2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
“ግንኙነቶች ቀላል እና አስደሳች መሆን አለባቸው” - በማህበራዊ አውታረመረቡ የዜና ምግብ ውስጥ በቅርቡ እንደዚህ ያለ አርዕስት ያለው ጽሑፍ። የእሷ ዋና መልእክት ይህ ነበር -ከባልደረባዎ ጋር ለመግባባት ችግሮች ከተሰማዎት ለመውጣት ጊዜው አሁን ነው። ማንኛውንም ነገር ማረጋገጥ ወይም ማብራራት አያስፈልግም። ወይም ሁሉም ነገር ቀላል ፣ አየር የተሞላ እና ቀላል ነው ፣ እንደ ሁለት kopecks ፣ ወይም - “ና ፣ ደህና ሁን።”
ስለዚያ ጽሑፍ በማሰብ የእኔ ተወለደ። ፍጹም እውነት ነኝ የማይል አማራጭ አስተያየት ብቻ። የጋብቻ የግል ልምዶች እና የደንበኞቼ ልምዶች ይህንን የመናገር መብት ይሰጡኛል።
ምንም ችግሮች የሌሉባቸው ግንኙነቶች በተመቻቸ ወንድ እና በጥሩ ሴት ሊፈጠሩ ይችላሉ። ንገረኝ ፣ ብዙ እንደዚህ ያሉ ሰዎችን አይተሃል? አንድም አላገኘሁም። ከዚህም በላይ እኛ ፍጹም ለመሆን ስንፈልግ እንታለላለን። ከፍጽምና የበለጠ አሰልቺ ነገር የለም። ፍጽምና ሊደነቅ ፣ ሊደነቅ አልፎ ተርፎም ለመጣጣም መጣር ይችላል። ግን ይህ ውበት ሞቷል። ተስማሚው ጉድለቶችን የማይፈቅድ ተስማሚ ነው -ከፍ ያለ ፣ ጠንካራ እና የተሻለ ብቻ። ወደ ፍጹምነት በመጣር ፣ የሌሎች በጣም እንጠየቃለን ፣ ምክንያቱም ውጫዊ ግንኙነቶች የውስጥ ግንኙነቶች ትንበያ ናቸው።
ግንኙነቶች በሁለት የተፈጠሩ ናቸው - ወንድ እና ሴት ብቻ። ሁለት ሕያው ሰዎች ፣ በጣም የተለያዩ እና በእርግጠኝነት ተስማሚ አይደሉም። ሁለት እርስ በእርስ ከሚይዙት ዋና ዋና ነገሮች አንዱ እራስዎ የመሆን ችሎታ ነው።
እራስዎን መሆን ማለት የተለየ ፣ ተፈጥሯዊ ፣ በውስጣዊ ሐቀኝነት ላይ መታመን ማለት ነው። እርስዎ የሌሉበት ሰው ሆነው መታየት ሳያስፈልግዎት ፣ ፍቅር እና አክብሮት ማግኘት አያስፈልግዎትም።
ያልሆንነውን ለመሆን ስንሞክር ፣ ከዚያም የማፅደቂያ ቃላትን ስንሰማ ፣ አናምነውም። እውነተኛው እኛ ሊወደድ ይችላል ብለን አናምንም። ለነገሩ እነሱ እኛ እውነተኛ እንደሆንን አያውቁም ፣ ግን እኛ እራሳችን ለዓለም የገለጥንበት ውሸት ነው። እኛ በፈቃደኝነት የመረጥነውን አስመሳዩን እወቅ።
