2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
በአስተያየቶቹ ውስጥ በቪዲዮዎች እና በጥያቄዎች ብዛት በ “ሳይኮሎጂስቶች / ሳይኮቴራፒስት” ሰርጦች ላይ አስተውያለሁ ፣ ዋናው ነጥብ ፈጣን ፣ ከሞላ ጎደል ቅጽበታዊ ፣ የራስን መለወጥ መጠበቅ ነው። “እፍረትን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል” ፣ “ከወንድ ጋር እንዴት መውደድ” ፣ “እንዴት እውነተኛ ሴት መሆን እንደሚቻል” …
አንድ ሰው ነበር - እርግጠኛ ያልሆነ ፣ አስቸጋሪ ምርጫን የተጋፈጠ ፣ የተወሳሰበ ፣ ውስብስብ በሆነ ነፀብራቅ ውስጥ የተጠመቀ ፣ የተሸነፈ ውስብስብ … እና በድንገት ይህ ሁሉ ጠፋ ፣ ካባውን እንደወረወረ ፣ እና ሌላ በዓለም ውስጥ ታየ - የተሞላ ምኞት ፣ ጉልበት ፣ ውስጣዊ መነሳት። እና ፣ ከሁሉም በላይ ፣ እውነታው በቅጽበት ሊለወጥ ይችላል በሚል እምነት - ግቡ ላይ ማተኮር እና በእሱ ማመን ብቻ ያስፈልግዎታል ፣ እንዲሁም ስሜትዎን መቆጣጠር እና ስሜቶችን መቆጣጠርን ይማሩ - እና ከዚያ በህይወት ውስጥ ሁሉም ነገር እውን ይሆናል።
እንዲህ ዓይነቱ አመለካከት ምናልባት ምናልባት ለውጦች አይኖሩም በሚለው የተደበቀ ፍርሃት በግል ሕይወት ውስጥ ለውጦችን ለረጅም ጊዜ መጠበቅ ካሳ ነው ፣ መሣሪያዎች ፣ ክህሎቶች ፣ ተስፋዎች እና አልፎ ተርፎም የተስፋ ጭላንጭል የለም። አንድ ሰው እራሱን ለመቀበል ቢፈራም እንኳን ቀድሞውኑ ስለራሱ ፣ ስለአከባቢው ፣ ስለቤተሰቡ አከባቢ እና ስለ አወንታዊ ተለዋዋጭነት እጥረት ይደክማል። እና ከዚያ ወደ አለመረጋጋት ወይም እፍረት ፈጣን እፎይታ ወደሚሰጥበት ወደ የተለመደው “ሳይኮሎጂስት / ሳይኮቴራፒስት” ይመለሳል።
ሆኖም ፣ በእውነቱ ፣ ራስን እና የአንድን ሰው ስሜት / ስሜት በቅጽበት ለመለወጥ የታቀደው ልምምድ አንድ ሰው እራሱን የመተው ዓይነት ነው። ነገር ግን አንድ ሰው አሰልቺ ሆኖ አልፎ ተርፎም ራሱን በመጸየፉ እራሱን ለመተው ከፈለገ ጥያቄው የሚነሳው ‹እኔ› ማን ተጠቃሚ ይሆናል?..
ለ “ሳይኮሎጂስት / ሳይኮቴራፒስት” መከላከያ ፣ በአገሪቱ ፣ በቴሌቪዥን ፣ በማኅበራዊ አውታረ መረቦች ውስጥ ያለው ሁኔታ እንዲሁ ‹እኔ› ን በመመገብ ፣ ጉዳዩን ለውጭ ተሸካሚ ውክልና በመስጠት በማስረከብ ላይ ተገንብቷል ማለት እንችላለን ፣ ይህም ወዲያውኑ ቃል ገብቷል። ከመርዛማ ስሜቶች እፎይታ።
በኮሮናቫይረስ ዘመን ማህበራዊ እውነታ ሙሉ በሙሉ ግልፅ ፣ እርግጠኛ ያልሆነ ሆኗል። ግልጽ የሆነ አመለካከት ይጎድለዋል። የመጪው ዓመት እቅዶች ወድቀዋል። በተመሳሳይ ጊዜ ፣ የማያውቀው ቅጽበት በማያውቀው በመጠባበቅ ላይ ያለውን አስደሳች ደስታ ለሚሰማው አዳኝ ወይም ተጓዥ የሚያውቀውን የነፃነት ስሜት አይይዝም።
አሁን ያለው አለመረጋጋት እንደዚህ ዓይነት መነቃቃት የለውም። ሁኔታው ከእንግዲህ አንድን ሰው ተጫዋች አያደርግም። እሷ የእሱን ግፊቶች ታጠፋለች ፣ ታደቅቀዋለች። እሱ የእራሱን ስልቶች ለመገንባት ወይም የእንቅስቃሴውን አቅጣጫ ለመለወጥ አጠቃላይ አለመረጋጋትን ቅጽበት መጠቀም አይችልም። በአንድ አምድ ውስጥ እንዲንቀሳቀስ ማንም አያነሳሰውም ፣ ግን እሱ በነጻ ፍለጋ ውስጥ ለመንቀሳቀስ መሣሪያም አይሰጥም። ግራ መጋባት ፣ ነጸብራቅ አንድ አፍታ ይመጣል - ቀጥሎ ምንድነው?
