2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
በግንኙነት ውስጥ “አይ” የሚለውን መስማት መማር እውነተኛ ስኬት ነው። በተለይም ይህ ቃል በተወዳጅ ሰው ከተነገረ። አይ ፣ አሁን ለከባድ ግንኙነት ዝግጁ አይደለሁም። አይ ፣ አሁን ልጆችን አልፈልግም። እራስዎን እና ግንኙነትዎን በሚጠብቁበት ጊዜ ‹አይ› የሚለውን መስማት እንዴት መማር እንደሚቻል።
ታዋቂ ጽሑፎች እና ሥልጠናዎች እምቢ ማለት እንዴት እንደሆነ ያስተምሩናል። እና ከሌላኛው ወገን በስተጀርባ ቢመለከቱ - “አይ” ተብሎ ለእርስዎ ሲቀርብ መስማት ምንድነው?”በተለይ ይህ ቃል በተወዳጅ ሰው ከተነገረ።
አይ ፣ አሁን ለከባድ ግንኙነት ዝግጁ አይደለሁም።
አይ ፣ አሁን ልጆችን አልፈልግም።
“አይ ፣ የልደት ቀንዎን ከቤተሰብዎ ጋር ማክበር አልፈልግም።
“አይ ፣ አሁን ወሲብን አልፈልግም።”
“አይ ፣ ከልጃችን ጋር ለመቀመጥ ሙያዬን መተው አልችልም።
አይ ፣ አሁን ወደ ሲኒማ መሄድ አልፈልግም ፣ እቤት ውስጥ መሆን እፈልጋለሁ።
የተለያዩ እምቢታዎች። በክብደታቸው ምድብ ውስጥ የተለያዩ “አይ”። የምሽቱን ዕቅዶችዎን የሚወስኑ እና የግንኙነትዎን የወደፊት ሁኔታ የሚወስኑ።
እምቢታ ሲሰሙ ምን ይሰማዎታል?
ቂም ፣ ንዴት ፣ ህመም ፣ የመቀበል ስሜት ፣ ብቸኝነት ፣ ብስጭት ፣ ራስን አስፈላጊነት ማጣት?
እራስዎን እና ግንኙነትዎን በሚጠብቁበት ጊዜ ‹አይ› የሚለውን መስማት እንዴት መማር እንደሚቻል።
1) እርስ በእርስ የሚጠብቁትን ይመርምሩ። ምን ያህል ተጨባጭ ናቸው እና ከዚህ የተለየ ሰው ጋር ይዛመዳሉ?
2) በየትኛው ርዕስ ላይ በጣም የሚጎዳዎት “አይ”? የጋራ መዝናኛ ፣ ዕቅዶች ፣ ወሲብ ፣ ገንዘብ? ይህ ብዙውን ጊዜ የሚበሳጭ አስፈላጊ ፍላጎትን ያሳያል። ለምሳሌ ፣ “ይህን ፊልም ከእርስዎ ጋር ማየት አልፈልግም” “አሁን ወሲብ መፈጸም አልፈልግም” ከሚለው ይልቅ ለእርስዎ ቀላል ነው።
3) እጅግ በጣም አስፈላጊ ነጥብ - የምትወደው ሰው “አይ” ሲልህ ምን ትሰማለህ? በግንኙነትዎ ውስጥ ስላለው የቅርብ ጊዜ ውድቅነት ያስቡ። በአእምሮዎ ውስጥ ያለውን ሁኔታ እንደገና ይድገሙት። እርስዎ ‹አይ› የሚለውን ቃል ወደ ቋንቋዎ ‹መተርጎም› ከቻሉ ፣ የትኞቹን ቃላት ይሰማሉ?
