2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
እያንዳንዳችን የራሳችን ምክንያቶች ስላሉን መዘግየትን መቋቋም ቀላል አይደለም። መዘግየትን ለመቋቋም ከፈለጉ ብዙውን ጊዜ የሚከሰተውን ነገር መረዳት ያስፈልግዎታል። እነዚህ ምክንያቶች በዚህ እና በሚቀጥሉት ጥቂት መጣጥፎች ውስጥ ይብራራሉ።
ምክንያት ቁጥር 3 “በኋላ” ላይ ያደርጉታል ብለው ያስባሉ
ይህ የተለመደ ሰበብ ወደፊት ለሌላ ጊዜ ማስተላለፉን ሊያቆሙ እንደሚችሉ ይጠቁማል። ይህ በጥቂት ሰዓታት ውስጥ ፣ ወይም ከነገ በኋላ ፣ ወይም ያ ነፃ የተፈለገውን ቀን እንደመጣ ወዲያውኑ ነፃ ይሆናል።
እንደ አለመታደል ሆኖ ይህ የአስተሳሰብ መንገድ ለወደፊቱ እንዲሰማዎት በሚፈልጉት እና በእውነቱ እርስዎ በሚሰማዎት መካከል ከባድ አለመመጣጠን ይፈጥራል።
በምናባዊ የወደፊት ሕይወትዎ ውስጥ ብዙ ጉልበት ይኖርዎታል ፣ በትክክል ይበላሉ ፣ አዘውትረው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ እና ነገሮችን ለማከናወን እስከ ማታ ድረስ ይሰራሉ። ግን በእውነቱ ፣ “እርስዎ የወደፊቱ ነዎት” ተመሳሳይ ደካሞች ፣ የማይነቃነቁ ፣ የደከሙ ሰዎች ባለጌ ልጆችን ለማረጋጋት የሚሞክር እና የቸኮሌት ኬክን መቋቋም የማይችል ነው።
ይህ ክስተት በሁለት ጽንሰ -ሀሳቦች ተብራርቷል - “ስሜታዊነት ክፍተት” እና “ጊዜያዊ አለመጣጣም”።
ርህራሄ በሞቃት እና በቀዝቃዛ መካከል
በ “ሙቅ” እና “በቀዝቃዛ” መካከል ያለው ርህራሄ ክፍተት አንድ ሰው በአስተያየቶቹ ፣ በባህሪያቸው እና በምርጫዎቻቸው ላይ በደመ ነፍስ የሚገፋፉትን ተጽዕኖ ዝቅ አድርጎ እንዲመለከት የሚገፋፋ አስተሳሰብ ነው።
የፅንሰ -ሀሳቡ አንድ ሰው ከሌሎች ጋር የመተሳሰብ ችሎታው በእሱ ሁኔታ ላይ በእጅጉ የተመካ ነው። ለምሳሌ ፣ ከተናደዱ ፣ እርጋታን ለመገመት እራስዎን ማስገደድ ይከብድዎት ይሆናል። እርስዎ ከተራቡ እንደጠገበዎት መገመትም ከባድ ሊሆን ይችላል።
ዝቅተኛውን የስሜታዊነት ክፍተት መቀነስ አለመቻል በባለሙያ መስክም አሉታዊ በሆነ መልኩ ሊገለጽ ይችላል። ለምሳሌ ፣ አንድ አሠሪ የቅርብ ዘመድ ለጠፋው ሠራተኛ የሚከፈልበትን የዕረፍት ጊዜ ሲወስን ፣ ውሳኔው በ “ሙቅ” እና “በቀዝቃዛ” ግዛቶች መካከል ባለው ርህራሄ ክፍተት በቀላሉ ሊነካ ይችላል። ምናልባት አንድ የቅርብ ሰው በአስተዳዳሪው ቤተሰብ ውስጥ በቅርቡ ሞቷል ፣ ግን በአንጻራዊ ሁኔታ በፍጥነት ወደ ሥራ መመለስ ችሏል። ቀደም ሲል ተመሳሳይ ልምዶችን እና ስሜቶችን የመጋጠሙ እውነታ አሁን ባለው ውሳኔው ውስጥ ሊንጸባረቅ ይችላል።
ጊዜያዊ አለመመጣጠን
ጊዜያዊ አለመጣጣም አንድ ሰው ውሳኔን ከወሰነ በኋላ አካሄዶቹን እና ፍላጎቶቹን በጊዜ የሚቀይርበት ሁኔታ ነው። ይህ ጽንሰ-ሀሳብ በውሳኔ አሰጣጥ ወቅት የተለያዩ የግለሰባዊ ስሪቶች መኖር ሀሳብ ነፀብራቅ ነው። እያንዳንዱ “እኔ” በተወሰነ ጊዜ ውስጥ ውሳኔን የሚሰጥ ንዑስ አካል ነው ፣ እና የተለያዩ “እኔ” ፍላጎቶች በማይጣጣሙበት ጊዜ አለመጣጣም ይታያል።
