የነርቭ ሥርዓቱ 10 የተሳሳቱ አመለካከቶች እና አፈ ታሪኮች

2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38

የተለያዩ የነርቭ ሥርዓቶች መዛባት በሕዝቡ 15-20% ውስጥ ይከሰታሉ። እነዚህ መታወክ እንደ ዕፅዋት-የደም ቧንቧ ዲስቶስታኒያ ፣ ሥር የሰደደ ድካም ፣ ድብርት ፣ ድብታ በቀን እና በሌሊት እንቅልፍ ማጣት ፣ ፍርሃቶች ፣ ጭንቀቶች ፣ የፍቃድ እጥረት ፣ ራስ ምታት ፣ ብስጭት ፣ የአየር ሁኔታ ለውጦች መጨመር እና የግለሰባዊ ተፈጥሮ ምልክቶች ሌሎች ምልክቶች ሊሆኑ ይችላሉ።

አሳማኝ ሳይንሳዊ ማስረጃ ቢኖርም ፣ ስለነዚህ ሁኔታዎች መንስኤዎች እና መፍትሄዎች ጊዜ ያለፈባቸው ፣ ጥንታዊ ወይም የተሳሳቱ አመለካከቶች በሰፊው ተስፋፍተዋል። እንደ አለመታደል ሆኖ ይህ በሕክምና ሠራተኞች መካከል ተገቢው ባለማወቅ ይህ በአመዛኙ ያመቻቻል።

በዚህ የእውቀት መስክ ውስጥ ያሉ አፈ ታሪኮች እጅግ በጣም ጠንከር ያሉ እና ከፍተኛ ጉዳት ያስከትላሉ ፣ ምክንያቱም እነሱ ሌላ ምንም ነገር ስለማይተዉ ፣ የሚመጡትን የነርቭ በሽታዎች ለመቋቋም (ተረት ሰፊ ፣ የጅምላ ውሸት እንደ ሳይንሳዊ እውነታ የቀረበ)። በጣም የማያቋርጥ እና የተስፋፋው የተሳሳተ ግንዛቤ እንደሚከተለው ነው።

የመጀመሪያው ተረት - "የነርቭ መዛባት ዋነኛው መንስኤ ውጥረት ነው።"

ይህ እውነት ከሆነ ፣ እንደዚህ ያሉ ችግሮች ከሙሉ ደህንነት ዳራ ጋር በጭራሽ አይነሱም። የሕይወት እውነታዎች ግን ብዙውን ጊዜ ለትክክለኛው ተቃራኒ ይመሰክራሉ።

ውጥረት በእርግጥ ወደ የነርቭ መዛባት ሊያመራ ይችላል። ግን ለዚህ በጣም ጠንካራ ወይም በጣም ረጅም መሆን አለበት። በሌሎች ሁኔታዎች ፣ የጭንቀት መዘዞች የሚከሰቱት አስጨናቂ ክስተቶች ከመከሰታቸው በፊት እንኳን የነርቭ ሥርዓታቸው በተረበሸባቸው ላይ ብቻ ነው።

የነርቭ ጭነቶች እዚህ በፎቶግራፍ ውስጥ ጥቅም ላይ የዋለውን የገንቢ ሚና ብቻ ይጫወታሉ ፣ ማለትም ፣ የተደበቀውን - ግልፅ ያደርጉታል። ለምሳሌ ፣ አንድ ተራ ነፋስ ከእንጨት የተሠራ አጥርን ቢወድቅ ፣ ለዚህ ክስተት ዋነኛው ምክንያት ነፋሱ አይደለም ፣ ግን የመዋቅሩ ድክመት እና አስተማማኝነት አይደለም።

ለከባቢ አየር ግንባሮች መተላለፊያው የመጨመር ስሜት ተደጋጋሚ ነው ፣ ምንም እንኳን የነርቭ ሥርዓቱ ጤና አስገዳጅ አመልካች ባይሆንም። በአጠቃላይ ፣ ለተዳከመ የነርቭ ስርዓት ፣ ማንኛውም ነገር እንደ “ውጥረት” ሊሠራ ይችላል ፣ ለምሳሌ ፣ ውሃ ከቧንቧ ወይም በጣም አስፈላጊ ያልሆነ የዕለት ተዕለት ግጭት።

በሌላው በኩል ፣ እጅግ በጣም በማይመች ፣ በአስቸጋሪ ሁኔታዎች ውስጥ ለረጅም ጊዜ የቆዩ ሰዎች ከእነሱ የበለጠ ጠንካራ ሲሆኑ - በመንፈስም ሆነ በአካል ሁሉም ሰው ብዙ ምሳሌዎችን ማስታወስ ይችላል። ልዩነቱ ትንሽ ነው - በነርቭ ሴል ትክክለኛ ወይም በተበላሸ ሁኔታ …

ሁለተኛው ተረት - “ሁሉም በሽታዎች ከነርቮች ናቸው”

ይህ ለረጅም ጊዜ ከቆዩ ፣ በጣም የማያቋርጥ የተሳሳቱ አመለካከቶች አንዱ ነው። ይህ መግለጫ እውነት ከሆነ ፣ ለምሳሌ ፣ ማንኛውም ሠራዊት ከአንድ ወር ጠብ በኋላ ሙሉ በሙሉ ወደ መስክ ሆስፒታል ይለወጣል ማለት ነው። ከሁሉም በላይ ፣ በንድፈ ሀሳብ ፣ እንደ እውነተኛ ውጊያ ያለ እንዲህ ያለ ኃይለኛ ውጥረት በእሱ ውስጥ በተሳተፉት ሁሉ ላይ በሽታን ሊያስከትል ነበር። ግን በእውነቱ ፣ እንደዚህ ያሉ ክስተቶች በምንም መንገድ እንዲሁ የተስፋፉ አይደሉም።

