በሕክምናው ሂደት ውስጥ እፍረትን ያጋጥማል

2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38

በሕክምናው ሂደት ውስጥ እፍረትን መቋቋም

ስሜቶች ፣ ስሜቶች ፣ ልምዶች ብዙውን ጊዜ የሕክምና ትኩረት ናቸው። ደህንነቱ በተጠበቀ እና በሕክምና ባለሙያውዎ ለመቀበል እድሉ በሚኖርበት ጊዜ እንኳን ከእነሱ ጋር መገናኘት ቀላል አይደለም። በጣም የማይታገሱ ስሜቶች አንዱ እፍረት ነው ፣ ሁሉም ሰው የሚሸሽበት ከእሱ ነው ፣ እነሱ ከራሳቸው ግንዛቤ እንኳን ከማንም ሰው ለመደበቅ ይሞክራሉ። ደንበኞች ብዙውን ጊዜ ይጠይቁኛል - “በጭራሽ እሱን ማለማመድ ፣ ለዘላለም ማስወገድ ፣ በሆነ መንገድ ከእፍረት ጋር ላለመገናኘት መለወጥ ይቻላል?” ይህ የሚቻል አይደለም … አዎን ፣ ሰዎች የኃፍረት ልምድን ለማስወገድ የሚጠቀሙባቸው መንገዶች አሉ ፣ ግን ስሜቱ በቀላሉ ወደ ንቃተ -ህሊና ተጨምቆ ወደ የትም አይሄድም ፣ አጥፊ በሆነ መንገድ እንኳን ከውስጥ መርዞናል። እፍረቱ እንዲያልፍ ልምድ ያለው መሆን አለበት። የልምድ መቋረጡ ፣ ህመምን ለጊዜው ብቻ ያስታግሰናል ፣ የተጨቆነው ስሜት ወይም የተቋረጠው ተሞክሮ ሁል ጊዜ ለማጠናቀቅ ይጥራል ፣ እና ለማሳየት እድሎችን ይፈልጉ። ይህ ሂደት ማለቂያ የሌለውን የመሆን አደጋን ያስከትላል ፣ ሕይወታችንን መርዝ በማድረግ ፣ እውነተኛ ሰውነታችንን እንድንተው ፣ ሰው ለመሆን ፣ ሐሰተኛ ራስን ለመምረጥ ፣ ያለ ሀፍረት ዓይነት ፣ የውሸት ስብዕናን በማጉላት ፣ ድንገተኛነት እና ሀሳብን የመግለጽ ነፃነት ማጣት። ማንኛውንም ተሞክሮ ለመያዝ ፣ ብዙ ውጥረትን እንፈልጋለን እና ይህ በጣም ያጠፋል። ሆኖም ፣ እፍረት የራሱ ተግባራት አሉት ፣ ያለ እሱ አንዳንድ ጊዜ የማይቻል ነው ፣ ማህበራዊነትን ጨምሮ። ሁሉም ነገር መለኪያ ፣ ጥሩ መጠን ፣ የተወሰነ ሚዛን ይፈልጋል። ይህ በጣም አስቸጋሪው ክፍል ነው።

ሰዎች እፍረትን እንደ ባህሪ ተቆጣጣሪ ፣ አላስፈላጊ ፣ ተገቢ ያልሆነ ወይም አደገኛ የሚመስለውን ጉልበት ለማቆም እንደ መንገድ ይጠቀማሉ። ለዚህ ነው ነውር ማህበራዊ ስሜት የሚባለው። እፍረት ብዙውን ጊዜ የአንድን ሰው ሌሎች ፍላጎቶች ይደብቃል ፣ ይህም እፍረት ይሸፍናል ወይም ያቆማል። እፍረትን በማየት አንድ ሰው እነዚህን ፍላጎቶች ማግኘት ይችላል። የእነዚህን ፍላጎቶች ማወቃችን የራሳችንን ትክክለኛነት ፣ ትክክለኛነት ለማሟላት ቅርብ ያደርገናል።