የብርሃን ጨረር በጨለማ ውስጥ በደንብ ይታያል ፣ እና በብርሃን ውስጥ ጥላ። ሕይወት ሙሉ በሙሉ እንዲዳስሰን ሳንፈቅድ በእውነት ደስተኛ መሆን አንችልም። ከስሜታችን ጋር ቦታን እና ጊዜን ለማካፈል ፈቃደኛ ባለመሆን ሕይወትን ከራሳችን እናወጣለን። ከውስጥ የሚመጣው ሁሉ የእኛ ነው እና የእኛ ማንነት አካል ነው። ለተፈጥሮአዊነት ከጣርን ፣ ለስሜታዊነታችን ፣ በእኛ ውስጥ በራስ ለተወለደው ፣ ለውጫዊ ክስተት ውስጣዊ ምላሽ ክፍት መሆን አለብን።
ዓለም monosyllabic አይደለም ፣ በውስጡ ሴሚቶኖች አሉ ፣ የሌሎች ሀሳቦች ከእኛ የተለዩ ናቸው። የተናገረው እና የተሰማው ሁሉ በውስጣዊ የግላዊ ተሞክሮ እና በአስተያየት ስርዓት ውስጥ ያልፋል። እውነት ሁል ጊዜ ግላዊ ነው።
እውነትን ለማግኘት ከፈለግን የራሳችንን አለመግባባት ለመቋቋም የሌላውን ሀሳብ ማዳመጥ አለብን። እኛ እራሳችን የተሳሳትን ፣ ፍጽምና የጎደለን ፣ በአንድ ነገር ውስጥ ግትር የምንሆንበትን ዕድል አምነን ለመቀበል።
የጋራ መግባባት የአስተያየቶች ማንነት ሳይሆን የአመለካከት ልውውጥ እና የራስን የግንዛቤ ድንበር ማስፋፋት ከሌላው ጋር በመግባባት ነው።
ወደዚህ ለመቅረብ ውይይትን ከልብ ማካሄድ ፣ ለሌሎች ስሜታዊ መሆን ያስፈልጋል። ከዚያ እኛ ከልብ ማለት እንችላለን - “ተቆጥቻለሁ ፣ አልገባኝም ፣ እሰቃያለሁ ፣ ግን እኔ ደግሞ ቁጣህና ተስፋ መቁረጥ ይሰማኛል”።
በጣም ከባድ ነው።
ብርሀን የሚፈልጉ ሰዎች ግንኙነትን ከመዝናናት ወይም ጭንቀቶችን ለማስወገድ እድልን ያገናኛል። እነሱ ግንኙነትን እና ፍቅርን ያመሳስላሉ። እያንዳንዱ የፍቅር ታሪክ በረጅም ጊዜ ግንኙነት አያበቃም። ፍቅር ለአጋርነት መሠረት ነው ፣ ግን አያደክማቸውም። የጋብቻ ግንኙነቶች ትዕግስት ፣ የጋራ ስምምነቶች ፣ እርስ በእርስ በመከባበር እና በይቅርታ አንድ የሚያደርጋቸውን የመፈለግ ችሎታ ይፈልጋሉ።
የጨው ኩሬ የበሉት ሰዎች የማር ጣዕም ከፍ ያለ ዋጋ አላቸው። በአሮጌው ቅርጸት ሞትን በማስወገድ ግንኙነት ውስጥ ወደ አዲስ ደረጃ ለመግባት አይቻልም። ከፍ እንዲል ፣ ዓለም በዙሪያችን እንደማይሽከረከር እና ለእኛ የሚበጀን ለሌላው እንዲሁ እንዳልሆነ እውነቱን ለመጋፈጥ ሁከት በተሞላበት ቀጠና ውስጥ ማለፍ ያስፈልግዎታል።ቀጥታ ብስጭት ፣ ልዩነቶችን እና የጋራ አለፍጽምናን አይፍሩ።
