ሴት እና አልኮሆል

2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38

አልኮሆል መልሱን እንዲያገኙ አይረዳዎትም ፣ ግን ጥያቄውን እንዲረሱ ይረዳዎታል።

የሴት የአልኮል ሱሰኝነት የማይድን ነው ተብሎ ይታመናል። በተመሳሳይ ጊዜ ሴቶች ከወንዶች በጣም ያነሰ የአልኮል ሱሰኝነት ይሰቃያሉ። ቢያንስ ከረጅም ጊዜ በፊት አልነበረም። አሁን እኛ በሜጋሎፖሊዚስ ውስጥ ያሉ ሴቶች የበለጠ መጠጣት የጀመሩበትን እውነታ አምነን መቀበል አለብን ፣ እና የሁሉም-ሩሲያ የሕዝብ አስተያየት ጥናት ማዕከል (ቪቲሲኦኤም) መሠረት የሴቶች የአልኮል ሱሰኞች ቁጥር ቀስ በቀስ ግን በእርግጠኝነት ቁጥሩን እያገኘ ነው። ወንድ የአልኮል ሱሰኞች። የአልኮል ሱሰኞች አማካይ ዕድሜም ከ 40-45 ወደ 23-27 ወርዷል።

ብዙዎች ከተለመደው ሥዕል ጋር ቀድሞውኑ ያውቃሉ - “tyapnitsa” ገብቷል ፣ እና ብዙ ወጣት ሴቶች ፣ ከጓደኞቻቸው ጋር ቡና ቤቶች እና ምግብ ቤቶች ውስጥ እየጠጡ ፣ በጣም ሰክረው ወደ ቤታቸው ይመለሳሉ ፣ እና ጠዋት ከእውነተኛ ተንጠልጣይ ይሰቃያሉ። ሆኖም ፣ “መዝናናት” በሚቀጥለው ምሽት ይቀጥላል - እና ይህ በየሳምንቱ ማለት ይቻላል ይከሰታል። ይህ የአልኮል ሱሰኝነት መጀመሪያ ተደርጎ ሊወሰድ ይገባል? እና የአልኮል መጠጦችን አጠቃቀም (ወይም አላግባብ መጠቀም) አንፃር በሴቶች ላይ ምን ሆነ?

እኔ ፈረስ ነኝ ፣ በሬ ነኝ ፣ እኔ ሴት እና ወንድ ነኝ።

ማኅበራዊ -ታሪካዊው ሁኔታ እየተለወጠ ነው - እና የወሲብ ሚና ባህሪ እየተለወጠ ነው - ከወንድ ወይም ከሴት የሚጠበቅ የግምታዊ ተግባራት ስብስብ። ሴቶች ነፃ ወጥተዋል ፣ በገንዘብ ነፃ ፣ ጠንክረው ይሠራሉ እና ብዙውን ጊዜ እራሳቸውን ብቻ ሳይሆን መላውን ቤተሰብም ይደግፋሉ። እንደ ወንድ በብዙ መንገዶች ጠባይ መማርን ከተማሩ ፣ በተመሳሳይ ዘይቤ መዝናናት ይጀምራሉ - ከፍተኛ ስፖርቶች ፣ ፓርቲዎች ፣ ቁማር ፣ እርቃን እና በእርግጥ አልኮል። ከከባድ የሥራ ሳምንት በኋላ የሰከሩ ሴቶች የቢሮ ጫማቸውን ሲለወጡላቸው ማኅበራዊ ንቁ እና ኃላፊነት የሚሰማቸው ዜጎች ተነሳሽነት ያላቸው ቡድኖች ቀደም ሲል በብሪታንያ ብቅ አሉ ፣ የሚጣሉ ተንሸራታች ቦርሳዎችን ይዘው ወደ መጠጥ ቤቶች ይመጣሉ። መጠጥ ቤቱ እና እግሮቻቸውን አይሰብሩ። ሰክረው እያለ በስቲሊቶዎች ላይ መቋቋም አይችሉም።

