2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
በስራ አይጠጡ
በአንደኛው እይታ በሴት የሙያ መሰላል ላይ በጣም ተጨባጭ መሰናክሎች አሉ - ለምሳሌ ፣ ሥራን ከቤት እና ከቤተሰብ ጋር የማዋሃድ አስፈላጊነት። በሙያ እና በግል ሕይወት መካከል ሚዛን እንዴት ማግኘት ይቻላል? በየደቂቃው መገናኘት እና ሁሉንም ነገር በቁጥጥር ስር ማዋል ያለባቸውን የንግድ ባለቤቶች ምክር ያዳምጡ። በተመሳሳይ ጊዜ በሕይወት ለመቆየት ፣ ልጆችን ለማሳደግ እና ግንኙነቶችን ለመገንባት ፣ እነዚህ ሰዎች ሶስት ትዕዛዞችን ይከተላሉ-
1. ለሕይወትዎ ኃላፊነት ይውሰዱ እና ሥራዎ በውሳኔዎ ላይ ተጽዕኖ እንዳያሳድር።
2. ግዴታዎችን በከፊል ሊደግፉ እና ሊወስዱ የሚችሉ በአካባቢዎ ያሉ ተመሳሳይ አስተሳሰብ ያላቸውን ሰዎች ይሰብስቡ።
3. ችሎታዎን ሙሉ በሙሉ ለማሳየት በሚያስችል መንገድ ህይወትን ይገንቡ።
ረቂቅ ይመስላል? በተግባር ፣ እነዚህ ትዕዛዛት ሁል ጊዜ እራስዎ ለመሆን እና የጠፋውን ጊዜ በጭራሽ ላለመቆጨት ይወርዳሉ። ምርታማ ለመሆን ፣ ከመጠን በላይ ሥራን ያስወግዱ እና ለመተኛት እና ለአካል ብቃት እንቅስቃሴ ትክክለኛውን ጊዜ ያግኙ። ለቅዱስ ጊዜ ሥነ -ስርዓት እራስዎን ይለማመዱ - ማንም በሳምንት ለአንድ ሰዓት ወይም ለአምስት ደቂቃዎች ማንም አያስቸግርዎት። በ “ሰላማዊ” ሕይወት ውስጥ ግልጽ ከሆኑ ግንዛቤዎች ጋር በሥራ ላይ ውጥረትን ሚዛን ያድርጉ -የቤተሰብ በዓላት ፣ ግብይት ፣ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች። ለማገገም የሚረዳዎትን የሀብት መሠረትዎን ይፈልጉ። ቤተሰብ ፣ ጓደኞች ወይም እምነት ሊሆን ይችላል ፣ ወይም የአማካሪ አስተዋይ ምክር ሊሆን ይችላል። በንግድዎ ስኬት ጫፍ ላይ እንኳን ሕይወትዎ በስራ ብቻ የተወሰነ አለመሆኑን ያረጋግጡ።
ከማን ጋር እንደሚስማማ
በወንዶች እና በሴቶች መካከል ባለው የአጋጣሚዎች ልዩነት ሌላው ምክንያት የማህበራዊ አከባቢ ስብጥር ነው። እነዚህ የሙያ መሰላልን ከፍ ለማድረግ ድጋፍ ሊሰጡ የሚችሉ የመተማመን ግንኙነት የተቋቋሙባቸው ሰዎች ናቸው። አብዛኛዎቹ ከፍተኛ ሥራ አስኪያጆች ከፍተኛ የሥራ ቦታዎችን ለማግኘት የበለጠ ልምድ ያላቸው እና ተደማጭ ባልደረቦች እገዛ አስፈላጊ መሆኑን ይገነዘባሉ። ሆኖም ፣ አብዛኛዎቹ ከፍተኛ አስፈፃሚዎች በአብዛኛው ከወንዶች ጋር የሚገናኙ ወንዶች ናቸው። ጨካኝ ክበብ። ሴቶች በቀላሉ በስታቲስቲክስ በበላይዎቻቸው ድጋፍ ላይ የመቁጠር ዕድላቸው አነስተኛ ነው።
