2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
“ፍቅርን በምን እናዛባዋለን ወይስ ፍቅር ነው” ከሚለው መጽሐፍ ቁርጥራጭ
የወላጅ ግንኙነት ሞዴል
አንዳንድ ጊዜ በቤተሰብ ውስጥ ያየናቸውን ሞዴሎች እንቀበላለን። ወላጆቻችን እርስ በእርሳቸው የሚኖሩት እንዴት ነው? አንዳቸው ለሌላው ምን እያደረጉ ነው? እርስ በእርስ እንዴት ይዛመዳሉ? እያንዳንዳቸው ምን ይሰማቸዋል?
ለምሳሌ ፣ አባዬ ሁል ጊዜ በሥራ ላይ ነው ፣ እናቴ እየጠበቀች እና እያጉረመረመች ፣ ግን በተመሳሳይ ጊዜ አብረው ናቸው? እኛ ፍቅር እንደዚህ ይመስላል ብለን እንደመድማለን።
አንዳንድ ጊዜ ወላጆቻቸው የነበሯቸውን በጣም አንወድም ፣ እኛ “እንደነሱ” ለማድረግ እየሞከርን ነው ፣ ግን ፀረ-አምሳያው አሁንም በወላጅ ላይ የሚመረኮዝ ሞዴል ነው። እዚህ ብቸኛ መውጫ “እንደነሱ” ወይም “እንደነሱ” ለማድረግ ሳይሞክሩ የራስዎን ሞዴል መመስረት ነው። ሆኖም ፣ የወላጅ አምሳያው አንዳንድ አዎንታዊ ገጽታዎች ሆን ብለው ሊወሰዱ ይችላሉ።
ከሚወዷቸው ጋር በሚኖረን ግንኙነት በልጅነታችን ያጋጠሙን ስሜቶች
ወላጆቻችን እንዴት እንደሚወዱን “ፍቅር ምንድን ነው” እንረዳለን። ይበልጥ በትክክል ፣ ለእኛ ያላቸውን አመለካከት እንዴት እንደምናስተውል።
በልጅነታችን ብቸኝነትን ፣ ውድቅነትን ፣ የወላጆችን ቅዝቃዜ ካጋጠመን ፣ ከዚያ እኛ ተመሳሳይ ስሜቶችን የምናገኝበትን ግንኙነት እንፈጥራለን።
በስሜታዊም ሆነ በአካል ከተበደልን ፣ “ይህ የተለመደ ነው ፣ ይህ ፍቅር ነው” ፣ እና እራሳችንን በፈጠርናቸው ግንኙነቶች ይህንን እንታገሣለን።
ከባህል ሞዴል
እኛ ብዙውን ጊዜ የግንኙነት ሞዴሉን በሁለት ጽንፎች እንቀበላለን።
በአንድ በኩል የፍቅር ግጥሞች በህመም እና በመከራ ተሞልተዋል። እንደገና አልተገናኙም። እሷን ተከትሎ ሮጠ ፣ ግን አልደረሰም። እናም እሱ ሲሮጥ ፣ ቀድሞውንም ከእሱ ጋር ስለነበረው ደብዳቤ ሲያውቅ ጣቶ offን ከሚቆርጥ ቀናተኛ ሰው ጋር ተጋብታለች። ደህና ፣ እንደዚህ ያለ ነገር። እሷ በጨረቃ ብርሃን ውስጥ ግጥም ጻፈችለት እና ጠበቀች ፣ ጠበቀች ፣ ጠበቀች። አንጋፋዎቹ ፍቅር እየጠበቀ ፣ እየተሰቃየ ፣ እየሠዋ ፣ እየተኛ እንዳልሆነ ፣ በሥቃይ እንደሚሞት ያስተምሩናል።
በሌላ በኩል ፣ ጀግናው ሀሳቡን የቀየረበት እና በድንገት ጥሩ ልዑል የሆነበት ዜዶራማ - ፍላጎቶችን ይገምታል ፣ ሁሉንም ችግሮች ይፈታል ፣ ማለቂያ የሌለው ፍቅርን ይፈጥራል ፣ ወዘተ. እናም እንደዚህ ያለ ጥሩ ልዑል በሕይወታችን ውስጥ እንደሚታይ እንጠብቃለን ፣ ግን ይህ አይከሰትም ፣ ምክንያቱም ልዑሉ በፊልም ላይ ብቻ ነው።
ለማፍረስ ምን ማድረግ?