በሲቪል ሕይወት ውስጥ የነርቭ ጭንቀትን ከመጨመር ጋር የተዛመዱ ብዙ ሙያዎችም አሉ። እነዚህ የአምቡላንስ ሐኪሞች ፣ የአገልግሎት ሠራተኞች ፣ መምህራን ፣ ወዘተ ከእነዚህ ሙያዎች ተወካዮች መካከል ግን ሁለንተናዊ እና አስገዳጅ በሽታ የለም።

“ሁሉም በሽታዎች ከነርቮች ናቸው” የሚለው መርህ በተዛባ የነርቭ ደንብ ብቸኛ ምክንያት በሽታዎች “ከሰማያዊው” ይነሳሉ ማለት ነው። - ልክ ፣ ሰውዬው ሙሉ በሙሉ ጤናማ ነበር ፣ ግን በችግሮች ምክንያት ከተከሰቱት ልምዶች በኋላ እሱ ማየት ጀመረ ፣ ለምሳሌ በልብ ውስጥ ህመም። ስለዚህ - መደምደሚያው -የነርቭ ውጥረት የልብ በሽታን አስከትሏል።

በእውነቱ ፣ ከዚህ ሁሉ በስተጀርባ ሌላ ነገር አለ -እውነታው ብዙ በሽታዎች በተፈጥሮ ውስጥ ድብቅ እና ሁል ጊዜ በህመም የማይታዘዙ ናቸው።

ብዙውን ጊዜ እነዚህ በሽታዎች እራሳቸውን የሚያሳዩት ከ ‹ነርቮች› ጋር የተዛመዱትን ጨምሮ በእነሱ ላይ የተጨመሩ ፍላጎቶች ሲጠየቁ ብቻ ነው።ለምሳሌ ፣ ሞቃታማ ወይም ቀዝቃዛ ውሃ እስኪያገኝ ድረስ መጥፎ ጥርስ ለረጅም ጊዜ ራሱን አሳልፎ አይሰጥም።

እኛ የጠቀስነው ልብ እንዲሁ በበሽታ ሊጎዳ ይችላል ፣ ግን በመነሻ ወይም መካከለኛ ደረጃዎች ውስጥ ይህ ምንም ህመም ወይም ሌላ ደስ የማይል ስሜትን ላይሰጥ ይችላል። ዋናው ፣ እና በአብዛኛዎቹ ጉዳዮች - ልብን ለመመርመር ብቸኛው ዘዴ ካርዲዮግራም ነው።

በተመሳሳይ ጊዜ ፣ በአጠቃላይ ተቀባይነት ያላቸው የአተገባበሩ ዘዴዎች አብዛኞቹን የልብ ሕመሞች እንዳይታወቁ ያደርጓቸዋል። ጥቅስ - “በእረፍት ጊዜ እና ከልብ ድካም ውጭ የተወሰደ ECG ከሁሉም የልብ በሽታዎች 70% ገደማ መመርመርን አይፈቅድም” (“የምርመራ እና ሕክምና ደረጃዎች” ሴንት ፒተርስበርግ ፣ 2005)።

ከዚህ በታች የተብራሩት በሌሎች የውስጥ አካላት ምርመራ ውስጥ ያነሱ ችግሮች የሉም። ስለዚህ “ሁሉም በሽታዎች ከነርቮች ናቸው” የሚለው መግለጫ መጀመሪያ ትክክል አይደለም። የነርቭ ውጥረት ሰውነትን በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች ውስጥ ብቻ ያደረጋቸው እነዚያ ቀድሞውኑ የታመሙባቸው በሽታዎች መታየት ይጀምራሉ።

ስለእነዚህ በሽታዎች ሕክምና ትክክለኛ መንስኤዎች እና ሕጎች - በመጽሐፉ ገጾች ላይ “የአስፈላጊው ኃይል አናቶሚ። የነርቭ ሥርዓትን የመመለስ ምስጢሮች”፣ ተደራሽ እና ለመረዳት የሚቻል።

ሦስተኛው አፈታሪክ - “የነርቭ መዛባት በሚከሰትበት ጊዜ የነርቭ ሥርዓቱን በቀጥታ የሚነኩ መድኃኒቶችን ብቻ መውሰድ ያስፈልግዎታል።

ይህንን አመለካከት ወደሚያስተባብሉ እውነታዎች ከመቀጠልዎ በፊት በኩሬው ውስጥ ያለው ዓሳ ከታመመ ምን መታከም እንዳለበት ቀለል ያሉ ጥያቄዎችን መጠየቅ ይችላሉ - ዓሳ ወይም ኩሬ? ምናልባት የውስጥ አካላት በሽታዎች እራሳቸውን ብቻ ይጎዳሉ? የማንኛውም አካል እንቅስቃሴ መቋረጥ በምንም መንገድ የአካልን ሁኔታ ላይ ተጽዕኖ አያሳድርም?

እንዳልሆነ ግልጽ ነው። ነገር ግን የሰው ልጅ የነርቭ ሥርዓት እንደ የልብና የደም ቧንቧ ፣ የኢንዶክሲን ወይም ሌላ ማንኛውም አካል ነው። በአንጎል ውስጥ በቀጥታ የሚነሱ በርካታ በሽታዎች አሉ። የአንጎልን ሕብረ ሕዋስ በቀጥታ የሚነኩ መድኃኒቶች መወሰድ ያለባቸው ለሕክምናቸው ነው።

በተመሳሳይ ጊዜ ፣ ብዙውን ጊዜ የኒውሮሳይኮሎጂካል ችግሮች የሰውነት የፊዚዮሎጂ ወይም የባዮኬሚስትሪ አጠቃላይ ችግሮች ውጤት ናቸው። ለምሳሌ ፣ የውስጥ አካላት ሥር የሰደዱ በሽታዎች በጣም አስፈላጊ ንብረት አላቸው -ሁሉም በአንድ ወይም በሌላ መንገድ የአንጎል ዝውውርን ይረብሻሉ።

