2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
ሌሎች ምን ያህል ትኩረት ሊሰጡን ይችላሉ። በጉዳዩ ላይ ብቻ አይደለም። አሁን ፣ ቢደግፉ ፣ ቢነጋገሩ ፣ በጊዜ መረዳዳት ከቻሉ ፣ የእርዳታ አስፈላጊነት ከተሰማቸው ፣ የደህንነት ስሜት ሊሰጡ ይችላሉ … ግን አይደለም! የቅርብ ሰዎች ትኩረት (በሚያስደንቅ ሁኔታ በቂ) ብዙውን ጊዜ በእነዚህ ወዳጆች ቸልተኝነት እና አላስፈላጊ እውነቶች ማስተላለፍ ላይ ይመራል።
“ለውጥ! በሆነ መንገድ በተለየ መንገድ ለመኖር ከፈለጉ - ይለውጡ!”
እና ለእርስዎ ፣ አሁን ባለው ሁኔታዎ ውስጥ የሆነ ነገር ሁሉ ዕድል ሊሆን ይችላል ብለው ያስባሉ? ለውጥ!"
“ከትንፋሽ እና ከወረቀት መሸፈኛዎች በስተቀር ለእርስዎ ምንም የሚያበራ ነገር የለም! ለውጥ!"
በአጠቃላይ የሌሎችን የግል ቦታ ችላ ማለት ምን ዓይነት ነው?
አንድ ዓይነት የስነልቦና ጥቃት አለ - ጋዝ ማብራት አንድ ሰው በእውነቱ የአስተሳሰቡ እና የእሱ ግንዛቤ በቂ አለመሆኑ ሲነሳሳ ፣ እና እየተከሰተ ስላለው ነገር የራሱ ግንዛቤ ሲጫን።
ምንም እንኳን ፣ በቀላሉ ለመረዳት ቀላል እና ለረጅም ጊዜ ተቀባይነት ያለው የስሜታዊ በደል እንደ ትችት (መልክ ፣ ስብዕና ፣ ገጸ -ባህሪ) - ይህ የግለሰቦች ድንበር ጥሰት ነው ፣ ምንም እንኳን ለጥሩ ጥሪ መስሎ ቢታይም ፣ “ከውጭ በደንብ አውቃለሁ” ፣ “ይህንን እውነት ማን ይነግርዎታል?” ፣” አዎን ፣ እኔ የምለውን በመስማታችሁ ቅር ተሰኝተዋል! ግን መለወጥ ከፈለጉ ፣ እርስዎ እራስዎ ማወቅ ወይም አለማወቅ አለብዎት?”
እና እዚህ የሚከተሉትን መረዳት አስፈላጊ ነው። የአንድን ሰው ስብዕና ለመለወጥ መፈክሮች በእርግጠኝነት ስሜታዊ ሁከት ከመሆናቸው በተጨማሪ ወደ ስብዕና ውድመትም ይመራል።
በአጠቃላይ ለውጥ ራስን የማጣት ምሳሌያዊ መንገድ ነው።
ደግሞም ፣ ለመናገር ቀላል ነው - “ለውጥ”። ነገር ግን አንድ ሰው እንዲለወጥ የውስጥ አመለካከቶችን ፣ ድንበሮችን ፣ ምርጫዎችን እና መርሆዎችን ወደ አዲስ ሕንፃ የሚያበሩ ፣ ለአዳዲስ ስሜቶች ክፍት እና በሮች የተከፈቱ መስኮቶች ወደ “አዲስ ሕንፃ” ከጠፉ በኋላ ከ “ፍርስራሽ” ከባድ መንገድ መደረግ አለበት። ለአዳዲስ እውቂያዎች።
ግን መገንዘብ አስፈላጊ የሆነው በጣም አስፈላጊው ነገር በአንድ ሚስተር ኤን ጥያቄ መሠረት በሦስተኛ ሰው ፍላጎት ለውጦች ሊከሰቱ አይችሉም።
ከ “የሌላ ሰው ደወል ማማ” ሁል ጊዜ ችግር ያለበትን ፣ ምን ሊለወጥ እና በየትኛው አቅጣጫ መሄድ እንዳለበት ማየት ይችላሉ። ሆኖም ፣ ከላይ እንደተጠቀሰው ፣ የሌላ ሰው ማነጽ ብዙውን ጊዜ “በጎተራዎ ውስጥ እበት” (የራስዎ ችግሮች ፣ ችግሮች ፣ ጭንቀቶች ፣ ፍላጎቶች) ማየት ለማቆም በጣም ጥሩው መንገድ ነው …
ስለ ውስጣዊ ለውጦች ምን ማወቅ ያስፈልግዎታል?
= ለውጥ ሂደት ነው። በጣም ችግር ያለበት እና ብዙውን ጊዜ ተነሳሽነት ያለው።
አንድ ሰው ከሶፋው ላይ ብቻ መውረድ አይችልም ፣ ለምሳሌ ፣ በእሱ ላይ መተኛት ምቹ ከሆነ ፣ አከባቢው ጣልቃ የማይገባ ፣ እና ከባቢ አየር ለስላሳ በሆነ ጠፍጣፋ መሬት ላይ ትርጓሜ በሌለው ቦታ ለመቆየት ምቹ ነው … ወደ መጸዳጃ ቤት ፣ በአስቸኳይ ይደውሉ ፣ ለማኘክ የሆነ ነገር ይውሰዱ ፣ ወዘተ.
እንደዚሁም ፣ የውስጥ ለውጦች - ተነሳሽነት ያለው ፍላጎት ሲኖር በትክክል ይቻላል።
= በተመሳሳይ ጊዜ ፣ እንዲሁም በእራሱ ላይ ማንኛውም “ሙከራ” (አልባሳትን መለወጥ ፣ የአካል ብቃት ክፍልን የደንበኝነት ምዝገባ መግዛት ፣ ከስታይሊስት መለወጥ) - የውስጥ ለውጦች ሥነ ልቦናዊ ዝግጁነትን ይፈልጋሉ። “ሕይወትን እንደገና መጀመር” ወይም “ከሰኞ የተለየ ሕይወት አለኝ” የሚለው እንዲሁ ቀላል አይደለም።
እውነት ነው ፣ አንዳንድ ጊዜ ሁኔታዎች በውስጣቸው ለውጦች በሚከሰቱበት ሁኔታ ይዘጋጃሉ ፣ ምክንያቱም ለተወሰኑ ክስተቶች የግለሰቡ ዝግጁነት ባለመኖሩ ብቻ። ግን እንደዚህ ያሉ ለውጦች በራስ-ሰር ሊሆኑ እና ለረጅም ጊዜ ሊሆኑ አይችሉም። “ቫንካ-ቫስታንካ” ተብሎ የሚጠራው ውጤት። አንድ ክስተት ተከሰተ - የግለሰባዊ ለውጦች ታዩ - ጊዜ አለፈ - ወደ “ካሬ አንድ” መመለስ ነበር…
= የውስጥ ለውጦች በቁጥጥር ስር መሆን አለባቸው ፣ ይህም በተወሰኑ መመዘኛዎች መሠረት የለውጥ ገለልተኛ ግምገማ እና በየእለቱ (በየሳምንቱ ወይም በየወሩ) እየተከናወኑ ስላሉ ለውጦች ፣ ወይም በልዩ ባለሙያ የስነ -ልቦና ባለሙያ የውጭ ቁጥጥር ሊሆን ይችላል።
ልክ እንደ ተረት ተዓምራዊ አመጋገቦች ፣ ቅባቶች ፣ “ውጤታማ” ፣ “ሥራ” እና “እኔ በራሴ ልቋቋመው እችላለሁ” ያሉ ብዙ ታሪኮች ነው ፣ ግን ተሞክሮ እና ልምምድ እንደሚያሳየው በጣም ቀላል እና (ትኩረት) በጣም ውድ እንደሚሆን ያሳያል። ከመጠን በላይ ክብደት ችግር ላይ ለመሥራት የግለሰብ መርሃግብር ለማውጣት ወደ ብቃት ያለው የአመጋገብ ባለሙያ ይሂዱ።
