7 የመልካም ሕይወት ምልክቶች

2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38

“ጥሩ” ሕይወት መኖር ምን ይመስላል?

እነዚህ አፓርታማዎች - መኪናዎች - ገንዘብ - ደስታ ናቸው? እኔ እራሳቸውን ምንም ነገር መካድ የማይችሉትን ብዙዎች አውቃለሁ ፣ ግን በሆነ ምክንያት ሕይወታቸውን “ጥሩ” ፣ የማያቋርጥ ጭንቀት ፣ የሆነ ቦታ የመሮጥ ፍላጎትን ፣ ምን ማድረግ ፣ አንድን ነገር ለማሳካት ፣ የበለጠ ፣ የበለጠ ፣ የበለጠ ለማየት አይቆጥሩም። እና? ሰላም የመንፈስ ጭንቀት ወይም ማቃጠል።

ይህ ማለት “ጥሩ” ሕይወት አሁንም ውጫዊ አይደለም።

አንድ ምሳሌ ልስጣችሁ ፦

መኪናዎን እየነዱ እንደሆነ ያስቡ። ወደ ቀኝ መሄድ አለብዎት - መሪውን አዙረው ወደሚፈልጉት ይሂዱ።

እና ጉድጓዱ እዚህ አለ - እሱን ፍጹም ማየት እና በዙሪያው መሄድ ይችላሉ ፣ ግን እዚህ አስደናቂ ሜዳ አለ እና እዚህ ተፈጥሮን ማድነቅ እና ማድነቅ ይችላሉ።

እና ማቆም ይችላሉ።

አንድን ሰው ማለፍ አለብዎት - ለመልመጃው ትክክለኛውን ጊዜ ይምረጡ እና ያድርጉት።

በአጠቃላይ መኪናዎን እየነዱ ነው። አዎ ፣ እርስዎን እየወሰደች ነው። ግን እርስዎ ይመራሉ።

እና መኪናው አይታዘዝዎትም ብለው ያስቡ ፣ እንዲህ ዓይነቱ ማሽን ቁጥጥር አይደረግበትም። ጉድጓድ? ደህና ፣ እሺ ፣ እኛ ቀዳዳዎቹን እናልፋለን ፣ በማፅዳት - በማለፍ ፣ በማለፍ - ይችላሉ እና በተቃራኒው።

ይህንን ሁኔታ እንዴት ይወዳሉ? መደናገጥ አያስገርምም ፣ እና ጭንቅላትዎ ታሞ ፣ እና እጆችዎ ይንቀጠቀጡ እና ይሰምጣሉ ፣ እና ሆድዎ ይጎዳል እና መተንፈስ ከባድ ነው ፣ ግፊቱ ከመጠን በላይ ይሄዳል።

ድንጋጤ. ከሁሉም በኋላ እኔ ምንም ማድረግ አልችልም ፣ ሁሉም ነገር ወደሚፈልገኝ አይደለም (ይሄዳል)።

ለምንም ነገር ጊዜ የለኝም።

ደስታ አይሰማኝም ወይም በሕይወት አይደሰትም።

ሁል ጊዜ ውጥረት ይሰማኛል ፣ ዋጋ ቢስ እና ብስጭት ይሰማኛል።

እና የፍርሃት ጥቃቶች እንኳን።

ሁሉም ነገር ትክክል ነው። እና እንደ ሕይወት ያለ እንደዚህ ያለ ግዙፍ መንገድ በመንገድ ላይ እና ከመንገድ ውጭ ከቁጥጥር ውጭ ቢሮጥ ሌላ ምን ይሰማዎታል። እራስዎን መግደል ይችላሉ …

ሕይወት ሁል ጊዜ ስጋት ላይ ከሆነ ምን ዓይነት ደስታ ፣ ምን ያህል እርካታ ነው። ደህንነት ከሌለ።

በሕይወትዎ ውስጥ በማይኖሩበት ጊዜ ይህ የሚሆነው። ሕይወት በችኮላ ይሄዳል።

ሕይወት ደስተኛ አለመሆኑን ሁሉም ሰው የሚያውቅ ይመስለኛል።

በሕይወትዎ ውስጥ መኖርዎን እንዴት እንደሚወስኑ ያውቃሉ?

ቀላል ነው።

1. ክፍተት እና ነፃነት።

እራስዎን ፣ አስተያየትዎን ለመግለጽ ነፃ ነዎት ፣ ምንም እንኳን ከሌላ ሰው በጣም የተለየ ቢሆንም ፣ ስለ ስሜቶችዎ ለመናገር ወይም ስለእነሱ ላለመናገር ነፃ ነዎት። በሕይወት ከማን ጋር እንደሚሄዱ ለመምረጥ ነፃ ነዎት እና በሰዎች ካልረኩ እነሱን መጣል ይችላሉ። ለመሳሳት ነፃ ለመሆን እና እራስዎን ለመሳሳት ፣ ፍጹም ላለመሆን መብትዎን መስጠት ይችላሉ። እርስዎ እንኳን መንገዱን መለወጥ እና ወደ ሌላኛው መንገድ መሄድ ይችላሉ እና ሰዎች የሚናገሩትን ምን ልዩነት ያመጣል።