በተጨማሪም ፣ እያንዳንዳቸው እነዚህ አካላት በእራሳቸው ፣ በነርቭ ሥርዓቱ ላይ ልዩ ተፅእኖ የማድረግ ችሎታ አላቸው - በአካሉ ውስጥ በሚያከናውናቸው የተወሰኑ ተግባራት ምክንያት።

ቀለል ባለ ሁኔታ እነዚህ ተግባራት የደም ስብጥርን ጽኑነት ለመጠበቅ - “ሆሞስታሲስ” ተብሎ የሚጠራ ነው። ይህ ሁኔታ ካልተሟላ ፣ ከተወሰነ ጊዜ በኋላ የአንጎል ሴሎችን ሥራ የሚያረጋግጡ እነዚያ ባዮኬሚካዊ ሂደቶች ጥሰቶች አሉ።

በነገራችን ላይ የውስጣዊ ብልቶች በሽታዎች ብቸኛ መገለጫ ሊሆን ለሚችል ለሁሉም ዓይነት የነርቭ በሽታዎች ይህ አንዱ ዋና ምክንያት ነው።

የእነዚህ በሽታዎች ሥር የሰደደ አካሄድ ባላቸው ሰዎች ውስጥ የነርቭ ሥነ -አእምሮ መዛባት በአጠቃላይ ከጠቅላላው ሕዝብ መካከል ከ 5 - 5 እጥፍ በበለጠ የሚታወቅ ኦፊሴላዊ ስታቲስቲክስ አለ።

በጣም አመላካች ሙከራ የጤነኛ ሰዎች ደም በሸረሪት ውስጥ ሲገባ ነበር ፣ ከዚያ በኋላ በነፍሳት ወሳኝ እንቅስቃሴ ውስጥ ምንም ለውጦች አልታዩም። ነገር ግን ሸረሪቶች ከአእምሮ ሕመምተኞች በተወሰደ ደም ሲወጉ የአርትቶፖዶች ባህሪ በከፍተኛ ሁኔታ ተለወጠ።

በተለይም እነሱ ድርን ሙሉ በሙሉ በተለየ መንገድ ማልበስ ጀመሩ ፣ ይህም አስቀያሚ ፣ ትክክል ያልሆነ እና ለምንም የማይጠቅም ሆነ (የአንዳንድ የአካል ክፍሎች መዛባት ቢከሰት ፣ ዛሬ እንኳን ሊታወቅ በማይችል በሰው ደም ውስጥ ብዙ ንጥረ ነገሮች ሊገኙ ይችላሉ)

የውስጥ አካላት በሽታዎች የአንጎልን ሥራ የሚረብሹ መረጃዎች ለረጅም ጊዜ ተከማችተዋል። ይህ መረጃ በተለይ የተረጋገጠው የነርቭ ሥርዓትን ለማዳከም በሚያገለግሉ አጠቃላይ የጤና እርምጃዎች በጣም ዝቅተኛ ውጤታማነት ፣ የተረበሹ አካላት ላይ ያነጣጠረ ሕክምና ወደ ቀድሞ ተሃድሶው አመራ።

የሚገርመው ፣ ተመሳሳይ ምልከታ ከብዙ መቶ ዓመታት በፊት በቻይና መድኃኒት ተደረገ-‹ተሃድሶ ነጥቦች› ተብለው የሚጠሩ አኩፓንቸር ብዙውን ጊዜ ብዙም ጥቅም አልሰጡም ፣ እና አስደናቂ ፈውሶች የተከሰቱት ከተዳከመ የአካል ክፍሎች ጋር የተዛመዱ ነጥቦች ጥቅም ላይ ሲውሉ ብቻ ነው።

በአውሮፓውያን ሕክምና ክላሲኮች ጽሑፎች ውስጥ “… የነርቭ ማጠናከሪያ ሕክምናን ማዘዝ አያስፈልግም ፣ ነገር ግን በሰውነት ውስጥ ወደ ድክመት ያመሩትን መንስኤዎች መፈለግ እና ማጥቃት ያስፈልጋል። የነርቭ ሥርዓቱ።”

እንደ አለመታደል ሆኖ ይህ ዓይነቱ እውቀት የሚቀርበው በልዩ ሳይንሳዊ ጽሑፎች ውስጥ ብቻ ነው። ይበልጥ የሚያሳዝነው ሥር የሰደደ ፣ አቅመ -ቢስ በሽታዎችን ለይቶ ማወቅ እና ማከም በምንም መልኩ የዘመናዊ ፖሊክሊኒክ ሕክምና ቅድሚያ ከሚሰጣቸው አንዱ አይደለም።

በ ‹የአናቶሚ ኃይል› … ውስጥ የውስጥ አካላት በጣም ተደጋጋሚ እና በሰፊው በሚዛመቱ ችግሮች ውስጥ የነርቭ ሥርዓቱ የመንፈስ ጭንቀት እንዴት እና በምን መንገድ እንደሚከሰት በግልጽ ይታያል። እነዚህን ጥሰቶች የሚያሳዩ ቀጥተኛ ያልሆኑ እና የማይመስሉ ምልክቶች ተሰጥተዋል። እንዲሁም እነሱን ለማስወገድ የሚገኙ እና ውጤታማ ዘዴዎች ከህክምና እርምጃቸው አሠራር መግለጫ ጋር ተገልፀዋል።

አራተኛው አፈታሪክ - “ጥንካሬን በሚዳከሙበት ጊዜ እንደ ኤሉቱሮኮከስ ፣ ሮዶዲዮላ ሮሳ ወይም ፓንቶክሪን ያሉ ቶኒኮችን መውሰድ ያስፈልግዎታል።