በቤተሰብ ችግሮች ውስጥ ትልቅ አቅም አለ። ከጨለማ በኋላ ፣ ብርሃን ሁል ጊዜ ይታያል ፣ ጠዋት ይህንን ያስታውሰዋል። የምንሸነፈው ሽንፈትን አምነን ከእውነታው ጋር ስንታረቅ ሳይሆን ስናማርር እና ከችግሮች ስንሸሽ ነው።
እኛ ፍጹም ስላልሆንን ብቻ ፍጹም ግንኙነቶች የሉም። እኛ የተለያዩ ነን ፣ እናም እርስ በእርስ መረዳዳትን ፣ ልዩነቶችን ማክበርን ፣ የራሳችንን ራስ ወዳድነት ማሸነፍን እንማራለን። ከሌሎች ጋር ቀላል እና ቀላል ይሆናል ብሎ ማሰብ ሞኝነት ነው። አይ. ከባድ ግንኙነት ከፈለጉ ፣ ከባድ ይሁኑ እና ለመስራት ይዘጋጁ። በመጀመሪያ ከራስህ በላይ።
አስቸጋሪ መንገድ ከተሳሳተ መንገድ ጋር እኩል አይደለም። አስቸጋሪ - የግድ ከአቅም በላይ አይደለም። መታረም ያለበት ይህ ነው።
ከአስቸጋሪ ጊዜ በኋላ እንኳን ይህ ሊሆን እንደሚችል አውቃለሁ። በሁለት ሰዎች የጋራ ቅን ፍላጎት ፣ መጀመሪያው “ስለ ነገሮች አሁን ፣ እንዴት እንደምንፈልግ ፣ ምን እሴቶች አንድ ያደርጉናል?” የሚለው ሐቀኛ ውይይት ነው። በሌላ ሰው ውስጥ ፍቅር እና አክብሮት የሚገባውን ለማየት እና ለመገንዘብ ከልብ ፍላጎት ጋር።
ግንኙነቶች ቀላል መሆን የለባቸውም ፣ ግን ደህና መሆን አለባቸው።
የቤት ውስጥ ጥቃት ተቀባይነት የለውም። በምንም መልኩ አይደለም - አካላዊም ሆነ ሥነ ልቦናዊ።
የአንድ ቤተሰብ መሠረታዊ እሴት ደህንነት ነው። ምናልባት ከሚያሰናክል ፣ አካላዊ ጠበኝነትን ከሚያሳይ ፣ ጨካኝ ከሆነ እና የችግራቸው መንስኤ እንደሆኑ አድርገው በመቁጠር ችግሮቻቸውን በፕሮጀክትዎ ከሚያደርጉት ሰው ጋር ግንኙነት ውስጥ ነዎት። ከእንደዚህ ዓይነት ሰው ሩጡ። የአመፅ ችግሮች በርቀት ብቻ “ሊፈቱ” ይችላሉ። እራሳችንን ለመከላከል የመጀመሪያው መሆን አለብን ፣ እና ከውጭ ጥበቃን አንጠብቅም።
የስድብ ፣ የይገባኛል ፣ የስድብ ፣ የማሾፍ ቋንቋ ለማንኛውም መግባባት የሞተ መጨረሻ ነው። በአድራሻዎ ውስጥ ቅሬታዎች ከሰሙ ችግር አይደለም ፣ ከቅሬታዎች ሌላ ምንም ካልሰሙ ችግር ነው።
ግንኙነቶች አስተማማኝ መሆን አለባቸው። ይህ አጋር ከእኛ ጋር እንዲገናኝ እና ድርጊቶቹን ከውስጣዊው ኮምፓስ ጋር እንዲያስተካክል የምንፈቅድበት መስክ ነው - “ከዚህ ጋር እችላለሁ ፣ እና ምን አደርገዋለሁ?” ግንኙነቱ ደህንነቱ የተጠበቀ ፣ እራስዎን ለማወቅ ብዙ እድሎች ይኖሩዎታል ፣ እራስዎን ያምናሉ እና ይከተሉት። ከራሳችን ቅርበት ጋር በማዛመድ ብቻ ፣ እኛ ለሌሎች አስደሳች አስደሳች መስተጋብር እንሆናለን። የውይይት እና የስብሰባ አቅም እናገኛለን። እኛ በአንድ ጊዜ ከውጭው ዓለም ጋር እንሳተፋለን እና ከራሳችን ጋር እንገናኛለን። በስሜታችን እና በድርጊታችን አንድ ነን።