ለምሳሌ ፣ “አሁን ልጆችን አልፈልግም” የሚለው ሐረግ “ከእርስዎ ጋር ልጆችን አልፈልግም” ፣ “የጋራ የወደፊት ዕጣዬን አላየሁም” ፣ “መጥፎ አባት (መጥፎ እናት) ታደርጋለህ” ማለት ሊሆን ይችላል።. እምቢታዎ በጣም ያማል ፣ ምክንያቱም ትርጉምዎን ወደ ውስጥ ያስገቡት። እና እርስዎ ለተለየ ሰው ምላሽ አይሰጡም ፣ ግን በውስጣችሁ ላሉት ድምፆች። በግለሰብ ምክክሮች ፣ ይህ በተለምዶ በጣም በግልጽ ይታያል።
4) ምን ማለት እንደነበረ ከባልደረባዎ ጋር ግልፅ ያድርጉ። የእርሱን እውነት ፣ ሁኔታውን ለመስማት ዝግጁ ይሁኑ። “አሁን ወሲብን አልፈልግም” ማለት “እንደ ወንድ (ሴት) አትሳቡኝም” ማለት አይደለም ፣ ግን ለምሳሌ “ማረፍ እፈልጋለሁ” ማለት ሊሆን ይችላል። ይህንን ልዩነት መፈለግ ይጀምሩ ፣ እና በእርግጠኝነት ያገኙታል።
5) የመጨረሻው ደረጃ ውይይት ነው። ፍላጎቴ ፣ የጠበቅሁት አለ። እና ለእርስዎ አስፈላጊ የሆነ አንድ ነገር አለ። ልዩነቶችን ለማሟላት ጊዜው አስቸጋሪ ቦታ ነው። ለራስዎ ወይም ለሌላ ሰው መዋሸት የማይቻልበት ቦታ። ያለ እሱ ማድረግ ከቻሉ ግንኙነቱ ዋጋውን ያጣል።
በግንኙነት ውስጥ “አይ” የሚለውን መስማት መማር እውነተኛ ስኬት ነው። “አልፈልግም…” በጣም ተስፋ ሊያስቆርጥ ስለሚችል በሰከንድ ውስጥ ወደ “አልወድህም” ይለወጣል። የሚገርም ነው የመቀበል አደጋ የሰሙትን ትርጉም እንዴት እንደሚያዛባ! ግን “አይደለም” የልዩነታችን ምልክት ነው። ያ አንድ ጊዜ በፍቅር የወደደን እነዚያ ያልተፈቱ “ስንጥቆች”።
“አይ” አንድን ከማታለል ነፃ የሚያወጣ እና ባልና ሚስቱን ወደ እውነታው ይጋብዛል። ለእርስዎ ምን ቅርብ ነው? በተከታታይ “እኛ በጭራሽ አንጨቃጨቅም” ወይም ሕያው ግንኙነቶች ፣ በአደጋቸው እና ባልተጠበቀ ሁኔታ?
የሚመከር:
የመጨረሻው ተስፋ የሞተ መስማት ነው
የድካም ስሜት እና ተነሳሽነት ሽባነት ስሜቶች ብዙውን ጊዜ የቅድመ ልጅነት አሰቃቂ ውጤት ናቸው። በልጅነት ውስጥ የአንድ ልጅ ተፈጥሮአዊ ፍላጎቶች ችላ ከተባሉ ፣ እና ማንኛውም ተነሳሽነት ተስፋ አስቆራጭ እና ጨካኝ ፌዝ ከሆነ ፣ እሱ ብዙውን ጊዜ ረዳት በሌለው ፣ በመገዛት እና በመገዛት ምላሽ ሊሰጥ ይችላል። ብዙውን ጊዜ ፣ የአዋቂነት አከባቢ በልጁ በማንኛውም ድንገተኛ መገለጫዎች በኩነኔ ፣ በፌዝ ወይም በጭካኔ ቅጣት ምላሽ ሲሰጥ የአፋርነት ሥሮች በልጅነት ውስጥ ይገኛሉ። በደንብ የተማረ የመላመድ ዘዴ አንድ ሰው ለአንዳንድ የሕይወት ሁኔታዎች እና ተግዳሮቶች ምላሽ ለመስጠት የሚቻልበትን ተውኔታዊነት ሙሉ በሙሉ በማጣት በአዋቂነት መስራቱን ይቀጥላል። አሰቃቂ ሁኔታዎች የደህንነት ስርዓቶችን ከመጠን በላይ ይጭናሉ እና ሙሉ በሙሉ አቅመ ቢስ ፣ ማን
ልጆችዎን ማዳመጥ እና መስማት ይማሩ ወይም ምን ጥልቅ ነው