ቶኒኮች (“adaptogens” የሚባሉት) በእውነቱ የኃይለኛነት መዳከም መንስኤዎችን ማንኛውንም ማስወገድ አይችሉም። ጉልህ የሆነ አካላዊ ወይም የነርቭ ውጥረት በፊት ፣ ለምሳሌ ፣ ከመንኮራኩሩ በስተጀርባ ረጅም ጉዞ ከመደረጉ በፊት በጤናማ ሰዎች ብቻ ሊወሰዱ ይችላሉ።

የተዳከመ የነርቭ ሥርዓት ባላቸው ሰዎች የእነዚህ ገንዘቦች መቀበላቸው የመጨረሻ የውስጥ ክምችቶቻቸው እስከሚገለገሉበት ድረስ ብቻ ይመራል። በሕክምና ሳይንስ ዶክተር ፕሮፌሰር I. V. Kireev አስተያየት እራሳችንን እንገድብ-

“ቶኒኮች በሰውነት ግለሰባዊ አቅም ምክንያት ለአጭር ጊዜ የታካሚውን ሁኔታ ያቃልላሉ”

በሌላ አነጋገር ፣ በጣም መጠነኛ በሆነ ገቢ እንኳን ፣ በምግብ ቤቶች ውስጥ መብላት ይችላሉ። ግን በወር ሦስት ቀናት ብቻ። ተጨማሪ በሚበላው ወጪ - አይታወቅም።

አምስተኛው አፈታሪክ - “ዓላማ እና ሌሎች የአንድ ሰው ባህሪዎች በራሱ ላይ ብቻ የተመኩ ናቸው”

ማንኛውም አስተሳሰብ ያለው ሰው ቢያንስ ቢያንስ ይህ ሙሉ በሙሉ እውነት አለመሆኑን ይጠራጠራል። ስለ ሳይንሳዊ ዕይታዎች ፣ በሚከተለው መረጃ ሊወከሉ ይችላሉ - በሰዎች ውስጥ ለዓላማ እንቅስቃሴ ፣ የአንጎል ልዩ ክፍሎች ኃላፊነት አለባቸው - የፊት አንጓዎች።

መደበኛውን ሁኔታ ሊያስተጓጉሉ የሚችሉ ጥቂት ምክንያቶች አሉ። ለምሳሌ - በአንደኛው የአንጎል አካባቢ ውስጥ የደም ዝውውር እንቅፋት ወይም መቀነስ። በተመሳሳይ ጊዜ አስተሳሰብ ፣ ትውስታ እና የራስ -ገላጭ ምላሾች በጭራሽ አይሠቃዩም (ከከባድ ፣ ክሊኒካዊ ጉዳዮች በስተቀር)

ሆኖም ፣ እንደዚህ ያሉ ጥሰቶች ግብን በማቀናበር በስውር የነርቭ ሥርዓቶች ውስጥ ለውጦችን ያስከትላሉ ፣ በዚህም ምክንያት አንድ ሰው ያልተቀናጀ ፣ ትኩረትን እና ፈቃደኝነትን ለማተኮር የማይችል (በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ “በጭንቅላት ውስጥ ያለ ንጉሥ” ፣) በጭንቅላቱ ውስጥ - ነፋሱ”፣ ወዘተ)።

በተለያዩ የአዕምሮ አካባቢዎች ውስጥ የሚስተዋሉ ሁከቶች በሰው ልጅ ስነልቦና ውስጥ የተለያዩ ለውጦችን እንደሚያመጡ ልብ ይበሉ። ስለዚህ ፣ ከእነዚህ ዞኖች በአንዱ ውስጥ ጥሰቶች ቢከሰቱ ፣ ራስን የመጠበቅ በደመ ነፍስ ፣ ምክንያታዊ ያልሆነ ጭንቀት እና ፍርሃት ማሸነፍ ይጀምራል ፣ እና በሌሎች ዞኖች ሥራ ውስጥ መዛባት ሰዎችን በጣም ያስቃል።

በአጠቃላይ ፣ የአንድ ሰው በጣም አስፈላጊ የስነ -ልቦና ባህሪዎች እጅግ በጣም ሰፊ በሆነ ደረጃ ላይ የተመረኮዙ በአንዳንድ የአንጎል መዋቅሮች ሥራ ባህሪዎች ላይ ነው። ለምሳሌ በኤሌክትሮኒክስፋሎግራሞች እገዛ የአንጎል የባዮኤሌክትሪክ እንቅስቃሴ ድግግሞሽ በአንድ ሰው የግል ባህሪዎች ላይ እንዴት እንደሚጎዳ ተገለጠ-

-በደንብ የተገለጸ የአልፋ ምት (8-13 Hz) ሰዎች ንቁ ፣ የተረጋጉ እና አስተማማኝ ሰዎች ናቸው። እነሱ በከፍተኛ እንቅስቃሴ እና ጽናት ፣ በሥራ ውስጥ ትክክለኛነት ፣ በተለይም በውጥረት ሁኔታዎች ፣ ጥሩ ማህደረ ትውስታ;

- በዋናነት የቅድመ-ይሁንታ ምት (15-35 Hz) ሰዎች ዝቅተኛ ትኩረትን እና ግድየለሽነትን ያሳያሉ ፣ በዝቅተኛ የሥራ ፍጥነት ብዙ ስህተቶችን ሠርተዋል ፣ ለጭንቀት ዝቅተኛ ተቃውሞ አሳይተዋል።

በተጨማሪም ፣ በአንጎል የፊት ክልሎች ውስጥ የነርቭ ማዕከሎቻቸው እርስ በእርስ በአንድነት የሚሰሩ ሰዎች በግልፅ ስልጣን ፣ ነፃነት ፣ በራስ መተማመን እና ወሳኝ እንደሆኑ ተለይተዋል።

