የምርጫ ነጥብ። ትክክለኛውን ምርጫ እንዴት ማድረግ እንደሚቻል። ቴክኒክ

2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38

የሁለትዮሽ ነጥብ ከቴክኒካዊ የቃላት ዝርዝር ጽንሰ -ሀሳብ ሲሆን ሁለትነትን ያመለክታል። ወይም ይልቁንም ፣ ምርጫው ከመድረሱ ጥቂት ጊዜ በፊት ፣ ስርዓቱ ባልተጠበቀ ሁኔታ በአንድ ወይም በሌላ አቅጣጫ መዘርጋት ሲጀምር ፣ ከዚያ በኋላ ወደ ቀድሞው መመለስ የለም።

ሁኔታው አንድ ወይም ሌላ ሆኗል።

በስነልቦናዊ አውድ ውስጥ ፣ ይህ ምርጫ የምናደርግበት እና በአማራጮች መካከል እያመነታ የምናቆምበት ነጥብ ነው።

አንዳንድ ጊዜ ምርጫ ማድረግ ለእኛ ይከብደናል ፣ ምክንያቱም አንድ አማራጭ በመምረጥ ሁለተኛውን የማግኘት እድልን በራስ -ሰር እናጣለን። አንድ ጥሩ (አንድ አማራጭ) ስመርጥ ፣ እና በጭራሽ የማላውቀው ፣ እና ሁለተኛውን ብመርጥ ምን እንደሚሆን ፣ አንዳንድ ጊዜ በቀላሉ ለአንድ ሰው ሊቋቋሙት የማይችሉት የግንዛቤ ሁኔታ። እናም አንድ ሰው ምርጫ ላለማድረግ ሊመርጥ ይችላል።

በዚህ የመለያየት ጊዜ ፣ ምርጫ ሳያደርግ ፣ ከምርጫው በኋላ ራሱን ከስቃይ እጠብቃለሁ ብሎ ያስባል ፣ ግን በተመሳሳይ ውሳኔ ሳይወስን ብዙ ጉልበት እያባከነ መሆኑን አይገነዘብም። “ላለመመረጥ” የሚከፈለው ገንዘብ በሽታ ፣ የነርቭ በሽታ እና አንዳንድ ጊዜ ሕይወት ሊሆን ይችላል።

ህይወታችን ተከታታይ ውሳኔዎች ፣ የማያቋርጥ ምርጫ ነው። ምርጫ ማድረግ - እኛ ወዴት መፍሰስ እንዳለበት የኃይል አቅጣጫ እንሰጣለን። እኛ ሳናውቅ መርከቡ የሚጓዝበትን የተወሰነ የማጣቀሻ ነጥብ እንሰጠዋለን። ምርጫ ሳያደርጉ ፣ ኃይሉ ይንቀጠቀጣል ፣ መርከቡ ይዘጋል።

ስለዚህ ፣ ወደድንም ጠላንም ምርጫ ማድረግ አለብን ፣ እና አንዳንድ ጊዜ ብዙ በዚህ ምርጫ ላይ የተመሠረተ ነው። ስለዚህ ትክክለኛውን ምርጫ እንዴት ያደርጋሉ? እንዴት ስህተት ላለመሥራት እና ከዚያ በሕይወትዎ ሁሉ ላለመቆጨት?

