2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
በምክክር ወቅት አንድ ደንበኛ እና ሀሳቦቹን እና ፍላጎቶቹን ከማያውቋቸው ሰዎች በትክክል እንዴት እንደሚለየው ጥያቄዬ እንደዚህ ያለ “መከፋፈል” መኖር ብቻ ሳይሆን በሕይወቱ ውስጥ ቦታ እንዳለው አንድ ዓይነት ሁከት ፣ ግራ መጋባት ፣ ማስተዋል አስከትሎለታል።.
ብዙዎቻችን ከፍ ወዳለ ፣ ሀብታም ቤተሰብ ውስጥ እንዲወለዱ ፣ ከፍተኛ ደመወዝ የሚያስገኝ ሥራ ለማግኘት በደንብ ማጥናት ያለብዎት ከተከታዮቹ መመሪያዎችን ተቀብለናል ፣ ይህም በተራው በሰው ሕይወት ውስጥ በጣም አስፈላጊው ነገር ነው።. እናም በዚህ ሰንሰለት ውስጥ ሁሉም ነገር አመክንዮአዊ ፣ ትክክለኛ እና አዎንታዊ ይመስላል ፣ ግን …
ግን እንደዚህ ዓይነቱን መመሪያ በመከተል አንድ ሰው ፍጹም ሥልጠና አግኝቶ ከፍተኛ ደመወዝ የሚያስገኝ ሥራ ሊያገኝ አይችልም የሚለውን እውነታ ሊያጋጥመው ይችላል። እና ለዚህ የተለመደው ምክንያት ህጎችን በዘዴ የመከተል ልማድ ፣ መስፈርቶችን በጥብቅ የመከተል ልማድ ነው ፣ ይህም አንድ ቦታ ላይ አደጋን ከመውሰድ የሚያግድዎት ፣ ያልተጠበቀ ተነሳሽነት ለማሳየት። እና ከየትኛውም ቦታ ፣ እርስዎ ውድቀቶች እንደሆኑ ሀሳቦች ይመጣሉ።
በመቀጠልም ፣ እንበል ፣ ጥሩ ሥራ ተገኝቷል ፣ ግን ጥረት ይጠይቃል ፣ እና ከሁሉም በላይ - እሱ ለመረጋጋት እና በእሱ ቦታ መሆኑን ለማረጋገጥ ጊዜ ይፈልጋል። እናም በዚህ ጊዜ ሀሳቦች የሚመጡት ከሁሉም የሙያ ጥያቄዎች በስተጀርባ ቤተሰብን ለመፍጠር ጊዜ እንደጠፋ ነው። በትክክል ያመለጠ ነው ፣ ምክንያቱም አብዛኛዎቹ የምታውቃቸው ሰዎች ቀድሞውኑ ለረጅም ጊዜ ስለነበሯቸው። ዘመዶች ስለዚህ ጉዳይ አንጎልን ይበላሉ። እና ሀሳቦች እርስዎ ብቸኛ እና ለማንም የማይጠቅሙ እንደሆኑ ይደርስባቸዋል።
የዕድሜ ልክ ብቸኝነትን በመፍራት ግንኙነቱን ለመፍጠር እያንዳንዱን ዕድል ይይዛል። ይፈጥራል። እናም ግንኙነቶች በራሳቸው አለመኖራቸው ፣ ከሁለቱም ጥረቶችን ይጠይቃሉ። ከ “ሌላኛው ግማሽ” ጋር ከመጠን በላይ ማዋሃድ ወይም በተቃራኒው የጋራ እና ዋጋ ያላቸው ነገሮች አለመኖር - ይጨመቃል ፣ ጠባብ ይሆናል። በሥራ ላይ ካሉ የግንኙነት ችግሮች ለመደበቅ ይሞክራል። ነገር ግን በአሉታዊ አመለካከት ፣ ድካም ፣ ንዴት ወይም ቂም ምክንያት ምርታማነቱ እዚያም ያገለግላል። ሕይወት ደስታን እና ደስታን የማያመጣ ፣ ወይም ስለ ትርጉሙ አጠቃላይ ግንዛቤ ማጣት ሀሳቦች ተራ ይመጣል።
አመክንዮአዊ ጥያቄ ይነሳል -ወደ ጥሩ እምነት በተለወጠው በዚያ ጥሩ የመመሪያ ሰንሰለት ውስጥ ምን ነበር? የትኛው አገናኝ አልተሳካም?