ሴቶች ከወንዶች ይልቅ በማህበራዊ ታማኞች ናቸው ፣ ስለሆነም ከመካከላቸው የአደንዛዥ ዕፅ ሱሰኞች ጥቂት ናቸው ፣ እናም የአልኮል መጠጣችን በባህላችን ውስጥ ይፈቀዳል አልፎ ተርፎም ይበረታታል። ስለዚህ ለመዝናናት የሚረዱ ዘዴዎች ምርጫ ግልፅ ነው። ብዙ ልጃገረዶች በጥሩ ምግብ ቤቶች ውስጥ ውድ አልኮልን ወይም ኮክቴሎችን ከጠጡ የአልኮል ችግሮች ከእነሱ ጋር ምንም ግንኙነት እንደሌላቸው ያምናሉ። ሆኖም ብዙዎች እንደዚህ ዓይነቱን “የጭንቀት እፎይታ” ዘዴን ብዙ ጊዜ ይጠቀማሉ …

አልኮሆል እንዴት “ይሠራል”? በጣም የተለመዱት መልሶች እንደሚከተለው ናቸው

-በፍጥነት ለራስ ከፍ ያለ ግምት ከፍ ያደርጋል -እና አሁን እርስዎ ቀድሞውኑ “እንስት አምላክ” ነዎት።

- አንድን ሰው ነፃ ያወጣል (አንዳንድ የሞራል ደንቦችን “ያፈርሳል” እና ፍርሃትን ያስወግዳል);

-የማይፈለግ የስሜት ሁኔታን ለማስወገድ ይፈቅድልዎታል (ጭንቀትን ፣ ጭንቀትን ፣ የጡንቻ ውጥረትን ያስወግዱ);

-የሚፈለጉትን ልምዶች (ደስታ እና ደስታ ፣ ብሩህ አመለካከት ፣ ለሰው ልጅ ታላቅ ፍቅር ፣ እና አንዳንድ ጊዜ -ለመጀመሪያው ተቃራኒ -ተሻጋሪ) ያስከትላል ፤

- ለተከማቹ ስሜቶች ምላሽ እንዲሰጡ እና ምኞቶችን እንዲገነዘቡ ይፈቅድልዎታል - ሁሉም ሰው “የሰከረ እንባ” ፣ “ሰካራም ወሲብ” ፣ የፍቅር መግለጫዎች ፣ ከ “የቀድሞ” ጥሪዎች እና እብድ ቅሌቶች ፣ ግጭቶችን በመድረስ ያውቃል። እና ከአምስተኛው ብርጭቆ በኋላ ፣ ጥሪዬን ለረጅም ጊዜ ሲጠብቀው እንደነበረ ተገነዘብኩ” - ለብዙዎች የታወቀ ሁኔታ።

ያ ማለት እርስዎ እንደሚመለከቱት ፣ አልኮሆል የስነልቦናዊ ችግሮችን እና ችግሮችን ለመፍታት አንድ ዓይነት “ክራንች” ይሰጣል ፣ እና አንድ ሰው ለሥነ -ልቦና አስፈላጊ ከሆኑት ከላይ ከተጠቀሱት ግቦች በአንፃራዊነት ቢያንስ በአንዱ ለማሳካት የራሱ ሀብቶች ካሉ። የአልኮል ሱሰኝነት አደጋ በከፍተኛ ሁኔታ ይጨምራል … በተጨማሪም ፣ የሴቶች ሥነ -ልቦና ከወንድ በጣም የተለየ መሆኑን ከግምት ውስጥ መግባት አለበት - የሴት ስሜታዊ ስርዓት የበለጠ የተወሳሰበ ነው (ከልጅ ጋር ሁለገብ የስነ -ልቦና ግንኙነት መመስረት ስለሚያስፈልገው) ፣ ሴቶች የበለጠ ተጋላጭ ናቸው በስሜቶች እና በስሜቶች ለውጦች ተጽዕኖ ፣ እና ለስሜታዊ ራስን መቆጣጠር ተጨማሪ ተግባራት አሏቸው።…እና አንዳንድ እመቤቶች ውጥረትን ለማስታገስ በመደበኛነት ከመጠን በላይ መብላት ቢታገሉ ፣ ሌሎች ከሴት ጓደኛዋ ጋር ሁለት የወይን ጠርሙሶች ሙሉ በሙሉ ንፁህ ፈተና እንደሆኑ ያምናሉ። ለራስ ክብር መስጠትን ፣ ለሴቶች ግዴታዎች በዘመናዊ መስፈርቶች ፣ ግርማ ሞገስን ይመልከቱ ፣ ሥራን ይከታተሉ ፣ አርአያነት ያለው ሚስት ይሁኑ እና ቤት ያስተዳድሩ ፣ ተስማሚ እናት ዋና ሴት ዕጣ ፈንታ መሆኗን ሳትረሳ ፣ ሴት የምትመካበት እምብዛም አይደለም። በተከታታይ ጥሩ የራስ-አመለካከት። እና አልኮል እንደ አማራጭ “እንደ ኮከብ እንዲሰማዎት” እና ቢያንስ ለጊዜው በራስ የመተማመን ስሜትን ለማሳደግ በእያንዳንዱ ሦስተኛ ደንበኛ በስነ-ልቦና ባለሙያው ቀጠሮ ተጠቅሷል። ከአልኮል ጋር ምን ዓይነት ግንኙነት ጭንቀት ሊያስከትል ይገባል?