2. እርስዎ ነዎት

ብልህ ፣ የበለጠ ቆንጆ ፣ የበለጠ ስኬታማ ፣ ወጣት ፣ ሀብታም እና ሁሉም ነገር መሆን አያስፈልግዎትም። የሌላ ሰው ሚና ለመጫወት በጭራሽ ፍላጎት የለዎትም። ጠንካራ እና ደፋር ካልሆኑ ጠንካራ እና ደፋር መሆን የለብዎትም። እንደደከሙዎት ወይም የሆነ ነገር እንደማያውቁ በእርጋታ መቀበል ይችላሉ። ከዚህ የባሰ አያደርግህም። አንተ ነህ።

3. የህይወት ደስታ ይሰማዎታል።

“Egegey” አይደለም ፣ ግን በቀላሉ “እኔ መሆኔ ጥሩ ነው”። ይህንን መሪ መሪ መያዝ ፣ በመንገድ ላይ መንዳት ፣ ወደፈለግኩበት መዞር ፣ በፈለግኩበት ማቆም ፣ የሚመለከተኝን ማየት እና ማድነቄ በጣም ጥሩ ነው።

4. ሌሎች ሰዎች እርስዎን ይፈልጋሉ።

ስለሆንክ ብቻ። (“እኔ መኖሬ ጥሩ ስለሆነ” ብቻ ፣ ያስታውሱ?) ፣ እንዲሁም ሰዎች በመስክዎ ውስጥ እንደ ልዩ ባለሙያተኛ ይፈልጋሉ። ይህ ፍላጎት ይሰማዎታል። ይህ ደግሞ የሕይወት ደስታን ይሰጣል (ገጽ 3)

5. አዎን ፣ ሕይወት ሁል ጊዜ ጣፋጭ እና ለስላሳ አይደለም ፣ እና መኪናዎች አንዳንድ ጊዜ ጥገና ያስፈልጋቸዋል።

ግን በእርጋታ እና በልበ ሙሉነት ህይወትን እንደ ሁኔታው ትቀበላላችሁ።

እየነዱበት ያለው መንገድ ህጎች ፣ የፍጥነት ገደቦች ፣ ያልተስተካከሉ ቦታዎች ፣ አቅጣጫዎችን እና ተራዎችን እንዳለው ይስማማሉ። የ 40 የፍጥነት ገደብ ካዩ እና 120 ኪ.ሜ በሰዓት ለመንዳት ከፈለጉ መኪናው አያልቅም። ይህንን የመንገዱን ክፍል በእርጋታ ያልፋሉ አይደል?

በህይወት ውስጥ ተመሳሳይ ነው። እኛ በጣም ውስን ነን። እና ይህ አዎን ማለት መማር ያለበት ሀቅ ነው።

6. እርስዎ ከራስዎ ጋር ጓደኛሞች ናቸው።

ምርጥ ጓደኛ ወደ እርስዎ ቢመጣ ፣ ስለ እሱ ምን ይሰማዎታል? በመገናኘቱ ደስተኛ ነዎት? እሱ እንዴት እንደሚሰራ ፍላጎት አለዎት? የሚጣፍጥ ነገር ታስተናግዳለህ?

እራስዎን እንደ ምርጥ ጓደኛዎ አድርገው ይቆጥሩታል። ከዝያ የተሻለ. ደግሞም እርስዎ የቅርብ ጓደኛዎ ነዎት።

እራስዎን በችግር ውስጥ አይተዉም።ከችግሮች አይሸሹም ፣ ምክንያቱም እነሱን ለመቋቋም በቂ ውስጣዊ ጥንካሬ አለዎት።

7. ይችላሉ።

አንድ ነገር ፣ ከአንድ ሰው ጋር ፣ የሆነ ቦታ በሚሆንበት ጊዜ አይደለም።

እና እርስዎ የሚችሉት በራስ መተማመን። ልታደርገው ትችላለህ ፣ ልትይዘው ትችላለህ። አስፈላጊ ነው። በራስህ እምነት ይኑር. እርስዎ የቅርብ ጓደኛዎ ነዎት ፣ አይደል?

ወይኔ ፣ ማንም ሕይወታችንን እንዴት ማስተዳደር እንደምንችል የሚያስተምረን የለም። ግን መማር እና መማር አለብዎት። ይህ ምናልባት እያንዳንዱ ሰው መሞከር ያለበት ነገር ነው።

ሕይወትዎን ለመኖር ይማሩ።

ይህ በአጭሩ ነው። ጥያቄዎች እና አስተያየቶች ቢኖሩኝ ደስ ይለኛል።

እና አሁንም በህይወትዎ እርስዎ የሚቆጣጠሩት ስሜት ከሌለዎት ወደ ማማከር ይምጡ።

እና ደግሞ እኔ የስነ -ልቦና ሕክምናን ፣ ሴሚናሮችን ፣ ሥልጠናዎችን ፣ የመስክ ሥልጠናዎችን ፣ የለውጥ ጨዋታዎችን አደርጋለሁ።

እና ይህ ሁሉ ቀስ በቀስ ፣ በጥሩ ሁኔታ እንድንኖር ያስተምረናል።