2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
ሊገለጽ የማይችል ሀዘን
ሁለት ግዙፍ አይኖችን ከፈትኩ
አበባ የአበባ ማስቀመጫ ነቃ
እናም ክሪስታልዋን ጣለች…”
ኦ Mandelstam
እናቱ እንዴት እንደምታለቅስ ለመጀመሪያ ጊዜ አሊዮሻ በስድስት ዓመቷ ሰማች። ከዚያም ወደ መጸዳጃ ቤት ሄዳ መስማት እንዳይችል ውሃውን አበራች። ደግሞም እንባዎች ሁል ጊዜ በፀጥታ እንዴት እንደሚፈስ አያውቁም። እና ምናልባትም ል sonን በፍርሀት ለማስፈራራት እና ለማበሳጨት ፣ እሱን ለመሸከም ፣ በጣም ትንሽ ፣ በአዋቂ ስሜቶች እና ልምዶችዋ አልፈለገችም።
ግን አልዮሻ በጣም ስሜታዊ ልጅ ነበር። እሱ ወደ መጸዳጃ ቤቱ በሩን ገፋው ፣ ወደ ላይ ሄዶ በጥብቅ ወደ እናቱ በመጫን ከእርሷ ጋር በማዋሃድ ሙሉ በሙሉ ወደ ፍቅር ቃላት ሹክሹክታ ገባ።
እሱ ሁል ጊዜ ለመጠበቅ ፣ ላለመተው ፣ ድጋፍ ፣ እንክብካቤ እና ፍቅር እስከመጨረሻው ለመጠበቅ ቃል ገብቷል።
ተረት እና ፊልሞችን ጀግኖችን በማስታወስ ፣ በተቻለ ፍጥነት እንደሚያድግ እና በእርግጠኝነት ጠንካራ እንደሚሆን ቃል ገባ። እሱ በጣም የጎልማሳ ቃላትን ተናገረ -እሷ መደበቅ ስለማትፈልግ ፣ እሱ ያውቃል ፣ እሱ በጣም ጠንካራ እናት አላት። በሕይወቷ ውስጥ ሁሉንም ነገር ማስተናገድ እንደምትችል ያምናል። እና እሱ ይረዳዋል። እናም ፣ በተለይም ለእሱ ጠንካራ ለመሆን እንባዋን መደበቅ አያስፈልጋትም። እሱ የእናትን እንባ አይፈራም። እና በጭራሽ አይፈራም።
እውነት ነው ፣ ይህንን ሁሉ እያለ አልዮሻ እራሱን አለቀሰ። አለቀሰም አልፈራም።
እና እናቴ ዕድል ወሰደች። እና በሆነ መንገድ እንባውን ወደ ኋላ ለመግፋት ቀድሞውኑ ዘግይቷል።
እናም እሷ ፈጽሞ የማይወደውን ሰው ፣ ያንን የፍቅር ፣ ሞኝ ልጅ ሁሉን ቻይ የሆነውን የፍቅር ሀይልን በብልሃት ላሰበች አለቀሰች። ፍቅሯ አንድ ቀን ለስሜቱ እጥረት ማካካሻ ሊሆን ይችላል ብዬ አሰብኩ። ፍቅሯ ለሁለት ይበቃል ፣ ዕድሜ ልክ ይበቃል።
ከዚያም ቀስ በቀስ አእምሮዋን እያጣች ለነበረችው አያቷ አለቀሰች።
እሷ በከፍተኛ ሁኔታ ብቻዋን ስለምታነሳው እናቷ አለቀሰች።
ወደ ተቋሙ ሳይገባ ከሞስኮ ከፍ ባለ ሕንፃ ጣሪያ ላይ ስለወረቀችው ስለ ጓደኛዋ አለቀሰች።
ከረጅም ጊዜ በፊት ለሞተችው ውሻዋ አለቀሰች።
በመዋለ ሕጻናት ውስጥ ልጆቹ አስጸያፊ ነገር ስለተናገሩት ስለ አልዮሽካ አለቀሰች። እናም ወደ መጫወቻ ስፍራው ቆሞ ለማዳን እየሮጠች እያለ አለቀሰ።
በአያቴ የአትክልት ስፍራ ውስጥ ስለተቆረጡ ዛፎች አለቀስኩ….
