2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
እያንዳንዳችን ፍርሃቶችን ገጥሞናል። ግን ፍርሃት እና ፍርሃት የተለያዩ ናቸው።
በአጭር ጊዜ ውስጥ ሊታከሙ የሚችሉ የበለጠ ውጫዊ ፍርሃቶች አሉ። እናም የእኛን ስብዕና መሠረት ያደረጉ ጥልቅ ፍራቻዎች አሉ። ብዙውን ጊዜ ፣ ወደሚፈለገው አቅጣጫ እንዳይንቀሳቀስ የሚከለክሉን እነዚህ ፍርሃቶች ናቸው።
በልጅነታችን “እኔ” ላይ ይወርዳሉ እና በሁሉም ዓይነት አሉታዊ ሀሳቦች ፣ እምነቶች እና አቅመ ቢስነት እና ተስፋ ቢስ በሆኑ ሁኔታዎች ያስፈራሩታል። የልጁ “እኔ” ከእሱ ብዙ እጥፍ የሚበልጥ መሆኑን መቋቋም አይችልም። የልጁ “እኔ” በዚህ ውስጣዊ ሸክም ሊቋቋሙት በማይችሉት ክብደት ስር ይንበረከካል ፣ እናም ከዚህ አስፈሪ ፍርሃት ጋር በሚደረገው ውጊያ ውስጥ እያጣን ነው። እናም እንደገና በመሸነፋችን እራሳችንን እንወቅሳለን..
ግን እኛ የምንወደውን ፍላጎታችንን መሟላት እንፈልጋለን ፣ እናም ስለዚህ ፣ ኃይላችንን ለመቶ ጊዜ ሰብስበን ፣ በፍርሃታችን ላይ ተነስተናል። እናም እንደገና ድል ልናደርግ እንችላለን።
ግን አሁንም ፣ ፍርሃት ካሸነፈዎት ፣ ከዚያ ለማሸነፍ በእያንዳንዱ አዲስ ሙከራ ፣ ስለዚህ ፍርሃት የበለጠ ይማራሉ። ቀስ በቀስ ወደ እሱ ማንነት ዘልቀው ይገባሉ ፣ እና ከጊዜ በኋላ እርስዎን የሚያደንዎት እሱ አይደለም ፣ ግን እርስዎ የእሱ አዳኝ ነዎት! እና አሁን እርስዎ ተጎጂ አይደሉም ፣ ምክንያቱም ፍርሃትዎ ተጎጂ ነው!
በሆነ ጊዜ ከእሱ ጋር ውጊያ መቋቋም እንዲችሉ እና ከእሱ አሸናፊ ለመሆን እንዲችሉ እሱን እያሰሱ ነው!
እናም የፍርሃትዎን ዓይኖች በቀጥታ እና በግልፅ ለመመልከት የሚደፍሩበት እና ከእንግዲህ ወዲያ የማይመለከቱበት ጊዜ ይመጣል! እናም በዚህ ቅጽበት የእርስዎ ኃይሎች እና የፍርሃትዎ ኃይሎች እኩል እንደሆኑ ይሰማዎታል ፣ እና የእኩል ኃይሎች ትግል በመካከላችሁ ይጀምራል -ከልጅነትዎ ጀምሮ አንዳንድ ጥልቅ አሉታዊ አመለካከት ከአዲሱ የራስዎ ስሜት ጋር።
እናም አንድ ትልቅ ኃይል ሌላውን እስኪያሸንፍ ድረስ ይህ ታላቅ ውስጣዊ ውጥረት ለተወሰነ ጊዜ ይቆያል። እና ይህንን ውጥረት መቋቋም ያስፈልግዎታል! እና ይህ ብዙ የውስጥ ሥራ ነው (በአጠቃላይ ፣ እስከዚህ ነጥብ ድረስ እንዳደረጉት)።
እና በጥልቅ የልጅነት ፍርሃትዎ ይህንን ውጊያ መቋቋም ሲችሉ ፣ ኃይልዎ ሙሉ በሙሉ ይሰማዎታል። እና ከዚያ ቅጽበት ጀምሮ በጥራት ይለያያሉ! ቃል በቃል ፣ ዳግመኛ ትወለዳላችሁ … እናም ቀድሞውኑ በራስዎ የበለጠ እምነት እና የበለጠ ውስጣዊ ሰላም ፣ አስደሳች እና ልዩ በሆነው የሕይወትዎ መንገድ ላይ ይራመዳሉ!
