣ የማይጣጣም ፣ የሚጨነቅ ፣ የማይጨነቅ ፣ ቀዝቃዛ ፣ በፍቅር መገለጥ በሚሆንበት ጊዜ ነው። ህፃኑ በጭካኔ እና ብዙ ጊዜ ሲደበደብ ወይም በሥነ -ምግባር ሲንገላታ የበለጠ የከፋ ነው። እነዚህ ሰዎች ግንኙነቶችን ለመገንባት ይቸገራሉ ወይም ግንኙነታቸው መርዛማ ነው። እነሱ ከአንድ ሰው ጋር መጣበቅ ይጀምራሉ ፣ ወይም በተቃራኒው አጋሮቻቸውን ይገፋሉ። እነዚህ ሰዎች ከአጋር ጋር ሲጋጩ ፣ የልጅነት ፍርሃቶቻቸው በሙሉ ወደ ሕይወት ይመጣሉ ፣ እናም ሁኔታውን ሳያብራሩ ከሌላው ሰው ጋር መጣበቅ ወይም በግጭቱ መጀመሪያ ላይ ግንኙነቱን ማቋረጥ ይጀምራሉ።
አንዳንድ ጊዜ የእንደዚህ ያሉ ሰዎች ራስን መቻል በጣም አፅንዖት ስለሚሰጥ አስገራሚ ነው። አንዳንድ ጊዜ እነሱ በቀጥታ የሚያመሰግኗት ይመስላል ፣ ግን ከዚህ በስተጀርባ በእውነቱ ፣ ብዙ ሥቃይ አለ። ግን ከስሜቶች ጋር ያለው ግንኙነት የተቋረጠ ስለሆነ ወደዚህ ቦሌ መምጣት በጣም ከባድ ነው። በግንኙነቶች እና የትዳር ጓደኛ ምርጫዎች ውስጥ በጣም ቀዝቃዛ ደም ያላቸው እና ማስላት ይችላሉ።
አንድ ልጅ ሲያድግ ከፍተኛ ድብደባ ወይም ጉልበተኛ ከሆነ ፣ በስሜቱ ያልተረጋጋ ይሆናል። የስሜት መለዋወጥ እና ግዛቶች በስፋታቸው ውስጥ አስደናቂ ናቸው። እንዲሁም በግንኙነቶች ውስጥ። ድርጊቶቻቸውን ለመተንበይ በጣም ከባድ ነው። አንድ ታካሚ ከባልደረባው ጋር ረዥም እና በጣም ዘላቂ ግንኙነትን ተከታትሏል። ግንኙነት እንደጀመሩ ወዲያው እርሷ ትታ ሄደች። ከአንድ ሳምንት ግንኙነት በኋላ ተሰናበተ። በተጨማሪም ሥራዋን አቋረጠች
ታዲያ ግንኙነቶችን እንዴት መገንባት እና ጤናማ ግንኙነቶችን መገንባት ለሚችል ሰው አጋርን እንዴት መፈለግ እንደሚቻል? የፍሩድ ቃላትን እደግማለሁ - “በአጋጣሚ እርስ በእርስ አንመረጥም … እኛ የምናገኘው በንቃተ ህሊናችን ውስጥ ያሉትን ብቻ ነው።” የንቃተ ህሊና ምርጫ ማድረግ ፈጽሞ የማይቻል ነው። ንቃተ ህሊና (ወደድ ወይም አልወደደም) የእኛ የስነ -ልቦና ትንሽ ክፍል ብቻ ነው። ወደ ህክምና መሄድ እና ግንኙነታችሁ እያደገ ባለበት መንገድ በትክክል እያደገ የመጣበትን ምክንያቶች መፈለግ አለብዎት። ካለፉት ክስተቶች ጋር የተቆራኙ ስሜቶችን ያስሱ እና ይለማመዱ። “ከዓለም ጋር ጓደኛ” ለማድረግ አዳዲስ መንገዶችን ይፈልጉ።
የሚመከር:
የፍቅር ቋንቋዎች። እናብራራለን ፣ እንማራለን ፣ እናወራለን። የጋብቻ ሕክምና አውደ ጥናት
ለመሠረታዊ እና አስፈላጊ ርዕስ ከተወሰነ ባልና ሚስት ጋር የስነ -ልቦና ሥራ ግምታዊ ዕቅድ ለአንባቢው ማጋራት እፈልጋለሁ - የፍቅር ቋንቋዎች - እናብራራለን ፣ እንማራለን ፣ እንናገራለን። እኔ እንደዚህ ያለ የጋራ ውይይት መጀመር ይችላሉ … - ስለ በጣም አስፈላጊ ፣ አስፈላጊ የአጋርነት ጉዳዮች ፣ የጋብቻ ግንኙነቶች እናስብ - ለምን (ምን እሴቶችን ለመቀበል) ሰዎች በፍቅር ግንኙነቶች ውስጥ ይገባሉ?
