ያለፈው: ካለፈው ምት። እውነቱን በሙሉ ከቤተሰብ የሥነ ልቦና ባለሙያ አንድሬ ዝቤሮቭስኪ

2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38

ያለፈው: ካለፈው ምት። እንደ የዳሰሳ ጥናቶች (የአውሮፓ የባህል ዓይነት ባላቸው አገሮች ውስጥ) ወንዶች በ 30 ዓመታቸው ጋብቻ ከመፈጠራቸው በፊት በአማካይ እስከ አስር የወሲብ አጋሮች ሊኖራቸው ይችላል / ወይም ከባድ የፍቅር ግንኙነቶችን ለመፍጠር ይሞክራል። ልጃገረዶች ፣ ከ 30 ዓመት በታች ከመጋባታቸው በፊት ፣ በአማካይ እስከ አምስት የወሲብ አጋሮች እና / ወይም ከባድ የፍቅር ግንኙነት ለመፍጠር ሙከራዎች ሊኖራቸው ይችላል። እኛ ከ30-40 ዓመት እና ከዚያ በላይ ከሆኑ አዋቂዎች ጋር ግንኙነቶችን ስለመፍጠር እየተነጋገርን ከሆነ ፣ ከዚያ ቀደም ባለው ፍቅር ወይም የቅርብ ግንኙነቶች ውስጥ የባልደረባዎቻቸው ብዛት ቀድሞውኑ ከደርዘን በላይ አልፎ ተርፎም ብዙ ደርዘን ሊደርስ ይችላል። ከዚህ የዘመናዊው ዓለም እውነታ ጋር እንዴት እንደሚዛመድ ፣ እያንዳንዱ ሰው በባህሉ ፣ በሃይማኖቱ እና በአለም እይታ ላይ በመመርኮዝ ለራሱ ይወስናል። ሆኖም ፣ እንደ ልምምድ የስነ -ልቦና ባለሙያ ፣ እኔ ከዓመት ወደ ዓመት በሰዎች አእምሮ ላይ ያለው ሸክም በምክንያታዊነት እየጨመረ መሆኑን ፣ ከቤተሰብ ግንኙነት ውስጥ ከባልደረባ ቅናት እና አለመተማመን ጋር ተያይዞ መሆኑን ማስተዋል አልችልም።

እውነታው ግን ባለፉት ሠላሳ ዓመታት ውስጥ ያለፉት የወሲብ አጋሮች አማካይ ቁጥር የመጨመር አዝማሚያ በተጨማሪ ሌላ ዝንባሌ አለ -እነሱ አሁንም ከቀድሞው እውነተኛ ሕይወት አይጠፉም! በተለይ ከምናባዊው! በእርግጥ ፣ ቀደም ሲል ፣ የግንኙነት መቋረጡ በኋላ ፣ በሰዎች አጠቃላይ ተንቀሳቃሽነት (የሥራ ቦታ እና የመኖሪያ ቦታ ለውጥ) እና በመገናኛ ክበብ ለውጥ ምክንያት ፣ በግንኙነቶች (አልፎ ተርፎም በትዳሮች) መካከል ባሉ የቀድሞ አጋሮች መካከል ያለው ግንኙነት ሁሉ ሙሉ በሙሉ ተቋረጠ። “ፍፁም” ከሚለው ቃል። እና ስለዚህ ፣ አዲስ አጋሮች (ወይም ባሎች / ሚስቶች) ፣ በመጀመሪያ ፣ የሚወዱት ሰው ምን ያህል “exes” እንደነበረ ላያውቁ ይችላሉ። በሁለተኛ ደረጃ ፣ ስለእነሱ በቁጥር እና በስም በማወቅ እንኳን በእውነቱ መገኘታቸውን አልተሰማቸውም ፣ አላነጋገሯቸውም ፣ ከባልና ሚዶቻቸው ጋር በተያያዘ እንቅስቃሴያቸውን አላከበሩም።

ማህበራዊ አውታረ መረቦች እና ስማርትፎኖች ፣ በአንድ ጀንበር ፣ ሩቅ እንዲዘጋ ብቻ ሳይሆን ያለፈውን - የአሁኑን ፣ ማለትም በአሁኑ ጊዜ የነበሩትን - ካለፈው ምት። በጂኦግራፊያዊ ሁኔታ ከእኛ በጣም ርቀው ከሚገኙት ሰዎች ጋር በመግባባት ቀላልነት -