የሰዎች አስተሳሰብ በጊዜ ሂደት ይለወጣል ፣ እና ውሳኔ ከተሰጠበት ጊዜ ጀምሮ የሚያስከትለው መዘዝ ርቀቱ የአስተሳሰብን መንገድ በእጅጉ ሊጎዳ ይችላል። ከተስፋዎች ይልቅ በቅርብ ጊዜ ሲመጣ ሰዎች ለራሳቸው ያልተለመዱ ውሳኔዎችን ያደርጋሉ።
ጊዜያዊ አለመጣጣም አስደሳች ገጽታ በአሁኑ እና በእርስዎ መካከል በመካከላችሁ የማስታረቅ ችግር ነው። በረጅም ጊዜ ውስጥ ከፍተኛውን ጥቅም የሚሰጥዎትን ማድረግ እንዳለብዎት ወደፊት ያውቃሉ ፣ እና በአሁኑ ጊዜ ወዲያውኑ ሊጠቅም የሚችለውን ሁሉ ይገምታሉ። ስለ ድርጊቱ የረጅም ጊዜ ውጤቶች ኃላፊነት የጎደለው የመሆን ወጥመድ ውስጥ መውደቁ ቀላል ነው ፣ ምክንያቱም ብዙውን ጊዜ ብዙም ሳይታዩ አያዩዋቸውም።
እርስዎ ብቁ አይደሉም እና የወደፊቱ በጣም አልፎ አልፎ እርስ በእርስ አይስማሙም። አንድ ግብ ማውጣት እና ለወደፊቱ ለማሳካት ተስፋ ማድረግ ይችላሉ ፣ ግን የወደፊቱ የሚፈለገውን ግብ እንዲያገኙ በየቀኑ መሥራት ያለብዎት እርስዎ ነዎት።ግን የእርስዎ “እኔ አሁን” የሚፈልገው ብቸኛው ነገር ትዕይንቱን ማየት እና በፖፕኮርን ማጨብጨብ ነው።
ይህ ሁኔታ በማንኛውም ጊዜ ለሰዎች የተለመደ ነው። ለወደፊቱ ብዙ ግቦች እና ዕቅዶች አሉዎት ፣ እና አሁን ብዙውን ጊዜ ከፈጣን እርካታ ፈጣን ደስታን የማግኘት ዕድል ይፈተናል።
ጽሑፉ በስቲቭ ስኮት “የምርታማነት ኃይል” መጽሐፍ ምስጋና ይግባው
የሚመከር:
ለማዘግየት 8 ምክንያቶች። ምክንያቶች ቁጥር 7 እና # 8
እያንዳንዳችን የራሳችን ምክንያቶች ስላሉን መዘግየትን መቋቋም ቀላል አይደለም። መዘግየትን ለመቋቋም ከፈለጉ ብዙውን ጊዜ የሚከሰተውን ነገር መረዳት ያስፈልግዎታል። እነዚህ ምክንያቶች በዚህ እና በሚቀጥሉት ጥቂት መጣጥፎች ውስጥ ይብራራሉ። ምክንያት # 7 ብዙ ጊዜ ተዘናግተዋል በዕለት ተዕለት ሕይወታችን ውስጥ የሚያጋጥሙንን ወቅታዊ ትኩረቶችን ግምት ውስጥ ያስገቡ- ኢሜል የጽሑፍ መልእክቶች የድምፅ ማንቂያዎች በማህበራዊ አውታረመረቦች ላይ ዜና የስልክ ጥሪዎች ስብሰባ የስካይፕ ጥሪዎች ሰዎች የእርስዎን ጊዜ አንድ ደቂቃ እንዲሰጧቸው የሚጠይቁዎት ተዛማጅ ተግባራት (ለምሳሌ ፣ ትናንሽ ትዕዛዞች ፣ ሰነዶች ያሉት ሮቦት ፣ በዴስክቶፕ ላይ ወረቀቶችን ማደራጀት)። ዝርዝሩ ይቀጥላል። በእርግጥ ፣ በ CareerBuild
ለማዘግየት 8 ምክንያቶች። ምክንያቶች ቁጥር 5 እና # 6
እያንዳንዳችን የራሳችን ምክንያቶች ስላሉን መዘግየትን መቋቋም ቀላል አይደለም። ከዚህም በላይ አንድ እና አንድ ሰው በተለያዩ ምክንያቶች የተለያዩ የህይወት እንቅስቃሴዎችን ትግበራ ለሌላ ጊዜ ማስተላለፍ ይችላል። በቀላል አነጋገር ፣ መዘግየትን ማሸነፍ ቀላል አይደለም ፣ ምክንያቱም እያንዳንዳችን እሱን ለመቋቋም የተለያዩ ምክንያቶች አሉን። መዘግየትን ለመቋቋም ከፈለጉ ብዙውን ጊዜ የሚከሰተውን ነገር መረዳት ያስፈልግዎታል። እነዚህ ምክንያቶች በዚህ እና በሚቀጥሉት ጥቂት መጣጥፎች ውስጥ ይብራራሉ። ምክንያት ቁጥር 5 ተነሳሽነት አለመኖር በህይወት ውስጥ ሁል ጊዜ ማድረግ ያለብዎትን ነገር የሚከለክልዎት ነገር እንዳለ አስበው ያውቃሉ?