ተጨባጭ ውጤቶችን ለማምጣት ረጅም ጊዜ ከሚወስዱ ባህላዊ ባህሎች ልምዶች በተቃራኒ “ማታለል” መማር ፈጣን ነው። "አቀባበል እንዳሳይህ ትፈልጋለህ?" - በልጅነት ጠየቀ። አንዴ - ጠረግ ፣ እና መሬት ላይ ነዎት።
ፈጣን የለውጥ ባለሞያዎች ልምምድ ፣ ትምህርት ቤት ወይም ወግ አይጠቁምም ፣ ግን አጭር ፣ አስደናቂ ክዋኔ ነው። ለፈጣን የመለወጥ ተስፋዎች እዚህ አሉ ፣ ምናልባት ከመጠበቅ ሸክም ያድንዎታል ፣ ትንሽ ይሰጣል። የ “ቴክኒክ” ዕውቀት ስለራስ የእውነትን ዕውቀት ያስወግዳል።
ይህ ከባህላዊ ባህል እና በአጠቃላይ ከሳይኮቴራፒ እና ከአጋጣሚዎች ይለያል። ለምንድን ነው አሁን ወግ ከትኩረት ትኩረቱ የወደቀው? ምክንያቱም በዘመናዊው ሁኔታ አንድ ሰው ልክ እንደ ባቡር እንደሚሮጥ ሁሉ እራሱን እንደ ወደኋላ እንደቀረ ይሰማዋል። ወግ ከቴክኖሎጂ ጋር አይራመድም እና አሁን ላለው እውነታ ምላሽ ለመስጠት ቋንቋውን አያገኝም።
በሌላ አነጋገር ፣ ፈጣን ለውጥ የመፈለግ ፍላጎት እኛ እንደዚህ መሆናችንን ያሳያል - እንደ ቀላል ተስፋ ወደ ቀላል መፍትሄዎች የሚሳቡ ቀላል ፍጥረታት። ከመስመር ውጭ ፣ ግራ የተጋባ ፣ አስቂኝ ፣ ማጽናኛን እንፈልጋለን። ስለዚህ ፣ እኛን ማንሳት ቀላል ነው ፣ እና አንድ ታዋቂ ብሎገር ወይም የዩቲዩብ ሰርጥ አቅራቢ ያደርግ እንደሆነ ያን ያህል አስፈላጊ አይደለም።
በእውነቱ ፣ እራስዎን መለወጥ ይችላሉ ፣ እና ዘመናዊ የስነ -ልቦና ሕክምና ዘዴዎች በዚህ ውስጥ ስኬታማ ናቸው። ግን ይህ ሥራ የነፍስ ረጅምና ስልታዊ ሥራ ነው። በመጀመሪያ ፣ እራስዎን መረዳትን ይማራሉ (ሁለት ዓመት ይወስዳል) ፣ ከዚያ ለወላጆችዎ የስሜት ሥቃይ እና ህመም ስሜቶች (ሌላ አምስት ዓመት) ያጋጥሙዎታል ፣ እና ከዚያ ብቻ ፣ የተረጋጉ እና የበለጠ ንቁ ሲሆኑ ፣ ባህሪዎን እና ለእውነታው ምላሽ።
ሳይኮቴራፒ ለራስ እውቅና ለመስጠት ጥሩ ልምምድ ነው። ይህ የምርምር ሂደት ነው ፣ እና እራስዎን በበለጠ እና በተሻለ ሁኔታ ሲረዱ ፣ ከዚያ ሂደቱ ራሱ ትርጉም ብቻ አይደለም - ግን በጣም አስፈላጊው ነገር በሕይወትዎ ውስጥ ካለው የጥራት ለውጥ ብዙ ደስታ ነው!
