2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
ግን ለምን?
በሰውነቱ የሚያፍር የቅድመ ትምህርት ቤት ታዳጊ አግኝተህ ታውቃለህ? እኔ አይደለሁም! አዎ ፣ ሁሉንም የፕላኔቷን ልጆች አላውቅም ፣ ግን ይህ ያልተለመደ ክስተት መሆኑን እርግጠኛ ነኝ። ምንም እንኳን … አኖሬክሲያ በጣም ወጣት ነው ፣ እና በ 5 ዓመቷ ልጃገረድ ውስጥ የተመዘገበ የምርመራ ሁኔታ አለ። ህፃኑ እራሷን እንደ ወፍራም ቆጠረች እና ክብደትን ለመቀነስ ለመብላት ፈቃደኛ አልሆነችም …
አኖሬክሲያ በሽታ ነው። እና እኛ የ spp ተጓዳኝ ምርመራ ሳይኖር በሰውነታችን ላይ ስለ እርካታ እየተነጋገርን ከሆነ (ምንም እንኳን እንደዚህ ያሉ ልምዶች ወደ ብስጭት ሊያመሩ ይችላሉ)። ስለ እፍረት የምንናገረው ለመጠን ፣ የሰውነትዎ ገጽታ …
ውርደት ፣ ማህበራዊ ስሜት ፣ አስተማረ። ከእሱ ጋር አልተወለዱም። አከባቢዎች ፣ ባህል እና ህብረተሰብ የሚያሳፍሩትን ያመለክታሉ። እናም ይህ እንደ ሰውነት ሁሉ ሁል ጊዜ የሚመከር አይደለም። በተለምዶ ፣ የሌላውን ድንበር ለሚጥስ እና ይቅርታ ስንጠይቅ የሚጠፋው ለባህሪያችን ምላሽ በቂ የሆነ የሀፍረት ስሜት (ወይም እፍረት) ይነሳል። ነገር ግን መርዛማ እፍረት አይጠፋም ፣ በመላ ሰውነት ውስጥ ይሰራጫል እና ለዓመታት ሊቆይ ይችላል። ይህ ስለ እነዚያ ታሪኮች ነው ከ 3 ዓመታት በፊት አንድ ክትትል ሲታወስ ፣ እና ቀለሙ ፊቱን ሞልቶ አሁን ወደ መሬት ውስጥ መስመጥ ይፈልጋሉ። ይህ ጤናማ አይደለም! መርዛማ ነው!
እኔ እየገረመኝ ነው … የሰውነቴ ገጽታ የሌላ ሰው የአእምሮ እና የአካል ጤና እንዴት ይነካል? የእኔ አኃዝ የሌላውን ድንበር እንዴት ማስፈራራት ይችላል? አዎ ፣ በጭራሽ ፣ ያ ሰው በራሱ ግንዛቤ ላይ ምንም ችግር ከሌለው። ግን ይህ ከእንግዲህ የእኔ ታሪክ አይደለም።
ለራስዎ ጤና ፣ ማስታወሱ አስፈላጊ ነው - ተቃዋሚዎ በስዕሉ ምን መደረግ እንዳለበት ቢነግርዎት - ክብደትን ይቀንሱ ፣ ያጥብቁ ፣ ይንፉ - እሱ በራሱ ብዙ እርካታ እንደሌለው ማወቅ አለብዎት። ሰውነትዎ የሌሎች ሰዎችን የስነልቦና ችግሮች እና የስሜት ቀውስ ለመቋቋም የተነደፈ አይደለም። ረጅም ፣ ደስተኛ እና ጤናማ ሕይወትዎን እንዲኖሩ ተሰጥቶዎታል። እራስዎን ማስታወሱ አስፈላጊ ይመስለኛል!