ለእኔ መልሱ በጣም ቀላል ይመስላል - አገናኞቹ አልተሳኩም። እነሱ የራሳቸው ምኞት እና እይታ ባላቸው በሌሎች ሰዎች በቀላሉ በተወሰነ ሰንሰለት ውስጥ አደረጉ። እናም በዚህ ጉዳይ ላይ ውድቀቱ የተከሰተው ከላይ የተገለፀው ሰው ምስል የእሱን እና የእሷን “ተስማሚ መመዘኛዎች” ለማክበር እራሱን እና ስኬቶቹን በመገምገም በጊዜ ማዕቀፍ እና በቅደም ተከተል ቅደም ተከተል በማስተካከል ነው።
ለምሳሌ ፣ ስኬታማ የሙያ ፍለጋን ወደ ንዑስ ተግባራት በማፍረስ ፣ በአማካይ ደመወዝ እንኳን ስኬታማ እንደሚሆን ይሰማው ይሆናል። የበለጠ ዓለም አቀፋዊ ግብ ለማሳካት ተሞክሮ ማግኘት እና የሚከተሉትን ንዑስ ተግባሮችን ማቀናበር - በከፍተኛ ደመወዝ ሥራ መልክ።
የመፈለግ ስሜት ለብዙ ሰዎች አስፈላጊነትን እና ጥንካሬን ስለሚጨምር የግንኙነቶች መፈጠርን እንደ ሁለተኛ የሕይወት አገናኝ አለመገንዘብ ፣ የመጀመሪያው ሙሉ በሙሉ እስኪሳካ ድረስ ሊሠራ አይችልም ፣ ምናልባት የሙያ መሰላል በፍጥነት ይሄዳል።
ቤተሰብ ባለመኖሩ ከሌሎች የጊዜ ገደቦች እና ነቀፋዎች እራሱን ሳይገድብ ፣ ለወደፊቱ የብቸኝነት ፍርሃት አይሰማውም። ይኸውም እስካሁን ያልተከሰተውን ነገር መፍራት። በመንፈስ ፣ በፍላጎቶች ፣ በህይወት እሴቶች ቅርብ በሆነ ሰው ምርጫ ላይ በማተኮር ይህንን ጊዜ እና ጉልበት ሊጠቀም ይችላል።
ለ “ወዳጅ ወይም ለጠላት መመዘኛዎች” ተስማምቶ ባይኖር ኖሮ ፣ ይህንን ተኳሃኝነት ለማሳደድ በፍጥነት ካልሆነ ፣ የብዙ ሰዎች ሕይወት የበለጠ ደስተኛ ይሆናል።
ለዚህ ፣ ፍላጎቶችዎን በንዑስ አእምሮ ደረጃ ከተቀመጡት አመለካከቶች ለመለየት መማር ምክንያታዊ ነው። በመጀመሪያ ፣ እራስዎን አንድ ጥያቄ ይጠይቁ - እርስዎ የሚሹት ነገር “በጣም አስፈላጊ” ፣ “ሁሉም ሰው” ከሚሉት አጫጭር ሀረጎች ጋር ይጣጣማል ወይስ ለእርስዎ በጣም ልዩ እና አስፈላጊ የሆነ ነገር ለማግኘት ይፈልጋሉ? እና ፣ የእርስዎ መልስ በመጀመሪያዎቹ አጭር ሐረጎች ውስጥ ከተካተተ ፣ ማን እንደሚያስፈልገው እና ከእሱ ጋር ምን ማድረግ እንዳለብዎት ለማወቅ ቆም ይበሉ።
ብታምኑም ባታምኑም ፣ ሁሉም ሰው አይደለም እና ሁል ጊዜም ቢሆን እንደዚህ ያሉ ጥያቄዎችን ለራሳቸው መልስ መስጠት አይችሉም ፣ ጊዜ ካለፈ በኋላም እንኳ።
በህይወትዎ ውስጥ አንድ ተጨባጭ ነገር ገና ካላገኙ ፣ ወይም እርስዎ ባሰቡት መጠን ካልደረሱ ፣ እራስዎን እንደ ውድቀት ከመቁጠርዎ በፊት ፣ እርስዎም ቆም ብለው እራስዎን ይጠይቁ - ሁሉም ነገር ለእርስዎ በጣም መጥፎ እና ወሳኝ ነው? ማሳካትዎን እርግጠኛ ነዎት እርካታ ይሰማዎታል እና በምን መንገድ ይገለጣል ፣ በሕይወትዎ ውስጥ በትክክል ምን ይለወጣል?
