ጉዳይ ከሳይኮቴራፒ ልምምድ - ቴራፒስቱ በስነ -ልቦና ሕክምና ወቅት ለሕይወቱ ትኩረት መስጠት አለበት?

2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38

በአሁኑ ጊዜ ሶስት ልጆችን ብቻዋን እያሳደገች እና ከአዲሱ ሰው ጋር ግንኙነቶችን ለመገንባት ትሞክራለች ፣ ይህም እንዲሁ በጣም ቀላል እና ከቀዳሚዎቹ ሁሉ ጋር ተመሳሳይ ነው። እንደ እውነቱ ከሆነ ፣ ቪ የስነ -ልቦና ሕክምናን እንዲፈልግ የገፋፋው የመጨረሻ ገለባ የሆኑት የእነዚህ ግንኙነቶች ትክክለኛ ውስብስቦች ነበሩ።

ለተወሰነ ጊዜ ያህል V. በግንኙነቷ ውስጥ ያሉትን ችግሮች በዝርዝር ገለፀልኝ። የታሪኩ ይዘት በሌሎች ሁኔታዎች ብዙ ርህራሄን ፣ ርህራሄን እና ምናልባትም ህመምንም ሊያስከትሉ የሚችሉ በጣም ጥቂት አሳዛኝ ክፍሎችን ይ containedል። ሆኖም ፣ በ V. ታሪክ ውስጥ ማለት ይቻላል ፣ እኔ ስለራሴ ሕይወት በሀሳቦች እና ቅasቶች ውስጥ ነበርኩ ፣ እና ስለ ግድ የለሽ ክስተቶች እያሰብኩ ነበር።

በየጊዜው ግልፅ ያልሆነ የጥፋተኝነት ስሜት እያጋጠመኝ ፣ ከቪ ጋር ለመገናኘት እራሴን ለመመለስ በፈቃድ ጥረት ሞከርኩ ፣ ሆኖም ፣ ይህንን ለማድረግ ለጥቂት ደቂቃዎች ብቻ ነበር ፣ ከዚያ በኋላ እንደገና “በራስ ወዳድነት” ወደ ትናንሽ ነገሮች ልምዶች ውስጥ ገባሁ። በሕይወቴ። በግልጽ ለማየት እንደሚቻለው ፣ ቪን ችላ የማለት ዝንባሌ ከባድነት ከአቅሜ በላይ ነበር። በዚህ ሂደት ውስጥ ቆሜ እና ከቪ ጋር ለመገናኘት ፣ ለራሷ ታሪክ በግል ግድየለሽነት እራሴን ያዝኩ። ልምዱ ለእኔ ከባድ ነበር እና አልፎ አልፎም በጣም አስጨናቂ ነበር። ስለእሱ ለማሳወቅ ጨካኝ እና ሥነ-ምህዳራዊ ያልሆነ ይመስለኝ ነበር። በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ ውስጥ ጠቃሚ ሊሆኑ ስለሚችሉ ጣልቃ ገብነቶች በጭንቅላቴ ውስጥ ሮጥኩ። ከተወሰነ ጊዜ በኋላ ፣ ከቪ ጋር ለመገናኘት ከተመለስኩ ፣ ቀደም ሲል ለተወሰነ ጊዜ የነበረ የቸልተኝነት ስሜት ድብልቅ እና አዲስ የታየ አሳዛኝ እና ብስጭት የተገነዘበ መሆኑን ተረዳሁ። በተጨማሪም ፣ እኔ እስካሁን ድረስ በታሪኳ በተወሰነው አጠቃላይ የሕክምና ሁኔታ ውስጥ በጣም ተገቢ እንዳልሆንኩ በግልፅ ተሰማኝ። ሆኖም በእውቂያዬ የተነሱትን ክስተቶች ለማመን ወሰንኩ እና ከቪ ጋር ተገናኙ። በምላሹ እንባ ታፈሰች ፣ አላስፈላጊ ተሰማት ፣ እንደተተወች እና ቀደም ሲል የግንኙነት ልምዶminን በሚያስታውስ ሁኔታ ለእኔ ስሜቶችን ማጣጣም ጀመረች። ጋብቻዎች። በአሁኑ ጊዜ መውጫ የሌለበት የሞተ መጨረሻ የሚመስል ሁኔታ።