በሕክምናው ሂደት ውስጥ የታካሚችንን የሕይወት ክበብ እንጓዛለን እና እንጓዛለን - ካለፈው እስከ አሁን እና ወደ ኋላ። እና እያንዳንዱ አዲስ መታጠፍ አዲስ ትዝታዎችን ፣ ስሜቶቹን ፣ ያለፉትን ክስተቶች እና ከታካሚው ወቅታዊ ባህሪ እና አሁን ካለው ሁኔታ ጋር ያላቸውን ግንኙነት ይከፍታል። ቀለበቱ ሲጠናቀቅ ውጤቱ ጥልቅ ግንዛቤ ፣ ጥልቅ ስሜቶች እና ከፍተኛ የኃይል ደረጃ ነው። እና በበለጠ ጉልበት እና የበለጠ ግንዛቤ ወደ አዲስ ዙር ይገባል። የእነዚህ ክበቦች ቀስ በቀስ መስፋፋት በእሱ ማንነት መስፋፋት ምክንያት የግለሰባዊ እድገት ነው። እና ይህ ሂደት አያልቅም። በሁሉም ችግሮች እና በሁሉም የጡንቻ መቆንጠጫዎች ውስጥ መሥራት አይቻልም። በሕይወትዎ ውስጥ በአሰቃቂ ክስተቶች ምክንያት የተከሰቱትን ቁስሎች መፈወስ ይችላሉ ፣ ግን ጠባሳዎቹ ይቀራሉ። ወደ ቀደመ ንፅህናችን መመለስ አንችልም። በእኛ ማንነት ላይ አንዳንድ ገደቦች ይኖራሉ። የሰው ልጅ ፍፁም ያልሆነ እንስሳ እና ያልተሟላ አምላክ ነው። ይሁን እንጂ የሰውነት ስሜትን የመጠበቅ ፣ በተለይም የወሲብ ስሜትን የመጠበቅ ችሎታ ፣ እና ሰውነት ይህንን የመቀስቀስ ስሜት በደስታ በተለይም በግብረ ሥጋ ግንኙነት የመልቀቅ ችሎታው በእጅጉ ሊሻሻል ይችላል።”
አሌክሳንደር ሎዌን
የሚመከር:
ስለ ሳይኮሎጂስቶች እንደ ቀልድ
አንድ ጊዜ በስነልቦናዊ መጽሔት ውስጥ የቀልድ ገጽ አግኝቼ ስለ ሥነ -ልቦና ባለሙያዎች ቀልዶችን መሰብሰብ ጀመርኩ። በጣም ስኬታማ የሆኑትን እዚህ ለማካፈል ወሰንኩ። አብረን እንሳቅ! እና የሚፈልግ ፣ በአስተያየቶቹ ውስጥ ስለ ሳይኮሎጂስቶች አስቂኝ ታሪኮችዎን ያጋሩ … በአእምሮ ሐኪም እና በስነ -ልቦና ባለሙያ መካከል ያለው ልዩነት ምንድነው? እንቅልፍ ማጣት ላጉረመረመ ሕመምተኛ ፣ የሥነ ልቦና ባለሙያው የእንቅልፍ ክኒኖችን ያዝዛል ፣ እናም የሥነ ልቦና ባለሙያው በጎች እንዲቆጠሩ ይመክራል። እርስዎ እውነተኛ የስነ -ልቦና ባለሙያ ከሆኑ- 1) ለራስ ምታት ክኒን ለጓደኛዎ ጥያቄ ምላሽ ሲሰጥ ፣ ራስ ምታት ባጋጠመው በህይወቱ ውስጥ ሁል ጊዜ እንዲያስታውሰው ያደርጉታል። 2) ከሥራ መባረርዎ ከዲሬክተሩ ትእዛዝ በኋላ ፣ ምናልባት በልጅነቱ በ
ስለ ሳይኮሎጂስቶች እና ሳይኮኮፕቲፒ
በዘመናዊው ኅብረተሰብ ውስጥ ፣ አንድ ሰው ወደ አንድ የሥነ ልቦና ባለሙያ እንደሚሄድ ፣ ሥነ ልቦናዊ ጽሑፎችን እንደሚያነብ ፣ ለስነ -ልቦና ፍላጎት እንዳለው ከጓደኞች ወይም ከሚያውቋቸው ሰዎች ብዙ ጊዜ እንሰማለን። በቴሌቪዥን ፣ በሬዲዮ ፣ በበይነመረብ ላይ የስነ -ልቦና ባለሙያዎችን አፈፃፀምም እንመለከታለን። በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ለእርስዎ የበለጠ ግልፅ ለማድረግ ስለ ሥነ -ልቦ -ሕክምና ሂደት በበለጠ ዝርዝር መጻፍ እፈልጋለሁ ፣ በስነ -ልቦና ባለሙያው ቢሮ ውስጥ ምን እየሆነ ነው እና እነዚህ ሰዎች እነማን ናቸው - የሥነ ልቦና ባለሙያዎች?
