2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
ከልጆቼ ጋር ፣ አንድ ፣ ሁለተኛ ፣ ሦስተኛ ሲያድጉ ፣ ብዙ ጊዜ ካርቶኖችን እመለከታለሁ። ልዩ የፈጠራ ሥራዎች አሉ። ብዙዎቹ ቀደም ባሉት መጣጥፎቼ ውስጥ በስነልቦና ተንትነዋል።
ሁሉም የካርቱን ተረት ተረቶች ፣ ምንም እንኳን ለልጆች ቢፈጠሩም ፣ በጥልቅ ፣ በልጅነት ትርጉም ተሞልተዋል እና በእቅዱ አፈፃፀም ሂደት ውስጥ ወደ ከባድ ዘይቤያዊ ደረጃ ይደርሳሉ።
ካርቱኖች ልክ እንደ ተረት ተረት ሊረዱት የሚገባው በተናገረው ላይ ላዩን ትንተና ሳይሆን ፣ ትርጉሞቹን በጥልቀት በመረዳት ፣ ወደ ንዑስ ጽሑፍ መጋረጃዎች ውስጥ ዘልቀው በመግባት ነው። እኛ በእውነቱ በንግግሮቻችን ውስጥ የምናደርገው።
ዛሬ ሌላ ታዋቂ ካርቱን - “ዱኖ በጨረቃ” ወይም ከዚህ የካርቱን ታሪክ አንድ ዘይቤን መንካት እፈልጋለሁ። ግልፅ አደርጋለሁ።
ውድ ተመልካቾች ፣ ምናልባት ዱኖ ወደ ጨረቃ እንደደረሰ ፣ ስለእሱ የሚከተለውን እንዴት እንደሚማር ያስታውሱ - እብዶች ሕይወት በግዴለሽነት ደስታ ፣ ተድላ እና ደስታ የተሞላችበት ምስጢራዊ ፣ ገነት ደሴት አላቸው። እዚያ መድረስ ታላቅ ደስታ ነው! የደሴቲቱ ነዋሪዎች አይሰሩም ፣ አይሰሩም ፣ ግን ቀኑን ሙሉ ይጫወቱ እና ያርፋሉ። የሚገርም ፣ የደስታ ሳቅ ከደሴቲቱ ያስተጋባል። የደሴቶቹ ሕይወት የህልም ቁመት ይመስላል። ግን! በእቅዱ ልማት ሂደት ፣ የተደናገጡ ጀግኖች የ “ገነት ጥግ” ጭካኔን እውነት ይማራሉ - ግድየለሽ እና ስራ ፈት የሆነ ሕይወት ፣ በደስታ እና ተድላ የተሞላ ፣ ደሴቶችን ወደ ነፋሻ እና ደደብ አውራ በግ ይለውጣል - ሁሉም ያለ ልዩነት - በእንደዚህ ዓይነት ስልቶች በደሴቲቱ ላይ ያሉ ልጆች ሊታረዱ ወደ ተገዛ እንስሳነት ይለወጣሉ … ሜታፎፎሲስ! የመበሳት ዘይቤ!
የሆነ ሆኖ ፣ ይህ ምሳሌያዊ መግለጫ ከእውነተኛ እንድምታዎች ያልተላቀቀ መሆኑን መቀበል አለብዎት። ለዚህ ምን ያህል ማረጋገጫ። ጥቂት ሁኔታዊ ምሳሌዎችን ብቻ እሰጣለሁ። ዙሪያውን ይመልከቱ እና በሺዎች የሚቆጠሩ ሕያው ፣ እውነተኛ …
የመጀመሪያ ታሪክ።
የአርባ ሦስት ዓመት ሴት ስለ ል son አጉረመረመች። “በሕይወት ዘመኔ ሁሉ እሱን አጠባዋለሁ። ውድቅ የለም። እሱ በጣም ጥሩ እና ምርጥ ነበረው-የንግድ መዋለ ሕጻናት ፣ ታዋቂ የአውራጃ ትምህርት ቤት ፣ መዝናኛ ፣ ክበቦች ፣ ቲያትሮች እና-እና-እና በቤቱ ዙሪያ ምንም ግዴታዎች ወይም ሸክሞች የሉም። ተጨማሪ - ወደ ዩኒቨርሲቲ ለመግባት የተረጋገጠ። እና ከዚያ - አሳዛኝ መባረር። እነሱ አልነቀፉኝም: አልጎተትኩትም ፣ እማራለሁ እና እንደገና አደርገዋለሁ። ግን አይደለም ፣ ሦስት ዓመታት አልፈዋል ፣ በዩኒቨርሲቲው ትምህርቱን ወደነበረበት መመለስ አይቻልም ፣ እና እሱ ሥራን አልለመደም። አሁን ህይወቱ አልኮል እና ኮምፒተር ነው። እና እኔ ፣ እንደበፊቱ ፣ ሁል ጊዜ እየተንከባለልኩ ነው … ደህና ፣ ምን አጎደለ ?! የት ነው የጣሉት ?! …"
