ተለያዩ ወይም ይቆዩ

2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38

የሥነ ልቦና ባለሙያ ፣ የቤተሰብ EMDR

- እሱ ተወዳጅ ሰው ሆነ። ስለዚህ ብዙ ዓመታት አብረው። ሁሉንም ስንጥቆቹን አውቃለሁ። ከእሱ ጋር ምቹ ነው።

- ተረድቻለሁ ፣ ተረድቻለሁ ፣ ለመለያየት ከባድ ነው። ምናልባት መቆየት ይሻላል?

- አዎ አንተ! ከእሱ ጋር ምንም ልማት አይታየኝም። መንገዶቻችን ከረጅም ጊዜ በፊት ተለያዩ። “ጭራ ላይ” እንደ ሸክም ተንጠልጥሎ።

- ታዲያ ምርጫዎ መተው ነው?

- አስቸጋሪው የመጨረሻ ውሳኔ ማድረግ ባለመቻሌ ላይ ነው …

“መታገስ ያስፈራል ፣ ግን መተው የበለጠ የከፋ ነበር።

ኢ ጊልበርት

ከከፍተኛ ፍጥነት ባቡር መስኮት ውጭ ፣ ባለ ብዙ ቀለም የበጋ ጎጆዎች ተንሳፈፉ ፣ እንደ ቦሌተስ ተንከባለሉ ፣ በጣሪያ ባርኔጣዎቻቸው ላይ በሀምራዊ ሰማያዊ ሰማይ ላይ ያርፉ ፣ ሁሉም በላባ ውስጥ። በዱቄት ስኳር ውስጥ ዶናዎችን እየበላች በርቀት ትመለከተዋለች። በቫለንታይን ቀን ፣ በክረምት መጨረሻ። አሁን ብቻዋን ፣ ያለ ወንድ ፣ ለእርሷ እንደሚመስላት ፣ ሕይወቷ በሙሉ። በአድማስ ላይ በፍጥነት እየሮጡ ፣ ስልኩን በተከራዩ የሞስኮ አፓርታማ ውስጥ በመተው። ብቸኛ ሕይወት። ወሰንኩ … ግን ምርጫ ማድረግ በጣም ከባድ ነበር - ባሏን መተው ወይም መቆየት።

ግንኙነታቸው በፍጥነት አደገ። ሁሉም ነገር እንደማንኛውም ሰው ነው። ከአጭር ጊዜ ከረሜላ እና እቅፍ አበባ በኋላ - ጋብቻ። ስለዚህ በቤተሰቧ ውስጥ ተቀባይነት አግኝቷል ፣ በጣም ሕልም ነበር። እና በሃያ ዓመቷ ለትክክለኛ ፣ ለመረጋጋት ወጣች። ባለቤቴ እድለኛ ነበር። በዙሪያው ያሉት ሁሉ የተናገሩት ይህንን ነው። ከዓመታትዋ በፊት ከሩሲያው ተራራ የመጣች ብልህ ልጃገረድ ደስታን በዋና ከተማው ያገኘች ይመስላል። ወደ ሜትሮፖሊስ ለመዛወር ብቻ ሕልም ያላቸው የእሷ እኩል ብልህ የሴት ጓደኞቻቸው የበለጠ ስኬታማ የክፍል ጓደኛቸውን በድብቅ ቀኑ። ወደ አንድ ታዋቂ ዩኒቨርሲቲ ገባሁ ፣ ከምረቃ ትምህርት ቤት ተመረቅኩ ፣ እና ሌላው ቀርቶ አንድ ሙስቮቫዊ ወንድን ያዝኩ!”

ከማስታወሻ ደብተር “እሱ ጥሩ ነው። እሱን የምጠላበት ምንም ምክንያት የለኝም። ተወላጅ ግን በየቀኑ ከእሱ የበለጠ እገፋለሁ። እስካሁን ላሉት ለልጆቼ እንደ አባት አላየውም። ግን እናት መሆን እፈልጋለሁ! በዚህ ግንኙነት ውስጥ ከቆየሁ እሞታለሁ። መውጣት አሳፋሪ እና አስፈሪ ነው። አንድ እርምጃ መውሰድ ቀላል አይደለም።"

የፀሐይ ጨረሮች እርስ በእርሳቸው ላይ ዘልለው ፣ በሚቀጥለው የሬክስ ጨርቅ መቀመጫ ላይ ብልጭ ድርግም ይላሉ ፣ ከዚያም በጉዞ ቦርሳ ላይ ይዝለሉ ፣ ከዚያ እጆቻቸውን ይሳማሉ። አንድ ሰው የፀደይ አቀራረብ ሊሰማው ይችላል ፣ ከመስኮቱ ውጭ እየሞቀ ነው … ማልቀስ እንደማትፈልግ ታስባለች እና በሆነ መንገድ እንግዳ ይመስለኛል። ለነገሩ ትናንት ከባለቤቷ ወጣች። በመለያየት ላይ “ለሁሉም ነገር አመሰግንሃለሁ” አለችው። እርስዎ ታላቅ ሰው ነዎት። ግን መንገዶቻችን ይለያያሉ። በተለየ አውሮፕላን ውስጥ እራሴን አየዋለሁ። ያስታውሱ ፣ በግንኙነታችን መጀመሪያ ላይ ስለ ልጆች ተነጋገርን። በሚቀጥሉት አሥር ዓመታት ውስጥ አባት ለመሆን ዝግጁ አልነበሩም። ሰባት ዓመታት አልፈዋል። ሙያ ሰርቻለሁ። ግን አሁንም ልጅ እፈልጋለሁ። የእኔ ሰው እንዲሁ እንዲፈልግ ብቻ። ከአንድ ወይም ከሁለት ጊዜ በላይ በውጭ አገር ፈታኝ የሥራ አቅርቦቶች ተሰጥተውኛል። ለመሄድ ፈቃደኛ አልሆንክም። እኔ ሁልጊዜ አልኩ - ለራስዎ ይወስኑ። እና ስለዚህ ወሰንኩ። እሄዳለሁ። ምናልባት ከባዶ እጀምራለሁ። ከተቻለ እንደ ጓደኛ እንለያይ።"

