ስለ ሳይኮሎጂስቶች እና ሳይኮኮፕቲፒ

2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38

በዘመናዊው ኅብረተሰብ ውስጥ ፣ አንድ ሰው ወደ አንድ የሥነ ልቦና ባለሙያ እንደሚሄድ ፣ ሥነ ልቦናዊ ጽሑፎችን እንደሚያነብ ፣ ለስነ -ልቦና ፍላጎት እንዳለው ከጓደኞች ወይም ከሚያውቋቸው ሰዎች ብዙ ጊዜ እንሰማለን። በቴሌቪዥን ፣ በሬዲዮ ፣ በበይነመረብ ላይ የስነ -ልቦና ባለሙያዎችን አፈፃፀምም እንመለከታለን።

በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ለእርስዎ የበለጠ ግልፅ ለማድረግ ስለ ሥነ -ልቦ -ሕክምና ሂደት በበለጠ ዝርዝር መጻፍ እፈልጋለሁ ፣ በስነ -ልቦና ባለሙያው ቢሮ ውስጥ ምን እየሆነ ነው እና እነዚህ ሰዎች እነማን ናቸው - የሥነ ልቦና ባለሙያዎች?

የሥነ ልቦና ባለሙያን በማነጋገር ብዙ ጊዜ ስለ ፍርሃት ከሰዎች እሰማለሁ። ሰዎች ጥያቄዎች እና ያልተፈቱ የሕይወት ሁኔታዎች እንዳሉ እንኳን ይቀበላሉ ፣ ሆኖም ፣ እነሱ ከስነ -ልቦና ባለሙያ እርዳታ ለመጠየቅ ይፈራሉ። ለመጻፍ የምፈልገው የመጀመሪያው ነገር የስነ -ልቦና ምክር አስፈሪ አይደለም ፣ ግን በጣም አስደሳች ነው! ጥያቄዎን በመስራት ሂደት ውስጥ የተለያዩ አፍታዎች አሉ ፣ ግን ሁሉም ነገር ወደ እፎይታዎ እና ተጨማሪ ልማትዎ ፣ በራስ መተማመን እና ውስጣዊ ሰላምዎ መሄድ አለበት።

አንድ ጊዜ እኔ ደግሞ አሰብኩ - “የሥነ ልቦና ባለሙያ ለምን እፈልጋለሁ ፣ ሁሉንም ነገር ራሴ መወሰን እችላለሁ!” በኋላ ከዚህ ሐረግ በስተጀርባ ከሌላ ሰው እርዳታ ለመፈለግ ውስጣዊ ፍርሃቴን እንደደበቅኩ ተገነዘብኩ። ምናልባት ይህንን ጽሑፍ የምታነቡ ብዙዎቻችሁ ተመሳሳይ ሀሳቦች ነበራችሁ። ትኩረት! የስነ -ልቦና ባለሙያው ለማንኛውም ማንኛውንም ችግሮችዎን አይፈታውም ፣ ግን እሱ በትክክለኛው ውሳኔዎ ውስጥ ይረዳዎታል እንዲሁም ይመራዎታል። ችግርዎን በመጥራት ሂደት ውስጥ የሆነ ነገር ለእርስዎ ቀድሞውኑ ግልፅ እና ግልፅ ይሆናል።