ነገር ግን ይህ አንድነት ወደ አንጎል ማዕከላዊ እና parieto-occipital ክልሎች (50 እና 20% ርዕሰ ጉዳዮች በቅደም ተከተል) ወደ ኋላ ሲቀየር ፣ እነዚህ የስነልቦናዊ ባሕርያት እስከ ተቃራኒው ተቃራኒ ይለወጣሉ።

በዩናይትድ ስቴትስ የተካሄደ ጥናት ፣ ለምሳሌ ፣ በጉርምስና ዕድሜ ላይ የሚገኙ ወጣቶች ከአዋቂዎች በበለጠ ለአደገኛ ባህሪዎች የተጋለጡ ለምን እንደሆኑ አብራርቷል -የአደንዛዥ ዕፅ አጠቃቀም ፣ ተራ ወሲብ ፣ ሰክሮ መንዳት ፣ ወዘተ።

የሳይንስ ሊቃውንት መረጃን ካጠኑ በኋላ ሳይንቲስቶች ወጣቶች ከአዋቂዎች ጋር ሲነፃፀሩ ትርጉም ባለው ውሳኔ የማድረግ ኃላፊነት ባላቸው በእነዚህ የአንጎል ክፍሎች ውስጥ ባዮሎጂያዊ እንቅስቃሴን በእጅጉ ቀንሰዋል።

በመንገድ ላይ ፣ አንድ ሰው የራሱን ባህሪ ይፈጥራል ብሎ ሌላ አፈ ታሪክን እናስወግዳለን። የዚህ ፍርድ ስህተት ቢያንስ የዋና ገጸ ባሕርያቱ በአራት ዓመት ገደማ ከመፈጠራቸው ይከተላል።

በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች ፣ ይህ ሰዎች እራሳቸውን የሚያስታውሱበት የልጅነት ጊዜ ነው። ስለሆነም የባህሪው “አከርካሪ” ምኞታችንን ከግምት ውስጥ ሳያስገባ (በምሳሌዎች ውስጥ “የአንበሳ ግልገል ቀድሞውኑ እንደ አንበሳ ነው” “ቀስት ተወለደ ፣ - ቀስት እንጂ ጽጌረዳ አይደለም ፣ እናም እርስዎ ይሞታሉ ).

በ positron tomography ዘዴ ፣ እያንዳንዱ ጤናማ ሰዎች ባህርይ በተለያዩ የአንጎል አካባቢዎች ከአንዳንድ የደም ፍሰት ባህሪዎች ጋር የሚዛመድ መሆኑን መረጃ ተገኘ (ተመሳሳይ ፣ በነገራችን ላይ ሰዎችን በሁለት ትላልቅ ቡድኖች መከፋፈልን መሠረት ያደረገ ነው - መግቢያዎች) እና extroverts)።

ለተመሳሳይ ምክንያቶች ፣ ከእኛ ነፃ ፣ የግለሰባዊ የመራመጃ ባህሪዎች ፣ የእጅ ጽሑፍ እና ብዙ ተጨማሪ ይነሳሉ። በነርቭ ሴሎች መደበኛ ሥራ ላይ ጣልቃ የሚገቡትን መሰናክሎች ካስወገዱ በዚህ ሁሉ ፣ ብዙ የማይፈለጉ የባህሪዎን ባህሪዎች በቀላሉ ማስወገድ ይችላሉ። እንዴት በትክክል - በመጽሐፌ ውስጥ።

አፈ -ታሪክ ስድስት - “የመንፈስ ጭንቀት የሚመጣው በአስቸጋሪ የሕይወት ሁኔታዎች ፣ ወይም በተሳሳተ ፣ አፍራሽ አስተሳሰብ አስተሳሰብ ነው።”

በግልጽ እንደሚታየው ፣ አንድ ሰው በአስቸጋሪ የሕይወት ሁኔታዎች ውስጥ ራሱን ያገኘ ሁሉ የመንፈስ ጭንቀትን እንደማያመጣ መስማማት አለበት። እንደ ደንቡ ፣ ጤናማ እና ጠንካራ የነርቭ ስርዓት በራስዎ ላይ ብዙ ጉዳት ሳይደርስ የግዳጅ የአኗኗር ለውጥን እንዲቋቋሙ ያስችልዎታል።

ሆኖም ይህ ሂደት ብዙውን ጊዜ “የይገባኛል ጥያቄዎች ደረጃ” ፣ ማለትም የተጠበቀው ወይም የኑሮ ጥቅሞችን አለመቀበል በሚታይበት በጣም በሚያሠቃይ ጊዜ አብሮ የሚሄድ መሆኑን ልብ ሊባል የሚገባው ነው። በሚወዷቸው ሰዎች የማይቀር ሁኔታ ሲያጋጥም ተመሳሳይ ነገር ይከሰታል።

የሚወዱትን ሰው ማጣት የማያቋርጥ እና እየጨመረ የሚሄድ አሉታዊ ምልክቶችን የሚያስከትል ከሆነ ፣ ይህ አንድ ሰው በሰውነት ውስጥ ድብቅ የአካል ወይም የነርቭ በሽታዎችን እንዲጠራጠር ያደርገዋል። በተለይም በእንደዚህ ያሉ ሁኔታዎች ውስጥ አንድ ሰው ክብደቱን መቀነስ ከጀመረ ይህ የሆድ ካንሰር መኖርን ለማሰብ ምክንያት ነው።

“አሳዛኝ የአስተሳሰብ መንገድ” እና በእሱ የተፈጠረውን የመንፈስ ጭንቀት በተመለከተ ፣ ሁሉም ነገር በተወሰነ ደረጃ የተለየ ነው -በመጀመሪያ የመንፈስ ጭንቀት አለ ፣ እና ከዚያ በኋላ ብቻ የተለያዩ አሳማኝ ማብራሪያዎች ተገኝተዋል (“ሁሉም ነገር መጥፎ ነው” ፣ “ሕይወት ትርጉም የለሽ” ፣ ወዘተ)።