ደግ እና ደጋፊ ቃላትን ለመስማት አንድ መንገድ ብቻ አለ - እራስዎን ለመናገር። ባልደረባን የመስማት ችሎታ በምን እና እንዴት እንደሚናገር ላይ የተመካ አይደለም ፣ ነገር ግን የእርሱን አመለካከት ከልብ ለመስማት እና ለመረዳት ባለን ፍላጎት ላይ ነው። የጋራ ስህተቶችን ወደ ተሞክሮ ከማቅለጥ ችሎታ። በግንኙነቶች ውስጥ ማደግ የግጭቶች አለመኖር ፣ “ምቾት” አይደለም ፣ ነገር ግን በውስጣቸው ከፍተኛ የስሜቶችን መጠን የማስተናገድ ፣ የመቋቋም ችሎታ ፣ ንፍቀትን እና አሉታዊነትን ወደ ፈዋሽ ፈዋሽ የመቀየር ችሎታ።
የሚመከር:
አስቸጋሪ ደንበኛ ወይም አስቸጋሪ የስነ -ልቦና ሐኪም?
የሥነ ልቦና ሐኪሞች ለመግባባት የሚቸገሩባቸው ደንበኞች በሁለት ቡድን ሊከፈሉ ይችላሉ - አንዳንዶቹ ሥር የሰደደ የአእምሮ ሕመም ፣ ሌሎች ደግሞ የባሕርይ መዛባት ያለባቸው። በእርግጥ እነዚህ ደንበኞች በጣም የተጋለጡ መታወክዎች አሏቸው ፣ እንደ አንድ ደንብ ፣ የረጅም ጊዜ ሰዎች ፣ ትንበያው በጣም አጠራጣሪ ነው። የእነዚህ ሰዎች የግንኙነት ዘይቤ እምቢተኛ ይመስላል - እነሱ ከሌሎች ጋር ጤናማ ግንኙነቶችን ለመመስረት እና ለማቆየት አይችሉም። ብዙውን ጊዜ እነዚህ ደንበኞች ከሁለቱ ምሰሶዎች በአንዱ ይሳባሉ - እነሱ ተገብተው ፣ ግድየለሾች ናቸው ፣ ወይም እነሱ ለጠላትነት ፣ ለችኮላ ፣ ለበቀል ፣ ለአመዛኙ ባህሪ የተጋለጡ ናቸው። እንደ ደንቡ ፣ እንደዚህ ያሉ ሰዎች ለረጅም ጊዜ እንደዚህ ዓይነት ባህሪ ያሳዩ እና ተመሳሳይ ጎዳና ለመከተል ቆርጠዋል። ብዙ
ተለያዩ ወይስ ይቆዩ?
እሱን ወይም እሷን በጣም ወድጄዋለሁ - መለያየት አለብን። እርስዎ ፣ ምናልባት እንደ እኔ ፣ ለጥያቄው ፍላጎት አሳይተው ነበር - ለብዙ ዓመታት አብረው የኖሩ ፣ ሰዎች በቀን ውስጥ አብረው የኖሩ ፣ ስሜታቸውን ፣ ጥንካሬያቸውን ፣ ጉልበታቸውን ወደ ሰው ውስጥ ያስቀመጡት ፣ ብዙ ያጋጠማቸው ፣ ሙሉ ተራራ ያላቸው ትዝታዎች ፣ ታዲያ ፣ በድንገት ፣ እርስ በእርስ ከተዋደዱ በኋላ?