የአልኮል ሱሰኝነት ደረጃዎች

የ 36 ዓመቷ ቬሮኒካ “ባለቤቴ በአውሮፓ ወደ ሥራ ሄዶ እኔ ብቻዬን በሞስኮ ውስጥ ብቻዬን ቀረሁ” ትላለች። - እሱ ብዙ ጊዜ ይመጣል ፣ ጥሩ ገንዘብ ያገኛል ፣ እና ምንም አያስፈልገንም። ግን እዚያ ሰው እንዳለ እጠራጠራለሁ … እንደ “ገለባ መበለት” ለረጅም ጊዜ መኖር አልቻልኩም ፣ እና አሁን ይህንን ነፃነት እንኳን ወድጄዋለሁ። እዚህ ግን ፣ አንድ ብርጭቆ ደረቅ መሳም እወዳለሁ ፣ በየቀኑ ማለት ይቻላል አንድ ባልና ሚስት ይናፍቀኛል - ያለዚህ ፣ አንዳንድ ጊዜ መተኛት አልችልም። ዶክተር ፣ ንገረኝ ፣ እኔ ገና የአልኮል ሱሰኛ አይደለሁም? እሷ በጥሞና ትስቃለች።

በየቀኑ ተቀባይነት ያለው የአልኮል መጠጥ ምንድነው?

ለሴት አካል ደህንነቱ የተጠበቀ የአልኮሆል መጠን በቀን 2 አሃዶች ነው። ለ 1 አሃድ ፣ 125 ሚሊ ሊትር ወይን 9% ወይም 0.5 ሊትር ቀላል ቢራ ይወሰዳል። ስለዚህ ፣ ከ 12% ABV ሁለት ብርጭቆዎችን ከጠጡ ፣ ይህ ከሦስት አሃዶች ጋር እኩል ነው። አንድ ጠርሙስ ቢራ ፣ ሌላው ቀርቶ አልኮሆል እንኳን (ወደ 5% ገደማ አልኮሆል የያዘ) ፣ ልክ እንደ 60 ሚሊ ቪዲካ አካልን ይነካል። እንደ ባልቲካ ቁጥር 9 ያለ ጠንካራ ቢራ ከ 100 ሚሊ ቪዲካ ጋር እኩል ነው።

ዘመናዊው ገበያ የ “ሴት” መኪናዎችን እና ስልኮችን ገጽታ በመከተል “እንስት” አልኮልን በሚያምር ማሸጊያ እና በሚያማምሩ ብርጭቆዎች በዝቅተኛ ካሎሪ መክሰስ እና ሁሉም የ “ዶልሲ ቪታ” ዘይቤ ባህሪዎች በጣም የሚማርካቸው መሆኑ ልብ ሊባል የሚገባው ነው። ሁል ጊዜ። እና ጥሩ የአልኮል መጠጥ ከሌለ ዶልሲ ቪታ ምንድነው?

በሴት አካል አወቃቀር እና በሆርሞናዊው ደንብ ልዩነቶች ምክንያት የሴቶች የአልኮል ሱሰኝነት ከወንዶች የአልኮል ሱሰኝነት በበለጠ በፍጥነት ያድጋል - በ 5 ዓመታት ውስጥ አማካይ ሰው 7-10 ይይዛል። በሁለተኛው እና በሦስተኛው ደረጃዎች ውስጥ አንዲት ሴት የአልኮል ሱሰኛ ተመሳሳይ ምርመራ ካለው ሰው ብዙም አይለይም -የሕይወቱ ዋና ትርጉም አሁን መጠጣት ነው ፣ አልኮሆል በየቀኑ በከፍተኛ መጠን ወይም በቢንጥ መልክ ፣ በሥራ ላይ ችግሮች ይጀምራሉ ወይም የለም ፣ ራስን መተቸት ፣ የማሰብ ችሎታ ይቀንሳል ፣ ግን የመታቀብ ሲንድሮም አለ እና በሁለተኛው ደረጃ ላይ ያለማቋረጥ የመጠጣት አስፈላጊነት እና በሦስተኛው ውስጥ የሰው መልክ ሙሉ በሙሉ ማጣት - ዝርዝሩ በብዙዎች ዘንድ የታወቀ ነው። ሆኖም ፣ የመጀመሪያው ደረጃ ብዙውን ጊዜ ችላ ተብሏል - አስከፊ መዘዞች ያለው ችግር “በቡቃያ ውስጥ መግደል” በጣም ዘግይቶ በማይሆንበት ጊዜ። ስለዚህ ፣ የመጀመሪያው ደረጃ ፣ ወይም “የዕለት ተዕለት ስካር” - ምን ማስጠንቀቅ አለበት?