• - አንዳንድ ሰዎች የግል ግንኙነታቸውን እና / ወይም ስብሰባዎቻቸውን ለመቀጠል ቀጥተኛ ግብ ሳይኖራቸው ብዙውን ጊዜ የእነሱን “የቀድሞ” የግል ሕይወት ለመከተል ብቻ በፍላጎት ይጀምራሉ። የእነሱን እንቅስቃሴ ምናባዊ “ዱካዎች” መተውን ጨምሮ ፣
• - ሌሎች ሰዎች “ከቀድሞው” ጋር በግልፅ መግባባት ይጀምራሉ ፣ ወደ መፃህፍት በመግባት “ምን ቢፈጠር” በሚለው ርዕስ ላይ በማስታወስ እና ሀሳቦች ውስጥ እራሳቸውን ማጥለቅ ይጀምራሉ ፣
• - ሦስተኛው “exes” ፣ በቅናት ፣ በቁጭት ወይም በፍቅር ፣ በአሁኑ ጊዜ ወደሚወዷቸው ቅርብ ለሆኑት ለእነዚያ አጋሮች (ባሎች / ሚስቶች) መጻፍ ይጀምራሉ። ከራስዎ ፣ ወይም ከማህበራዊ አውታረመረቦች ወይም ከ “ግራ” ስልክ ቁጥሮች ላይ በግልዎ ይፃፉ። ከቀድሞው ጋር የሚተካቸውን ሰዎች የመጉዳት ፍላጎት ፣ ወይም “የቀድሞ / እሷን” የመጉዳት ፍላጎት ፣ ወይም ነባሮቹን ባልና ሚስት ለማጥፋት እና ግንኙነቱን እንደገና ለመሞከር ሁኔታዎችን ለመፍጠር ፣ እንደገና ወደ እንደዚህ ዓይነት አካል ይሄዳል። የማይረሳ ሰው። ወይም እሱ / እሷ ያገኙትን ሀብት ወይም ከፍተኛ ማህበራዊ ደረጃን ለአካል ያህል አይደለም። “የአልማዝ ክንድ” በተሰኘው ኮሜዲ ውስጥ በሚሮኖቭ አመክንዮ መሠረት ለኒኩሊን “እኔ በአንተ ቦታ መሆን አለብኝ !!!”

ይህ በጣም አሳዛኝ ውጤቶችን ያስከትላል። አንዳንድ ባሎች / ሚስቶች ፣ በድንገት ፣ በፍርሃት ፣ አጋራቸው ስለ ቀድሞ አጋሮቻቸው ማሰብ እንደቀጠለ ይወቁ። ሌሎች ፣ በብስጭት ፣ - የትዳር አጋራቸው ስብሰባዎችን ወይም አልፎ ተርፎም ከ “የቀድሞ / s” ጋር እየተገናኘ መሆኑን። አሁንም ሌሎች ፣ አፀያፊ ፣ ብዙ ተጓዳኝ አፍታዎችን እና ሁሉንም ዓይነት ግንኙነቶችን በመደበቅ ፣ ስለነበረው የግል ሕይወት በጣም ብዙ እንዳልተናገረ ይወቁ።

አንድ ላይ ተሰብስበው ፣ ይህ ሁሉ ወደ ቅናት እና አለመተማመን ብቻ ይመራል።ደግሞም ፣ መቀበል አለብዎት ፣ ብዙ ሌሎች አጋሮች የነበሩትን ወይም በደንብ የደበቃቸውን ወይም አሁንም ከእነሱ ጋር የሚገናኝን ሰው ማመን በጣም ከባድ ነው። ደግሞም ፣ ከረዥም ጊዜ ጀምሮ ይታወቅ ነበር-

ከምናባዊ እስከ ወሲባዊ ግንኙነት - አንድ መልእክት ወይም ጥሪ ብቻ!

ወይም እንደዚህ እንኳን -

አሮጌው ኪቲዎ ከእርስዎ አጠገብ እንዲኖረው - አይጤን ብቻ ጠቅ ያድርጉ!

ስለዚህ እንደ ተግባራዊ የስነ -ልቦና ባለሙያ አምስት ምክሮችን እሰጣለሁ-

1. ቀደም ሲል ብዙ የቀድሞ የግንኙነት ተሞክሮ ካለው አጋር ጋር ግንኙነቶችን ለሚገነቡ ፣ ስለ እሱ / እሷ ሌሎች የቀድሞ ግንኙነቶች ተጨማሪ መረጃን ወዲያውኑ የበሽታ መከላከያ እንዲያዳብሩ እመክርዎታለሁ። እንዲሁም የሚወዱት ሰው የእነሱን “የቀድሞ ሰዎች” ሕይወት ይመለከታል ፣ ወይም እነሱ እራሳቸው በሆነ መንገድ እራሳቸውን ያስታውሳሉ። እናም በአመጽ አሉታዊ ምላሽ ላለመስጠት ፣ ይህ በነዚህ “የቀድሞ” ሰዎች እጅ ውስጥ ብቻ ስለሚጫወት። እና ብዙ ቁጥር ያላቸው ያለፉ ግንኙነቶች መገኘታቸው በአሁኑ ጊዜ እንደሚታለሉ ዋስትና ያለው ምክንያት እንደሆነ ፣ ምክንያቱም ቀጥተኛ ግንኙነት ስለሌለ። በተቃራኒው - ባለፈው ሕይወቱ ምክንያት በባልደረባ ላይ የጅብ ግፊት (ግፊት) የአሁኑን ብቻ ሊያጠፋ ይችላል።