በሌላ በኩል ፣ ሁሉም ሰው በሁሉም ዓይነት ዓይነቶች የተሞላ ፣ ግን በተመሳሳይ ጊዜ እጅግ በጣም ጥንታዊ የሕይወት ፍልስፍና ያለው ደፋር ፣ ሮዝ-ጉንጭ ጉንጣኖችን በቀላሉ ያስታውሳል።

የመንፈስ ጭንቀት የአንጎል ሴሎች የተዳከመ እንቅስቃሴ መገለጫ ነው (በእርግጥ ከዚህ ጋር እንደ “ሀዘን” ወይም “ታላቅ ሀዘን” ያሉ ክስተቶች አሉ። እነሱ ፍጹም ጤናማ በሆኑ ሰዎች ላይ የመንፈስ ጭንቀትን ሊያስከትሉ ይችላሉ ፣ ግን በዚህ ጉዳይ ላይ የአእምሮ ቁስሎች ፈጥኖም ይሁን ዘግይቶ ይድናሉ።.ከዚያ እነሱ “ጊዜ ይፈውሳል” ይላሉ)።

በእራስዎ እና በመንፈስ ጭንቀት መካከል መለየት አንዳንድ ጊዜ በጣም ከባድ ነው ፣ ምክንያቱም በተለያዩ ልብሶች እና ጭምብሎች ስር መደበቅ ይችላል። ለድብርት ተጋላጭነታቸውን በእርግጠኝነት የሚያውቁ ሰዎች እንኳን የዚህን በሽታ ቀጣይ መባባስ ሁልጊዜ ማወቅ አይችሉም ፣ በመንፈስ ጭንቀት የተቀረፀው የዓለም ግንዛቤ የጨለመ ስዕሎች እንዲሁ ተፈጥሯዊ ይመስላቸዋል።

በ “አናቶሚ ኦቭ ቪታሊቲ …” ገጾች ላይ የዲፕሬሲቭ ዲስኦርደር መኖር ሊኖር የሚችል የተሟላ የቀጥታ እና ቀጥተኛ ያልሆኑ ምልክቶች ዝርዝር አለ።

ሰባተኛው አፈታሪክ - “አንድ ሰው ማጨስን ማስወገድ ካልቻለ ደካማ ፈቃደኝነት አለው”።

ረጅም ሥሮች ያለው እና እጅግ በጣም የተስፋፋ የተሳሳተ ግንዛቤ። የዚህ አስተያየት ውድቀት እንደሚከተለው ነው

የትንባሆ ጭስ አካላት ይዋል ይደር እንጂ በአካል ባዮኬሚካላዊ ግብረመልሶች ውስጥ ለመሳተፍ ፣ ለዚህ በተፈጥሮ የተነደፉትን ንጥረ ነገሮች በማፈናቀል ይጀምራሉ። በሰውነት ውስጥ በጣም አስፈላጊ የሆኑትን ሂደቶች ብቻ የሚያዛባ ብቻ አይደለም ፣ - ማጨስ የነርቭ ሥርዓትን መልሶ ማቋቋም ያስከትላል ፣ ከዚያ በኋላ ብዙ እና ተጨማሪ የኒኮቲን ክፍሎች ያስፈልጉታል።

ሲጋራ ማጨስን በሚቀንስበት ጊዜ የተገላቢጦሽ ለውጦች በአንጎል ውስጥ መከሰት አለባቸው ፣ ይህም ወደ “ሙሉ የውስጥ ድጋፍ” እንዲመለስ ያስችለዋል። ነገር ግን ይህ ሂደት የሚከሰተው የነርቭ ሥርዓቱ ከፍተኛ መላመድ ባላቸው ብቻ ነው ፣ ማለትም የመላመድ ችሎታ (የታወቁ የመላመድ ምሳሌዎች የክረምት መዋኘት እና በረጅም ርቀት ሯጮች ውስጥ “ሁለተኛ ነፋስ” መከፈት)።

በስታቲስቲክስ መሠረት ፣ የመላመድ ችሎታው በአንድ ዲግሪ ወይም በሌላ ፣ በ 30% ገደማ ውስጥ - ከቁጥጥራቸው በላይ በሆነ ምክንያት እና ከዚህ በታች ለተገለፁት ይገኛል። አስማሚ ምላሾች በሴሉላር ደረጃ ላይ ይከሰታሉ ፣ ስለሆነም በ “ፈቃደኝነት” እገዛ የመላመድ ችሎታዎን ማሳደግ ፈጽሞ የማይቻል ነው (ምክንያቱም “ከጭንቅላቱ በላይ መዝለል አይችሉም”)።

ለምሳሌ ፣ በሁሉም ወጪዎች ማጨስን ለማቆም የፈለጉ ሰዎች በጥያቄያቸው ተወስደው በታይጋ ውስጥ ወይም ሲጋራ መግዛት በማይቻልባቸው ሌሎች ቦታዎች ሲሄዱ ብዙ ጉዳዮች ተገልፀዋል።

ነገር ግን በአንድ ወይም በሁለት ቀናት ውስጥ የትንባሆ መታቀብ በጣም ሊቋቋሙት የማይችሉት (“ፊዚዮሎጂያዊ መታቀብ”) ሆኖ እነዚህ ሰዎች ያለፈው ዓመት ቅጠሎችን እንዲያጨሱ እና ወደ ቅርብ ሰፈር እንዲሄዱ በግድ አስገድዷቸዋል።

