ተጠቂ። ወይስ እርስዎ ነዎት?

2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38

ተጎጂው ሁል ጊዜ በሁሉም ነገር ደስተኛ አይደለችም ፣ እና ሁሉም ነገር በሕይወቷ ውስጥ ጥሩ በሚሆንበት ጊዜ እንኳን ፣ ለመበሳጨት ምክንያት ታገኛለች (ሁሉም በቫይረሱ የሚሞቱበትን ዜና ፣ ወይም ስለ ቺካቲሎ የቴሌቪዥን ተከታታይ ትይዛለች ፣ እና ምን በአገራችን ቀጭን የምርመራ ስርዓት ፣ ወዘተ)

ዋናው ነገር ተጎጂው ሁል ጊዜ “የመሥዋዕት ሆርሞኖችን” የተወሰነ ውስጣዊ ሚዛን መጠበቅ አለበት። ለተጎጂው ያልተለመደ ወደ ከፍ ባለ ድምጽ እንዳይሰበሩ በመከላከል ኃይሎችን በዝቅተኛ ደረጃ ይጠብቁ (ሁሉም ነገር እንዴት አሪፍ ነው ፣ ሁሉም ነገር እንዴት እንደሚሄድ ፣ ስሜቱ አስደናቂ ነው ፣ እና እርስዎም በዝናብ ውስጥ መሄድ ይችላሉ)።

ተጎጂው ሁል ጊዜ ለሁሉም ነገር ጥፋተኛ ይመስላል ፣ ወይም እንደ አንድ ሁኔታ እና አውድ ላይ በመመስረት እራሱን በአንድ ነገር ጥፋተኛ ያደርጋል። እኛ በድህነት እንኖራለን - ይህ መንግሥት ሁሉንም ነገር ዘረፈ ፣ በእሱ ምክንያት አሁን እንደዚህ ያለ አስጸያፊ ስሜት አለኝ ፣ ሐኪሞች ሊፈውሱት አይችሉም - እኛ ምንም ትምህርት የለንም ፣ እና “ሩሲያውያን ያልሆኑ” ብቻ በክሊኒኮች ውስጥ ይሰራሉ።

ተጎጂው ሁል ጊዜ ለአንድ ነገር ብቁ አይደለችም ፣ ሁሉንም ነገር “እፈነዳለሁ” ፣ ማንም በከንቱ ምንም ነገር እንደማያጋራ እና በአጠቃላይ ነፃ አይብ በአይጥ ወጥመድ ውስጥ ብቻ እንደሆነ ያስባል።

የአየር ሁኔታ የግድ የተጎጂውን ደህንነት ይነካል ፣ እና በአጠቃላይ ስሜቱን ያበላሸዋል። ደግሞም ተጎጂው አብዛኛውን ጊዜ ለስሜቱ ተጠያቂ አይደለም። የእሷ ደስታ ፣ መረጋጋት እና ስሜት ሁል ጊዜ በአንዳንድ ውጫዊ ሁኔታዎች እና በሌሎች ሰዎች ላይ የተመሠረተ ነው።

ተጎጂው ሁል ጊዜ በውጫዊ ሁኔታዎች ፣ በውጫዊ ሁኔታዎች ፣ በሌሎች ሰዎች ስሜት ላይ ነው። አንድ ሰው ተጎጂው በሕይወቱ ውስጥ ምንም ነገር እንደማይነካ ይሰማዋል ፣ ተጎጂው ምላሽ ይሰጣል።

ተጎጂው ተደጋጋሚ ምላሽ ሊሰናከል ነው ፣ ስለዚህ ይህ ምላሽ በተጠቂው ደም ውስጥ ተጥሎ ተጎጂው እራሷ እንኳን አላስተዋለችም። እናም አንድ ሰው በእሷ ላይ ቅር ሲሰኝ ፣ እሱ ቂም እንደማይወደው በትክክል ተመሳሳይ ባህርይ እንደሆነ በማመን ግራ ተጋብቷል።

ይህ የመሥዋዕት ይዘት ነው - ምላሽ ለመስጠት ፣ ለመምረጥ አይደለም።

መምረጥ ማለት ምን ማለት ነው?

ይህ ማለት ለራስዎ ሃላፊነትን መቀበል ፣ ማለትም - ለእርስዎ ግብረመልሶች ፣ ለሀሳቦችዎ ፣ ለድርጊቶችዎ ፣ ለቃላትዎ።

አንድ ሰው ለራሱ ብቻ ተጠያቂ ሊሆን እንደሚችል ይረዱ።

ያሰናከሉት እርስዎ እንዳልነበሩ ፣ ግን ቅር ለመሰኘት የመረጡ መሆኑን ፣ ይህንን ምላሽ መርጠዋል። በወቅቱ ማንኛውንም ምላሽ የመምረጥ ሃላፊነት አለብዎት።

አንድ ሰው ሀሳቡን ከተቆጣጠረ የምላሾች ምርጫ እውን እና ዕድል ነው።

ተጎጂዎች እንደ አንድ ደንብ ሀሳቦቻቸውን መቆጣጠር ማለት ምን ማለት እንደሆነ አይረዱም ፣ ግን ይህ በተግባር በተግባር ሊዳብር የሚችል ችሎታ ነው ፣ እራስዎን በቅጽበት ማቆም እና እራስዎን እራስዎን መጠየቅ - አሁን ምን እፈልጋለሁ ፣ እና እንዴት አሁን እንዲሰማኝ እፈልጋለሁ ፣ እና ምን ሀሳቦችን ማሰብ እፈልጋለሁ?