ለችግሩ አማራጭ እይታ ጥሩ ምሳሌ በአለም ትልቁ የማህበራዊ አውታረ መረብ ዳይሬክተሮች ቦርድ የመጀመሪያዋ ሴት በፌስቡክ ሥራ ፈጣሪ እና ዋና ሥራ አስፈፃሚ እና በፌስቡክ Sherሪል ሳንድበርግ የተፈጠረ የአሜሪካ ፕሮጀክት Lean In ነው። ቀድሞውኑ ከንግድ ትርኢት ፣ ከስፖርት እና ከፖለቲካ ዓለም ኮከቦች ይህንን ለትርፍ ያልተቋቋመ ፕሮጀክት እየተቀላቀሉ ነው-ለምሳሌ ፣ ሴሌና ጎሜዝ ፣ ሴሬና ዊሊያምስ እና ኢቫ ሎኖሪያ። በሚያንቀሳቅሷቸው ቪዲዮዎች እና መጣጥፎች ውስጥ Lean In አባላት ስለ ስኬት ታሪኮቻቸው እና ስለ ሴቶች የጋራ ድጋፍ ይናገራሉ ፣ የሥራ አካባቢን በጋራ ለመለወጥ እና የበለጠ ለማሳካት ልምዶችን እንዴት ማጋራት እና ከሴት ባልደረቦቻቸው እርዳታ መጠየቅ እንደሚችሉ ያስተምሯቸው።
የሴቶች ንግድ ባህሪዎች
ዓለም የሴቶች መሪዎችን ከመቼውም ጊዜ በበለጠ ትፈልጋለች። በአንድ በኩል በሥርዓተ -ፆታ ጨምሮ የአመራር ስብጥር ብዝሃነትን መጠበቅ አስፈላጊ ነው። ብዙ የተለያዩ የአመለካከት ነጥቦች ፣ የበለጠ ተጨባጭ በሆነ ሁኔታ ሁኔታውን ማየት ይችላሉ። በሌላ በኩል ፣ በችግር ጊዜ ፣ ፈጣን ለውጦች እና ባልተጠበቁ ችግሮች ውስጥ ተገቢነት ያላቸው ባሕርያት ያሏቸው ሴቶች ናቸው። ወዲያውኑ ስለ አንድ ጾታ የበላይነት ከሌላው በላይ እየተነጋገርን እንዳልሆነ እናስተውላለን ፣ ግን በባህሪያት አወቃቀር እና በአስተሳሰብ ዓይነቶች ውስጥ ስለ ተጨባጭ ልዩነቶች ብቻ። የተዛባ አመለካከት ለመላቀቅ እና ስኬትን ለማሳካት የሚደፍሩ ሴቶችን የሚለየው ምንድን ነው?
እመቤቶች ተጋላጭ እና ስሜታዊ ፍጥረታት ብቻ ይመስላሉ። ሌሎች የሚያበሳጭ ምክር እና ትችት ቢኖርም ልጅን በራሷ መንገድ የምታሳድግ እናትን ይመልከቱ።ብዙ እንደዚህ ያሉ ምሳሌዎች አሉ ፣ በጣም ደካማ የሆኑት ወጣት እመቤቶች እንኳን በተፈጥሯቸው ብዙ መጽናት እና ለእነሱ ከማያስደስታቸው ሰዎች ጋር መሥራት ይችላሉ።
ከዚህም በላይ ሴቶች አስፈላጊ በሚሆንበት ጊዜ ወደ ኃይለኛ የድጋፍ ስርዓት እና የግብረመልስ ምንጭ የሚጨመሩ ዘላቂ ጓደኝነትን ይፈጥራሉ። የተሳካላቸው የንግድ ሴቶች ጥንካሬ የትብብር ፍላጎት እንጂ የልህቀት አይደለም። አንዲት ሴት ብቸኛ ኃይልን ለማግኘት በሙሉ ልቧ ትታገላለች። ለጋራ ጥቅም ሲባል ስልጣኖችን ከሚገባቸው ሰዎች ጋር ማጋራት ትፈልጋለች ፣ አንዳንድ ተግባሮችን መቋቋም ለሚችሉ ሰዎች ትሰጣለች።