እና ከዚያ በጣም ደክሟት ማልቀሷን አቆመች ፣ ምንም እንኳን አሁንም ከእነዚህ ሀሳቦች እና ትዝታዎች ሁሉ በሀዘን እና በሀዘን ተሞልታለች።
እሷ አሁንም በነፍሷ ውስጥ ምን ያህል ያልተለቀቀ ሀዘን እንደምትሸከም በጣም ተገረመች። ችላ ለማለት ፣ ለመካድ ፣ ለማፈናቀል የሞከርኩት ሀዘን ፣ ግን አልቻልኩም። የብዙ ቁስሎችን ጠርዞች ያሰባሰበ ጠባሳ በእሷ ውስጥ ቀረ። ያለፈቃድ ሀዘን ያለ ፈቃድ ወይም ፈቃድ በእሷ ውስጥ ዘልቆ ገባ ፣ እና የማይነገር እንግዳው እንግዳ በእሷ ውስጥ ተቀመጠ። እና አሁን ፣ ለአልዮሻ ቃላት ምስጋና ይግባውና ተገለጠ። የማይገለፀው ተገለጸ።
በእንባ ተገለጠ ፣ አጥፊ ልማዶች አይደሉም።
ብዙ ሰዎች ማልቀስ ያስቸግራቸዋል ያፍራሉ። በከባድ ስሜቶች ሌላውን የሚጭኑበት ፣ የሚንቀጠቀጡበት ፣ የሚያስደነግጡት እና በሁሉም ስሜቶችዎ ከቦታ ቦታ የሚወጡ ይመስላል።
ብዙ ሰዎች ማልቀስ ይፈራሉ። እርስዎ ደካማ እና መከላከያ የሌሉ ፣ ክፍት እና በዙሪያዎ ላሉት ሁሉ ተጋላጭ የሚሆኑ ይመስላል። ሌሎች ፣ ሳያውቁት ወይም ሆን ብለው ፣ ግልፅነትዎን በእርስዎ ላይ አላግባብ ሊጠቀሙበት ይችላሉ። እና ከዚያ እንደገና ይጎዳል። ሌላ ሀዘን ፣ ሌላ ቁስል።
በእውነት በሐቀኝነት ማልቀስ ቀላል አይደለም። እንዲሁም ይህ ቦታ ፣ ጊዜ ፣ ለስሜቶችዎ እና ለእንባዎ ከሰጡዎት ለራስዎ እና ለሌሎች ማድረግ ከሚችሉት በጣም አስፈላጊ ነገሮች አንዱ።
ሀዘኑን የመቀበል ፣ የመካድ ፣ የመገናኘት ፣ ከእርሱ ጋር ለተወሰነ ጊዜ የመራመድ እና ከዚያ በራሱ መንገድ የመሄድ ችሎታ ፣ ይህ ሁሉ ለአንድ ሰው አስፈላጊ ነው ፣.
ምንም እንኳን እርስዎ ጠንካራ ፣ የማይበገሩ ፣ እንደማያለቅሱ ማስመሰል ቀላል ቢሆንም። ግን ከዚያ ነፍስዎ ምን ሊሆን ይችላል?
ምናልባት በብዙ ደረቅ የሀዘን ንብርብሮች የታሸገ ሽንኩርት ፣ በሐዘን ንብርብር ላይ። ማለቂያ የሌለው።
የሚመከር:
ቦይኮት እና ሊገለፅ የማይችል -ጠማማ ናርሲስት ማነው?
በሩሲያ ዐውደ -ጽሑፍ ሥነ ምግባራዊ ጥቃት ፣ ወይም በደል በማኅበራዊ ደንቦች ማዕቀፍ ውስጥ የሚገኝ ክስተት ነው ተብሎ ይታሰባል - ግን በእውነቱ ብዙውን ጊዜ የአደንዛዥ እፅ ስብዕና መዛባት ውጤት ነው። ለጤናማ ሰው ፣ እንዲህ ዓይነቱ መግባባት በጣም አጥፊ ሊሆን እና ጥልቅ የመንፈስ ጭንቀት ሊያስከትል ይችላል። T&P የሞራል በደልን እንዴት መለየት እና መዋጋት እንደሚቻል ይናገራል። ናርሲሲዝም ምንድን ነው?