በእንደዚህ ዓይነት “ችኮላ” ምርጫ ዘመዶ will ይኮንኗታል ብላ ለማሰብ ትሞክራለች። የውስጥ ተቺዋ ዝም አለች። ምናልባት ለራሱ የተናገረውን የመናድ ቃላትን መቃወም የቻለው በበሰለችው ፣ በጤናማ ፣ በአዋቂው ክፍልዋ የብረት ቅርፊት ላይ ጥርሱን ስለሰበረ። በግልጽ ለማየት እንደሚቻለው ወጣቷ ሴት ለበርካታ ወራት በራሷ ላይ ጠንክራ ሰርታ የሥነ ልቦና ባለሙያውን መጎብኘቷ በከንቱ አልነበረም። ከግል “ጥናት” በፊት በጋብቻ ውስጥ ሕይወት ከእሷ ጋር እንደማይስማማ በማሰብ ለመልቀቅ በመፈለጓ ለአንድ ዓመት ሙሉ በጸጸት ተሠቃየች ብሎ ማመን ከባድ ነው። በተመሳሳይ ጊዜ ፣ ይህንን ማድረግ ተገቢ ያልሆነ ፣ ወቅታዊ ያልሆነ እና ደደብ የሆነው ለምን እንደሆነ ሁል ጊዜ ብዙ ሰበቦች ነበሩ። እና አሁን ተከሰተ።

“ሁሉም ነገር እንደነበረ እንዲቆይ እንፈልጋለን። እኛ ለውጥን በመፍራት ህመምን ታገስን ፣ ሁሉም ነገር እንዳይፈርስ እንፈራለን …”

ኢ ጊልበርት

ይተው ወይስ ይቆዩ? መልስ ከመስጠት ይልቅ ዕድሜ ልክ የሚቆይ እና ምንም ነገር የማያደርግ ፣ ወይም አዲስ ዘፈኖች ፣ ምንም እንኳን ዓይናፋር ፣ በጭራሽ የሚሰማ ፣ ፖኮ ኦ ፖኮ (ከጣሊያን ፣ በጥቂቱ)? እሷ ለውጥን መርጣለች። ጊዜ አል.ል። አሁን በዓለም ማዶ ይኖራል። አውሮፕላኑ ባቡሩን ተከተለ። በልዩ ሙያዎ ውስጥ በሳይንሳዊ ማዕከል ውስጥ ስኬታማ ሥራ።በአዲስ ቦታ ከተስማማች ከሁለት ዓመታት በኋላ አዲስ ጋብቻ እና ሕፃን መወለድ። ከጊዜ ወደ ጊዜ ከቀድሞው ባለቤቴ ጋር ይዛመዳሉ። በወዳጅነት ውሎች ላይ ይቆያል። መፍራት ዋጋ ነበረው?

የምርጫ ወቅት ሁል ጊዜ በእያንዳንዳችን ሕይወት ውስጥ በጣም አስፈላጊ ጊዜ ነው። ከፊትዎ የሞተውን ጫፍ ካገኙ ፣ የፈለጉትን ያህል በኮንክሪት ግድግዳ ላይ ማረፍ ይችላሉ - ላለመጉዳት። ዙሪያውን ከተመለከተ እና ከእንግዲህ መጠበቅ ምንም ፋይዳ እንደሌለው ከተገነዘበ ፣ ምናልባት እርምጃ መውሰድ ፣ መሞከር ፣ ልማዱን መለወጥ ጠቃሚ ነው። ታዋቂው አሜሪካዊ የስነ -ልቦና ባለሙያ አር ሜይ “ስብዕና ተለዋዋጭ ፣ የማይንቀሳቀስ አይደለም ፣ የእሱ ንጥረ ነገር ፈጠራ ነው ፣ እፅዋት አይደለም።” በፈቃደኝነት ላይ የተመሠረተ የፈጠራ ሥራ ወደ ጥርጥር “አዲስ ፣ ገንቢ የክርክር ማከፋፈል” እና በምርጫ ሁኔታ ውስጥ ውሳኔን እንደሚያመጣ ጥርጥር የለውም። ምናልባት አንድ ዓይነት ሦስተኛ ፣ አራተኛ ፣ ሃያ አምስተኛ አማራጭ ይሆናል ፣ እና ከሁለቱ አንዱ አይደለም።

“እኔ ግን ዞር ብዬ ተመለከትኩ ፣ እነዚህ ቦታዎች እንዴት ከተሟላ ትርምስ እንደገና እንደተወለዱ አስቤ ነበር ፣ እናም ተረጋጋሁ … ፍርስራሽ ስጦታ ነው ፣ ፍርስራሾች የለውጥ መንገድ ናቸው። ማለቂያ ለሌለው የለውጥ ማዕበል ሁል ጊዜ ዝግጁ መሆን አለብን።

ኢ ጊልበርት