የራስዎን ሕይወት እንዴት እንደሚኖሩ እና ሌላ ሕይወት ወይም ስለ እውነተኛ እና የተተገበሩ እሴቶች
በእኛ ማህበረሰብ ውስጥ እርስዎ ለመኖር “የሚያስፈልጉዎት” እና “የሚያስፈልጉዎት” የሚያሟሉባቸው በግልጽ የተቀመጡ ቅጦች እና ህጎች አሉ። ከልጅነታችን ጀምሮ ስናድግ ምን መሆን እንዳለብን ይነገረን ፣ ብዙውን ጊዜ እኛ ምን ማድረግ እንዳለብን ይወስናሉ ፣ የትኛው ዩኒቨርሲቲ እንደሚገባ ፣ ከእኛ ቀጥሎ ምን ዓይነት ተመራጭ እንደሚያዩ ፣ በአጠቃላይ ተቀባይነት ያለው ዕድሜ አለ። መብት”ልጆች መውለድ እና ይህ ደግሞ በተወሰነ ደረጃ ግዴታ ነው - ሙያ ይስሩ ፣ ቤተሰብ እና ልጆች ይኑሩ። እና አብዛኛዎቹ ሰዎች ፣ የህዝብን አስተያየት በመታዘዝ እና በእነሱ ላይ የተጠበቁትን ለማሟላት በመጣር ፣ “ፕሮግራሞችን” ፣ “ቤተሰብን” ፣ “ጥሩን ልጅ” ፣ “አስደናቂ እናት” ን ሳይሆን “ማኅበራዊ ፕሮግራሞችን” ማከናወን ይጀምራሉ። እራሴን አንድ ጥያቄ ሳንጠይቅ እውነተኛ ፍላጎቶ
የቤተሰብ ሕይወት. ከቤተሰብ ሳይኮሎጂስት 6 መሠረታዊ የቤተሰብ ሕይወት ትዕይንቶች
የቤተሰብ ሕይወት. እንደሚመለከቱት ፣ የቤተሰብ ሥነ -ልቦና ባለሙያዎች የፍቺን ሁኔታ በመሠረቱ መፍታት አይችሉም። ግን ፣ ሆኖም ፣ እኛ የቤተሰብ የሥነ -ልቦና ባለሙያዎች አሁንም ስላሉ ፣ ቢያንስ በሆነ መንገድ ወንዶችን እና ሴቶችን ፣ ባሎችን እና ሚስቶችን ፣ ልጆቻቸውን እና ዘመዶቻቸውን መርዳት አለብን። በማንኛውም ምክንያት ፣ ለመፋታት የማይፈልጉ ሁሉ። ብቻቸውን ለመኖር የሚፈልጉ ፣ ግን እንደ ቤተሰብ ፣ ለባልደረባቸው ዋጋ የሚሰጡ ፣ እሱን የሚያደንቁ እና የሚወዱ ፣ የቤተሰብ ግጭቶችን ለማስወገድ እና ግንኙነቶችን ለመለየት የሚሹ። እና ትንሽ ልንረዳቸው እንችላለን ፣ ግን አሁንም እንችላለን
የወላጆችዎን ሕይወት ሳይሆን የራስዎን ሕይወት እንዴት እንደሚኖሩ
በቤተሰብ ስርዓት ውስጥ ሁሉም አባላቱ እርስ በእርሱ የተሳሰሩ ናቸው። እና ለሁሉም ሰው የሚሆን ቦታ አለ። ለምሳሌ ፣ ልጆች በእነሱ ላይ ለመደገፍ በወላጆቻቸው ፊት ናቸው። አያቶች ከወላጆች በስተጀርባ ናቸው ፣ ወዘተ. ከኋላችን ያሉት ቅድመ አያቶች ይደግፋሉ ፣ የመቀበል ፣ የደህንነትን እና የጥንካሬን ስሜት ይስጡ። ከቤተሰብ ሥርዓቱ ሕጎች አንዱ - የ HIERARCHY ሕግ “ቀደም ሲል ወደ ሥርዓቱ የገባ ሰው የበለጠ መብት አለው” ይላል። ወላጆች ከልጆቻቸው ጋር በተያያዘ ብዙ መብቶች አሏቸው። አንድ ልጅ ወላጅን መንከባከብ ወይም መተቸት ሲጀምር የወላጅ መብቶችን “ይወስዳል”። ልጁ እና ወላጁ ቦታዎችን ይለውጣሉ። ልጁ ለወላጁ ወላጅ ይሆናል። ሚናዎቹ ግራ ተጋብተዋል። የቤተሰብ ስርዓት ከትዕዛዝ ውጭ ነው። አንድ ሰው በሌላ ሰው ቦታ ላይ ከሆነ እሱ እንደዚህ ይሰማ
ሕይወት እንደ ጨዋታ ነው ፣ ጨዋታ እንደ ሕይወት ነው
ጨዋታው የሕይወት ሁኔታ ነው ፣ እሱ ዘላለማዊ ምርጫ ፣ መገመት ፣ ያልተለመደ ወይም እንኳን ፣ ፓን ወይም የጠፋ። እኛ እንደ ልጅ ተጫውተናል ፣ እና ሳናውቀው ወደ አዋቂነት የመጫወት ፍላጎታችንን ጎትተን። የጎልማሳ ጨዋታዎችን ስንጫወት ፣ ሳናውቀው ለታማኝነታችን እና እርካታችን በጣም የጎደለንን ለማግኘት በመሞከር የልጅነት ሁኔታዎችን እናሳያለን። በአዋቂነት ጊዜ ፣ ግቡን ለማሳካት ፣ የሚፈለገውን ሁኔታ ፣ ተንኮለኛ ስልቶችን ፣ ጠማማ ተልዕኮዎችን እንጫወታለን ፣ ለጥያቄዎቻችን መልስ ፍለጋ በሕይወት መስክ ዙሪያ እንንቀሳቀሳለን። በሙከራ እና በስህተት ፣ እኛ እንቀርባለን ፣ ከዚያ ከተፈለገው እንርቃለን። በእውነተኛ የመጫወቻ ቦታ ፣ በትራንስፎርሜሽን ጨዋታዎች ቦታ ውስጥ “በጨዋታ የማደግ” ፍላጎትን ለመገንዘብ ዘመናዊ የመኖሪያ ቦታ ጥሩ ዕድል ሰጥ