የሚመከር:
ማለቂያ የሌለው “ከእናት ጋር መዋጋት”
ከተለዩ (እና ብዙውን ጊዜ ያጋጠሙ) የአሰቃቂ ሁኔታዎችን “መምረጥ” ዓይነቶች የእናትን (ወይም ወላጅ) ምስል መታገል ነው ፣ ማለትም። ከእውነተኛው ወላጅ ጋር ሳይሆን በራሳቸው በደንብ ባልተገነዘቡት ግምቶች። ብዙውን ጊዜ በዚህ ቅጽ ውስጥ ይከሰታል -አሰቃቂው ሰው እማዬን በሕክምና ባለሙያው ውስጥ ያስቀምጣታል እናም ከሐኪሙ ጋር በደስታ “መዋጋት” ይጀምራል ፣ እሱን ለማስቆጣት ፣ የራሱን የበላይነት ለማሳየት ፣ ቴራፒስቱ እንዲሰማው እና ለማድረግ አቅመ ቢስነቱን አምኖ ይቀበላል። እንደዚህ ያለ ብሩህ ግትር ደንበኛ ያለው ማንኛውም ነገር። እውነት በሳምንት አንድ ወይም ሁለት ጊዜ በገዛ ገንዘብዎ የሚረዳዎትን ሰው “ማሸነፍ” በጣም ቀላል ነው። ወደ ክፍለ -ጊዜው አለመምጣት ብቻ በቂ ነው። በተጨማሪም ፣ ከእናቲቱ አኳኋን ጋር በተያያዘ በአሰቃቂ ሁኔታ እና
ሰነፍ እንዴት መዋጋት እና እኛ ያሰብነውን ለምን ማድረግ አንችልም?
በቅርብ ጊዜ ውስጥ አንድ ነገር ለራስዎ ለማድረግ ካቀዱ ፣ ሪፖርትን መጻፍ ፣ ቤቱን ማፅዳት ፣ ከዛሬ ጀምሮ ወደ ጂምናዚየም ለመሄድ ቃል መግባትን ፣ ዕቅዳችሁን ለማሟላት እራስዎን ማስገደድ አለመቻላቸው ለሁሉም ሰው ሆነ። ለሩጫ ፣ ሥራ ይስሩ ፣ ወዘተ … ሁሉንም ነገር እስከ ነገ እናዘገያለን ፣ እና ነገ ሲመጣ እኛ በኋላ ለምን እንደምናደርግ ሰበብ እናገኛለን ፣ ማንኛውንም የማይረባ ነገር እናደርጋለን ፣ ግን የሚያስፈልገውን ብቻ አይደለም። በህይወት ውስጥ ለተጨማሪ ዓለም አቀፍ ግቦች ተመሳሳይ ነው። እና ስለዚህ ማለቂያ የሌለው ቁጥር ተደግሟል። ይህንን በተወሰነ ምሳሌ እንመልከታቸው -አካላዊ ሥልጠና። ይህ ለምን እየሆነ ነው?
ስንፍና - መዋጋት ወይስ መቀበል?