አስቸጋሪ ሰዎችን ለምን እንመርጣለን። ሽግግር-የተሸከሙ ግንኙነቶች
የሰዎች አጠቃላይ ሕይወት በግምቶች ላይ የተመሠረተ ነው። ትንበያ የግል ንብረቶችን ለአከባቢ የመመደብ ሂደት ነው። ያም ማለት ፣ እኛ በዓለም ውስጥ የራሳችንን አንዳንድ ክፍሎች እናያለን። ሁልጊዜ. በእኛ ውስጥ የሆነ ነገር ከሌለ እኛ በዓለም ውስጥም አናየውም። ዓለም በዙሪያው ሁሉም ነገር ነው ፣ ሁሉም ሰዎች። እንዲሁም ግንኙነቶችን ከትንበያዎች እንገነባለን። በስነልቦናዊ ትንታኔ ውስጥ እንደዚህ ያለ ጽንሰ -ሀሳብ አለ - ማስተላለፍ። በጌስታታል ሕክምና ፣ የዚህ ክስተት ሌላ ስም ማስተላለፍ ወይም ማስተላለፍ ነው። ግን እዚህ እኔ እንደዚህ ዓይነቱን የስነ -ልቦና ቃል እጠቀማለሁ ፣ እሱ የበለጠ ተወዳጅ ነው። ሽግግር ትንበያ አይደለም ፣ ግን በጣም ቅርብ ነው። ለምሳሌ ፣ በሆነ መንገድ ስለ ሌላ ሰው የሚያስታውሰንን አንድ ሰው (በተፈጥሮ ፣ በፕሮጀክ
ይህ አስቸጋሪ ፣ ቅድመ-አስቸጋሪ የተሰጠ ነው። እንዴት እንደምንቀበል እናውቃለን ?
ወዳጆች ፣ እኛ የሚከተለውን ጥያቄ በአስተሳሰባችን ላይ ማድረግ እፈልጋለሁ -ሁላችንም እና እያንዳንዳችን በግለሰብ ደረጃ አንድ አስፈላጊ ፣ ግን እጅግ በጣም የማይፈለግ የሕይወታችንን ክፍል መቀበል የምንችለው - እኛ የምንፈልገውን ፣ ግን መለወጥ የማይችል በማንኛውም መንገድ ?! … ያለ ቁጣ ፣ ትርጉም የለሽ ትግል እና ነቀፋ - በፍልስፍና ፣ በምግባሩ እንደተቀበለ እውነታ ይቀበሉ ?
ከባድ ግንኙነት አይደለም። ይተው ወይስ ይቆዩ?
ይህንን ጽሑፍ ለደንበኛዬ እጽፋለሁ። ማሪና እንበላት። ማሪና በሙያዋ ስኬታማ ነች ፣ ቆንጆ ፣ በደንብ የተሸለመች ሴት ጠበቃ። እሷ ባሏን ከረጅም ጊዜ በፊት ፈታች ፣ ከተማሪ ል daughter ጋር ብቻዋን ትኖራለች። ማሪና ከባልደረባዋ ጋር የቆየች ግን ዘገምተኛ ግንኙነት አላት። ማክስም ወዲያውኑ ለከባድ ግንኙነት ዝግጁ እንዳልሆነ ተናገረ። እሱ ደግሞ ለረጅም ጊዜ ተፋቷል ፣ ብቻውን ይኖራል። ማሪና ከውጭ ጋር ያላቸው ግንኙነት የሁለት ታዳጊዎችን ግንኙነት ይመስላል ፣ ምንም እንኳን ሁለቱም አርባ ዓመት ቢሆኑም ሁለቱም የተከበሩ ሰዎች ናቸው። እነሱ በመልእክተኛው ውስጥ ይዛመዳሉ። ማክስም ብዙውን ጊዜ ይቀልዳል ፣ እና ማሪና አንዳንድ ጊዜ ቅር ትሰኛለች። አንዳንድ ጊዜ ማክስምን በጥቁር መዝገብ ውስጥ ትመድባለች። ጊዜ ያልፋል ፣ ሴትየዋ ተረጋጋች