2. ቀደም ሲል በግንኙነቶች ታላቅ ልምድ የነበራቸው ፣ ግን ነባራቸውን ጋብቻ ከፍ አድርገው የሚመለከቱ ፣ ወይም ስለ ሁሉም “የቀድሞ” ለመናገር ድፍረትን ያገኙ ፣ ወይም በአሁኑ ጊዜ በሕይወታቸው ላይ ፍላጎት የላቸውም (የበለጠ ፣ ያለ ከእነሱ ጋር ለመግባባት በመሞከር)! ከሁሉም በኋላ ፣ እርስዎ በመውደድ ፣ በአስተያየት ፣ ወዘተ መልክ የተተውዎት “ምናባዊ አሻራ” በጭራሽ ዝግጁ ላይሆኑበት የሚችሉትን እንዲህ ዓይነቱን የምላሽ እንቅስቃሴ ሊያስነሳ ይችላል! ቃሉ እንደሚለው ፣ “ዝም ስትል በጥበብ አትነሳ!”።

3. ቀደም ሲል ብዙ የግንኙነቶች ተሞክሮ ላላቸው ፣ ግን ለነባር ጋብቻ ዋጋ የሚሰጡት ፣ “የቀድሞ” (በእውነተኛ ወይም በእውነተኛ) መውጫ ሁኔታ ውስጥ ፣ እነርሱን ማገድ ብቻ ሳይሆን ፣ በፍጥነት እና በሐቀኝነት የእነዚህን እውቂያዎች ሙከራዎች እውነታውን “ግማሽ” ያለውን ሪፖርት ያድርጉ። ያለበለዚያ ይህንን መደበቅ በግንኙነቱ ውስጥ ብዙ አለመተማመንን ሊያስከትል ይችላል ፣ “የቀድሞ” ፣ ለመግባባት ፈቃደኛ ባለመሆኑ ቅር የተሰኘ ፣ ለመበቀል ከወሰነ እና የቀድሞውን ባልደረባውን አሁን ባለው “ግማሽ” ላይ በደብዳቤዎች መደራደር ከጀመረ ፣ አሁን ስላሉት እውቂያዎች ይናገራል።

4. ግንኙነት ያላቸው ሁሉም ወንዶች እና ሴቶች ከራሳቸው “የቀድሞ” እና “ከሌላው ግማሽ” “exes” ሊከሰቱ ለሚችሉ ለተለያዩ ዓይነት ቁጣዎች በአእምሮ መዘጋጀት አለባቸው። ወይም በሆነ ምክንያት እነሱን ለመጉዳት ለሚፈልጉ ፣ እንደ “የቀድሞ” አጋሮቻቸው ሆነው በማኅበራዊ አውታረ መረቦች ወይም በፈጣን መልእክተኞች በኩል ወደ ደብዳቤ በመግባት ከሚፈልጉት ከተለያዩ የውጭ ሰዎች ቁጣ እንኳን።

5. በፍፁም አፍቃሪ እና ጠንካራ ባልና ሚስትዎ ውስጥ አስቸጋሪ ሁኔታ በሚፈጠርበት ጊዜ ፣ አንዱ “exes” (የእርስዎ ወይም የትዳር ጓደኛዎ) በሕይወትዎ ላይ በቋሚነት መውረር በመጀመሩ ወደ “ክፍት ስማርትፎን” ሁኔታ ይግቡ (ወይም “ባለ ሁለት እጅ ስማርትፎን”)። በአንድ ጥንድ ውስጥ የይለፍ ቃሎች ከሞባይል ስልኮች ሲወገዱ እና ማንኛውም አጋሮች ሁል ጊዜ ወደ እሱ ጥንድ የሚመጡትን መልእክቶች ማንበብ ይችላሉ። ምክንያቱም የቅናት እና አለመተማመንን ኃይል ሙሉ በሙሉ ሊያጠፋ የሚችል እንዲህ ዓይነት መርሃግብር ነው።

የሥራዬ ልምምድ እንደሚያሳየው እነዚህ ቀላል ምክሮች በዘመናዊ የመስመር ላይ እውነታው አውድ ውስጥ ባልና ሚስትዎ ውስጥ የግጭቶች እና ቅሌቶች አደጋዎችን በእጅጉ ሊቀንሱ ይችላሉ። እና እርስዎ ያለፉትን (አሁን ባለው ውስጥ ያሉትን - ካለፈው ምት) በብቃት በብቃት ብቻ አያስወግዱም ፣ ግን እርስዎ እንኳን መከላከል ይችላሉ! ከልብ የምመኘው የትኛው ነው።

ጽሑፉን ወድጄዋለሁ “በአሁን ውስጥ የነበሩት - ያለፈው ምት”

የእርስዎን መውደዶች እና አስተያየቶች በጉጉት እጠብቃለሁ!