እንዲሁም ፣ የልብና የደም ህክምና ሆስፒታሎች ሠራተኞች በሽተኞቻቸው ማጨስ ሲቀጥሉ ፣ አልፎ ተርፎም የልብ ድካም አደጋ ላይ ሳሉ ፣ ገለልተኛ ያልሆኑ ክፍሎችን በደንብ ያውቃሉ። በእነዚህ እውነታዎች ላይ በመመስረት ፣ ማጨስን ለማቆም ያሰቡ የተስማሚነት ሁኔታ ያላቸው ሰዎች የአንጎል ተግባርን በሰው ሰራሽነት የሚያሻሽሉ መድኃኒቶችን እንዲወስዱ ይመከራሉ - እስከ ፀረ -ጭንቀቶች።

ሁኔታው ከአልኮል ሱሰኝነት ጋር ተመሳሳይ ነው። በመንገድ ላይ ፣ ጤናማ የነርቭ ሥርዓት ባለባቸው ሰዎች ውስጥ የመላመድ እድሎች ያልተገደበ አለመሆኑን እናስተውላለን። ለምሳሌ ፣ ወንጀለኞች ከሚጠቀሙባቸው የማሰቃየት ድርጊቶች መካከል አንዱ በጠንካራ መድኃኒቶች ላይ ኃይለኛ መርፌ ነው ፣ ከዚያ በኋላ አንድ ሰው የዕፅ ሱሰኛ ይሆናል። ቀሪው ይታወቃል።

ከላይ የተጠቀሱት ሁሉ ግን በምንም መልኩ በመጽሐፉ ውስጥ የተገለጹትን ዘዴዎች ውጤታማነት ፣ የነርቭ ሴሎችን ጥንካሬ እና መደበኛ የመላመድ ችሎታን ወደ ነበሩበት የመመለስ ችሎታን አይክዱም።

አፈ -ታሪክ ስምንት - “የነርቭ ሴሎች አይታደሱም”

አማራጭ - "የተናደዱ ህዋሶች አልተመለሱም።" ይህ ተረት በቁጣ ወይም በሌሎች አሉታዊ ስሜቶች የተገለጡ የነርቭ ልምዶች ወደ የነርቭ ሕብረ ሕዋሳት የማይቀለበስ ሞት ይመራሉ ይላል።

በእርግጥ, የነርቭ ሴሎች ሞት ቋሚ እና ተፈጥሯዊ ሂደት ነው. የእነዚህ ሕዋሳት እድሳት በተለያዩ የአንጎል ክፍሎች ውስጥ በዓመት ከ 15 እስከ 100% በሆነ መጠን ይከሰታል። በጭንቀት ውስጥ ፣ በጥልቅ “ያሳለፉት” የነርቭ ሴሎች አይደሉም ፣ ግን ሥራቸውን እና እርስ በእርስ መስተጋብርን የሚያረጋግጡ (በመጀመሪያ ፣ “የነርቭ አስተላላፊዎች” የሚባሉት)።

በዚህ ምክንያት የእነዚህ ንጥረ ነገሮች ቋሚ እጥረት ሊከሰት እና በዚህም ምክንያት ረዘም ላለ የነርቭ ውድቀት (የተጠቀሱት ንጥረ ነገሮች በማሰብ ፣ በመግባባት ፣ እና ጨምሮ በማንኛውም የአዕምሮ ሂደቶች ውስጥ በአንጎል የማይታለፉ መሆናቸውን ማወቁ ጠቃሚ ነው። አንድ ሰው ደስታን ሲያገኝ እንኳን።

ተመሳሳዩ የተፈጥሮ ዘዴ ሁል ጊዜ ይሠራል -ብዙ ግንዛቤዎች ካሉ አንጎል በትክክል ለመገንዘብ ፈቃደኛ አይሆንም (ስለሆነም ምሳሌዎቹ “በሚወዱበት ቦታ እዚያ አይጨምሩት”) ፣ “እንግዳው እና ዓሳው መጥፎ ሽታ ላይ ሦስተኛ ቀን”፣ ወዘተ)።)

ለምሳሌ ከታሪክ ፣ ብዙ የምስራቃዊ ገዥዎች ፣ ሊኖሩ ከሚችሉት ምድራዊ ተድላዎች ዘወትር በመብላት ማንኛውንም ነገር የመደሰት ችሎታቸውን ሙሉ በሙሉ እንደጠፉ ይታወቃል።

በዚህ ምክንያት ቢያንስ ጥቂት የህይወት ደስታን ለሚመልስላቸው ብዙ ሽልማቶች ተሰጥተዋል። ሌላው ምሳሌ “የከረሜላ ፋብሪካ መርህ” ተብሎ የሚጠራው ነው ፣ በዚህ መሠረት ጣፋጮች በጣም የሚወዱ ሰዎች እንኳን በወርቃማ ኢንዱስትሪ ውስጥ ከአንድ ወር ሥራ በኋላ ለዚህ ምርት የማያቋርጥ ጥላቻ አላቸው)።

አፈ -ታሪክ ዘጠኝ “ስንፍና መሥራት ለማይፈልጉ የታመመ በሽታ ነው”።

ብዙውን ጊዜ አንድ ሰው ሦስት ተፈጥሮአዊ ተፈጥሮዎች ብቻ እንዳሉ ይታመናል-ራስን መጠበቅ ፣ የዝርያውን ማራዘም እና ምግብ። ይህ በእንዲህ እንዳለ አንድ ሰው ከእነዚህ ውስጣዊ ስሜቶች የበለጠ ብዙ አለው። ከመካከላቸው አንዱ “ኃይልን የማዳን በደመ ነፍስ” ነው።