ሁለተኛው ታሪክ።
የአርባ ሰባት ዓመቷ ሴት ስለ ል sonም ትናገራለች። “በ 20 ዓመቱ ልጄ ለገነት ፍቅር ነበረው። እሱ በቀጥታ “አህህ!” አገባሁ። ልጃገረዶቹ ከወላጆቻቸው ጋር መኖር ጀመሩ። እነዚያ ከ 4 ወራት በኋላ ወጣቶቹን ወደ ሥራ ላኩ። አልፈቀድኩም! ልጄ የከበረ ዩኒቨርሲቲ ተስፋ ነው። ደህና ፣ እና በፍቅር ቢወድቅ ፣ እስኪማር ድረስ መንገዱ ይታገሳል - 5 ዓመታት … ልጁ ለምን መሥራት አለበት? ፍቅር ዋጋ የለውም! በአጠቃላይ ልጅቷን ፈቱ። ቤተሰቡ አልረፈደም። እንግዲህ ምን? ሌላ አገኘሁ - ደስተኛ ፣ ተንከባካቢ - ይመገባል ፣ ይንከባከባል ፣ ይንከባከባል ፣ ትንሽ ልጅ ይመስላል። ምንድነው ችግሩ? ዓይኖቹ ደብዛዛ ነበሩ። በሁሉም ላይ ግራጫ ሆነ። አሰልቺ። ተነፋሁ። እሱ የመጀመሪያውን ያስታውሳል - አያለሁ። እና እሷ ፣ እንደ እሱ ፣ አሁን ነፃ አይደለችም ፣ አገባች። ያኔ ይህንን ትዳር ማበሳጨት አልነበረብኝም። ቀላል ድርሻ ለማሳደድ ፣ የሕፃኑን ዕጣ ፈረሰች። ደስተኛ ያልሆነ ሰው!"
ሦስተኛው ታሪክ።
የሃምሳ ዓመት ሴት ፣ ስለ ል son እንደገና። ብቸኛ ልጅ። የአያት ስም ተተኪ። የአንድ ትልቅ ቤተሰብ ተስፋ። ተሰባሪ። ልዩ። የትም መግባባት አልቻልኩም። ስንት ትምህርት ቤቶች ተለውጠዋል … በየቦታው እና ከየቦታው ታደጉ … ወደ ተቋሙ አልገባም። ሥራ አላገኘሁም። አገባሁ ፣ ተፋታሁ ፣ ልጅ አልወለድኩም። የትም አልገጠመም … እራሴን አጣሁ። የመንፈስ ጭንቀት ውስጥ ገባሁ። ክኒኖች ላይ ተቀምጧል። እና ያዝናል ፣ ያዝናል። ከሀዘን የተነሳ እጆቼን እንዳልጫንኩ። ግን እንዴት እንደሞከሩት ፣ እንዴት እሱን እንደሚንከባከቡት … በምንም ነገር እምቢታ የለም … አንድ ርህራሄ ፣ አንድ አዛኝ …”
ውድ አንባቢ ፣ በእርግጥ ፣ ምሳሌውን ከካርቱን ጋር አስተውለዋል? ከመጠን በላይ ጥበቃ ፣ በሽታ አምጪ ተህዋስያን ፣ ነፍስን የሚያበላሹ የእናቶች አምልኮ ፣ እና ሙሉ ቁርጠኝነት ማጣት ወደ መተንበይ ውጤቶች መንገድ ናቸው። በዚህ መንገድ ያደጉ ፣ የተበላሹ ልጆች በተፈጥሯቸው ይፈርሳሉ ፣ ወደ “ጠቦቶች” ይቀየራሉ …
እንደነዚህ ያሉት ልጆች እንደዚህ ያደጉ ናቸው - “ቀላል ፣ አስደናቂ ሕይወት ይገባዎታል። የሆነ ቢኖር ሌሎች ጥፋተኞች ናቸው! ትምህርት ቤት ፣ ሥራ ፣ ሚስቶች። አትዘን ፣ ልጄ! እስቲ እንተካ! እናስተካክለው! እናድርገው! ለእርስዎ! አንተ! ለእርስዎ! …»