እፍረትን ከሚያጋጥሙ ችግሮች አንዱ ተጋላጭነትን ከማግኘት ጋር የተቆራኘ ነው። አንዳንድ ሰዎች የራሳቸውን ተጋላጭነት እንደ ድክመት ይተረጉሙታል ፣ ሊወገድ እና ሊወገድ የሚገባው ነገር ፣ ከሌሎች ተደብቆ ከራሱ ተደብቋል። እዚህ አንድ ሰው እንደ ደህንነቱ ይሰማዋል ፣ ምክንያቱም መነጠል ፣ ራስን አለመቀበል ፣ እንደ ክህደት ዓይነት እና ሊጠፋ ስለሚፈልግ። አንድ ሰው ድጋፍ እና ድጋፍ መስጠቱን ያቆማል ፣ ምክንያቱም በእራሱ ተጋላጭነት እራሱን ስለማይቀበል ፣ በዚህም አደጋዎችን የመቀበል እና በእሱ ተቀባይነት ላይ ከሌላው ጋር የመገናኘት እድሉን አጥቶታል። የሌሎችን ውድቅ ላለማሟላት አንድ ሰው ራሱን ያጣል። አንዳንድ ቁጥጥርን በመጠበቅ ሌሎች በእርሱ ላይ ከማድረጋቸው በፊት ለራሱ የከፋውን ያደርጋል። በዚህ ውድቅ እና ማግለል ፣ አንድ ሰው ስለራሱ ጭራቃዊነት እና የበታችነት ቅ fantቶችን ማራባት ይጀምራል ፣ እና የመቀበል ፍርሃት እየጨመረ ይሄዳል። ተኮሰሰ ፣ ተችቶ ውድቅ ተደርጓል። ተቀባይነት ማግኘት የሚቻለው የራሱን “ስህተት” በማስቀረት ፣ በመጀመሪያ በሌላው አስተያየት ፣ እና በኋላ ፣ እንደራሱ እንደራሱ ሀሳብ አድርጎ ነው። የመግቢያ ሂደት ይከናወናል። አንድ ትልቅ የመግቢያ ክፍል መርዛማ እፍረትን ያስከትላል እናም እንደ ግለሰቡ እሴቶች ይለማመዳል። በሕክምናው ሂደት ውስጥ ብዙ ጊዜ ለእነዚህ እንደገና ለማሰብ ጊዜዎች ይሰጣል። በሌላው ሰው ብዙ ተቀባይነት በዚህ ቦታ ያስፈልጋል።

በዘመናዊው ኅብረተሰብ ውስጥ ራስን የመቻል ሀሳብ በጣም ተወዳጅ ነው ፣ እንደ ፍጽምና ዓይነት ፣ ሁሉንም ነገር በብቸኝነት የመቋቋም ችሎታ ፣ ሁሉንም ነገር የመቋቋም ችሎታ። ከጌስትታልት ሕክምና አንፃር ፣ አንድ ሰው እንደ አካል ፣ ከአከባቢው ፣ ከሌሎች ሰዎች ዓለም ተነጥሎ አይታሰብም።ፍላጎቱን ለማርካት አንድ ሰው መገናኘት ፣ ከአከባቢው ጋር መስተጋብር መፍጠር አለበት ፣ እና እዚህ ራስን የመደገፍ ሀሳብ ወደ ፊት ይመጣል ፣ እናም በሕክምና ውስጥ በዚህ ላይ ማተኮር አስፈላጊ ነው። ለራስ ድጋፍ በቂ የድጋፍ ልምድ ያስፈልጋል።