ሳይኮሎጂካል ትምህርት እና እንደ ሳይኮሎጂስቶች
የስነልቦና ትምህርት እራስዎን እንዲረዱ እና አንዳንድ ችግሮችን እንዲፈቱ የሚያስችልዎት በጣም የማያቋርጥ ቅusionት አለ። ይህ በፍፁም ጉዳዩ አይደለም። በተመሳሳይ ጊዜ ፣ በዚህ ቅusionት የሚመራ ፣ በስነልቦናዊ ሁኔታ በጣም ችግር ያለባቸው ወንዶች ብዙውን ጊዜ (ግን ሁልጊዜ አይደለም!) የሥነ ልቦና ባለሙያ ለመሆን ወደ ጥናት ይሂዱ። ከስነልቦናዊ ፣ ከታሪካዊ ፣ ከቋንቋ ፣ ከግራፊክ ጥበባት ፋኩልቲዎች ተማሪዎች ጋር በማስተማር እና በመግባባት ልምድ በመያዝ ፣ የሥነ ልቦና ባለሙያዎች እና የትምህርት ሳይኮሎጂስቶች ፣ በጣም ፣ በጣም አስቸጋሪ ናቸው ብዬ በእርግጠኝነት መናገር እችላለሁ። በመጀመሪያ ደረጃ - በመገናኛ ፣ ነፃነት እና ተነሳሽነት አንፃር። እና ከዩኒቨርሲቲው ግድግዳዎች የተመረቁ ሰዎች ከሰዎች እና ከችግሮቻቸው ጋር በመስራት ረገድ ልዩ ባለሙ
ኢንስታግራም። ለቅusionት ዓለም መስኮት
በሚያምር ልብስ ውስጥ በሚያምር ዳራ ላይ የሚያምሩ ሰዎች የሚያምሩ ሥዕሎች። ደስተኛ ፣ ሀብታም ፣ ደፋር ፣ አስደሳች ፣ የተሻለ ሕይወት እንዴት እንደሚገኝ ፣ እራስዎን እንዴት እንደሚቀበሉ ፣ ሰዎችን እንደሚወዱ ፣ ሀብታም እና ዝነኛ እንዲሆኑ ጽሑፎችን ይፃፉ። በሚሊዮን የሚቆጠሩ ተከታዮች አንድ ምሳሌ ይከተላሉ ፣ ለአጥንቱ ያንብቡ ፣ ያስቀምጡ ፣ እንደ እንደገና ይለጥፉ። ደህና ፣ አንድ ሰው ማመን ይጀምራል። እነዚህ ሁሉ የሚያምሩ ሥዕሎች ስለ እውነት ናቸው። ሰዎች ያለማቋረጥ ደስተኛ እና ሊቋቋሙት የማይችሉት ሀብታም መሆናቸው ፣ እና ህይወታቸው በቀለሞች የተሞላ ነው። አንድ ሰው በቅናት ይመለከታል። አድናቆት ያለው ሰው። አንድ ሰው በንቀት። እና ሁሉም ያወዳድራሉ። እናም በዚህ አደገኛ መዞር እራሳቸውን ያሟላሉ -ፍጽምና የጎደለው ፣ ፍጽምና የጎደለው
በ ‹ኢንስታግራም ዘመን› ውስጥ ከቤተሰብ ንግድ ሥራ ታሪክ ዘገባ ሥነ -ልቦናዊ ንድፎች
ከ 30 ዓመታት በላይ በዱር ወይም በትንሹ የቤት ውስጥ ካፒታሊዝም ውስጥ ኖረናል። በዚህ ጊዜ ውስጥ ብዙ ቤተሰቦች ብቅ አሉ ፣ በዚህ ውስጥ ሰዎች ከመጀመሪያው ትውልድ በላይ በቤተሰብ ንግድ ውስጥ ተሰማርተዋል። የቤተሰብ እና የንግድ ጥምረት የትዳር ባለቤቶች ለተራ ቤተሰብም ሆነ ለንግድ ሥራ የተለመዱ ችግሮች ያጋጥሟቸዋል ፣ እና እነዚህ ችግሮች አንዳንድ ጊዜ ይደጋገማሉ። የቤተሰቡ ንግድ ለብዙ መቶ ዘመናት ቆይቷል ፣ ግን አንዳንድ ጊዜ ማህበራዊ ፋሽኖች እና አዳዲስ ቴክኖሎጂዎች ያልተጠበቀ እና አዲስ ነገር ያመጣሉ። ለብዙ ቤተሰቦች እና ንግዶች አስደንጋጭ ከሆኑት እንደዚህ ካሉ ማህበራዊ ፋሽኖች አንዱ ማህበራዊ አውታረ መረብ Instagram ነው። በወሊድ ፈቃድ ላይ የቤት እመቤቶች እና ሴቶች አመፅ ማህበራዊ አውታረ መረቦች እና በይነመረብ ብዙዎች