እንደዚህ ያሉ ጥያቄዎች ችግሮችዎን አይፈቱም ፣ ግን እነሱ ብዙ ይረዳሉ። እነሱ በመጀመሪያ ፣ ድርጊቶችዎ ከምኞቶችዎ ጋር የማይቃረኑ መሆናቸውን ለማወቅ ይረዳዎታል። እናም ፣ እነሱ ካልተለያዩ ፣ እንደዚህ ያሉ ትርጉም ያላቸው ለአፍታ ማቆም ፍላጎቶችን እውን ለማድረግ አማራጭ መንገዶችን ሊያነሳሱ ይችላሉ። በሁለተኛ ደረጃ ፣ እነሱ ትንሽ ወደ እውነታው ይመልሷቸዋል ፣ ምክንያቱም በራሱ የማይረካ ፣ በራስ የመተማመን እና የመጨነቅ ሰው ሁሉንም ነገር እሱ በተለምዶ ከሚያውቀው እጅግ በጣም ብዙ በሆነ አሉታዊ ድምፆች ውስጥ የመመልከት አዝማሚያ አለው።
የስርዓቱ ፈጣሪ ሀ አድለር እንዲህ ሲል ጽ wroteል- “እኛ ከደረሰብን ነገር ጋር ባያያዝነው ትርጉም እኛ ራሳችን ነን። እና እኛ የወደፊት ሕይወታችን መሠረት እንደመሆኑ የተለያዩ ልምዶችን በማስቀመጡ ምናልባት ምናልባት የሆነ ስህተት አለ። ትርጉሞቹ በሁኔታዎች ላይ የተመኩ አይደሉም ፣ ግን እኛ በሁኔታዎች በምንሰጣቸው ትርጓሜዎች ላይ እንመካለን።
ስለዚህ ፣ እያንዳንዱ ሰው እራሱን እንዲያዳምጥ ፣ እውነተኛ ፍላጎቶቻቸውን እንዲያውቅ እና በእርግጥ ውድ ነገሮችን የሚያስወግዱትን ከሌሎች ሰዎች የሚጠብቁትን ሳይሆን ከእርስዎ ምኞቶች ጋር የሚዛመድ ትርጉም በሕይወታቸው ውስጥ ሁኔታዎችን እንዲሰጡ እመኛለሁ። ጊዜ እና እንደዚህ አስፈላጊ ጥንካሬ።
የሚመከር:
የራስዎ እናት ስለመሆን
“ከምንም በላይ እንደ እናቴ መሆን አልፈልግም” - አንዳንድ ሴቶች ከእናቶቻቸው የተለየ ለመሆን ከፍተኛ ጥረት ያደርጋሉ (ይገርማል ፣ ግን ብዙዎች ራሳቸው ባለፉት ዓመታት ጥረቶች ሁሉ ቢኖሩም ያንን ያስተውላሉ። ፣ እነሱ ሁሉ እናታቸውን መምሰል ይጀምራሉ ፣ በአካል - በስዕል እና በመልክ ፣ እና በስነልቦናዊ - በባህሪ እና ልምዶች)። የሆነ ሆኖ ፣ እናት መሆን ፣ ልጅ መውለዷ ፣ ቢያንስ ቢያንስ ሳያውቅ ወደ እናቷ የመቀየር አደጋን ማስቀረት ማለት ነው ፣ እና ምንም እንኳን አንዳንዶች ለዚህ ቢጥሩ ፣ ሌሎች ግን ከምንም ነገር በላይ እንዲህ ዓይነቱን ለውጥ ይፈራሉ። ከእናታቸው ጋር “በመጥፎ” ግንኙነት በተሰቃዩ እና ከሚቀጥለው ትውልድ ጋር የራሳቸውን ግንኙነት ከተቃራኒው ትውልድ ለመገንባት ሁሉንም እርምጃዎች ለመውሰድ እየሞከሩ እና “ጥሩ” ን በማረጋገ
ከልጅነትዎ የራስዎ ሕይወት ወይም የቅብብሎሽ ውድድር? የሕይወትዎ መብት ወይም ከሌሎች ሰዎች እስክሪፕቶች ምርኮ እንዴት ማምለጥ እንደሚቻል
እኛ እራሳችን እንደ አዋቂዎች እና ስኬታማ ሰዎች በራሳችን ውሳኔዎችን እናደርጋለን? አንዳንድ ጊዜ “አሁን እንደ እናቴ እናገራለሁ” ብለን እራሳችንን ለምን እንይዛለን? ወይም በሆነ ወቅት ፣ ልጁ የአያቱን ዕጣ ፈንታ እንደሚደግም እንረዳለን ፣ እና ስለዚህ በሆነ ምክንያት በቤተሰብ ውስጥ ተቋቋመ … የሕይወት ሁኔታዎች እና የወላጅ ማዘዣዎች - በእኛ ዕጣ ፈንታ ላይ ምን ተጽዕኖ ያሳድራሉ?