የግዛት ስዕል። በቃላት ሊገለፅ የማይችል ነገር እንዴት አየር ማስወጣት እንደሚቻል
ለንቃተ ህሊና ምስጢራዊ መተላለፊያ የንቃተ ህሊና ግልፅ ያልሆኑ ይዘቶች መውጫ መንገድ ሊሰጣቸው ይገባል - ከሁሉም በኋላ እነሱ ራሳቸው አንዳንድ ጊዜ በሕልሞች ፣ በመጠባበቂያዎች ፣ በድንገተኛ ድርጊቶች በኩል ክፍተቶችን ያገኛሉ - ይህ ማለት ይበልጥ ግልጽ በሆኑ ሰርጦች ሊለቀቁ ይችላሉ ማለት ነው። በአሁኑ ጊዜ ሁሉም መንገዶች ለዚህ ጥሩ ናቸው ፣ ምክንያቱም ሰዎች የተለያዩ ናቸው ፣ እና ለአንድ ሰው የስነ -ልቦና ባለሙያ ሶፋ በቂ አይሆንም። ስለዚህ ፣ አሁን የስነልቦና ሕክምና ህሊናውን በማይቻል መንገድ ሁሉ እንዲያቋርጥ ይጋብዛል -በዳንስ ፣ ተረት ተረት በመፃፍ ፣ በመድረኩ ላይ ሁኔታዎችን ማከናወን ፣ ምስላዊ መመሪያን ፣ በአሸዋ መጫወት - እና በእርግጥ በስዕል እንዲሁ። ለስነ -ልቦና ባለሙያ ስዕል - ለሁሉም አጋጣሚዎች መሣሪያ። በስነ -
የድሮ ቆዳዎችን በማፍሰስ ላይ ኮርስ ይግለጹ
በመጨረሻ ወደ ዜሮ ለመሄድ እና አሁን ባለውዎ ውስጥ ሙሉ በሙሉ ለመኖር ያለፈውን ተሞክሮዎን ምን ያህል ጊዜ ማሳደግ ያስፈልግዎታል?” ያለ እርስዎ ኩርባዎች ፣ ግን “በአክብሮት” እንድፈቅድልኝ ፍቀድልኝ! መልመጃውን ለማጠናቀቅ አምስት ደቂቃዎችን ይውሰዱ ፣ ከዚያ ወደ ጽሑፉ ይመለሱ። ተነስ. ሰውነትዎን ይሰማዎት። እግሮችዎ መሬት ላይ ሲመቱ ይሰማዎት። የሰውነትዎን ስሜቶች እዚህ እና አሁን ያዳምጡ። ደም በደም ሥሮችዎ ውስጥ እንደሚፈስ አስቡት። ለአተነፋፈስዎ ትኩረት ይስጡ። ዓይኖችዎን ይክፈቱ - በዙሪያዎ ያለውን ዓለም ይመልከቱ። በየትኛው ቀለሞች እንደተቀቡ ያስቡ - ሰማይን ፣ ዛፎችን ፣ አበቦችን ፣ ቤቶችን። እራስዎን ይጠይቁ - አሁን ምን ይሰማኛል?
Vihovannya ን ይግለጹ
Vihovannya ን (ጾታ) ይግለጹ በሕይወቱ ውስጥ የሉዲን ቆዳ ብዙ ሚናዎች አሉት። የ Rіznі አፍታዎች ትናንሽ ልጃገረዶች ፣ ሰማያዊ ፣ ኦኑኪ ፣ አባዬ አላቸው። አለ ፣ በተጨማሪ ፣ እኛ በራሳችን ጥገኛ ነን (ሴት እንደ ቾሎቪክ)። በፋሽን መንገድ ፣ በማጠፍ ሁኔታዎች ውስጥ በተከናወነ በቀላል መንገድ አከብረዋለሁ። እና እኛ የሴት ቾሎቪክ ከሆንን? ለአንድ ቀን ግብር 80% የሚሆኑት ቤተሰቦች በመላው ዓለም ልጁን ይፈትሹታል። ለምን አይሆንም?