አጠቃላይ መልሱ የራስዎን የፍቅር እና የግንኙነት ሞዴል መፍጠር ነው።
የእራስዎን ተሞክሮ እና በዙሪያዎ ያሉትን ሰዎች ተሞክሮ ይመልከቱ። “እንዴት ነው የማደርገው? ወደዱ ወይስ አልወደዱትም? ለምን ወደዱት ወይም አልወደዱትም - በትክክል ፣ ምን በትክክል? እንደገና እፈልጋለሁ? ይህንን መጀመሪያ ላይ እንዴት ማወቅ እችላለሁ?”
በግንኙነትዎ ውስጥ የእርስዎን ግዛት ፣ ድርጊቶችዎን ፣ የባልደረባዎን ድርጊቶች ፣ በእርስዎ ግዛት እና በእርስዎ እና በባልደረባዎ እርምጃዎች መካከል ያለውን ግንኙነት ይመልከቱ። ትክክል የሆነውን ፣ ስህተት የሆነውን ይምረጡ። አስፈላጊ የሆነውን እና ሊቀበሉት የሚችሉት ለራስዎ ይወስኑ።
የብቸኝነት ስሜትን ለመቋቋም ፣ መተው ፣ አለመቀበል ፣ የበታችነት - ሕክምና ረድቶኛል። ያለ ህክምና እና በሆነ መንገድ በሆነ መንገድ ይቻላል - አላውቅም።
በተጨማሪም ፣ የረዳው ምልከታ እና አመክንዮአዊ መደምደሚያዎች ነበሩ። እና የእራስዎን እርምጃዎች ፣ የራስዎን ምርጫዎች ማስተካከል።
መጽሐፍ " ፍቅርን በምን ግራ እናጋባለን ፣ ወይም ፍቅር ነው"እና ስብስብ" በራሱ ጭማቂ ውስጥ Codependency በ Liters እና MyBook ላይ ይገኛሉ።
የሚመከር:
ፍቅር ለምን ይጎዳል? ስለ ምኞት ፣ ፍቅር ፣ ሆርሞኖች እና ፍቅር
በሊንዳ ብሌየር ፍቅር አስደናቂ ስሜት ነው ብለን ለማሰብ የለመድን ነን ፣ በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ይህ ለምን ሙሉ በሙሉ እውነት እንዳልሆነ እነግርዎታለሁ። ስለፍቅር ስናስብ የሻማ እራት ፣ የወይን ጠጅ እና ጽጌረዳዎች ፣ የጨረቃ መራመጃዎች እና የፍቅር ሙዚቃን እንገምታለን ብለው ይስማሙ። ታዲያ የምስራቁ ጠቢብ እና ገጣሚ ካህሊል ጂብራን ፍቅርን በእነዚህ ቃላት ሲገልፅ - “ፍቅር የሚመራህ ከሆነ ተከተላት ፣ ግን መንገዶ cruel ጨካኝ እና ቁልቁል መሆናቸውን እወቁ እሷ በክንፎ en ትሸፍናለች እናም ለእሷ ትሰጣቸዋለች ፣ በሉማው ውስጥ በተደበቀ ሰይፍ ብትቆስላችሁ እንኳ እናም ፍቅር ቢነግርዎት እመኑ ፣ ምንም እንኳን ድም voice ህልሞችዎን ቢያጠፋም ፣ ልክ የሰሜኑ ነፋስ የአትክልት ስፍራውን እንዳበላሸው። ፍቅር አክሊል ያደርግሃል
ታሪክ “ገደቡ ሲደርስ ወይም ከሌለው ክፍለ -ጊዜ የተወሰደ”
ታሪኩ “ገደቡ ሲደርስ ወይም ከሌለው ክፍለ -ጊዜ የተወሰደ”። ደህና ፣ እዚህ እኔ በመንገድ ላይ እንኳን አይደለም ፣ ግን በሁሉም መንገዶች መጨረሻ ላይ። ሁሉም ደርሷል። ወሰን። ስለዚህ ፣ ቀጥሎ ምንድነው? እና የሚቀጥለውን አላውቅም። ይህ በመንገዱ መጨረሻ ፣ በእነዚህ ዓመታት እኔን የመሩኝ ትርጉሞች ሁሉ የመጨረሻ ሆነው የመገኘታቸው ያህል ተስፋ አስቆራጭ ነው። ልጅነት ፣ ልጅነት ፣ ጋብቻ ፣ እናትነት ፣ ጥናት ፣ ሕክምና ፣ ሥራ ፣ እድገት። ይህ ሁሉ እርስ በእርሱ የተሳሰረ እና ለሁለቱም የተለያዩ ትርጉሞች እና አንድ የተለመደ ፣ በጣም አስፈላጊ ትርጉም - በሕይወት ለመኖር ፣ በሕይወት ለመኖር ፣ ወደ መጨረሻው ለመድረስ። ገባኝ.