-ለመጠጣት የማያቋርጥ ፍላጎት ፣ ትንሽም ቢሆን ፣ መጪው መጠጥ መጠበቁ;

-በማንኛውም መጠን የአልኮል መጠጥ በየቀኑ መጠጣት ፤

-ማንኛውንም ውጥረት ፣ ማናቸውም ችግሮች እና ውጥረቶች “የመታጠብ” ፍላጎት ፣ የመጀመሪያው ሀሳብ -“ምናልባት ትንሽ መጠጥ?”

- እብጠት ፣ ከመጠን በላይ ክብደት ፣ ከባድ የአካል መመረዝ እና አልኮል ከጠጡ በኋላ የጤና ችግሮች - እና ይህ ሁሉ አንዲት ሴት በድንጋጤ መጠኖች አዘውትራ መጠጣቷን እንዲያቆም አያደርግም።

-በተጠጣው የአልኮል መጠን ላይ ቁጥጥር ማጣት (ይህ በራሱ ከባድ የአልኮል መርዝ እስከ ኮማ እና ሞት ሊያመራ ይችላል)።

-የመደበኛ ጥቁሮች ፣ ተገቢ ያልሆኑ ድርጊቶች (ቅሌቶች ፣ ግጭቶች ፣ ከመጀመሪያው መጤ ጋር ወሲብ);

-በስካር ሁኔታ ውስጥ ራስን ማጥፋት-አንዲት ሴት በተዘበራረቀ ሁኔታ ማሽከርከር ፣ ብዙ ገንዘብ ማጣት ወይም መለገስ ወይም መዘረፍ ፣ ከጥቂት ሰዓታት በፊት ያገ peopleቸውን ሰዎች በባር ውስጥ መጋበዝ ፣ ወይም ወደ ቤት እንኳን ማግኘት አለመቻል።.

የአልኮል ሱሰኝነት በተቋቋመበት ጊዜ “ከተያዘ” ከዚያ ጥልቅ የስነ-ልቦና ሕክምና ከላይ በተገለጹት ችግሮች ላይ በመሥራት እድገቱን ለመከላከል ይረዳል ፣ ግን ደረጃው “የላቀ” ከሆነ ፣ ከዚያ በልዩ ባለሙያተኞች ቡድን የረጅም ጊዜ ሕክምና። ይፈለጋል ፣ ምክንያቱም የተቋቋመው የአልኮል ሱሰኝነት በሽታ ባዮ-ሳይኮ-ሶሺዮ-መንፈሳዊ ስለሆነ በአራቱም ደረጃዎች ይድናል። የሥነ -አእምሮ ባለሙያው በአካላዊ ሱስ ፣ በማህበራዊ ሰራተኞች ፣ በስነ -ልቦና ባለሙያዎች እና በአልኮሆል ስም የለሽ ማህበረሰብ ላይ በማኅበራዊ ማስተካከያ እና በስነልቦናዊ ተግዳሮቶች ላይ ይሠራል። አንድ ሰው በማገገም ሂደት ውስጥ ስለ አዲስ የሕይወት ትርጉም በመንፈሳዊ ደረጃ ላይ መወሰን አለበት። እናም በጭራሽ አያበቃም ፣ ምክንያቱም በንቃተ ህሊና መኖር ሁል ጊዜ አጥጋቢ የህይወት ጥራት እና ትክክለኛ የመኖር ዋና ሥራ ይሆናል። ሕክምና እና የሱስ አወቃቀር ሰፋ ያለ ርዕሰ ጉዳይ ሲሆን በቀጣይ ጽሑፎቻችን ውስጥ ይሸፈናል።