እና ቀደም ሲል በመልሶቹ ላይ በመመርኮዝ የምላሽ ምርጫን ለማድረግ።

ብዙውን ጊዜ ተጎጂው “ግን ሁሉም ሰው ያደርገዋል” ፣ “ግን ሁሉም ያደርጋል” የሚለውን አገላለጽ ይጠቀማል። እራስዎን አንድ ጥያቄ ብቻ ይጠይቁ ፣ ሁሉንም ሰው አውቃለሁ? በምድር ላይ ያሉትን ሰዎች ሁሉ አውቃለሁ? ሁሉም ሰዎች የተለያዩ ናቸው ፣ እያንዳንዱ ሰው በተለያዩ መንገዶች ይኖራል እና እውነታው የዚህ ማረጋገጫ ነው ፣ ሁለት ተመሳሳይ ሰዎች የሉም ፣ የሕይወት ሁኔታዎች ፣ እና ሌላው ቀርቶ የፊት ግራው ደግሞ ከቀኝ ይለያል።

ተጎጂው የእርሷ ምላሾች ምርጫ እንዳላት እስኪገነዘብ ድረስ ፣ ሌላ እውነታ በጭራሽ አታይም። ተጎጂው ሀሳቦቹን ለመቆጣጠር እና በማንኛውም ጊዜ አካሄዳቸውን እስኪቀይር ድረስ ሌላ እውነታ አያይም።

ሰዎች በተወሰነ መንገድ ማሰብን ይለምዳሉ ፣ እነዚህ ሀሳቦች የነርቭ ግንኙነቶቻቸውን ይገነባሉ ፣ እና አዲስ ሀሳብ በተጠቂው አእምሮ ውስጥ እስኪገባ ድረስ ፣ ተጎጂው እስኪያምን ድረስ … ተጎጂ ሆና ትቀራለች።

እና ሀሳቡ ቀላል ነው - በሕይወቴ ውስጥ ሁሉንም ነገር መምረጥ እችላለሁ።

ምን እንደሚያስብ መምረጥ እችላለሁ።

እንዴት እንደሚሰማኝ መምረጥ እችላለሁ።

እኔ ለመኖር የምፈልገውን እውነታ መምረጥ እችላለሁ።

ተጎጂ መሆን ወይም አለመሆን እንዲሁ ምርጫ ብቻ ነው።

እና እያንዳንዱ ሰው የሁኔታዎች ሰለባ ፣ የአየር ሁኔታ ወይም የሌሎች ሰዎች ስሜት ሰለባ ለመሆን ፣ ወይም የእውነቱ ፈጣሪ ለመሆን እና በእውነቱ ስለእውነቱ ሀሳቦችን መምረጥ ፣ ማንኛውንም ክስተት ለራሱ መግለጥን ለመማር ፣ እንደ እድል ሆኖ ወይም የእድገት ነጥብ። ይቻላል!

ሀሳቦች የእኛን እውነታ ያበጃሉ ፣ ስለዚህ ዛሬ በአንተ ላይ የሚደርሰው የትናንት ሀሳቦችዎ ውጤት ነው።እርስዎ የአስተሳሰብዎን ሂደት ካልተቆጣጠሩ ፣ ሕይወት በማንኛውም ሁኔታ ላይ ተጽዕኖ ሊያሳርፉበት የማይችሉት ነገር ሁል ጊዜ እየተከሰተ መሆኑን ትርምስ ይመስላል። እኛ ልንነካው የማንችላቸው ነገሮች አሉ ፣ ግን በህይወት ውስጥ በጣም ብዙ አይደሉም ፣ ምክንያቱም እርስዎ ማድረግ የሚችሉት ዋናው ነገር - በውጭ የሚሆነውን ምንም ይሁን ምን በሀሳቦችዎ ፣ በምላሾችዎ ፣ በስሜቶችዎ ላይ ተጽዕኖ ማሳደር ነው።

ተጎጂው ደስተኛ ከሆነ ፣ ይህ አንድ ዓይነት ጊዜያዊ ስሜት ነው ፣ እና ማንኛውም ውጫዊ ልዩነት - ህመም ፣ በእግሩ ላይ ረግጦ ፣ ዝናብ ፣ ወዘተ ፣ ተጎጂውን ደስታ ሊያሳጣው ይችላል።

ውጫዊ ገጽታ ምንም ይሁን ምን ደስታ በአሁኑ ጊዜ ከፍተኛ እርካታ ያለው ደረጃ ነው። እና በሚቀጥለው ርዕስ ላይ ስለዚህ ጉዳይ የበለጠ …