እፍረትን በማግኘት ረገድ ድጋፍ በጣም አስፈላጊ ነው። ከዓለማችን ጋር መገናኘት አለመቻል ፣ ተቀባይነት ማጣት አለመቻል ፣ እፍረት ከሌላው ጋር በተያያዘ ልምድ አለው። እዚህ ያለው ድጋፍ በትክክል በሌላ ሰው ተቀባይነት ፣ ችሎታው እና ችሎታው እዚያ ፣ የተወሰነ ቅድመ ሁኔታ የሌለው ይሆናል። ደንበኛው በሕክምና ውስጥ የሚያገኘው ይህ ተሞክሮ ነው። ግራ ሲጋባ ወይም ሲፈራ ፣ የእሱ “ትክክለኛነት” ፣ የእርምጃዎቹ ምንም ይሁን ምን ከእሱ ጋር እንዲቆዩ ፣ መጀመሪያ ፣ እንደዚህ የመቀበል ተሞክሮ ከወላጆች ወይም ጉልህ ከሆኑት ሰዎች ጋር ባለው ግንኙነት አስፈላጊ ነበር። ግን ብዙውን ጊዜ ወላጆቻችን ብዙውን ጊዜ የራሳቸውን እፍረት መቋቋም አይችሉም። እማማ ወይም አባት በራሳቸው ልጅ ሲያፍሩ ፣ ወዲያውኑ ይህንን ውርደት በእሱ ላይ ይተክላሉ ፣ በእራሱ ውስጥ መገኘቱን ይክዳሉ። ይህ ብዙውን ጊዜ በሚከተለው አገላለፅ እራሱን ያሳያል - “አታፍርም !!!” ይህ አንድ የተወሰነ መልእክት ያነባል ፣ እነሱ እኔን ያፍሩ ፣ ያፍሩ ፣ እኔ አይደለሁም ይላሉ። እናም ልጁ ብዙውን ጊዜ ይዋጠዋል ፣ ምክንያቱም እሱ መቀበል ይፈልጋል። እና በራስዎ ማፈርን ይማሩ ፣ እና ቀስ በቀስ መለወጥ ፣ ወይም ይልቁንም ፣ እነዚህ ወላጆች ሊወዷቸው የሚችሏቸውን ለመሆን በመሞከር ፣ ለመተው በመፍራት። ግን ፣ ወዮ ፣ እውነተኛው “እኔ” ተለይቶ ፣ ተጥሎ እና ብቻውን ሆኖ ይቆያል። ምንም እንኳን እነዚህ ሰዎች ብቻቸውን ባይሆኑም ፣ ቤተሰቦች ፣ ጓደኞች አሏቸው ፣ ግን እውነተኛው “እኔ” እፍረትን በመፍራት እና ውድቅ በማድረጉ ምክንያት በብቸኝነት እስር ቤት ውስጥ እንደተከበበ ብዙ ጊዜ ስለ አስፈሪ ብቸኝነት ከደንበኞች እሰማለሁ።. እኛ ብቸኝነትን በማስወገድ እኛ እራሳችንን ማደራጀታችን ፓራዶክሳዊ ነው።

ሰዎች የእፍረትን ሁኔታ ችላ በማለታቸው ፣ የራሳቸውን ቅልጥፍና ፣ የራሳቸውን ፍላጎቶች እና ፍላጎቶች በማስወገድ ፣ ፍጽምናን ለማግኘት በመታገል ፣ ማለቂያ የሌላቸውን እራሳቸውን በመድፈር እፍረትን ለማስወገድ ጥሩ ተምረዋል። የአንድ ሰው ሙሉ ሕይወት እውነተኛ ሰውነቱን ችላ በማለት ፣ “ሐሰተኛ ራስን” በመገንባት የተሻለ ሰው ለመሆን ሊውል ይችላል። እንዲሁም አንድ ሰው በራሱ ውስጥ አሳፋሪ የሆነውን ሁሉ ሲያፈናቅል እና ለሌሎች ሰዎች ሲሰጥ እንደ ትንበያ ዘዴ ላይ የተመሠረተ እንደ እብሪተኝነት እንደዚህ ያለ ዘዴ አለ። እያንዳንዱ ሰው የራሱ የሆነ የጦር መሣሪያ አለው። በሕክምና ውስጥ ፣ አንድ ሰው እነዚህን ዘዴዎች ይገነዘባል እንዲሁም ይመረምራል ፣ እንዲሁም ከራሱ ፣ ከተተኪ ፣ ከተተወ ሰው ጋር ለመገናኘት መንገዶችን እና እድሎችን ያገኛል። ይህ ቀላል መንገድ አይደለም ፣ የሕክምና ባለሙያው ተግባር በዚህ ጉዞ ላይ ደንበኛውን አብሮ መጓዝ እና መቸኮል የለበትም ፣ ምንም አይጠብቁ ፣ እዚያ ብቻ ይሁኑ እና ይቀበሉ። ደንበኛው የሚያፍርበት ነገር ፣ ማፈር አያስፈልግም ፣ እንደማያፍር በእርግጠኝነት ለማስረዳት አይረዳም። ስለዚህ ፣ የእፍረትን ስሜት ዝቅ ማድረግ እና ደንበኛውን ወደ “አለመሳካት” የበለጠ ወደ አሳዛኝ ሁኔታ ሊያሳድዱት ይችላሉ። አይደግፍም። እንዲሁም ይህ ከላይኛው ዓይነት አቀማመጥ ስለሆነ እና ለደንበኛው ቅርብ መሆን በጣም አስፈላጊ ስለሆነ ምክሮችን ማሰራጨት ተስማሚ አይደለም። ለደንበኛው ለማዘን መንገዱ ተመሳሳይ ነው ፣ እሱ ሊያዝን ይችላል እና አይረዳም። ታዲያ ምን ይረዳል? መልሱ በባህላዊ ቀላል ነው።

መቀበል ይረዳል ፣ ቅርብ ይሁኑ ፣ የራስን እፍረት ተሞክሮ።