እንደ አንድ ደንብ አንዲት ሴት እርዳታ መጠየቅ ወይም ስህተት መሆኗን አምኖ መቀበል ከባድ አይደለም። ከተለመደው መንስኤ አንፃር ፣ ይህ ሁሉን ቻይ ሆኖ ለመታየት እና በዘፈቀደ እርምጃ ከመውሰድ የበለጠ ውጤታማ ነው።
በመጨረሻም ፣ የሴቶች አስተሳሰብ ያልተጠበቁ ችግሮችን ለመቋቋም እና ከተለዋዋጭ ሁኔታዎች ጋር ለመላመድ የተነደፈ ነው። የተፈጥሮ ሀብታዊነት በቤተሰብ ውስጥ ብቻ ሳይሆን ያድናል - በትላልቅ ንግድ ዓለም ውስጥ አስፈላጊ ሊሆን ይችላል።
ለመለወጥ ወስኑ
ለሁሉም ብቃታቸው ሴቶች አሁንም ከወንዶች ጋር በመብት እኩል አለመሆናቸው እንዴት ሆነ? ህብረተሰብን ፣ ፖለቲካን እና የድርጅት ባህልን መውቀስ ቀላል ነው። ነገር ግን በቃሚዎች እና ሰልፎች ላይ ጊዜ እና ጉልበት ከማባከን ይልቅ የእራስዎን ሕይወት ደረጃ በደረጃ መለወጥ ይችላሉ - እና ከግል ለውጦች በኋላ በዙሪያዎ ያለው ዓለም መለወጥ ይጀምራል።
1. ተነሳሽነት ያግኙ
ከምቾት ቀጠናዎ ይውጡ እና እርስዎ ከለመዱት ትንሽ የበለጠ የሚጠይቁዎትን ተግባራት ይውሰዱ። እንደ አለመታደል ሆኖ ሴቶች ከባድ ሥራዎችን ያስወግዳሉ -ለባሎቻቸው እና ለልጆቻቸው ኃይልን ለመቆጠብ ይፈልጋሉ ፣ እነሱ በጣም ያሳፍራሉ ፣ ወደ ፊት ለመሄድ እና ለመዋጋት ምንም ማበረታቻ የለም። ወንዶች ፣ ብዙ ሥራ እንደሚጠብቃቸው ቢረዱም ፣ ወደ ሙቀቱ በፍጥነት የመሮጥ ዕድላቸው ከፍተኛ ነው። ከእነሱ አንድ ምሳሌ ይውሰዱ።
2. STEREOTYPES ን ይሰብሩ
ጠቃሚ ለሆኑ ግንኙነቶች ሲባል የተለመዱ እንቅስቃሴዎችን እና ፍላጎቶችን መስዋእት ማድረግ ወይም ከማህበረሰቡ ጋር ግንኙነትን መገንባት እንደሚችሉ ለራስዎ እና ለሌሎች ያረጋግጡ። በሚቀጥለው ጊዜ ወንድ ባልደረቦችዎ ወደ ቢሊያርድ ወይም ቦውሊንግ በሚሄዱበት ጊዜ አብሯቸው ይሂዱ። ማህበራዊ አካባቢዎን ለመለወጥ የእርስዎ አስተዋጽኦ ያድርጉት - ተጨማሪ ድጋፍ በጭራሽ አይጎዳውም።
3. ራስዎን ይለውጡ
እራስዎን በሐቀኝነት ይመልሱ -በንግድ ሥራ ውስጥ ስለ ሴቶች ሚና ጭፍን ጥላቻዎችን እንዴት መዋጋት ይችላሉ? ብቃቶችዎን እንዴት ያሻሽላሉ እና ምን ይማራሉ? ምን ክፍት የሥራ ቦታዎችን ይፈልጋሉ እና በእርስዎ ቁጥጥር ስር ማን ይወስዳሉ? ወደ መሪ ቦታ የሚወስደውን መንገድ እንዴት ይገምታሉ እና በዚህ ሚና ውስጥ እራስዎን ለማሳየት እንዴት ያቅዳሉ? በኩባንያው ውስጥ እና በአጠቃላይ በኅብረተሰብ ውስጥ ስላለው ቦታ የራስዎን ግምታዊ አስተሳሰብ ለመቋቋም በሚችሉበት ጊዜ በሚሠሩበት ኩባንያ ውስጥ ባለው ሁኔታ ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ መሣሪያዎችን ማግኘት ቀላል ይሆናል። ለምሳሌ ፣ ለአለቃዎችዎ አዲስ ህጎችን እንዲያስተዋውቁ ፣ እርስዎ እና ሰራተኞችዎ የሙያ እድገትን የሚጨምሩ ስልጠናዎችን እና ፕሮግራሞችን ያካሂዱ። እና ሁሉም ችግሮች ፣ ለውጦች እና ስኬቶች ቢኖሩም ፣ እርስዎ ሴት እንደሆኑ እና እርስዎ በመረጡት ሚና ሁሉ ቆንጆ የመሆን መብት እንዳሎት ያስታውሱ።
የሚመከር:
እውነተኛ አዋቂ ለመሆን እራስዎን ወንድም ለመስጠት ጊዜው አሁን ነው
ጮክ ብሎ በማሰብ… “ህብረ ከዋክብት ትናንት የተከናወኑ ሲሆን ብዙ ማስተዋል ፣ ራዕይ ፣ መስማት ነበር … በዚህ ቀን እዚህ የመጡትን ሁሉ ለነፍስ መገለጫ የሚሆን ቦታ ፈጠርን። በእርግጥ ሌሎች ህብረ ከዋክብት የሉም ፣ እና እያንዳንዱ ከእራሳችን የሆነ ፣ አስፈላጊ እና ዋጋ ያለው ነገር “እዚህ እና አሁን” ወሰደ። እና እኔ እዚህ የተለየ አይደለሁም። ለማዳመጥ እና ለመስማት በሞከርኩ ቁጥር በዚህ ቦታ ምን እየሆነ እንዳለ ለማየት እና ለማየት እሞክራለሁ። የሆነ ነገር ውስጡ ጠልቆ ይቆያል። ግን የሆነ ነገር ለማጋራት ወደ ዓለም ይጠይቃል። ምናልባት ለአንዳንዶቻችሁ እነዚህን መስመሮች ለሚያነቡ ፣ ይህ በትክክል እዚህ እና አሁን በጣም አስፈላጊ ነው … በአንዱ ህብረ ከዋክብት ውስጥ ጥያቄው በግምት የሚከተለው ነበር። አንዲት ወጣት ቆንጆ ልጅ (ኦልጋ ብለ
በቤተሰብ ውስጥ ተመሳሳይ ዕጣ ፈንታ? ለማዋቀር ጊዜው አሁን ነው
ለምሳሌ ፣ ወንዶች ቀደም ብለው የሚሞቱበት ቤተሰብ - በተለያዩ ምክንያቶች ፣ እና አንዳንድ ጊዜ ለተመሳሳይ። ወይም ወንዶች ህይወትን ለመስጠት ብቻ የሚቆዩበት እና ለረጅም ጊዜ የማይቆዩበት ቤተሰብ ፣ በዚህም ምክንያት የተለያዩ ትውልዶች ሴቶች ልጆቻቸውን በራሳቸው ያሳድጋሉ። እንደ ደንቡ ፣ እነዚህ የእድል ድግግሞሽ ተፈጥሮ አስገራሚ ወይም አሳዛኝ ባይሆንም ፣ ይህ ማንንም አይረብሽም ፣ ነገር ግን አጠቃላይ ሁኔታው ደስተኛ ባልሆነ የቤተሰብ ሕይወት ፣ ህመም ወይም አስቸጋሪ ዕጣ ፈንታ ላይ ቢያስፈራራ ፣ ይህ ቀድሞውኑ ይጀምራል ፣ የእኔን ቅላ exc ይቅር ፣ ለማጣራት። እና ከዚያ አባቱ ፣ አጎቱ እና አያቱ በአልኮል ሱሰኝነት የሞቱ ሰው ጥያቄውን ይጠይቃል - “ታዲያ እኔ ነኝ ፣ ወይም ምን ፣ ቀጥሎ?