እዚህ ሁሉም ሰው የተለያዩ ነገሮች አሉት

• አንድ ሰው ውስጣዊ ድምፃቸውን ይተማመናል ፣ ውስጣዊ ስሜት;
• አንድ ሰው በቀድሞው ልምዳቸው ፣ ቅድመ አያቶች ፣ ሽማግሌዎች ፣ ባለሥልጣናት ተሞክሮ ላይ ይተማመናል ፤
• አንድ ሰው በሃይማኖቱ ውስጥ ኮድ ፣ የሕዝብ አስተያየት ወይም የሕጎች ስብስብ ያከብራል ፤
• እንደዚሁም በጥንቆላ ተመራማሪዎች ፣ ሟርተኞች ፣ ሳይኪስቶች የሚታመኑ አሉ።
• ለእሱ ምርጥ ምርጫ ምን ሊሆን እንደሚችል በንቃቱ ለመወሰን ወደ ሥነ -ልቦና ባለሙያ የሚሄዱት ጥቂት ሰዎች ናቸው።
• ደህና ፣ ለከባድ አማራጭ አንድ ሳንቲም አለ - ጭንቅላቶች ወይም ጭራዎች አንዳንድ ጊዜ ዕጣውን ይወስናሉ።

አንድን ሁኔታ ከመገንዘባችን በፊት 250 ሚሊሰከንዶች ያህል ውሳኔዎችን እና ምርጫዎችን እንደምናደርግ በኒውሮፊዚዮሎጂስቶች አረጋግጠዋል። ያም ማለት አንድ ሰው ምርጫውን ያደርግልናል ማለት ነው። ይህ ሰው ማነው?

እኛ ከውጭ አከባቢ እና ከሰውነት ውስጣዊ አከባቢ መረጃን በየጊዜው እንቀበላለን። ይህ ሁሉ መረጃ ወደ አንድ ዥረት ውስጥ ይዋሃዳል እና ወደ ሴሬብራል ኮርቴክስ (ሁሉም የአንጎል ትልቁ ሕዋሳት ፣ ሁሉም የመረጃ ጅረቶች የሚዋሃዱበት) ፒራሚዳል ነርቮች ውስጥ ይገባል።

ከግለሰቡ ትዝታ ፣ ማለትም የግለሰባዊ እና የዝርያ ትዝታ የግል ተሞክሮ (ለሁሉም ዝርያዎች ቅርስ ወደ አንድ ሰው ይተላለፋል) ፣ የውጪ እና የውስጥ አከባቢ የመረጃ ፍሰት ይተነተናል እና ግቦች ቅድሚያ ይሰጣቸዋል ፣ ይከፋፈላሉ። በጣም አስፈላጊ እና ብዙም አስፈላጊ ባልሆኑት ውስጥ።

በእነዚህ ግቦች ላይ በመመስረት ፣ በተቀበለው መረጃ እና በማስታወሻው ውስጥ በተመዘገበው ግለሰብ ምርጥ ተሞክሮ ላይ በመመርኮዝ እኛ የምንሠራው የድርጊት መርሃ ግብር ተመቻችቷል። የነርቭ ኔትወርክ ማወዛወዝ ይፈጠራል ፣ ይህም መረጃን በየጊዜው ለአካሎቻችን የሚያስተላልፍ ፣ የሞተር እንቅስቃሴያችንን የሚገነባ ፣ ምን መደረግ እንዳለበት ቀድሞውኑ መረጃ አለው። ይህ ስርዓት በራስ -ሰር ፣ ባለማወቅ ይሠራል።

ማለትም ፣ ውስጣዊ ኮምፒተራችን አሁን ባለው ሀብቶች እና መረጃዎች ላይ በመመርኮዝ በተቻለ መጠን በተሻለ መንገድ እንዴት እርምጃ እንደሚወስድ አስልቶ ውሳኔ ሰጥቷል። እና ከ 250 ሚሊሰከንዶች በኋላ ብቻ ፣ ግብረመልሱ ወደ አንጎል ሲሄድ ፣ ያደረግነውን እንገነዘባለን።

ስለዚህ ውሳኔው ያለ እኛ ለእኛ ተወስኗል።

በምርምር መረጃ ላይ በመመርኮዝ አንድ ጊዜ የተሳሳተ ምርጫ ስላደረጉ ፀጉርዎን ማውጣት አያስፈልግዎትም። እዚያ እና ከዚያ እሱ ጥሩ ነበር።