ስንፍና … ምንድነው - ሟች ኃጢአት ወይስ የእድገት ሞተር? እሱን ለማወቅ እንሞክር። “ስንፍና” የሚለው ቃል ራሱ ከላት የመጣ ነው። ሌነስ - መረጋጋት ፣ ቀርፋፋ ፣ ግድየለሽነት እና ጠንክሮ መሥራት ወይም አለመኖርን ያመለክታል። ነገር ግን በገዳይ ኃጢአቶች ዝርዝር ውስጥ ስንፍና በተለየ ስም - ኤሴዲያ (ላቲ.) ፣ ይህም ማለት ተስፋ መቁረጥ ፣ ግድየለሽነት እና ስንፍና ጨምሮ ማለት ነው። ስንፍና ግን ሁሌም ተስፋ የሚያስቆርጥ አይደለም። በእርግጥ ከሌሎች ቅጾቹ ጋር በደንብ ያውቃሉ-ስንፍና-የመነሳሳት እጥረት ፣ የአየር ሁኔታ ስንፍና ፣ አሰልቺ ስንፍና ፣ ስንፍና-እረፍት ጊዜ ፣ ስንፍና-ራስን መውደድ እና ሌሎች ብዙ ዓይነቶች ፣ ዓይነቶች እና ንዑስ ዓይነቶች። እና በእርግጥ ፣ የታወቀ ስንፍና የእድገት ሞተር ነው። በነገራችን ላይ ስንፍና በጣም ደ
ከ 40 ዓመት በላይ ሴቶች - መዋጋት በማይችሉበት ጊዜ ፣ ግን ይኑሩ
ከ 40 ዓመት በላይ የሆኑ ልጃገረዶች - እነሱ እንደዚህ ያሉ ልጃገረዶች ናቸው! የ 15 ዓመት ሕፃናት ፍቅር ፣ የ 25 ዓመት ሕፃናት ንቁ ግለት ፣ እና ከ 30 ዓመት በላይ የሆኑት ምክንያታዊ ግፊት ከረዥም ጊዜ ረስተዋል። ብዙ ያዩ ነበር። ከዚያም ዓይኖቻቸውን ጨፈኑ። ከዚያም ዓይኖቻቸውን ከፈቱ። እናም አዲስ ዓለምን ፣ አዲስ እራሳቸውን ፣ አዲስ ሕይወትን አዩ። እነሱ እንደገና በጥሩ ሁኔታ ያምናሉ ፣ ምክንያቱም በጣም የከፋው ፣ እንደ ደንቡ ፣ ቀድሞውኑ ደርሶባቸዋል። እናም እነሱ በሕይወት ተተርፈዋል - በትክክል በተሻለ እንደገና ለማመን። እነሱ ምርጡን ያገኛሉ - ምክንያቱም ሌሎች ትናንሽ ልጆች ባላስተዋሉበት ቦታ እንኳን ማየት ስለሚችሉ። እነሱ የተሳለ መልክ ፣ ስሜታዊ የመስማት እና ረጋ ያሉ እጆች አሏቸው። ስለዚህ ፣ እሱ ነው ፣ ይህ በጣም ጥሩ
የቤተሰብ ግንኙነትን እንዴት ማጠናከር ይቻላል? እና መዋጋት አቁም
የቤተሰብ ግንኙነትን እንዴት ማጠናከር ይቻላል? እና መዋጋት አቁም። እነዚህ መመሪያዎች እና ልምምዶች እርስ በእርስ በተሻለ ለመረዳትና ግንኙነትን ለመገንባት ይረዳሉ። ሁላችንም በገለልተኛነት እንደደከምን ማስታወሱ አስፈላጊ ነው። ስነልቦናው ተዳክሟል። የረዥም ጊዜ ጭንቀት ፍርሃትን ፣ የባህሪ ባህሪያትን ፣ ያለፉ ችግሮችን ፣ ያለፉ ግጭቶችን አባብሷል። እና ሁሉም ነገር ይፈስሳል። በርግጥ መቆጣት ምንም አይደለም። በገለልተኛነት መገደብ እና እኛ ልንለውጠው የማንችለው ሁኔታ ቁጣ እና ብስጭት መሰማት የተለመደ ነው። በሚወዷቸው ሰዎች ላይ ቁጣዎን መግለፅ የተለመደ አይደለም። ድብደባ - ፍቅር ማለት አይደለም። በግንኙነት ውስጥ ሁከት ተቀባይነት የለውም። ተቆጡ እና ለመበተን ዝግጁ ከሆኑ ያቁሙ