አሳዛኝ በሆነ ዓለም ውስጥ የአንድ ትክክለኛ ዓለም ምሳሌዎች
ታላቅ ልጄ ማሪና ስለ የክፍል ጓደኛዋ “እንደገና ታመመ። እናቱ ደግሞ ታምማለች። " እሱ እንደገና ታመመ - ይህ የሉኪሚያ ማገገም ነው። አንድ የክፍል ጓደኛ በዚህ የበጋ ዕረፍት አንድ ሳምንት ቀደም ብሎ በክፍሉ ውስጥ ታየ ፣ ከዚያ በፊት - ሆስፒታሎች ፣ ኬሞቴራፒ … “ጥሩ ልጅ። እሱ በሚያምር ፣ በትህትና ፣ በእርጋታ ይስላል”- ማሪና እሱን የገለፀችው በዚህ መንገድ ነው። እና ስለዚህ - እንደገና … ለህክምና ገንዘቡን አስረከብነው ፣ ማሪና የተጠራቀመውን ሺህ ወስዳ ፣ ከዚያም ገንዘብ ስለመሰብሰብ መግቢያችን በር ላይ ማስታወቂያ ለጠፈች … “እናቱ ታምማለች”። .
ግንኙነቱን ለማቆም ጊዜው አሁን መሆኑን 4 እርግጠኛ ምልክቶች
መቼ እንደሚለቀቁ ማወቅ በጣም አስፈላጊ ነው። እርስዎ ወደሚገባቸው ምርጥ ግንኙነቶች ወደ ፊት መሄድ እንዲችሉ ብክነትን ፣ የአእምሮ ጤናን እና ደህንነትን ይቆርጣል። ለማቋረጥ ጊዜው እንደደረሰ የሚጠቁሙ 4 ምክንያቶች ከዚህ በታች ቀርበዋል። አንዳቸውንም ካገኙ ፣ ምናልባት ለመልቀቅ በቂ ጠንካራ ክርክር ሊሆን ይችላል። 1. ደግነት ጠፍቷል። ኬሚስትሪ እና የጋራ እሴቶች አስፈላጊ ቢሆኑም ፣ በመጨረሻ ፣ ጠንካራ ትስስሮች በሁለት ሰዎች መካከል ባለው ደግነት ላይ ይገነባሉ። ግንኙነቱን የሚጠብቀው ይህ ነው። ይህ እርስ በእርስ በጎ ፈቃደኝነት ነው ፣ ከባልደረባዎ ጎን ሲቆሙ ፣ እሱ ስህተት ላይሆን ቢችልም ፣ ጉድለቶችን እና ስህተቶችን ይቅር ለማለት ፈቃደኛነት ፣ ለሚያበሳጩ ልምዶቹ መቻቻል። ድጋፍ ፣ አድናቆት ፣ አክብሮት ፣ ቁርጠኝነት እና ቁርጠኝነት
የሴቶች ትግል ዓለም። ስለ ፍቅር መታገል ማወቅ የፈለጉት ነገር ሁሉ
የሥነ ልቦና ባለሙያው አንድሬ ዘቤሮቭስኪ ይነግረዋል የ 21 ኛው ክፍለዘመን ልዩነት በወንዶች እና በሴቶች መካከል በቤተሰብ ግንኙነት ውስጥ የጋራ መቻቻል ዝቅተኛ ደረጃ ነው። የእድገት እና የከተሞች መስፋፋት ባል እና ሚስት በመስክ ላይ አብረው የመሥራት ፍላጎትን አስወግደዋል። የወደፊቱ ባል እና ሚስት የተለያዩ ትምህርቶችን እና ሙያዎችን መቀበል ፣ በተለያዩ መስኮች መሥራት ፣ ከተለያዩ ሰዎች ጋር መገናኘት እና በህይወት ውስጥ የተለያዩ አመለካከቶች መኖር ጀመሩ። ስለዚህ - እንደዚህ ያሉ የተለያዩ ግቦችን እና ግቦችን በእራሱ ፊት ለማስቀመጥ ፣ በቤተሰብ ግንኙነት ውስጥ ካለው አጋር ስኬት ለማግኘት ከባድ እርዳታ በጣም የማይታሰብ ነው። ለኮንዶም መምጣት ምስጋና ይግባው ፣ በሪላንስ ፣ በባንክ ተቀማጭ ገንዘብ ፣ በሕክምና እንክብካቤ (እና