በፎክሎር ውስጥ አለ ፣ ለምሳሌ ፣ “ሞኝ ሲደክም ማሰብ ይጀምራል” በሚለው መልክ። ይህ በደመ ነፍስ በሁሉም ሕያዋን ፍጥረታት ውስጥ ተፈጥሮአዊ ነው -በሳይንሳዊ ሙከራዎች ውስጥ ማንኛውም የሙከራ ግለሰቦች ሁል ጊዜ ለመመገቢያ ገንዳ ቀላሉን መንገድ ያገኛሉ። እሱን ካገኙት ፣ ለወደፊቱ እነሱ ብቻ ይጠቀሙበታል (“ሁላችንም ሰነፎች እና የማወቅ ጉጉት የለንም” AS ushሽኪን) በተመሳሳይ ጊዜ ፣ ለሥራ የማያቋርጥ ፍላጎት ያላቸው የተወሰኑ ሰዎች አሉ።

በዚህ መንገድ ፣ ከመጠን በላይ ኃይል ከሚያስከትለው ውስጣዊ ምቾት ይርቃሉ። ግን በዚህ ሁኔታ ውስጥ እንኳን ጉልበታቸውን የሚያጠፉት ጠቃሚ ወይም አስደሳች ሊሆኑ በሚችሉ እንቅስቃሴዎች ላይ ብቻ ነው ፣ ለምሳሌ እግር ኳስ መጫወት።

ትርጉም በሌለው ሥራ ላይ ኃይልን የማባከን አስፈላጊነት መከራን እና ንቁ ውድቀትን ያስከትላል። ለምሳሌ ፣ በጴጥሮስ ቀዳማዊ ዘመን ወጣቶችን ለመቅጣት ፣ ቃል በቃል “ውሃ በገንዳ ውስጥ እንዲመታ” ተገደዋል።

በአጠቃላይ ፣ ኃይልን ለማዳን በደመ ነፍስ በስራ እና በተቀበለው ደመወዝ መካከል ሚዛናዊ ጠንካራ ሚዛን ይፈልጋል። ይህንን ሁኔታ ለረጅም ጊዜ ችላ ለማለት የተደረጉ ሙከራዎች በተለይም በሩሲያ ውስጥ ሰርፊዶምን እንዲወገድ እና የዩኤስኤስ አር ኢኮኖሚያዊ ውድቀት አስከትሏል።

ስንፍና ህያውነትን ለመጠበቅ የውስጣዊ መግለጫ መገለጫ ብቻ አይደለም። የዚህ ስሜት ተደጋጋሚነት የሚያመለክተው በሰውነት ውስጥ ያለው የኃይል ክምችት እየቀነሰ መሆኑን ነው። ስንፍና ፣ ግድየለሽነት ሥር የሰደደ የድካም ሲንድሮም በጣም የተለመዱ ምልክቶች ናቸው - ማለትም ፣ የተቀየረ ፣ ጤናማ ያልሆነ የሰውነት ሁኔታ።

ነገር ግን በማንኛውም የሰውነት ሁኔታ ውስጥ ፣ የሰውነት ሙቀት ፣ የልብ ምጥጥጥጥጥጥጥጥጥጥጥጥጥጥጥጥጦችን እና የመተንፈሻ እንቅስቃሴዎችን ጨምሮ በውስጣዊ ፍላጎቶቹ ላይ ብዙ ጉልበት ይወጣል። በቂ መጠን ያለው የኃይል መጠን የሚወጣው የነርቭ ሴሎችን ሽፋን በተወሰነ የኤሌክትሪክ ቮልቴጅ ውስጥ ለማቆየት ብቻ ነው ፣ ይህም ንቃትን በቀላሉ ከማቆየት ጋር ተመሳሳይ ነው።

ስለዚህ ስንፍና ወይም ግድየለሽነት ብቅ ማለት ጉድለት በሚከሰትበት ጊዜ የሕይወትን “ማባከን” ላይ ባዮሎጂያዊ መከላከያ ነው። የዚህ ዘዴ አለመግባባት ስፍር ቁጥር የሌላቸው የቤተሰብ ግጭቶች መሠረት ነው ፣ እንዲሁም ብዙ ሰዎች እራሳቸውን እንዲወቅሱ (“በጣም ሰነፍ ሆንኩ”)።

አፈ -ታሪክ አስር “ሰውነትን እረፍት ከሰጡ የማያቋርጥ ድካም ያልፋል”

እምቢተኛ - ጤናማ ሰዎች ፣ ከከባድ እና ከእለት ተዕለት አካላዊ ሥራ ጋር የተቆራኙ እንኳን ፣ ከሌሊት እንቅልፍ በኋላ ሙሉ በሙሉ ይድናሉ። በተመሳሳይ ጊዜ ብዙ ሰዎች የጡንቻ ጭነት በሌለበት እንኳን የማያቋርጥ ድካም ይሰማቸዋል።የዚህ ተቃርኖ ዋናው ነገር በተለያዩ የውስጥ ምክንያቶች የተነሳ በሰውነት ውስጥ የኃይል መፈጠር ወይም መለቀቅ በማንኛውም ደረጃ ሊስተጓጎል ይችላል።

ለምሳሌ ፣ ከመካከላቸው አንዱ የታይሮይድ ዕጢን የማይታይ መዳከም ነው (በዚህ እጢ የሚመነጩት ሆርሞኖች በጥሬ ማገዶ ላይ የሚረጩት ተመሳሳይ ኬሮሲን ናቸው)። ጉድለት ያለበት።

ብዙውን ጊዜ እንደ አለመታደል ሆኖ እንደዚህ ያሉ የነርቭ ችግሮች መንስኤዎች በአእምሮ ሐኪሞች እና በሌሎች ልዩ ባለሙያዎች ዶክተሮች ችላ ይባላሉ። ለማጣቀሻ ፣ እስከ 14% የሚሆኑት በሽተኞች ለድክመት ወይም ለዲፕሬሽን ወደ የሥነ -አእምሮ ሐኪሞች ወይም የሥነ -አእምሮ ሐኪሞች የላኩ ፣ በእውነቱ ፣ በታይሮይድ ዕጢ መቀነስ ብቻ ይሰቃያሉ።