የራስዎ እናት ይሁኑ
አንድ የጎለመሰ ሰው ምን እንደ ሆነ በአጭሩ ከገለጽን ይህ ለራሷ እናት የሆነች ሰው ናት። በጥሩ ሁኔታ ፣ አባዬም። እንደ እናት ግን ግዴታ ነው። ማደግ ፣ እንደ ትምህርት ፣ እና አስተዳደግ ፣ እና ማንኛውም የግል ምስረታ ፣ እንደ interiorization ወደ እንደዚህ ያለ ክስተት ሙሉ በሙሉ ሊቀንስ ይችላል። ቃሉ የተፈጠረው በፒየር ጃኔት ፣ በብሩህ የስነ -አእምሮ ሐኪም ፣ በኒውሮፓቶሎጂስት እና በስነ -ልቦና ባለሙያ ነው። ይህ አስፈሪ ቃል “ወደ ውስጥ መግባት” ማለት ነው። ማንኛውንም ሀብቶች ማፍሰስ ከፊሉን ወደ ውስጥ ያስገባል። የግል አንኳር መፈጠር እንዲሁ እርስ በእርስ መተባበር ነው። አሁን ይህ እንዴት እንደሚሆን ቀለል ባለ መንገድ ለማብራራት እሞክራለሁ ፣ ስለሆነም እያንዳንዱ ሰው ስብዕና እንዴት እንደተመሰረተ እንዲረዳ። ለአንድ
በአዲሱ ቡድን ውስጥ “የራስዎ” እንዴት እንደሚሆኑ። የአለቃው መመሪያ
አዲስ መሪ ወደ አንድ ነባር ኩባንያ ሲመጣ እሱ አንዳንድ ጊዜ ሁለት ጽንፈኛ የአመራር ዘይቤዎችን መምረጥ ይችላል ፣ የእኔ ምልከታ እንደሚያሳየው - መመሪያ መሪ መሆን ፣ ማለትም “መጥፎ ፖሊስ” ማካተት ፣ ለሠራተኞች መመሪያ መስጠት ቀኝ እና ግራ ፣ እንዲሁም የቁሳዊ ፀረ-ተነሳሽነት ስርዓትን ለመተግበር ቅጣት እና ዝቅተኛ ደመወዝ ያለው ቅጣት። ወይም ወደ ሌላ ጽንፍ ይሄዳል - ከመጠን በላይ ደጋፊ መሪ ይሆናል ፣ ማለትም “ጥሩ ፖሊስ”። ብዙውን ጊዜ ፣ አንድ መሪ ወደ አዲስ ቡድን ሲመጣ ፣ እሱ የመሪ መሪ የመሆን ዝንባሌ ያዳብራል ፣ ይህ በአዲሱ አካባቢ እና ሁኔታዎች ውጥረት ወይም “ብስለት” እና በግል እና በእሱ እና በእሱ ላይ እምነት ማጣት ጥንካሬዎች። ያ ማለት ፣ አንድ ሰው ለራሱ ፣ ለቡድኑ እና ለንግዱ በአጠቃላይ ቀድሞውኑ ካለው ስዕል ጋ
የራስዎ ወላጅ
እራስዎ ወላጅ “እያንዳንዱ ለራሱ ይህን ያደርጋል ፣ አንድ ጊዜ ከእርሱ ጋር እንዳደረጉት” አሁን ስለ “ውስጣዊ ልጅ” ብዙ እየተፃፈ ነው። እና ይህ በእርግጥ አስፈላጊ ርዕስ ነው። እኔም ስለዚህ ክስተት ጽፌያለሁ። እና እኔ በየጊዜው ከደንበኞቼ ጋር ከዚህ Ego-state ጋር እሰራለሁ። ወደ አንድ የሕክምና ግኝት ያመራኝ የሥራዬ ተሞክሮ ነበር ፣ ማለትም - ‹የውስጥ ልጅ› የደንበኛው ሁኔታ ሥራ እና ለውጥ በከፍተኛ ሁኔታ ይከሰታል በሕክምና ውስጥ እርስዎ ከ ‹ውስጣዊ ወላጅ› ሁኔታ ጋር ትይዩ ሲሠሩ። የውስጥ ወላጅ ኢጎ ግዛት እንዴት ይመጣል?