በመጨረሻ የስነ -ልቦና ባለሙያን ለማነጋገር ከወሰኑ መጀመሪያ ማድረግ ያለብዎት የጥራት ስፔሻሊስት መፈለግ ነው። አንዳንድ ጊዜ የጓደኞችን ወይም የምታውቃቸውን ሰዎች ምክር መጠየቅ ይችላሉ ፣ ግን እራስዎን መፈለግ የተሻለ ነው። እና እርስዎ ትኩረት መስጠት ያለብዎት የመጀመሪያው ነገር አንድን ሰው ከውጭ እንደወደዱት ለመረዳት ፎቶ ነው። መልክዎ በራስ መተማመንን የማያነሳሳ ከሆነ ፣ ከዚያ ወዲያ ለመደወል እና ለምክክር ላለመምጣት ይሻላል ፣ ምክንያቱም ለወደፊቱ በቀላሉ መግባባት ለእርስዎ ደስ የማይል ስለሚሆን ፣ በተቃራኒው በተቻለ መጠን ምቹ መሆን አለብዎት። በኅብረተሰብ ውስጥ ከስነ -ልቦና ባለሙያ ጋር። በስልክ ጥሪ ወቅት ስሜትዎን ለመገምገም ፎቶው ብቅ አለ እንበል ፣ ከዚያ ማንበብ ፣ ስለእዚህ ሰው መረጃን ፣ ትምህርቱን ፣ ልምዱን እና ለመነጋገር ከስብሰባው በፊት ማውራት ይችላሉ። ሁሉንም ነገር ከወደዱ -ድምጽ ፣ ፎቶ ፣ መረጃ ፣ ከዚያ ለምክክር በደህና መመዝገብ ይችላሉ።

እነዚህ ሰዎች እነማን ናቸው - የሥነ ልቦና ባለሙያዎች?

በመጀመሪያ ፣ እነዚህ ለቋሚ ልማት እና ለመማር ፍላጎት ያላቸው ሰዎች ናቸው። በሁለተኛ ደረጃ ፣ እነዚህ ለሌሎች ስሜታዊ እና ስሜታዊ የሆኑ ሰዎች ናቸው። እና በጣም አስፈላጊው ነገር ሌሎች ሰዎችን የሚወዱ ሰዎች ናቸው! በእርግጥ ፣ እንደማንኛውም ሙያ ፣ የተለያዩ የስነ -ልቦና ባለሙያዎች አሉ እና ለስነ -ልቦና ባለሙያዎ ፍላጎት እንደሌለዎት ካዩ ፣ በትኩረት ያዳምጡዎታል ፣ ከመጀመሪያው ስብሰባ ብዙ አሉታዊ ስሜቶችን ያጋጥሙዎታል ፣ ከዚያ ዋጋ ያለው መሆኑን በደንብ ያስቡ። ተመሳሳዩን ልዩ ባለሙያተኛ እንደገና መጎብኘት። ማንኛውም ብቃት ያለው የስነ -ልቦና ባለሙያ ሳይሳካለት የራሱን የስነ -ልቦና ሕክምና ያካሂዳል። በሙያዊ እንቅስቃሴዎች ውስጥ ይህ አስፈላጊ ነው።

እናም የሥነ ልቦና ባለሙያ “ለእርስዎ” የሚሰራ እና “በአንተ ላይ” ያልሆነ ሰው መሆኑን መዘንጋት የለብንም!

በስነ -ልቦና ባለሙያው ቢሮ ውስጥ ምን ይሆናል?

የስነ -ልቦና ባለሙያው ጽ / ቤት በሕይወትዎ ውስጥ ያልተገለፀውን ሁሉ መግለጽ የሚችሉበት ቦታ ነው - ሁሉም ሀዘኖች ፣ ደስታዎች ፣ ቂሞች። በዚህ ማንም አይፈርድብዎትም ፣ እና ከመግለጫው እና ከስምምነቱ በኋላ የሚከሰት የመጀመሪያው ነገር እፎይታ ነው።

በመጀመሪያ ምክክር ፣ ከስነ -ልቦና ባለሙያ ጋር መተዋወቅ ይከናወናል። እርስዎ ምን ዓይነት ችግር እንደመራዎት ያወራሉ ፣ የስነ -ልቦና ባለሙያው ጥያቄዎችን ግልፅ እንዲያደርግ ሊጠይቅዎት ይችላል ፣ ምናልባት እርስዎ እራስዎ ስለ አንዳንድ ክስተቶች በዝርዝር ለመናገር ወደ ውስጥ ይግቡ። በተጨማሪ ፣ ወደ አንድ ወይም ወደ ሌላ ልዩ ጥያቄዎ ውስጥ ገብተው በጥንቃቄ ያጠኑታል።