በምስጋና ይንከባከቡት! ❤️
የሚመከር:
በተቻለዎት መጠን እራስዎን እንዴት እንደሚደግፉ ለመማር የእርስዎ ጉዳት ጥሩ ምክንያት ነው።
አንዳንድ ጊዜ የላቁ ደንበኞችን የስነ -ልቦና ባለሙያ ማስታወሱ ጠቃሚ ነው- የስሜት ቀውስ ተገቢ ያልሆነ ባህሪን አያረጋግጥም። ስለ ጉዳትዎ እና በትክክል የሚያነቃቃዎትን ብዙ ማወቅ ጥሩ ነው። ከሰማያዊው ማለት ይቻላል በስሜታዊ ጉድጓድ ውስጥ ከወደቁበት ያስተውሉ - እራስዎን በጊዜ ለመያዝ። የስሜት ቀውስዎን ማወቅ የስሜታዊ መገናኘትን አያመለክትም። ግን ሀላፊነትን ያመለክታል። እና ኃላፊነቱ በተቻለ መጠን እራስዎን እንዴት እንደሚቆጣጠሩ መማር ነው። እራስዎን ለመጉዳት ሲሉ እና በዙሪያዎ ያለውን ሥቃይ እንዳይባዙ … አዎን ፣ በተወሰነው የሕክምና ደረጃ ላይ አንድ ሰው ለደረሰባቸው ጉዳት በሐዘን ውስጥ ተጠምቋል ፣ ይህ የጠቅላላው ሂደት መደበኛ አካል ነው። ስለጉዳቱ የሚማር ደንበኛ የሚወዷቸውን ሰዎች በንቃት መሳተፍ ሲጀምር
ከመዋዕለ ሕፃናት ጋር መላመድ -ሂደቱን በተቻለ መጠን ገር ለማድረግ እንዴት?
የመዋዕለ ሕፃናት ርዕሰ ጉዳይ ለአብዛኞቹ ወላጆች በጣም አስደሳች ነው ፣ እና ይህ አያስገርምም ፣ ምክንያቱም ልጁ በእውነቱ የመጀመሪያዎቹን እርምጃዎች ወደ ነፃነት እየወሰደ ነው። እና ሁሉም ማለት ይቻላል ስለ መላመድ ጉዳይ ይጨነቃሉ ፣ ማለትም ፣ ሕፃኑ ከአዲሱ አከባቢ ጋር መላመድ። ማመቻቸት አንድን ሰው ወደ ተለዋዋጭ ሁኔታዎች (እንዲሁም የዚህ ሂደት ውጤት) የመለወጥ ሂደት ነው ፣ እና በማንኛውም ሁኔታ ውጥረትን ያጠቃልላል። ውጥረት አስፈሪ እና በእርግጥ አሰቃቂ ነገር አይደለም ፣ እሱ አዳዲስ ሁኔታዎችን ለመቋቋም የሰውነት ማነቃቃት ብቻ ነው። የመላመድ ጊዜ ሁል ጊዜ ግለሰባዊ ነው ፣ ስለሆነም በአጠቃላይ ተቀባይነት ባላቸው ህጎች ላይ አይታመኑ። ከመጠን በላይ ግምቶችዎ ፣ በመጨረሻ ፣ ህፃኑ ከመዋለ ሕጻናት (ሙአለህፃናት) ጋር ሲላመድ ፣ በእሳት ላ
እማዬ አምስተኛው የጡት መጠን የት ነው?
"እማዬ አምስተኛው የጡት መጠን የት ነው?" (ሐ) ቃላት ከዘፈኑ። ለ “ትናንሽ ጡቶች” ሥነ ልቦናዊ ምክንያቶች። “ሴት ልጅ ፣ ይህ ትንሽ ብራዚ የለንም! አይ ፣ አይሆንም ፣ እና በጭራሽ አይሆንም! እኛ መደበኛ የመጠን ሱቅ አለን!” - እኔ በ 20 ዓመቴ እና ስለ ‹ዜሮ› በጠየቅኩ በከተማ ውስጥ ባለው ብቸኛ “ጨዋ” የውስጥ ሱሪ ውስጥ በኩራት ነግሮኛል። በእነዚህ ቃላት ከመጠን በላይ ተሰማኝ። ልምዶቹን አልገልጽም - እነሱ ለብዙ ሴቶች ቀድሞውኑ ያውቃሉ። ከዚያን ጊዜ ጀምሮ ብዙ ተለውጧል። ለ 5 ዓመታት ሕክምና ሁለት ሂደቶች ተጣምረዋል። በመጀመሪያ ፣ ሰውነትዎን ፣ መልክዎን “እንደነበረው” ለመቀበል መጣ። በሁለተኛ ደረጃ የስኒዎቹ መጠን ከዜሮ ወደ ሁለተኛው ተቀየረ። ጡት ለምን “አያድግም”?