ይህ በባህላችን ተቀባይነት ከሌለው ማደግ ምክንያታዊ ነውን?
በአንድ ወቅት በግብፅ ውስጥ አንድ የበደዊን መንደር ጎብኝቼ ነበር። ለብዙዎች ፣ በሰፈራቸው ዙሪያ ብዙ ኪሎ ሜትሮች በረሃ አለ። ባለ ብዙ ቀለም ባደፉ ድንኳኖች ውስጥ ይኖሩ ነበር። ርህራሄ የሌለው ፀሐይ በስግብግብነት ቀለሙን ታነሳለች ፣ ዱካ ብቻ ትታለች። ለዚህም ነው ደማቅ ቀለሞች በባህላቸው ውስጥ በጣም የተከበሩት። በበረሃው ocher ዝምታ ውስጥ ብርቅ ናቸው። ዋናው የገቢ ምንጫቸው ቱሪስቶች ነበሩ። በወቅቱ መጨረሻ ላይ እንደ የተከበሩ ነዋሪዎች ወደ ከተማዎቻቸው እንዴት እንደሚበታተኑ በእርግጠኝነት መገመት ይችላሉ። ግን አይደለም። እና ለዚህ ምክንያቱ ልጆች ናቸው። እነሱ የሕይወታቸውን ስዕል እውነተኛ ፣ እና የዕለት ተዕለት ኑሯቸው ልዩ ያደርጉታል። በምዕራባዊ አምሳያ ውስጥ እያደግሁ ፣ ልጆችን በሥራ ላይ ማየቴ ለእኔ አስገራሚ ነበር። ግመሌን ለ
አፍቅሮ. ፍቅርን ማቆም ለምን ይከብዳል?
ለምን በፍቅር ውስጥ ስንወድቅ ፣ ወደዚህ ሰው ያለመቋቋም እንሳሳለን? ከእሱ ጋር መገናኘት በቀላሉ ለሕይወት አስፈላጊ ሁኔታ ይሆናል። ስሜትዎ እርስ በእርስ ነው? ጥያቄዎች የሉም። ማራኪነት ጊዜው ሲያልፍ በኋላ ላይ ይታያሉ። ነገር ግን በተሞክሮዎች ጫፍ ላይ ብቻችንን ብንቀር ይህ የህመምና የስቃይ ምንጭ ነው። ወደዚህ ሰው የሚስበን ለእኛ በጣም አስፈላጊ ነው። የግድ ጥሩ ወይም መጥፎ አይደለም። በትክክል አስፈላጊ ፣ ግን ከስነ -ልቦና ተፈናቅሏል። ፍላጎቶቻችን መስማት ይጀምራሉ ፣ ይህም እስከ አሁን ችላ ሊባል የቻለው ፣ እና እርካታቸው ከዚህ ሰው ጋር በቀጥታ የተገናኘ ነው። ማሳመን ለምን አይረዳም - “ይህንን ሥራ ይተው ፣ ሌላ / ዩ ይፈልጉ
“ፍቅርን እንዴት መጠበቅ እንደሚቻል” (ፍቅርን መፍጠር የሚለው ጽሑፍ ቀጣይ)
ፍቅርን እንዴት መጠበቅ እንደሚቻል (“ፍቅርን መፍጠር” የሚለው ጽሑፍ ቀጣይ ይህ ጽሑፍ ለአጠቃቀም መመሪያ አይደለም ፣ ይህ እኔ ለማጋራት የምፈልገው እና ለማደግ ላልሆኑ ግንኙነቶች ምክንያቶች ፍላጎት ያላቸውን ሰዎች የዓለምን ስዕል ለማስፋት የሚረዳ ዕውቀት ነው። ጽሑፉን ማሰስ የፍቅር ቀውሶች; - የአፅም ሴት ምሳሌ; - የፍቅር ልማት ደረጃዎች; የፍቅር ሀብቶች። ላልተሰሩ ግንኙነቶች የስነ -ልቦና ሕክምና። የፍቅር ቀውሶች በዚህ ዓለም ውስጥ ሁሉም ነገር የእድገት ደረጃዎች እንዳሉት ፣ በወንድ እና በሴት መካከል ያለው ግንኙነት እንዲሁ ባልመሠረትነው ቅደም ተከተል ያድጋል። በግንኙነት ቀውሶች አጋሮች እነዚያን ግንኙነቶች መገንባት ይማራሉ። ፍቅርን ይማሩ። ተኩላዎች ከሰው በተቃራኒ የሕይወት ውጣ ውረዶችን ፣ ጉልበ