በረጅም ጊዜ ሥራ ውስጥ ፣ ሁሉም ነገር አሰልቺ ነው የሚለውን ሀሳብ በእርግጥ ያገኙታል! በራስዎ ውስጥ የተለያዩ ችግሮችን መቆፈር እና መሰላል ሰልችቶዎታል! ወይም ዛሬ በሕይወትዎ ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ ደስ የማይል የልጅነት ፣ የጉርምስና ልምዶች ይጋፈጡ። ግን ይህ የተለመደ መሆኑን ያስታውሱ! የአዕምሯችን ንቃተ ህሊና የሚሠራው በዚህ መንገድ ነው። በዕለት ተዕለት ሕይወታችን ውስጥ ያሉ ብዙ ችግሮቻችን ካለፈው ታሪካችን ጋር የተቆራኙ ናቸው። የአሁኑን እና የወደፊቱን ለማሻሻል ፣ ያለፈውን ጊዜያችንን ማስተናገድ አለብን።

በስነልቦና መበታተን ላይ ሊያሳልፉት የሚፈልጉት ጊዜ የእርስዎ ነው። ዝቅተኛው ለአጭር መልስ 1 ምክክር ሊሆን ይችላል እና ቀላል ውሳኔን ፣ ወይም ከ3-5 ዓመታት ለረጅም ጥናት እና የራስዎን ምርጥ ስሪት መፍጠር!

እና ከሁሉም በላይ አስፈላጊ - የስነ -ልቦና ምክሮችን በዋናነት ለራስዎ ይቀበላሉ! የሥነ ልቦና ባለሙያ ሳይሆን ምን ያህል መሥራት እንደሚፈልጉ እና የት እንደሚሄዱ መወሰን የእርስዎ ነው። እርስዎ ስብዕናዎን ያዳብራሉ ፣ እና በዚህ መንገድ ላይ ያለው የስነ -ልቦና ባለሙያው እርስዎን ከመወሰን እና ከማሰብ ይልቅ ይረዳዎታል እንዲሁም ይመራዎታል!

በስነ -ልቦና ውስጥ አሉታዊ ጉዳዮችም አሉ። አንዳንድ ጊዜ ሰዎች ከአንዱ የስነ -ልቦና ባለሙያ ወደ ሌላ ቁስሎች ለመፈወስ ይመጣሉ። የሥነ ልቦና ባለሙያ ፣ ከሙያ በተጨማሪ ሙያ ነው ፣ እና እንደማንኛውም ሙያ የተለያዩ ሰዎች አሉ። ስለዚህ ፣ ለስነ -ልቦና ባለሙያው እና ለስሜቶችዎ ትኩረት ይስጡ። ከሥነ -ልቦና ባለሙያ የተወሰነ ግፊት ከተሰማዎት እና በአንድ ነገር የማይስማሙ ከሆነ ፣ ይህንን የማይፈልጉት ነገር በእርስዎ ላይ ከተጫነ ፣ ወደ የግል ሕይወትዎ ከገቡ ፣ ከዚያ ልዩ ባለሙያተኛ ስለመቀየር ያስቡ። አሁን በቂ የስነ -ልቦና ባለሙያዎች አሉ እና ለእርስዎ ትክክለኛውን ማግኘት ይችላሉ!

ከሳይኮቴራፒ በኋላ ፣ እንደገና የተወለዱ ይመስላሉ። ይህ አስደናቂ የመነሳሳት እና የእራስዎ መታደስ ስሜት ነው! እርስዎ 100% ስብዕናዎን ሲቀበሉ እና ከራስዎ እና በዙሪያዎ ካለው ዓለም ጋር ተስማምተው ሲኖሩ። በዙሪያው እንዴት እና ምን እንደሚሠራ ሲረዱ ፣ ከየትኛው ፣ ምን እየሆነ እንደሆነ ሲመለከቱ ፣ ከዚያ በሕይወትዎ መለወጥ እና ተጽዕኖ ሊያሳድሩ ይችላሉ!

የጽሑፉ ደራሲ ፦

ናታሊያ ኮንድራትዬቫ