ማስታወሻዎቼን በመገምገም ፣ ከብዙ ዓመታት በፊት በችኮላ የተመዘገበ ይህንን ታሪክ አገኘሁ። እንደገና አነበብኩት ፣ አውልቄዋለሁ ፣ ግን አንድ ነገር ጠቁሟል ፣ እንደ አለመታደል ሆኖ አግባብነቱ ዛሬ ይቆያል። ዛሬ አንድ ሰው እነዚህን መስመሮች እና አሁን የተወለደ ሌላ ነገር ማየት ይፈልግ ይሆናል - ልጆችዎን ማዳመጥ እና መስማት ይማሩ። በቅርቡ ለሚከተለው ሁኔታ ሳላውቅ ምስክር ሆንኩ። ከ4-5 ዓመት ዕድሜ ያለው እናትና ልጅ ወደ የሕዝብ መታጠቢያ ቤት መጡ። አሁን እናቴ ል sonን ወደ የሴቶች መታጠቢያ ቤት ለምን እንዳመጣች አልናገርም። ይህ የተለየ ታሪክ ነው ፣ እና ለወደፊቱ ሰው በግልፅ ሙሉ በሙሉ ሮዝ አይደለም። በዚህ ደብዳቤ በኋላ ያየሁትን እና የሰማሁትን ግንዛቤዎቼን ማካፈል እፈልጋለሁ ፣ ምክንያቱም እነዚህ ሁኔታዎች በተለያዩ ቦታ
ምንም እንኳን ትንሽ ቢያልፍም እያንዳንዱ ልጅ መስማት ያለበት አምስት ሐረጎች
ልጁን እና ሌሎች ሰዎችን በመጥቀስ የምንመርጠው ከየትኛው ቃል ነው ፣ የእነሱ ሁኔታ እና ተጨማሪ ግንኙነቶች በጣም ብዙ ጊዜ ይወሰናሉ። በልጅ እና በአዋቂ ሰው ውስጥ ለራስ ከፍ ያለ ግምት እንዲኖረን ስለሚረዱ በእውነት ይደግፋቸዋል ስለሚሉት ቃላት እንነጋገር። "እወድሃለሁ" ምናልባት ፣ ሁሉም ነገር በዚህ ሐረግ ይጀምራል። አንድ ሰው እንኳን ለልጁ ለመረዳት በቂ እሷ ብቻ ናት ፣ ከዚያ ዓለም እሱን እየጠበቀ ነበር ፣ እርስዎ በዚህ ዓለም ውስጥ እራስዎ መሆን እና ያለ ፍርሃት ማደግ እና ማደግ ይችላሉ። እና ይህ የተሟላ ሐረግ ነው -በክርክር ወይም በልጅ ላይ የግፊት ዘዴ እንደ ክርክር አድርገው መጠቀም የለብዎትም። “እወድሃለሁ ፣ ስለዚህ ማድረግ አለብህ…” አይሰራም። እና በቅንነት ዓይኖ lookingን እያየች ልጅን አቅፋ ስ
"መስማት የተሳነው" - "ወንዶቹ ስለ ምን ይነጋገራሉ?"
- ዶክተሩ ከመስማት ጋር ሁሉም ነገር በሥርዓት ነው ፣ ይህ የአእምሮ ነው … አውቃለሁ ፣ በቤተሰብ ውስጥ ብዙ ጩኸት ፣ ጠብ ፣ ስድብ ፣ ወዘተ ሲኖር ልጆች የጆሮ ህመም እንዳለባቸው ነገሩኝ። ግን ይህ በ ስለ እኛ ሁሉ። እኔ እና ባለቤቴ ጥሩ ግንኙነት አለን ፣ እና በአጠቃላይ እኛ በጣም ስለደከምን ስለ ዕረፍት ብቻ ማሰብ እንችላለን ፣ ለመጮህ ጊዜ የለንም … ሞግዚታችን በጣም ደግ ናት ፣ የሆነ ችግር እንደነበረ ያስተዋለች የመጀመሪያዋ ነበረች። ልጁ … - አይመስላችሁም …?
መስማት የተሳነው ሶስትነት
እኔ የመስማት ችግር ያለባቸውን ልጆች የሚያሳድጉ ቤተሰቦችን ስመክር ፣ ከልጆች ጋር ስላሉ ችግሮች የወላጆች ቅሬታዎች ቀስ በቀስ ተቀላቅለው ‹መስማት የተሳነው ሥላሴ› ብዬ ወደጠራሁት አቋቋሙ። በእውነቱ ስለ ምንድነው? እኔ አዘውትሬ ከወላጆች ፣ ከአስተማሪዎች ፣ ከስነ -ልቦና ባለሙያዎች ፣ ከሐኪሞች እና ከሌሎች አዋቂዎች በተለምዶ እነዚህ አዋቂዎች እንደሚሰሙ እሰማለሁ- ሀ) ጫጫታ እና (ወይም) ተንቀሳቃሽ;