አንድ ሰው ሲፈልግ ፣ ዝግጁ ሆኖ ራሱን ለመለወጥ ሲሞክር ፣ ያለ ውጫዊ ቁጥጥር መንቀሳቀስ እና በትክክለኛው አቅጣጫ ማድረግ ከባድ ነው። ምንም ተጨባጭ ውጤት ሳይኖር ረጅም ጊዜ ሊያልፍ ይችላል።
እንደዚያ ሁን - ለመለወጥ ወይም ላለመቀየር ፣ ራሱን ችሎ ወይም በልዩ ባለሙያ ቁጥጥር ስር መለወጥ የአንድ ሰው ብቻ ውሳኔ ፣ የአንድ ዕጣ ፈንታ ጉዳይ እና በጣም ቅርብ ነው።
ዕጣ ፈንታዎ በእጆችዎ ውስጥ ነው። ውሳኔዎችዎ ትክክል ናቸው - እኩል ስለሆኑ የእርስዎ።
የሚመከር:
የሆነ ነገር ከፈለጉ - ይስጡት
ከአንድ ሰው ጋር እንደተጣበቅን ፣ ከሌላ ሰው ጋር ያለን ግንኙነት ለእኛ የደስታ ምልክት እንደሆንን ፣ ብርሃናችንን እና ነፃነታችንን እናጣለን። የታኦን (ሰይፍ) ጫፍ ፣ ታኦን ለማጣት ቃል የገባውን ቃል አጥብቀው ይያዙ። (የቻይና ህዝብ ጥበብ) እንድንሰቃይ የሚያደርገን ፍላጎቶቻችን ናቸው። ኬ ካስታንዳ “የዶን ሁዋን ትምህርቶች”። ስንወለድ ነፃ ነን። ደስተኛ ለመሆን ማንም ወይም ምንም ነገር አያስፈልገንም - ልጁ ከራሱ ጋር ጥሩ ነው። አባሪዎች ደስታዎን ይሰርቃሉ ግን ከዚያ ማደግ እንጀምራለን … ልጅነት ለአንድ ሰው በጣም አስፈላጊው ጊዜ ነው ፣ በዚህ ጊዜ በእኛ ላይ የሚከሰቱት ክስተቶች በሙሉ በሕይወታችን ሁሉ ላይ ልዩ አሻራቸውን ይተዋሉ። ልጁ ትንሽ ነው እና እሱ ጥበቃ እና ድጋፍ ብቻ ይፈልጋል ፣ እና ስለሆነም በወላጆቹ ሙሉ በ
ሁሉም ነገር መልካም በሆነበት በቤተሰብ ውስጥ ለምን ፣ አንድ ነገር ከልጆች ጋር ጥሩ አይደለም
በዚህ ርዕስ ላይ ትንሽ ማስታወሻ ፣ ብዙውን ጊዜ በቅርብ ጊዜ ወዳጃዊ እና ደስተኛ የሆኑ ቤተሰቦች መገናኘት ጀመሩ ፣ እና በእርግጥ ፣ በአንድ በኩል ፣ እንደዚህ ያሉ ቤተሰቦች መኖራቸው ያስደስታል ፣ ግን በሆነ ምክንያት ከልጆች ጋር የሆነ ነገር እየተከሰተ ነው። እነዚህ ቤተሰቦች ፣ ግን ያ አይደለም ፣ ለምሳሌ ፣ ልጆች እርስ በእርሳቸው በኃይል ይዋጋሉ ፣ ወይም ልጆች የተለመዱ የረጅም ጊዜ ምልክቶች የላቸውም - መንተባተብ ፣ መናዘዝ ፣ ቁጣ ፣ ከባድ ክብደት ፣ ወዘተ.