ይመስላል ፣ ግን ምን ማድረግ? ዘና ይበሉ እና ይዝናኑ? ማለት ይቻላል።

በአይነት ወይም በግለሰብ ማህደረ ትውስታ ፣ ማለትም ፣ እርስዎ ወይም እርስዎ በልጅነትዎ ያልወሰዱትን የዝርያዎች እና የግል የልጅነት አመለካከቶች ዝንባሌዎች ፣ እና ዛሬ በውሳኔዎችዎ ላይ ተጽዕኖ ማሳደሩን ለመቀጠል አስፈላጊ እና የሚቻል ነው።

ይህ የስነ -ልቦና ባለሙያዎች ፣ የሂፕኖቴራፒስቶች እና የስነ -ልቦና ሐኪሞች ሥራ ነው። በንቃተ ህሊናዎ ከፊትዎ ጋር በመስራት ፣ እርስዎ ስለእራስዎ እና በንቃተ ህሊና ጊዜ ውስጥ ስላደረጉት ዓለም ውሳኔዎችን እንዲለውጡ ይረዱዎታል። እናም በዚህ መሠረት የግለሰባዊ ትውስታዎን እና አመለካከቶችዎን በመለወጥ ፣ በንቃተ ህሊና የውሳኔ አሰጣጥ ሂደት ሰንሰለት ላይ በጥራት ላይ ተጽዕኖ ሊያሳርፉ ይችላሉ።

ዛሬ እኔ ራሴ አንዳንድ ጊዜ የምጠቀምባቸውን የሕይወት ጠለፋዎች አንዱን ማጋራት እፈልጋለሁ።

እኔ ሀይኖቴራፒስት ነኝ እና ብዙ ሳላውቅ ቁሳቁስ ስለምሠራ ፣ ንቃተ -ህሊና እኛን የሚቆጣጠረንበት ቀጥተኛ ሰርጦች አንዱ ሰውነታችን መሆኑን አውቃለሁ። እኔ እንደማስበው ብዙ አንባቢዎች በሕይወታቸው ውስጥ ‹እግሮች ባልሸከሙ› ፣ እና ከዚያ ለምን ፣ ወይም አካሉ ፣ መቼ እንደተገለጠ ወይም እንዳዘገየዎት የተረዱዎት ይመስለኛል። ውሳኔው ተወስኗል እናም ሰውነት በታዛዥነት ያሟላል።

ምርጫ ከማድረግዎ በፊት ይህ ግንኙነት ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል። ዓይኖችዎን ይዝጉ ፣ ሰውነትዎን ፣ እጆችዎን ፣ ራስዎን ያዝናኑ። እጆችዎን ከፊትዎ ከፍ ያድርጉ ፣ ወደ ጎኖቹ ያሰራጩ እና መዳፎችዎ ሚዛኖች እንደሆኑ ያስቡ። በመረጡት መካከል በእጅዎ መዳፍ ውስጥ ያስቀምጡ። እነዚህ ሰዎች ፣ ሥራዎች ፣ ሁኔታዎች ፣ ዕቃዎች ሊሆኑ ይችላሉ። ማንኛውም። የትኛዉ እጅ ወደ ታች ይጎትታል ፣ ያ ምርጫዎ ለእርስዎ የበለጠ “ይመዝናል” ፣ ማለትም ፣ በውስጣዊ ኮምፒተርዎ በተቀበሉት መረጃ ላይ በመመርኮዝ በተወሰነ ጊዜ ውስጥ የበለጠ አስፈላጊ ነው።

በእርግጥ ፣ በዚህ ቅጽበት ከረጅም ጊዜ በፊት መርጠዋል ፣ ግን በአካል እገዛ ምርጫዎ የበለጠ ንቁ እና ሊተነተን ይችላል።

ደህና ፣ እና ምርጫ ማድረግ ወይም አለማድረግ እንዲሁ ምርጫ ነው:)

ለእርስዎ ጥሩ ምርጫዎች!