ትምህርት ቤቶች ፣ ተቋማት ፣ ሥራዎች ፣ ሚስቶች የሚቀየሩት በዚህ መንገድ ነው ፣ እና በሁሉም ቦታ አንድ ተረት አለ - “አዳዲሶችን እናገኛለን!” ሁሉም ዕዳ ያለበት እና ሁሉም ነገር የሚቻልበትን Tsarkov ን የማልማት ዘዴዎች።
ቀላል ፣ አስደሳች ሕይወት ፣ ቀላል ሕይወት ፣ ደስ የሚያሰኝ ፣ የሚደግፍ ኃይል ሰውን ያበላሸዋል ፣ አንድን ሰው ወደ ደካማ ፣ ጥገኛ ርዕሰ ጉዳይ ይለውጣል … እና ጠንካራ እናት ከዚያ በኋላ በሚያስተምር ፣ በሚያስቀምጥ እና በሚመርጥ በትዕግስት ሴት ካልተተካ። ወደ ላይ - መጻፍ -ጠፍቷል - ሁሉም አአ እና ኦው…
ይህንን የነገሮችን ሁኔታ የመረዳት ሀሳብ ፣ ራስን በጥልቀት በመመልከት ፣ የአሁኑን ኃላፊነት በመውሰድ - ለማደግ በመጨረሻ በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች ውስጥ ለተሳታፊዎቹ አይከሰትም …
የሚመከር:
ለሁሉም አጋጣሚዎች ዘና ለማለት 6 የመዝናኛ ዘዴዎች
በአንድ ወይም በሌላ መንገድ እያንዳንዱ ሰው ስሜታዊ ከመጠን በላይ ጫና ፣ ውጥረት ያጋጥመዋል። በተመሳሳይ ጊዜ ብዙ ሰዎች በበቂ የተረጋጋ ስነ -ልቦና እና በቂ የስሜት አያያዝ ችሎታዎች ብዛት ሊኩራሩ አይችሉም። ወይም እራሳቸውን እና ስሜታዊ ሚዛናቸውን ሆን ብለው ለመከታተል በቂ ጊዜ ማግኘት አይችሉም። ይህ ለእርስዎ ከሆነ ፣ ከዚያ የተተገበሩ የመዝናናት ችሎታዎች ጠቃሚ ሊሆኑ ይችላሉ። ስለዚህ እኔ በሕዝብ ጎራ ውስጥ ቀደም ሲል ያወጣኋቸውን እነዛን የመዝናናት ችሎታዎች ለመሰብሰብ በአንድ ቦታ አመጣሁ። ለእርስዎ ምቾት እና ጊዜ ቆጣቢ። የያቆብሰን መዝናናት የሚፈጀው ጊዜ 14 ደቂቃ ያህል ነው። የሚፈለገው ጥያቄዎችን በሜካኒካዊ መንገድ መከተል እና በተከታታይ ውጥረት እና የግለሰቦችን የጡንቻ ቡድኖች ዘና ማድረግ ነው። ለጭንቀት ኒውሮሲስ እና ሳይኮሶሜ
ማንም ሰው ደሴት አይደለም
“ይቀላቀሉን ፣ አቶ ባሮን”! "ተቀላቀል!" ሰውዬው ለመለወጥ ወሰነ … ወደ ግለሰብ ሕክምና ሄድኩ። በሕክምና ቡድን ውስጥ መገኘት ጀመርኩ … በውጤቱም ፣ ስሜቱን ፣ ፍላጎቱን ፣ ዕድሎቹን ተገንዝቦ ለፍላጎቶቹ የበለጠ ስሜታዊ ሆነ። እኔ የእኔን እውነታ አገኘሁ ፣ ያለሁበትን እና በእኔ ውስጥ የሌለኝን በደንብ መረዳት ጀመርኩ ፣ የድንበሮቼን እውነታ ተገነዘብኩ እና እነሱን መከላከል መማር ጀመርኩ… ልቤን ለማዳመጥ ወሰንኩ … የራሴን መንገድ ተከተሉ … ሕይወቴን ኑሩ … ታላቅ መፍትሔ
የመዝናኛ ዘዴዎች። አጠቃላይ እይታ