ለማዘግየት 8 ምክንያቶች። ምክንያት ቁጥር 4
እያንዳንዳችን የራሳችን ምክንያቶች ስላሉን መዘግየትን መቋቋም ቀላል አይደለም። መዘግየትን ለመቋቋም ከፈለጉ ብዙውን ጊዜ የሚከሰተውን ነገር መረዳት ያስፈልግዎታል። እነዚህ ምክንያቶች በዚህ እና በሚቀጥሉት ጥቂት መጣጥፎች ውስጥ ይብራራሉ። ምክንያት # 4 ቀላል ስራዎችን ይመርጣሉ ብዙ ጊዜ ስለማይወስዱ እና ለማጠናቀቅ ቀላል ስለሆኑ ብዙውን ጊዜ የሁለተኛ ደረጃ ሥራዎችን እንደሚወስዱ አስቀድመው አስተውለው ይሆናል - ለምሳሌ ፣ ኢሜል መፈተሽ ፣ ከሥራ ባልደረባዎ ጋር መነጋገር ፣ ወይም አስቸጋሪ የወረቀት ሥራ አይደለም። እነዚህ ምደባዎች “ሥራ የበዛበት” መልክን ሊሰጡ ቢችሉም ፣ እና አንድ ጠቃሚ ነገር እያደረጉ ነው ብለው ያስባሉ ፣ እነሱ በእውነቱ የፈጠራ መዘግየት ብቻ ናቸው። መካከለኛ ተግባራት ቀላል እና ግቡን የመድረስ ስሜት ይሞላሉ ፣ ስለዚ
ለማዘግየት 8 ምክንያቶች። ምክንያት ቁጥር 2
እያንዳንዳችን የራሳችን ምክንያቶች ስላሉን መዘግየትን መቋቋም ቀላል አይደለም። መዘግየትን ለመቋቋም ከፈለጉ ብዙውን ጊዜ የሚከሰተውን ነገር መረዳት ያስፈልግዎታል። እነዚህ ምክንያቶች በዚህ እና በሚቀጥሉት ጥቂት መጣጥፎች ውስጥ ይብራራሉ። ምክንያት ቁጥር 2 ያልታወቀ ፍርሃት አንዳንድ ጊዜ ሰዎች እርምጃ ለመውሰድ ይፈራሉ ፣ ምክንያቱም መስማት የማይፈልጉት እውነት ሊገለጥ ይችላል። ግን ‹የማታውቀው ሊጎዳህ አይችልም› የሚለው የድሮው አባባል እውነት አይደለም። በሁሉም ጉዳዮች ማለት ይቻላል ፣ ችግሩ ይጠፋል ብለው ተስፋ በማድረግ ችግሩን ረዘም ላለ ጊዜ ችላ ብለው ሲመለከቱ ፣ ሁኔታው እየባሰ ይሄዳል። ከሚቺጋን ዩኒቨርሲቲ የሳይንስ ሊቃውንት ሐሰተኛ መረጃ ወደ አእምሯችን ውስጥ መግባቱ የሚያስከትለውን ውጤት በተመለከተ ምርምር አካሂደዋል። ተመራማ
ለማዘግየት 8 ምክንያቶች። ምክንያት ቁጥር 1
እያንዳንዳችን የራሳችን ምክንያቶች ስላሉን መዘግየትን መቋቋም ቀላል አይደለም። መዘግየትን ለመቋቋም ከፈለጉ ብዙውን ጊዜ የሚከሰተውን ነገር መረዳት ያስፈልግዎታል። እነዚህ ምክንያቶች በዚህ እና በሚቀጥሉት ጥቂት መጣጥፎች ውስጥ ይብራራሉ። ምክንያት # 1 ፍጽምናን አንድ ሰው ስህተት ለመሥራት እና ድክመቱን ለማሳየት በሚፈራበት ጊዜ በቀላሉ ለመዘግየት ይሸነፋል። የስህተቶች ፍራቻ እውን ነው ፣ አንድ ሰው አስፈላጊ ግዴታዎች መፈጸሙን ለሌላ ቀን እንዲያስተላልፍ ሊያስገድደው ይችላል (በጭራሽ …)። ካሮል ድዌክ ስለ እንደዚህ ዓይነት አስተሳሰብ ትናገራለች። በት / ቤት ፣ በስፖርት ፣ በሮቦት ፣ በሥነ -ጥበብ እና በሌሎች የእንቅስቃሴ መስኮች ስኬትን ከአንድ ተሰጥኦ እና ችሎታዎች ሰው አመለካከት ጋር ያገናኛል። በእሷ አስተያየት የአንድ ሰው አስተሳሰ