ውጥረቱ ለተወሰነ ጊዜ ቀጠለ ፣ ከዚያ በኋላ ቪ. “እኔን ችላ ማለቱ በጣም ቀላል የሆነው ለምንድነው?!” አለ። እኔ ለእኔ ፣ ለእንክብካቤዬ ፣ እና እንደ ውስጣዊ ስሜቶች - የእኔም ሆነ ቪ ራሷን - በሚያስፈልግ ሁኔታ በሚገምት ሁኔታ ውስጥ መሆኔ ለእኔ ከባድ ነው ብዬ መለስኩ። እራሴ ሙሉ በሙሉ አላስፈላጊ ሆኖ አግኝቼዋለሁ። እንዲህ ዓይነቱ መግለጫ ቪን በጣም አስገርሟታል ፣ ከእርሷ የሚጠበቀውን አለመመጣጠን እና እፎይታን ለማምጣት የሚችል ሰው ፣ እና ለእኔ ምንም ፍላጎቶች እና ፍላጎቶች አለመኖር። እኔ እንዲህ ዓይነቱን ግኝት እውን ለማድረግ እራሱን እንዳይገድብ V. ን ጠየቅሁት ፣ ነገር ግን የዚህን አለመግባባት አካላት በሙሉ ከእኔ ጋር ለመገናኘት እንዲሞክር ጠየቅሁት። በሌላ አገላለጽ ሁለቱንም ሐረጎች እንድትነግረኝ ጋበዝኳት - “በእርግጥ እፈልግሻለሁ!” እና "ሂድ ፣ እኔ እራሴ መቋቋም እችላለሁ!" እኔን ለማስደንቅ ጊዜው አሁን ነው - ለዚህ ሙከራ ከፍተኛ ተቃውሞ አጋጥሞናል። ከተወሰነ ጊዜ በኋላ ፣ ቪ ግን እነዚህን ሀረጎች ተናገረ ፣ እና በመጀመሪያዎቹ ቃላት ድምፁ ተንቀጠቀጠ እና ጉሮሮዋ በመንቀጥቀጥ ተበታተነ። በድንገት በምላሹ በጣም የሚያሠቃይ ህመም ተሰማኝ ፣ እሱም ቪ የተናገረው። እሷ በእርጥብ ፣ በተቃጠለ ዓይኖች ተመለከተችኝ እና የእሷን አስፈላጊነት እና የሌሎችን አለመቀበል ለእሷ እኩል የማይታገስ መሆኑን አምኗል። ለእሷ አዘንኩላት እና ለዚህ ጥሩ ምክንያቶች እንዳሏት አመንኩ። V. ማንም ስለእሷ በጭራሽ አያስብም ማለት ጀመረ። ሊቋቋሙት የማይችሉት ህመም ግንኙነታችንን ሞልቷል ፣ ምንም እንኳን በዚያ ቅጽበት እሱ ከፍተኛ የልምድ ልምድን መቋቋም የቻለ ቢመስልም።እኔ ስለ ሕመሙ በግል እንዲነግረኝ ቪን ጠየቅሁት። ይህ ታሪክ በክፍለ -ጊዜው የመጀመሪያዎቹ ደቂቃዎች ውስጥ ከሰማሁት በእጅጉ የተለየ ነበር - በቃላት ብቻ ሳይሆን በእነዚህ ቃላት ተሞክሮ ተሞልቷል።

በተመሳሳይ ጊዜ ፣ ከልቤ እያንዳንዱ ሕዋስ ጋር በግልፅ V ን አጋጥሞኛል። ቪ. እኔ ከእሱ ለመሸሽ አለመሞከርን (ከእኔ ጋር ለመገናኘት የሚደረገው ፈተና በጣም በ V. ውስጥ ተገል expressedል) እና እሷ አሁን ላለችበት ፣ በዚህ ቅጽበት በጣም በትኩረት እንድትከታተል / እንድትጠቁም ሀሳብ አቀርባለሁ። ክፍለ ጊዜ ፣ ፍላጎቶች። V. ከዚህ የክፍለ -ጊዜው የመጨረሻ ክፍል ቀድሞውኑ ብዙ እንደተቀበለች እና ከእንግዲህ ምንም ነገር እንደማትፈልግ ተናገረች። ይህ መልእክት ለእኔ የሆነ ነገር መመኘት የማይችል ወደ ሆነበት ተመሳሳይ ሁኔታ መመለስ አለመሆኑን ትኩረቴን ሳብኩ። ቪ. አሁን እራሷን እንድታዳምጥ ላቀረብኩት ሀሳብ ምላሽ ቪ ከሌላ ሰው ጋር መገናኘት እንደሚያስፈልጋት በመገንዘቧ የሚቃጠል እፍረት ተሰማት አለች።

በእንደዚህ ዓይነት ከፍተኛ ውጥረት ውስጥ ከእኔ ጋር እንደተገናኘች ስለቆየችበት ድፍረት ቪን አመሰግናለሁ። በዚያው ልክ እሷ ለፍላጎቶች መብት እንዳላት አክሏል። ቪ በሕይወቴ ውስጥ ለመጀመሪያ ጊዜ ለፍላጎቶቼ ፈቃድ እና በዚህ ዓለም ውስጥ ለሌላ ሰው አስፈላጊ እንደሆኑ ስለተሰማኝ በጣም አመስጋኝ እንደነበረች ተናግሯል።

መርዛማ እፍረት ወደ አሳፋሪ ፣ አመስጋኝ እና ደብዛዛ የተገነዘቡ ምኞቶች ወደ ስሜታዊ ኮክቴል ተለወጠ። በዚህ ጊዜ ክፍለ -ጊዜው አብቅቷል። በቀጣዮቹ ስብሰባዎች ፣ ቪ.በእሷ ፍላጎቶች ግንዛቤ ውስጥ ቀስ በቀስ የበለጠ ወይም ያነሰ በተሳካ ሁኔታ መሻሻል ፣ የእንክብካቤ ፍላጎትን ፣ ዕውቀትን ፣ የችኮላ እርምጃዎችን የመውሰድ ነፃነትን ፣ ወዘተ. የሕክምናው ትኩረት ትኩረቱን ከሌሎች ሰዎች ጋር ንክኪን በግልፅ የመግለጽ ችሎታ የመፍጠር ሂደት ነበር።