ደብቅ እሱ ይመክራል ፣ ግን እነሱ ደንበኞች አይደሉም
ስለ ሥነ -ልቦና ባለሙያዎች ሥራ አልጽፍም ፣ ግን ከዚያ በድረ -ገፃችን ላይ መነሳሻ አገኘሁ እና ለዘመዶቼ እና ለጓደኞቼ በልዩ ባለሙያዎች የምክር ርዕስ ላይ ለማሰላሰል ወሰንኩ። አንድን ሙያ በማሠልጠን ደረጃ ፣ በአንድ ወይም በሌላ ደረጃ ፣ የሥነ ልቦና ባለሙያዎች በአቅራቢያ ባሉ ሰዎች ላይ ያሠለጥናሉ። ለምሳሌ ፣ ከሚያውቋቸው እንግዳ ፈተናዎች ጋር በመተያየት የስነልቦና ምርመራ ችሎታቸውን ይለማመዳሉ። እኛ ሞከርነው ፣ በውጤቶቹ ተገርመን ነበር ፣ ግን የሉቸር ሙከራን በእጅ እንዴት ማካሄድ እንደሚቻል ተማርን። እንዲህ ዓይነቱ የሥልጠና መሠረት። የሙያው አካል ላልሆኑ ፣ ግን በውስጡ ጥልቅ ለሆኑ ሰዎች ዓላማ ፍላጎት ነበረኝ። “የሕግ ፍላጎት አያውቅም” የሚለው አገላለጽ አለ። ይህንን ለማድረግ ስፔሻሊስቶች ምን ዓይነት ፍላጎት እንደሚያስፈልጋቸው መ
ታካሚው ማንኛውንም ነገር ማድረግ ይችላል! ለበሽታዎ ተጠያቂ ነዎት?
ታካሚው ማንኛውንም ነገር ማድረግ ይችላል! ለበሽታዎ ተጠያቂ ነዎት? በባህላችን ውስጥ በሽታ ብዙውን ጊዜ ከጠፈር የመጣ እና ሰውነታችንን ከውጭ የሚያጠቃ ነገር እንደሆነ ይታሰባል። ስለዚህ እኛ ከእሱ ጋር ምንም ግንኙነት የሌለን ይመስላል - “በሰውነታችን ላይ ለሚደርሰው ነገር ተጠያቂ አይደለንም”። በተጨማሪም ፣ በኅብረተሰብ ውስጥ ፣ እንደዚህ የመሰለ ጠንካራ የመፈራት ፍርሃት ፣ ወይም ከታመሙ ሰዎች ጋር በተያያዘ ከፍ ያለ መስዋዕትነት ፣ የታመመውን ሰው ኃላፊነት የጎደለው ቦታ ያሞቀዋል እና ያበላሸዋል ፣ ይህም በእሱ እርዳታ ዓለምን እንዲያስተዳድር ያስችለዋል። ህመም.
አባዬ ማንኛውንም ነገር ማድረግ ይችላል?
ሌላኛው ቀን በእናቴ መድረክ ላይ የሚከተለው (አንድ ጥቅስ አይደለም) የሚል መልእክት አገኘሁ - “ከወሊድ በኋላ የመንፈስ ጭንቀት ያለብኝ ይመስላል። በሌሊት ብዙ አልተኛም ፣ እንደ ተነዳ ፈረስ ይሰማኛል ፣ እኔ ' m በሁሉም እና በሁሉም ሰው ተበሳጭቻለሁ ፣ ከሁሉም በላይ በባለቤቴ እና በልጄ ላይ … “አይ ፣ እሱ የትየባ አይደለም!) ወንዶች አያለቅሱም ፣ እንደዚህ ያለ ነገር?