መዝናናት በሰውነት ውስጥ ውጥረት ወይም የጡንቻ ዘና ማለት ነው። ማስታገሻ በተለያዩ የስነልቦና ሕክምና ደረጃዎች ላይ ጥቅም ላይ ይውላል። ለምሳሌ ፣ PTSD ን ለማከም ጥቅም ላይ በሚውለው በአሰቃቂ-ተኮር የእውቀት (ኮግኒቲቭ) -ባህሪ ሕክምና ፣ የስነ-ልቦና ሞዱል በኋላ የእረፍት ሥልጠና እንደ ሁለተኛ ደረጃ ይከናወናል። ዘና ለማለት የተለያዩ መንገዶች አሉ። ለሳይኮፊዚዮሎጂያዊ ዘና ለማለት አማራጮችን መስጠት እፈልጋለሁ። የመዝናናትን ሁኔታ ለማሳካት ብዙ መንገዶች በመጀመሪያ የሰውነት ጡንቻዎች ሆን ብለው ውጥረት ያጋጥማቸዋል ፣ ከዚያም ዘና ይላሉ። ይህ የጭንቀት እና የመዝናናት ተለዋጭ ብዙ ጊዜ ይከናወናል ፣ በዚህ መንገድ ደንበኛው በጭንቀት ሁኔታዎች ውስጥ አንዳንድ የጡንቻ ቡድኖች ውጥረት ውስጥ መሆናቸውን ማስተዋል ይጀምራል። ለምሳሌ ፣ አንድ ደንበ
የማሰላሰል ጥቅሞች እና ሌሎች የመዝናኛ ልምምዶች
የማሰላሰል ጥቅሞች ግልፅ ናቸው - 1 አእምሮን ማረጋጋት 2 የ 10 ደቂቃ ማሰላሰል ኃይልን ለአእምሮ እና ለአካል አስደናቂ የመልሶ ማቋቋም እረፍት ነው። 3 ከሰውነት እና ከስሜት ሕዋሳት ጋር ንቃተ ህሊና 4 ትኩረት ይስጡ የውስጥ ውይይትን የመቆጣጠር ችሎታ 5 6 ማሰላሰል የ NLP ልምምዶች ፣ ምስላዊነት ፣ የድምፅ መነጋገሪያ ፣ ከራስ ክፍሎች (ንዑስ አካላት) ጋር መግባባት እና ማረጋገጫዎች ውጤታማ በሚሆኑበት ንዑስ አእምሮ ውስጥ ቀላል የማየት ችሎታን እና በተለይም የብርሃን ንክኪን ይሰጣል (አንቀጽ 3 ን ይመልከቱ) ለብርሃን መዝናናት እና ለዝቅተኛ አድሬናሊን እና ኮርቲሶል ደረጃዎች እንቅልፍን መደበኛ ያድርጉት 8 ግንዛቤን ያዳብሩ 9 በግንኙነቶች ውስጥ በስራ ላይ የበለጠ ውጤታማ የሚሆኑበትን እና የበለጠ ዝርዝሮችዎን ያስ
አማት ደሴት-የአማቷ ጥላቻ መራራ ጣዕም
አማት ደሴት - የቤተሰብ ማገጃ እና አስፈሪ ፊልም በተመሳሳይ ጊዜ ፣ በተለይም እራስዎን እንደ መጥፎ ሕልም በባልዎ እናት ደሴት ላይ ሲያገኙ። ለምራትህ ለአባትህ አማት ያለህ ጥላቻ ለምን የጥላቻ መራራ ጣዕም አለው? ስለ ጣዕም ምንም ክርክር የለም ፣ ግን ለቻይና መድኃኒት ያለኝ ፍቅር ዋጋ ያለው ይመስላል። የአማቷ ደሴት በተገደበ ክልል ውስጥ እንደ የኃይል ፍንዳታ የዚህ ደም አፍሳሽ ታሪክ ሴራ ለማንኛውም ሰው በላ ሰው ቀላል እና ለመረዳት የሚቻል ነው። በራስዎ ደሴት ላይ የሚኖሩ እና የወንዶችዎን ነገድ - ባል እና ልጅ የሚገዙ ደም አፍሳሽ እና ርህራሄ አማዞን ነዎት። የዚህ ደሴት ዋና ሀብት ልጅዎ ነው። እና በድንገት ፣ ከደሴትዎ አጠገብ ፣ የባህር ወንበዴ መርከብ ተሰበረ ፣ የልጅዎ-ሀብት በፍቅር በሚወድበት በትንሽ ወንበዴ at